תוֹכֶן
- האם ניתן לתקן מערכת יחסים שבורה?
- 1. קח אחריות רדיקלית
- 2. התכונן לעשות כל מה שצריך כדי להציל את מערכת היחסים שלך
- 3. צור מסגרת זמן ספציפית
- 4. קבל תמיכה מבחוץ כדי להציל את מערכת היחסים שלך
כאשר מערכת היחסים שלכם נמצאת על סף הרס, זה יכול להיות מפחיד, מכריע רגשית וכואב מאוד. זה יכול להיות גם זמן בשל לשינוי. זה הטבע האנושי: ככל שנפסיד יותר, כך יש לנו מוטיבציה גבוהה יותר לשנות.
האם ניתן לתקן מערכת יחסים שבורה?
רוב הזוגות בקושי ניצלו את הפוטנציאל של מערכת היחסים שלהם, אז בהחלט יש תקווה. אז האם אפשר להציל את מערכת היחסים שלכם? הנה מה לעשות, אם אתה מוצא את עצמך שואל, "איך מצילים מערכת יחסים גוססת?"
ראשית, על מנת להציל את מערכת היחסים שלכם, חיוני שתיישמו את 4 הטיפים החיוניים האלה בפועל באופן מיידי:
1. קח אחריות רדיקלית
למרות שהאגו שלך עשוי להתנגד ללקיחת אחריות, ואתה עלול לדאוג שאתה עומד לחשוף את חולשותיך ולזרוק את עצמך מתחת לאוטובוס, ההיפך הוא הנכון אם אתה רוצה להציל את מערכת היחסים שלך.
הנכונות שלך להיות הבעלים של תפקידך בירידה במערכת היחסים שלך תוביל אותם לכבד אותך עוד יותר.דרוש אומץ ויושר כדי למנות את הטעויות שלנו.
זה גם עוזר להם לסמוך על היכולת שלך לשנות. אם אתה מודע למה שעשית שלא עבד, הסיכויים גבוהים יותר שתגדל בדרכים הדרושות להם.
לקיחת אחריות גם משחררת את בן / בת הזוג שלך לחשוב שהם צריכים להצביע שוב ושוב על הדברים האלה. אם אתה כבר מבין את זה, הם לא צריכים להילחם כל כך כדי שתתעורר ותבין את החששות שלהם.
מה היית יכול לעשות אחרת כדי להשיג תוצאות שונות?
תתנצל בחופשיות אם אתה רוצה להציל את מערכת היחסים שלך. תגיד אני מצטער.
הזדהות עם האופן שבו זה ודאי השפיע על השותף שלך. ראה כיצד תוכל לפצות אותם ולעשות דברים אחרת בהתקדמות.
תוריד את ההגנה שלך. להיות פגיע וצנוע בזמן שאתה עושה את השלב הזה.
2. התכונן לעשות כל מה שצריך כדי להציל את מערכת היחסים שלך
אחרי שלקחת אחריות על כל דבר ופעולה לא מועילים שאמרת ועשית, תהיה מוכן באופן קיצוני לעשות כל מה שצריך כדי להפוך את הדברים לטובים מתמיד.
בעבר היו לך רגעים שבהם היית מחויב יותר להיות צודק מאשר להיות שמח ומחובר. או שאולי היית מחויב יותר לאגו שלך מאשר ללב של בן זוגך. או שאולי פשוט הייתם מחויבים יותר לענות על הצרכים שלכם משלכם בכדי להבטיח שהצרכים הכוללים של מערכת היחסים יכובדו.
הגיע הזמן לשנות את זה ולעשות הכל על כל מה שצריך כדי שהאהבה שלך תצמח לצורה הגדולה ביותר שלה. הצילו את מערכת היחסים שלכם והפכו את מערכת היחסים שלכם למופלאה שאין לעמוד בפניה עבור בן זוגכם לרצות לבחור בה - ואתם - שוב ושוב.
3. צור מסגרת זמן ספציפית
מהם הדברים החשובים ביותר במערכת יחסים, כשהיא על סף התמוטטות?
כאשר זוגות נמצאים על סף פרידה או גירושין, ואחד מכם באמת שואל שאלות, זה יכול להיות מועיל לשים פרק זמן על כמה זמן אתם מבקשים מהם לשקול מחדש.
סביר שזה לקח אירוע גדול או חודשים או שנים להגיע למקום שבו הם מרגישים מוכנים לעזוב את הקשר. לכן, זה יכול להיראות מושך יותר לבקש מהם לתת לך שלושה חודשים לבצע שינויים משמעותיים, ולא לבקש מהם להעריך מחדש את רצונם לעזוב.
לאחר מכן, במהלך שלושת החודשים האלה (או כל מסגרת זמן שתקבע), צלל פנימה ועשה כל מה שצריך כדי לצמוח, באופן אישי וביחד.
4. קבל תמיכה מבחוץ כדי להציל את מערכת היחסים שלך
לא משנה כמה רחמים או מוצלחים אתה עשוי להיות בתחומי חיים אחרים, אין כמו מערכת היחסים הרומנטית שלנו לעורר את הפחדים, האתגרים, הפצעים, חוסר הביטחון והחולשות הגדולים ביותר שלנו.
קל גם להיות כתמים עיוורים, להיתקע בדפוסים מסוימים ולתקשר על דברים בדרכים שמובילות להרגשה גרועה יותר לאחר דיבור, ולא טוב יותר.
בעל צד שלישי נייטרלי - בין אם זה ספר, קורס וידאו או יועץ - יכול לעשות את כל ההבדל.
להתאהב זה קל וכל אחד יכול לעשות את זה, אבל קיום יחסים משגשגים ארוכי טווח דורש כישרון ייחודי שיש למעט מאוד אנשים. יש מודלים לחיקוי מינימלי, ורובנו מעולם לא למדנו את הדברים האלה כשגדלנו.
לכן, כדי להציל את מערכת היחסים שלכם, היו אסטרטגיים. בעזרת הדרכה וכלים, אתה יכול לעקוב אחר הצמיחה שלך במהירות.
אם תעקוב אחר ארבעת השלבים הללו, זה יעזור לך לנער את העניינים (ולא לפרק) ולהפוך את ההתמוטטות לכאורה לפריצת דרך אמיתית.