תוֹכֶן
במציאות היום יומית של העולם האמיתי, דברים רבים יכולים לגרוע ממערכת היחסים שלך ברגע שהחדשות מתפוגגת, כמו חשבונות, עבודה, בית ספר, משפחה, אמונה, מערכות יחסים, ילדים ועסקים.
הקשר הרגשי ששניכם חולקים, וגרם לכם לחייך באמצע היום, נקטע מעט מדי, ואין זמן לבריחה. תסכול יכול להיכנס במהירות.
המראה המפלרטט והמילים הסקסיות נעלמו. "להתבגר; אף אחד לא נחמד וכיף כל הזמן. " שגוי!
לפני שנתייחס כיצד להתקרב לגבר וכיצד ליצור קשר עם גבר ברמה הרגשית, להלן כמה תופעות לוואי של חוסר יכולת להתחבר רגשית עם בעלך:
- בדידות ודיכאון
- ספק עצמי
- אתה מתרחק
- אי נאֱמנות
צפו גם ב:
במחקר שנערך על ידי Marriage.com, שלוש נשים שהיו נשואות למעלה מ -20 שנה כל אחת, שיתפו את סודותיהן כיצד ליצור קשר רגשי עם גבר.
המאמר חולק כמה מהמקרים בזמן אמת ממחקר זה כדי לעזור לך להתחבר רגשית עם בעלך.
כמה מקרים בזמן אמת
ג'נל (קוסמטיקאית) נשואה לרוני (מכונאית רכב) מזה 23 שנים.
“האיש שלי אוהב עקביות, ולמען האמת; גם אני. אחרי שעבדתי כל היום, התמודדתי עם דרישות של לקוחות נחמדים ולא כל כך נחמדים, ולפעמים אשתו לשעבר זועמת, רוני יכולה לסמוך על כך שאני לא פצצה או שהייתי רגשית בסוף יום ארוך.
למרות שיש לנו בעיות מדי פעם, אני מקפיד להזכיר לעצמי להיות אדם שהייתי רוצה להיות בו כל יום.
הוא לא רוצה להיפגע עם אישה מסובכת המחפשת תשומת לב, אמוציונלית מדי או מתלוננת כשהוא פחות מרגיש שהוא אוהב את זה ”.
"כן, אנחנו מדברים על הכל, אבל יש לנו מחלקה סאבלימינלית בלתי מדוברת שעוזרת לנו להתכונן לשיחות הקשות.
אנחנו מתכננים את השיחות האלה. אנו שומרים על היציבות הרגשית של מערכת היחסים שלנו. אני מציע לו מזג אחיד המבטיח שהוא יכול לצפות לחלוק איתי את ימיו.
הוא יכול לצפות לחגוג איתי וליהנות. כמובן, אני לא ניתנת לחיזוי כל הזמן, אבל מזג מערכת היחסים שלנו עקבי. זה עוזר מאוד.
זה מקל על החיבור הרגשי. ככל שהזמן עובר, זה נהיה קל יותר ".
שליאה (עורכת דין) נשואה לסטנלי (פרופסור באוניברסיטה) במשך 25 שנה.
"כדי להישאר מחובר רגשית לסטנלי, אני גורם לו להרגיש טוב עם עצמו. גם כשהוא נכשל, אני מעודד אותו.
הוא אף פעם לא מתעייף מחמאות כנות. מי לא? הוא אוהב את זה במיוחד כשאני משנה את רגשותיו עם, זה נכון.
אני אף פעם לא מבקר אותו על פניו. אני מוריד את התסכול הזה עם החברות הסודיות שלי, היי, בשביל זה הן נועדו, נכון? אני מרגיש שהחיבור הרגשי הטוב ביותר שיכול להיות לזוג הוא כשהם מסכימים ".
איבון (מעון) נשואה לפול (איש מכירות) במשך 21 שנים.
אני מוצא את האיש שלי מעניין, תמיד היה, מהפעם הראשונה שפגשתי אותו. כשהוא מדבר, אני לא קוטע אותו. הוא אמר שהוא אוהב אותי לגבי זה מההתחלה.
הוא אומר שכאשר אישה קוטעת גבר, הוא מרגיש שהיא לא מעוניינת במה שיש לו להגיד.
ובכן, למדתי הרבה מפול. אני שונא ספורט, במיוחד כדורגל וכדורסל. אבל מכיוון שאני יודע שהוא אוהב ספורט, אני הולך איתו למשחק מדי פעם. כשאני צופה, הוא מסביר את המשחק, ולפני שאתה יודע את זה, אני יודע מה קורה.
פעם מצאתי את עצמי מריעה לנגיעה, אבל פול הזכיר לי במהירות שזו לא הקבוצה שלנו. אבל הוא אמר שהוא שמח שאני יודע מה זה נגיעה.
ספורט זה עדיין לא הקטע שלי. זה לא משנה, פול אוהב לדבר על הציונים ואוהב את זה כשאני יודע על מה הוא מדבר.
אני מרגיש שהאדם שאיתו אתה צריך לחלוק עניין בדברים שאתה מתלהב מהם. זה מחבר אותך רגשית ויוצר הרבה זיכרונות טובים שיעבירו אותך בתקופות הטובות והרעות ".
סבלנות היא המפתח
לסיכום, כל הנשאלים הסכימו כי לא קל להתחבר רגשית עם בעלך, אך זה הופך להיות קל יותר עם תרגול וזמן. בנוסף, היתרונות שווים את זה.
הכל מסתכם בקבלה ואימות. הנשים נשארות בקשר עם הגברים שלהן בהיותן נעימות, עקביות במזג ועידוד.
נראה שלכולם יש זיכרונות נהדרים מבני הזוג שלהם שאפשר ליפול עליהם בכל פעם שהם הולכים יחד עם משהו רק בשביל ההרמוניה במערכת היחסים או סתם כדי לרצות את הגבר שלהם.
אף אחת מהנשים לא הרגישה שהעבודה שהשקיעו במערכת היחסים שלהן אינה הוגנת בגלל מה שקיבלו בתמורה, אהבה מתמשכת.
חיבור רגשי עם גבר
בתחילת מאמר זה, חלקנו כמה תופעות לוואי של חוסר יכולת להתחבר רגשית עם בעלך. כעת אנו חולקים דברים מסוימים שכדאי לזכור כיצד לבנות מחדש את הקשר הרגשי עם גבר.
- תקשורת פתוחה וכנה - ספר לבעלך בעדינות כיצד אתה מרגיש. תגיד לו שאתה לא מרגיש אותו קרוב כמו פעם. שאל אם יש משהו שאתה יכול לעשות כדי לעזור לך להתחבר שוב.
- אל תשחק את משחק האשמה - אל תגיד לו שזו אשמתו שאתה מרגיש מנותק. הטלת כל האשמה בו תגרום לו להתגונן וליצור תקשורת לא בריאה. במקום זאת, הביע את רצונך להיות מחובר אליו כפי שהיית פעם.
- קבע לילות תאריכים - קביעת תאריך לילה פעם בשבוע ומעקב דתי תיצור קשר רגשי עמוק יותר לשני הצדדים.
- לקיים יחסי מין סדירים - זה עשוי להיות קשה לביצוע, במיוחד אם אינך מרגיש קשר רגשי, אך קיום יחסי מין יועיל לשניכם. סקס שמביא לאורגזמה הוא אחד המינונים הגדולים ביותר של אוקסיטוצין, או "תרופת האהבה" שתקבלו אי פעם.