כיצד לשפר את הנישואין שלך

תוֹכֶן

• 1. דע שאתה יכול לאבד אותה
• 2. צור נורמלי חדש
• 3. למד להפגין אמפתיה
• 4. למד לערוך שיחה נעימה
• 5. תהיה מאהב גדול
• 6. דע את ערכם של הדברים הקטנים
• 7. הגבירו את עצמכם בתקופות מלחיצות
• 8. לצמוח ביחד

מלבד הורות, נישואים הם כנראה אחד האתגרים הקשים ביותר שנתקלתם בהם, וזה אומר הרבה.

אולי טיפסת על הר הקילימנג'רו, רצת מרתון או שטת בעולם, אבל כשזה מגיע לשמירה על אשתך, אתה עלול להרגיש שפגעת בקיר לבנים מוצק. דע כי אינך לבד - רבים חלקו את תסכולך ואף את ייאושך.

כמו כן, החדשות הטובות הן שיש דרך או די הרבה דרכים לשפר את הנישואין, ולהחליק דרך קיר הלבנים ההוא, שעלול להתגלות כמרסס.

מאמר זה נועד לספק רעיונות נהדרים למערכות יחסים ולהדגיש כמה מהנושאים ותחומי הנישואין שבהם גברים לרוב אינם מודעים לאופן שבו אישה חושבת ומה גורם לה אושר.

לפעמים שינוי זעיר יכול לעשות הבדל עצום ולהשאיר אותך תוהה מדוע חיכית כל כך הרבה זמן או מדוע מעולם לא הבנת זאת, מה שגורם לך לתהות כיצד להפוך את מערכת היחסים שלך לחזקה.

ראשית כל הכבוד על קריאת מאמר בנושא חיזוק נישואים, כיוון שהוא מראה שאתה מחפש עזרה ומי שמחפש ימצא.

ושנית, למקרה שתתחיל להרגיש שזה קצת לא הוגן - מה עם החלק של האישה? - כן, אתה צודק, נשים צריכות להביא את הצד שלהן לא פחות מגברים, אך לעת עתה אנו מכוונים במיוחד לדברים שגברים יכולים לעשות כדי לשפר את נישואיהם.

אז הנה כמה טיפים קריטיים לנישואין בריאים. עצות זוגיות לגברים הן טיפים לנישואין בריאים שיכולים לשמש עוגן להצלת מערכת היחסים השוקעת שלהם.

1. דע שאתה יכול לאבד אותה

עצת יחסים זו לגברים היא קריטית; בגלל זה זה ראשון.

חלק מהגברים חיים באשליה שברגע שחתמו על מסמכי הנישואין, זו הייתה עסקה גמורה, והם יכלו לשבת, להירגע ולהתייחס לאשתם בדרך ישנה. טעות גדולה!

כמו כל דבר אחר שכדאי בחיים, נישואין דורשים מאמץ עקבי, תשומת לב, התמדה ונחישות כדי להשיג את התוצאה הטובה ביותר.

חשוב שתזכור שאתה צריך ללכת קילומטר נוסף כדי לבנות נישואים אינטימיים ולבנות מערכת יחסים חזקה יותר.

לא היית חולם להירשם לדוקטורט ואז לא להשקיע את העבודה כדי שזה יקרה. או שלא הייתם טורחים לשתול גינת ירק ואז לא לטרוח לטפל בה - להשקות, לעשב ולדשן אותה.

2. צור נורמלי חדש

עוד אשליה קלה וקטלנית להיקלע היא ש'הדרך שלי היא הדרך הנורמלית/הנכונה '. ואגב, ייתכן שאשתך חושבת שדרכה היא הנכונה והרגילה.

מה שקורה לעתים קרובות הוא שאחד מכם מתרחק מהשני, ואז העדפותיו, תרבותו או גידולו של אותו אדם הופכים לנורמה לנישואיהם. זה די מסוכן ויכול להוביל למערכת יחסים תלויית קוד.

עם זאת, אם אתה מודע לכך, אתה יכול לחפש באופן פעיל ליצור נורמלי חדש לשניכם, שבו אתם דנים ומדברים בנושאים בזהירות, לשיפור הנישואים שלכם.

בדרך זו, תוכל למצוא דרך win-win באמצע, במקום לקחת את הטעות/הנכונה, את דרכי או את גישת הכביש המהיר.

3. למד להפגין אמפתיה

אמפתיה פירושה היכולת לזהות ולחלוק רגשות של מישהו אחר. זהו חלק חיוני בכל מערכת יחסים בריאה ויכול לסייע לשמור על נישואין חזקים.

חלק גדול בהפגנת חמלה הוא להקשיב ולאמת את כל מה שאשתך עוברת.

אם עבר עליה יום מלחיץ ותובעני, הדבר הטוב ביותר שתוכל לומר הוא "ספר לי הכל על זה". לאחר מכן אתה מתיישב, אוחז בידה, מביט בעיניה בזמן שהיא מדברת, ומקשיב היטב.

כשהיא מביעה קצת כאב או אומרת לך שזה או זה היה מתסכל במיוחד, אתה יכול להגיד משהו כמו "זה בטח היה קשה" או "אני מצטער שהיה לך יום כל כך קשה".

אם אתה רוצה לשפר את מערכת היחסים שלך, זכור שזה לא הזמן להגיד לה מדוע לא הייתה צריכה להרגיש כך או להציע כיצד הייתה יכולה להתמודד עם המצב אחרת.

4. למד לערוך שיחה נעימה

אז אחרי שתצטרך להקשיב לה כל כך טוב, עכשיו היא ללא ספק תרצה להקשיב לך. אולי אין לך חשק לדבר עד שתחזור הביתה אחרי יום קשה בעבודה, אבל זה חשוב לאשתך.

אם אתה לא רוצה לספר לה על היום שלך, היא מרגישה מודרת ומסתגרת. הטעות של "הטיפוס החזק והשקט" היא אשליה נוספת שגרמה הרס בנישואים רבים.

לכן, אם אתם תוהים 'כיצד לחזק מערכת יחסים' או 'כיצד לשפר את הנישואין', פשוט קח פסק זמן ותירגע.

אולי אתה צריך קצת זמן להירגע בחדר הכושר או להרים את הרגליים לזמן מה. מצא מה עובד הכי טוב ואז היה פתוח לנהל שיחה נעימה עם אשתך.

5. תהיה מאהב גדול

בהחלט לא התחתנת כדי שתוכל להיות שותפים לדירה!

אז עבודה על קיום חיי המין הטובים ביותר האפשריים כי זה ישפר את הזוגיות שלך ויחזק את יחסי הזוגיות בכל רמה.

אחרי שאמרתי את זה, זה קצת מצב של עוף וביצה - מה קודם כל?

עבור נשים רבות, תקופות טובות במיטה מגיעות לאחר הרבה קשרים טובים לאורך כל היום - חיבה וקירבה, מה שגורם לה להרגיש רצויה ונחוצה כל הזמן, לא רק כשהאורות כבויים. גלה אם זה המצב אצל בן זוגך, למד מה משמח את אשתך, והבין את צרכיה לחיזוק הנישואין שלך.

6. דע את ערכם של הדברים הקטנים

אחת הדרכים הטובות ביותר לשפר את הנישואין שלכם היא להבין את הערך של דברים קטנים שאתם עושים אחד לשני.

קל לתת לדברים הקטנים לחמוק - כמו להגיד בבקשה ותודה, או להחזיק לה את הדלת פתוחה, או לשלוח לה הודעה קטנה 'מה שלומך' במהלך היום.

אולי אתה חושב שזה לא ישנה הרבה, ואתה עסוק מדי בדברים 'יותר חשובים' מאשר בהשערה על 'איך לשפר את מערכת היחסים שלך ואיך לשפר את הנישואין' או 'איך לקיים נישואים בריאים'.

אבל, בטווח הארוך, אתה עשוי להיות מופתע להבין איך כל הדברים הקטנים האלה מסתכמים לחיזוק מערכות יחסים זוגיות, כמו כל פרח או צמח קטן בגינה שלך, וככל שתפסיד יותר כך הגינה שלך תהיה פחות אטרקטיבית.

7. הגבירו את עצמכם בתקופות מלחיצות

אשתך לא תמיד יכולה לבקש עזרה, אבל אם אתה ערני, אתה יכול לראות מתי היא מתאמנת.

אולי זו אנחה פה ושם או שקט יוצא דופן שיגיד לך שהיא עייפה או לחוצה. לאחר מכן תוכל להגביר ולעזור בעבודות הבית, או להריץ לה אמבטיית בועות נחמדה ולהכין לה כוס תה או קפה.

סוג זה של תשומת לב אוהבת בהחלט יניב לך דיבידנדים בלתי נשכחים.

אשתך תרגיש שיש לה את תמיכתך ושהיא לא צריכה לשאת את העומס הכבד של עבודות הבית לבד. עזרה בדרכים מעשיות ומתחשבות היא אחת האמצעים הטובים ביותר לשיפור הנישואין שלך.

8. לצמוח ביחד

לבסוף, זכור ששינוי הוא בלתי נמנע.

ככל ששניכם מתחילים להזדקן ולהתבגר, כך גם אהבתכם ונישואיכם. אתה לא אותו אדם שהיית לפני שנתיים, וגם אשתך לא.

אחת הדרכים הטובות ביותר לשפר מערכת יחסים היא לוודא שאתה נשאר באותו דף.

אז, הישארו בקצב אחד עם השני, כך שתוכלו לצמוח בחינניות ובשמחה יחד.