תוֹכֶן
- 1. השותף שלך מגלה קנאה לא מוצדקת
- 2. השותף שלך לא לוקח את "לא" לתשובה
- 3. השותף שלך מתבייש להיות איתך
- 4. השותף שלך מאיים עליך
- 5. אתה מוחזק מחוץ ל"מעגל "
- 6. אתה מפקפק בעצמך
- 7. מתעללים יזרקו אותך חיבה זולה
- 8. ביקורת הרסנית והתעללות מילולית
- 9. חוסר כבוד
- 10. הטרדה
- 11. אלימות מינית
- 12. אלימות פיזית
- 13. הכחשה
- 14. חוסר יכולת לסמוך על בן זוגך
- 15. אתה מרגיש בסיכון
כפי שנדון קודם לכן, בני אדם אינם יכולים לחיות טוב בבידוד המוח, הגוף, הנשמה והרוח. עלינו תמיד לעסוק בעצמנו במערכת יחסים כזו או אחרת. לכן העיסוק במערכות יחסים בריאות הוא חלק חשוב בחיי הגשמה. מערכות יחסים מעשירות את חיינו ומוסיפות להנאה שלנו לחיות, אבל כולנו יודעים שאין קשר מושלם. במערכת יחסים אמורות להיות עליות ומורדות, ויכוחים ומחלוקות הם בלתי נמנעים.
עם זאת, בני אדם מתייחסים לקשר עם אחרים באופן חיובי ומשפר. אבל, זה די מצער שזה לא תמיד כך מכיוון שיש יחסים שליליים ופוגעניים. מערכות יחסים פוגעניות אלה גורמות לאי נוחות, ולעתים אף גורמות לפגיעה בנפש, ברוח, ברגש ובגוף. במערכת יחסים אמורות להיות עליות ומורדות, אך טיעונים ומחלוקות לא אמורים להוביל להתעללות כלשהי.
להלן כמה סימנים או דגלים אדומים לך שיראו לך שאתה במערכת יחסים פוגענית:
1. השותף שלך מגלה קנאה לא מוצדקת
עליך לדעת שאתה נמצא במערכת יחסים פוגעת ברגע שבן זוגך מקנא מיותר בדברים שאתה עושה, כיצד אתה מתנהג ועם מי אתה מתייחס. השותף שלך עשוי להפגין רמות של תסיסה כאשר אתה מבלה עם אנשים אחרים או על דברים אחרים - מחוץ למערכת היחסים.
2. השותף שלך לא לוקח את "לא" לתשובה
בן / בת הזוג מתייחס ל'לא 'כתחילת משא ומתן בלתי נגמר, ולא לסוף דיון. הוא מסרב לשמוע אותך שולל את דעותיו והחלטותיו. בסופו של דבר, כמעט כל מה שאתה עושה שלא גורם לו להרגיש שליטה יגרום לעוינות מוגברת.
3. השותף שלך מתבייש להיות איתך
בכל פעם שאתה עם בן זוג מתעלל, הוא או היא תמיד ביישנים וביישנים מאנשים שרואים את שניכם ביחד בגלל אופיו הפוגע.
4. השותף שלך מאיים עליך
שותפים פוגעניים תמיד רוצים ורוצים להיות בשליטה. שימוש בסמכות ובכוח הוא דרך להיות בשליטה. דרך להיות בשלטון היא להשתמש באיום ובהשפעה בלתי הוגנת כדי לשלוט ולתפעל אותך
5. אתה מוחזק מחוץ ל"מעגל "
אתה נמצא במערכת יחסים פוגענית אם בן / בת הזוג שלך יוציאו אותך לא רק מלבם, מרצונם הטוב ואישורם, הם גם יכללו אותך מפעילותם. אתה הופך להיות זר לפעולות של בן זוגך.
6. אתה מפקפק בעצמך
בן זוגך ישקר לך בכוונה כדי לבלבל אותך ולגרום לך להטיל ספק בתפיסותיך. שותפים פוגעניים יגרמו לכם לפקפק בהערות שלהם, הבהרות, זיכרון ושפיות. לפעמים הם יתווכחו ויעייפו אותך עד שאתה לא סומך על מה שאתה יודע שזה נכון.
7. מתעללים יזרקו אותך חיבה זולה
רוב המתעללים מציעים פירורי אהבה או אישור או מחמאות או קונים לך מתנות על מנת להשאיר אותך במעגל ההשפעה שלהם או מתחת לאגודל.
8. ביקורת הרסנית והתעללות מילולית
אתה נמצא במערכת יחסים פוגענית ברגע שאתה מבחין בבן זוגך צועק, צורח, לועג, מאשים או מאיים עליך מילולית. עליך לנסות כמיטב יכולתך לצאת ממערכת יחסים פוגענית, הם יכולים להרוס אותך!
9. חוסר כבוד
זהו סימן אזהרה ליחסים פוגעניים ברגע שבן או בת הזוג שלך מזלזלים בך. הוא או היא יזלזלו בך אפילו בציבור. הם נהנים לשים אותך מול אנשים אחרים; לא מקשיב או מגיב כשאתה מדבר; הפרעה לשיחות הטלפון שלך; מסרב לעזור.
10. הטרדה
שותף מתעלל מטריד אותך בכל דרך אפשרית. הוא עוקב אחר שיחות הטלפון שלך, עם מי אתה יוצא, עם מי אתה רואה. הוא או היא מנסים להיות בשליטה על חייך.
11. אלימות מינית
בן זוג מתעלל משתמש בכוח, באיומים או בהפחדה כדי לגרום לך לבצע מעשים מיניים; לקיים איתך יחסי מין כאשר אינך רוצה לקיים יחסי מין. הם מנסים להפחיד אותך לקיים איתם יחסי מין. אולי אפילו יאנסו אותך.
12. אלימות פיזית
אם אתה שולל את דעתו של בן/בת זוגך והוא/היא בסופו של דבר מכות; סטירה; מכה; נְשִׁיכָה; צְבִיטָה; בועט; משיכת שיער החוצה; דוחף; דחיפה; שריפה; או אפילו לחנוק אותך, צא מהקשר, זה פוגע!
13. הכחשה
בן זוג מתעלל מכחיש את מעשיו. בן זוגך המתעלל אינו לוקח אחריות על מעשיו. השותף המתעלל שלך אומר שהתעללות לא מתרחשת; אומר שגרמת להתנהגות הפוגענית.
14. חוסר יכולת לסמוך על בן זוגך
זהו סימן מובהק למערכת יחסים פוגענית אם בן זוגך אינו ניתן לסמוך עליו לחלוטין. אם אינך יכול להחזיק את בן / בת זוגך על דבריו בשל שקרים, הפרת הבטחות, אז אתה נמצא במערכת יחסים פוגענית.
15. אתה מרגיש בסיכון
ברגע שאינך חופשי להביע את דעתך ומחשבותיך, כאשר אתה מרגיש שהגוף, הרוח והנשמה שלך נמצאים בסיכון להיפגע, זהו סימן אזהרה לכך שאתה מעורב ביחסים פוגעניים.