תוֹכֶן
- סימפטומים של הפרעת קשב וריכוז
- הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים ומערכות יחסים
- ADHD למבוגרים ומערכות יחסים
- בואו נראה כיצד ADHD משפיע על מערכות יחסים
- שִׁכחָה
- אִימְפּוּלְסִיבִיוּת
- יחסי מיקוד יתר של ADHD
אם אתם מכירים אדם עם הפרעת קשב וריכוז, יש לכם ילד עם הפרעת קשב, או שיש לכם שותף להפרעות קשב וריכוז, חשוב להבין כיצד הפרעת קשב יכולה להשפיע על מערכות יחסים.
הפרעת קשב וריכוז
הפרעת קשב וריכוז (ADHD/ADD) אינה הפרעה בילדות, אך ההפרעה ממשיכה להשפיע על חיי הפרט גם בבגרותו.
היפראקטיביות משתפרת ככל שהילד גדל, אך דברים מסוימים כמו חוסר התארגנות, שליטה על דחפים ירודים נמשכים לעתים קרובות לאורך שנות העשרה. האדם עשוי להישאר פעיל כל הזמן או חסר מנוחה.
הפרעה זו גדלה ככל שהילד גדל, ולכן הופך לחלק מהזהות שלו.
הפרעת קשב וריכוז משפיעה מאוד על חיי אנשים, וההשפעה היא על הסובל מהפרעות קשב וריכוז כמו גם על אנשים הקשורים אליו.
מאמר זה ידבר על איך ADHD יכול להשפיע על מערכות יחסים בפירוט רב
סימפטומים של הפרעת קשב וריכוז
התסמינים העיקריים של הפרעת קשב וריכוז כוללים
- חוסר תשומת לב
- היפראקטיביות
- אימפולסיביות
אלה הם רק כמה סימפטומים עם שם שעשויים להיעלם מעיניהם של רבים.
תסמינים אחרים יכולים לכלול הרגלים עצביים כמו התעסקות או התפתלות, דיבורים בלתי פוסקים, יירוט אחרים, בעיות בארגון עבודתם, אין לעקוב באופן טבעי אחר הוראות, לעשות טעויות לא זהירות, להחמיץ פרטים ותמיד לזוז וכו '.
עם זאת, הופעה קלה של תסמינים אלה לא אמורה לרמוז כי לאדם יש הפרעת קשב וריכוז.
תסמינים אלה משמשים גם להגדרת חרדה, מתח, דיכאון ואוטיזם. בגלל הבלבול הזה, זה יכול להיות קשה להיות עם ADHD גם במערכות יחסים. לכן בעיות במערכת היחסים עם ADHD שונות גם מהנושאים הרגילים במערכות יחסים.
כדי באמת לקבל אבחון ולתת את התשובה הנכונה לשאלותיך, רק מומחה יכול וצריך לעזור.
מחקר אקראי והתייעצות עם אנשים שאינם מוסמכים עלולים גם הם לסכן חיים. יתר על כן, ללא אבחון וזיהוי נכון של הפרעת קשב וריכוז, היא יכולה להשפיע רבות גם על מערכות יחסים רומנטיות ולא רומנטיות.
מאמר זה יעסוק וינסה להסביר כיצד ADHD יכול להשפיע על מערכות יחסים.
הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים ומערכות יחסים
זכור כי תסמיני ADHD אינם פגמים באופי!
מאחר ותסמיני הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים נמצאים בדרך כלל, קיים סיכוי שיש לך מערכת יחסים עם הפרעת קשב וריכוז. אז אתה יכול להיות במערכת יחסים של מבוגר עם ADHD.
אבל כדי לזהות זאת, עליך להיות בעל ידע אודות התסמינים והסימנים הנכונים של הפרעת קשב וריכוז. ישנן מספר דרכים כיצד הפרעת קשב וריכוז יכולה להשפיע על מערכות יחסים, ועל כן עליך לנקוט בכמה צעדים ואמצעי זהירות כדי להימנע מלהניח ל- ADHD להיכנס בין חיי אהבה בריאים ומאושרים.
יתכן שאתה במערכת יחסים עם הסובל מ- ADHD מבלי לדעת זאת.
ADHD למבוגרים ומערכות יחסים
כיצד ADHD משפיע על מערכות יחסים?
בכל מערכות היחסים, בין אם מדובר במערכת יחסים עם הפרעות קשב וריכוז, נישואין עם הפרעות קשב וריכוז או מערכת יחסים ללא הפרעות קשב וריכוז, יש כמה בעיות נפוצות.
ישנן בעיות הקשורות לאמיתות ונאמנות. ישנן גם בעיות הקשורות לצרות משפחתיות ולנושאים כלכליים. עם זאת, חשוב להבין כי עם הפרעות קשב וריכוז בעיות הנישואין יכולות להיות גדולות בהרבה מזה.
בעיות אלה יכולות להשפיע על מערכת היחסים עם הפרעת קשב וריכוז אם לא מטפלים בהן כראוי. אז יש צורך להפגין סבלנות לאוהב או לשותף שלך עם הפרעת קשב וריכוז.
כמו כן, יש לציין כי הפרעות קשב וריכוז ומערכות יחסים הולכות יד ביד.
זה נכון לא רק לגבי מערכות יחסים רומנטיות, אלא גם מערכות יחסים אחרות. היחסים עם גברים ונשים עם ADHD הם תקינים וניתנים לניהול מוחלט.
יש רק כמה דברים שאתה חייב לדעת לפני שאתה נרשם לקשר עם גבר או אישה עם הפרעת קשב וריכוז.
בואו נראה כיצד ADHD משפיע על מערכות יחסים
הַסָחַת הַדַעַת
הסחת הדעת היא סימפטום נפוץ ועיקרי ביותר של הפרעת קשב וריכוז.
זוהי גם אחת הדרכים החשובות ביותר בהן ADHD משפיע על מערכות יחסים. במערכת יחסים עם גברים או נשים עם הפרעת קשב וריכוז, אתה עלול להרגיש שהתעלמו או לא רצויים גם אם אתה היחיד האהוב ביותר על בן הזוג.
חזור על מה שאמרת שוב אם הם צריכים אותך.
קח קצת זמן לדבר עם אדם עם הפרעות קשב וריכוז. אם אתה זה עם הפרעת קשב וריכוז, נסה להיות מודע, ובקש גם מבן זוגך לחזור על דבריו אם לא הקשבת כראוי. אחרי הכל, תקשורת היא המפתח!
מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז ומערכות יחסים יכולים להיות שילוב קשה.
הסיבה לכך היא שמבוגרים נגמרת לעיתים קרובות סבלנות, יש להם שגרה קדחתנית ולפעמים עייפים מכדי לתקשר נכון.
שִׁכחָה
שכחה לא פחות נפוצה מהסחות דעת.
מבוגר עם הפרעות קשב וריכוז יכול לשכוח מאירועים חשובים, דברים חשובים והיכן הוא שמר אותם, ויכול גם לשכוח ממשימות היום יום. כאשר בן הזוג שוכח משהו, זה יכול להוביל לבעיות אמון וכעס.
שותף ADHD צריך להשתמש במתכנן או הערות כדי שיוכלו להשתמש בפתקים כתזכורת.
כשותף לאדם עם הפרעות קשב וריכוז, נסה להימנע מהתנאים ולהישאר קריר. במקום זאת, הניע אותם לשמור יומנים ותזכורות, ועזור להם לזכור דברים, קח מהם קצת אחריות.
אִימְפּוּלְסִיבִיוּת
אנשים עם אימפולסיביות פועלים לעתים קרובות לפני שהם חושבים.
הם היפראקטיביים. סוג זה של הפרעת קשב וריכוז יכול להוביל למבוכה אם האדם צועק מילים לא נאותות במקום בלתי הולם. אם סוג כזה של התנהגות אימפולסיבית יוצא מכלל שליטה, יש צורך במטפל.
יחסי מיקוד יתר של ADHD
אפשר לומר שהתמקדות יתר היא ההפך מהפרעות.
זה קורה כשאתה שקוע מדי במשהו וכמעט לא מאבד את תשומת הלב שלך. פוקוס יתר יכול להיות מתנה עבורך, כלומר לפרודוקטיביות, אך הוא עלול גם לגרום לבעיות מכיוון שבן זוגך אינו זוכה לתשומת לב מספקת.
זו יכולה להיות מכשול עצום בנישואי הפרעות קשב וריכוז כאשר בן זוגך מצפה ממך להיות קשוב אליהם באמת.
אם אתה הסובל, תוכל לשלוט בכך על ידי קום והתניידות, על מנת להימנע מפוקוס יתר. אתה יכול ליצור הסחות דעת בעצמך, וגם יכול לעזור לשותף שלך עם הפרעות קשב וריכוז על ידי יצירת הסחות דעת פרודוקטיביות עבורן. עקוב אחר הזמן והגדר אזעקות.
הפרעות קשב וריכוז ואהבה יכולים להיות עסק מסובך, אבל אם אתה עושה את זה בסבלנות ולוקח צעד אחד בכל פעם, זה יכול להיות מדהים לא פחות ממערכת יחסים רגילה.