תוֹכֶן
- חיזור מוקדם
- עוברים על פני ירח הדבש
- איך אפשר להתווכח ביעילות
- 1. אין "זכות אחת",אז אל תתעקש על "זכותך"
- 2. תנו לאדם השני לדבר- לעסוק בהקשבה פעילה
- 3. אל תפריע
- 4. היצמדו לנושא העימות
- 5. התקשרו לפסק זמן
- 6. התווכח ממקום של אדיבות, כבוד ואהבה לבן זוגך
אולי תתפלאו לשמוע את זה, אבל זוגות שמתווכחים בעצם אוהבים אחד את השני יותר מאשר זוגות שמעולם לא מרימים זה את זה.
איך זה יכול להיות?
זה פשוט. זוגות המתווכחים הם זוגות החשים "בטוחים" להביע את רגשותיהם.
זהו סימן מצוין, מכיוון שהוא מראה שיש לך ולבן זוגך קשר חזק, קשר כה הדוק עד שמאבק טוב או שניים לא מספיק כדי לשבור אותך.
בואו נסתכל על המסלול מימיה הראשונים של מערכת יחסים, שבה הכל פרחים וחתלתולים ולעולם לא נראה שיש לכם חיכוך, עד מאוחר יותר במערכת יחסים בוגרת ומוצקה, שבה ידוע כי אתה ובן / בת זוגך משקשקים את הקורות. עם הדציבלים של הקולות שלך.
חיזור מוקדם
כאשר אתה נפגש ומתחיל לצאת עם מי שבסופו של דבר תתחתן איתו, זה נורמלי שאתה בהתנהגות הטובה ביותר שלך. אתה רוצה שהאדם יראה את כל החלקים הטובים שלך, ולעולם לא תחלום לבקר או לערער אותם בימים הראשונים האלה.
הכל אושר וחיוכים. שניכם מתכוננים, כמו טווסים אחד סביב השני, רק מציגים את התכונות היפות והנעימות שלכם.
אין כאן מקום לצרוח, אתה מנסה לגרום לשני להתאהב בך.
עוברים על פני ירח הדבש
כאשר תתחיל להסתפק במערכת היחסים שלך, תראה יותר מהאני הפנימי האמיתי שלך. המחשבות, הרגשות, הדעות והשאלות שלך ישותפו. לפעמים אלה עשויים להוביל לדיון טוב ועשיר, ופעמים אחרות שהם גרמו להוביל לחילוקי דעות.
זה למעשה דבר בריא, כיוון שתלמד כיצד להטביע את הדעות שלך הלוך ושוב על מנת להגיע למסקנה משותפת או לפתרון.
במהלך תקופה זו, תלמדו את הדרכים הטובות והפרודוקטיביות ביותר להתמודד עם קונפליקטים אצל בני הזוג שלכם.
איך אפשר להתווכח ביעילות
זוג טוב ילמד כיצד להתווכח באופן שיניע אותם קדימה. זהו דבר חיובי. טיעונים מאפשרים לך ללמד זה את זה נקודות מבט, נקודות מבט ומי אתה כיחידים.
כמה משעמם יהיה הקשר שלכם אם שניכם הסכמתם על הכל? יהיה לכם מעט להציע אחד לשני.
כמה טכניקות בריאות כאשר אתה נכנס לויכוח עם בן זוגך
1. אין "זכות אחת",אז אל תתעקש על "זכותך"
במקום זאת, תוכל לומר "זו נקודת מבט מעניינת. אני מבין מדוע אתה יכול להרגיש כך. אבל אני רואה את זה ככה ... "
2. תנו לאדם השני לדבר- לעסוק בהקשבה פעילה
זה אומר שאתה לא רק חושב על מה שאתה הולך להגיד לאחר שהשותף שלך יסיים את תפקידו. אתה פונה לעברם, מסתכל עליהם, ובאמת נשען על מה שהם משתפים איתך.
3. אל תפריע
אל תגלגל את העיניים. לעולם אל תסתער מהחדר, ותנתק למעשה את הדיון.
4. היצמדו לנושא העימות
היצמד לנושא העימות מבלי להעלות טינה ישנה
5. התקשרו לפסק זמן
אם אתה מרגיש שהכעס שלך הולך ומתגבר ויודע שתגיד משהו שתצטער עליו, התקשר לפסק זמן והציע לשניכם לצאת מהחדר כדי להתקרר ולהסכים לבחון את הנושא שוב לאחר שהרגשות שלכם יתקררו. ואז להתחיל מחדש.
6. התווכח ממקום של אדיבות, כבוד ואהבה לבן זוגך
שמור על שלושת שמות התואר האלה בראש שלך. אתם לא יריבים בתוך טבעת אגרוף, אלא שני אנשים שנלחמים כי אתם רוצים לפתור את הדברים כך ששניכם יוצאים מזה בתחושה ששומעים אתכם ומכובדים אתכם.
זה סימן מצוין כאשר זוגות מתווכחים כי הם למעשה פועלים לקראת בניית מערכת יחסים טובה יותר.
זה אומר שהם מושקעים בכך שהשותפות שלהם תהיה הטובה ביותר האפשרית. זה הגיוני. אם זוגות אינם מתווכחים, הדבר עשוי להצביע על כך שהם "ויתרו" על כל סיכוי שהקשר יהיה טוב יותר, והחליטו להסתפק במצב של חוסר תקשורת. זה לא מקום טוב להיות בו ובסופו של דבר הקשר הזה יתמוסס. אף אחד לא רוצה לחיות כמו שותפים עוינים ושקטים.
עובדה מעניינת נוספת שראו החוקרים היא שזוגות המתווכחים הם ככל הנראה אנשים נלהבים ומונעים מינית.
נראה שהסכסוכים ביניהם משרתים את העוררות ולעתים קרובות נפתרים בחדר השינה. הם מעבירים את הרגש הגבוה של הוויכוח לתוך ליבידו מוגבר, מה שבסופו של דבר שומר על הקשר שלהם חזק.
הראה את האני האמיתי שלך במהלך ויכוח
ויכוחים עוזרים לחבר זוג כיוון שכאשר הם נלחמים, כל הפרסונות המלוטשות שלהם יורדות והם מראים מי הם באמת. זה יוצר קרבה ביניהם, קצת כמו אחים שנלחמים כשהם צעירים. (תחשוב כמה המשפחה שלך קרובה - חלק מזה נובע מכל אותם ריבים שהיו לך כילדים.)
הלחימה פירושה משהו חשוב
כאשר אתה מרגיש חופשי ובטוח מספיק להילחם עם בן זוגך, זה אומר שיש לך אהבה עמוקה שהיא חזקה מספיק כדי לעמוד באתגר כמו ויכוח. אהבה וכעס מסוגלים להתקיים במערכת יחסים; זה לא אומר שאין לך מערכת יחסים טובה. להיפך, זה אומר שהגעת לשלב מצוין בסיפור האהבה שלך.