תוֹכֶן
- על מה לדון עם השותף לשעבר שלך
- כיצד להסביר הפרדת נישואין לילדים
- שמור על שגרות
- נסה להיות אזרחי
- אל תגרום לילדיך לבחור
- אל תשתמשו בילדיכם כמשכונים
- עקוב אחר התנהגות ילדיך
- עדכן מבוגרים אחרים
יש הרבה קונפליקטים בהפרדת נישואין בפני עצמה מבלי לדאוג כיצד להסביר זאת לילדיכם. ההפרדה מהשותף שלך היא החלטה לא פשוטה, וגם לא מעקב חלק.
הפרדה בנישואין עם ילדים היא הרבה יותר קשה, ולכן חשוב ללמוד את הדרך הטובה ביותר להתמודד עם המצב ואת הדרך הטובה ביותר לספר לילדים שלך מה קורה.
הפרדה זוגית עם ילדים היא תהליך כואב לכל המשפחה המעורבת, אך אין זה אומר שעליך להישאר במערכת יחסים לא בריאה רק עבור ילדיך. אתם עשויים לחשוב שבעצם שהייתם יחד, תספקו לילדכם בית יציב, אך לא תמיד זה המצב.
סביר יותר שתחשוף את ילדך לוויכוחים ואומללות מוחשית. להלן הדרך להתמודד עם הפרדת נישואין עם ילדים מעורבים.
על מה לדון עם השותף לשעבר שלך
הפרדה וילדים הם שילוב מטריד.
אז, לפני שאתם ממשיכים עם ההפרדה בנישואין, לנהל דיון פתוח וכנה עם האקסית שלך על האופן שבו אתה תיהיה הורה לאחר הפרידה שלך. מי יקבל את הילד, ומתי? איך תישארו מאוחדים כהורים למרות ההפרדה הרומנטית?
איך תספרו לילדים שלכם שאתם נפרדים תוך הבטחתם שאתם עדיין משפחה? כל אלו דברים שכדאי שתשקלו לפני שאתם מספרים לילדיכם על פרידה בנישואיכם.
כיצד להסביר הפרדת נישואין לילדים
- היו כנים: זה חיוני ל היו פתוחים וכנים עם ילדיכם כאשר אתם אומרים להם שאתם נפרדים. אבל זה לא אומר שאתה צריך להציף אותם בפרטים אישיים על מערכת היחסים שלך. אם אחד מכם בגד, זהו פרט שילדכם לא יצטרך לדעת. במקום זאת, אמור להם שבזמן שאתה אוהב אחד את השני כהורים, אתם כבר לא מאוהבים ושמשפחתכם תהיה טובה יותר אם תיפרדו לזמן מה.
- השתמש במונחים המתאימים לגיל: ילדים גדולים יותר עשויים לדרוש הסבר נוסף על הפרדת הנישואין שלכם בהשוואה לילדים הקטנים יותר. הקפד לזכור את גילם בעת מסירת פרטים.
- זו לא אשמתם: היה ברור שלפרידת הנישואין שלך אין שום קשר לילדים שלך. ילדים נוטים להאשים את עצמם, תוהים מה הם יכלו לעשות אחרת כדי לגרום לכם להיות מאושרים יותר כהורים ולכן נשארים יחד. עליך להרגיע אותם שהבחירה שלך להיפרד אינה באשמתם וכי אין שום דבר שהם יכולים לעשות או יכלו לעשות כדי לשנות זאת.
- אתה אוהב אותם: הסבר כי זה שאתה כבר לא חי יחד לא אומר שאתה לא אוהב אותם יותר. הרגיע אותם על אהבתך אליהם וספר להם שהם עדיין יראו את שני ההורים באופן קבוע.
- תנו להם לדבר בגלוי: עודד את ילדיך להביע הערות, חששות ורגשות באופן גלוי כדי שתוכל להתייחס אליהם בכנות.
שמור על שגרות
שמור על נורמליות במהלך פרידת הנישואין שלך עם הילד המעורב. זה יקל על התהליך הן עבורך והן על ילדיך.
המשמעות היא לאפשר לילדיכם לראות את שני ההורים באופן קבוע, לשמור על לוח הזמנים שלהם לבית הספר ולפעילויות חברתיות, ואם אפשר, עדיין עושים דברים יחד כמשפחה, כגון השתתפות בתפקודי בית הספר או בילוי יום.
שמירה על שגרה תעזור לילדיכם להרגיש בטוחים ובטוחים בחייהם החדשים.
נסה להיות אזרחי
האהבה והכבוד שלך יגיעו רחוק כאשר תתמודד עם בן זוגך לשעבר מול ילדיך. המשמעות היא לא להתבייש באקס שלך, לא להזיז ילדים רחוק מבן הזוג ולאפשר קשר מלא בכל פעם שילדיך זקוקים להורה השני שלהם.
פירוש הדבר גם לגלות כבוד ואדיבות בעת אינטראקציה עם האקסית שלך מול ילדיך, להישאר מאוחדים בהחלטות ההורים, ואף פעם לא לערער אחד את השני את ההחלטה, רק כדי שתוכל להיראות כהורה טוב.
אל תגרום לילדיך לבחור
לגרום לילדך לבחור עם מי הוא רוצה לחיות היא החלטה מייסרת שאסור להניח לילד צעיר.
אם אפשר, נסה לחלק את זמנם בין ההורים באופן שווה. אם לא, דון כהורים אחראים איזה מצב חיים היה מועיל ביותר עבור ילדיך.
למשל, מי שוהה בבית הזוגיות? עדיף שהילד יישאר כאן, כדי לא להפריע יותר מדי לחיי הבית שלו. מי גר הכי קרוב לבית הספר?
למי יש לוח זמנים לעבודה שעדיף לקחת ילדים לאירועים חברתיים וממנה? לאחר שקיבלת את החלטתך, דון בגלוי עם ילדיך מדוע התקבלה ההחלטה וכיצד היא מועילה לכל המשפחה.
אל תשתמשו בילדיכם כמשכונים
הילדים שלך לא שם כדי להיות השליח שלך, וגם לא שם כדי להשתמש בהם כעונש לשעבר שלך. לדוגמה, מניעת ילדיך מביקורים רק בגלל שאתה לא מרוצה מהאקס שלך.
אל תערבו את ילדיכם בהפרדת הנישואין שלכם, ככל שניתן. הם לא מתגרשים מבן הזוג שלך, אתה כן.
עקוב אחר התנהגות ילדיך
אומרים שבנות בדרך כלל מתמודדות עם פרידה וגירושין של הוריהם טוב יותר מבנים. הסיבה לכך היא שלנקבות יש יכולת גבוהה יותר לעכל רגשית.
זה לא אומר ששניהם לא יחוו את תופעות הלוואי של השינוי הדרסטי הזה בחייהם. עצב, בידוד, קשיי ריכוז וחוסר ביטחון הם תופעת לוואי רגשית נפוצה בפרידה מנישואים עם ילדים.
צפה בסרטון זה כדי ללמוד על ההשפעה של גירושין על ילדים.
עדכן מבוגרים אחרים
ייתכן שתרצה ליידע מורים, מאמנים והורים לחברים הקרובים של ילדיך על פרידתך כדי שיוכלו לפקוח עין על בעיות התנהגותיות אצל ילדיך, כגון חרדה ודיכאון, ושינויים בשגרה. זה יעדכן אותך כיצד הילד שלך מתמודד עם הפרידה.
הפרדת נישואין לעולם אינה קלה עבורך או עבור ילדיך. התייחסו למצב עם תנאי גיל מתאימים ואל תשתפו יותר ממה שצריך. שמירה על מערכת יחסים מכובדת עם האקסית שלך תעבור דרך ארוכה לגרום לילדים שלך להרגיש שהמשפחה שלהם עדיין שלמה.