תוֹכֶן
- מהי אינטימיות רגשית במערכת יחסים?
- איך נראית אינטימיות רגשית?
- 1. אהבה
- 2. אמון
- 3. כבוד
- 4. תשוקה
- האם מערכת יחסים או נישואים יכולים לשרוד ללא אינטימיות רגשית?
- סיכום
כולנו משתוקקים לאינטימיות.
לא אכפת לי אם אתה מופנם או מוחצן, צעיר או מבוגר, רווק או נשוי; כולנו רוצים את התחושה להיות קרובים לאדם אחר.
אנשים רבים מכניסים אינטימיות להסגר במוחם כפיזית בלבד. אם אתה שומע מישהו אומר שהוא התחבר לאינטימיות עם אדם אחר, כנראה שהמוח שלך לוקח אותך ישר לחדר השינה שלו. זוהי תגובה טבעית, אך אינה נכונה.
אינטימיות יכולה להיות פיזית ורגשית כאחד. חיוני שלא רק נכיר בהבדל אלא נבין כי אינטימיות רגשית היא הבסיס שעליו תוכל לבנות אינטימיות פיזית אוהבת יותר.
מהי אינטימיות רגשית במערכת יחסים?
כדי לעזור להגדיר אינטימיות רגשית, כנראה שהכי קל להשתמש בהבנה הכללית שלנו של אינטימיות פיזית כמשטח שיגור. כאשר שני אנשים אינטימיים פיזית, הם מתנשקים, מחזיקים ונוגעים בקרבה. הם מחוברים, בין אם זה להתאהב או להתרפק על הספה.
אינטימיות רגשית זהה אך ללא הגוף הפיזי. זוהי קרבתה מבחינת אהבה והבנה. יש חיבור בין שני אנשים בגלל מה שהם מרגישים זה כלפי זה.
וכולנו כמהים לקרבה רגשית, לאינטימיות ומערכות יחסים הולכות יד ביד.
במאמר מתוך אתר התמקדות במשפחה, שאנה שוטה מתייחסת לאינטימיות באופן משחקי כביטוי "in-to-me-see". כשמישהו יכול לראות אותך ולאהוב אותך עבור אותו אדם שחי עמוק בפנים, וזו הגדרת האינטימיות הרגשית המתאימה.
איך נראית אינטימיות רגשית?
אם אתה תוהה כיצד להיות אינטימי רגשית, ישנן דרכים רבות בהן תוכל להעביר את רגשותיך הלבבים לבן זוגך. אבל המשמעות של אינטימיות רגשית אינה זהה לכולם.
ההגדרה של אינטימיות רגשית יכולה להשתנות מאדם לאדם שכן לאדם יכול להיות מגוון רחב של רגשות. הבה נבחן את הרגשות הקשורים בדרך כלל לזוגיות ונישואין ונסתכל עליהם דרך עדשת האינטימיות הרגשית.
1. אהבה
כאשר האהבה מוצגת בצורה של אינטימיות רגשית, שני האנשים המעורבים הם אחד על השני. כשאתם בנוכחותם, אתם יכולים לחוש את הקשר שלהם ואת האהבה העמוקה שלהם זה לזה.
2. אמון
כאשר האמון מוצג במערכת יחסים אינטימית רגשית, אתה רואה שהם סומכים זה על זה בחייהם. אין שום היסוס באמון שלהם. הוא נבנה לאורך זמן עד כדי סטנדרטים בלתי שבירים.
הם יודעים שהם יכולים להעלים עין מהפעולות של בן זוגם, והם לא היו שוללים שולל.
3. כבוד
כבוד הוא סוג של אינטימיות רגשית בנישואין שאליה זוגות רבים משתוקקים.
כאשר הכבוד מוצג במערכת יחסים אינטימית רגשית, אתה יכול לדעת ששני הפרטים מחזיקים זה בזה בהתייחסות גבוהה מאוד.
זה כבוד לכל צד להיות אהוב על הצד השני, והם מראים את הכבוד הזה בכל מה שהם עושים.
הם יעשו הכל בשביל בן הזוג כי הם מכבדים אותם כל כך.
4. תשוקה
התשוקה היא הדלק להרבה זוגות אינטימיים רגשית. תחשוב על הרגש הזה כגשר בין אינטימיות רגשית לאינטימיות פיזית. זוגות בעלי תשוקה רבה רואים זה את זה בצורה הגסה ביותר ועדיין אוהבים אותם בעוז.
האם מערכת יחסים או נישואים יכולים לשרוד ללא אינטימיות רגשית?
בקיצור, לא. לפחות לא בה היא הצורה האוהבת ביותר. אנשים יכולים להזדקן ועדיין לחיות יחד בלי להיות אינטימיים רגשית, אבל זה לא יהיה נישואין עם קשר ותשוקה עמוקים.
שמעת פעם את בן זוגך, או אולי חבר, מבטא את הניתוק בתוך מערכת היחסים שלהם? הניתוק הזה הוא חוסר אינטימיות רגשית. זה אומר שהזוג עבר כל כך הרבה זמן בלי לעבוד כדי להישאר קרוב או שמעולם לא טרח לעשות את העבודה הזאת מלכתחילה.
לחזור להצהרת האינטימיות של שוטה בהסתכלות בעדשת "ב-לראות-בעיני " חשוב לציין כי נדרשים שני צדדים כדי להפוך לאינטימיים רגשית. בעל יכול לשפוך את האהבה, הכבוד והתשוקה לאשתו, אבל אם היא לא תהיה פתוחה לזה, הוא לעולם לא יתקרב כפי שהוא רוצה.
היא חייבת לאפשר לבן זוגה להסתכל עליה, והיא צריכה להיות פתוחה כלפי בעלה ולאפשר לו לראות את כל הדברים הטובים והרעים בה. בלי לפתוח את הדלת כדי לאפשר לבן זוגה להביט פנימה, היא הופכת לרחוב חד כיווני שרק הוא נוסע למטה.
היא פשוט מתבוננת במעשיו בתוך מערכת היחסים.
אישה יכולה להופיע כל יום באהבה, הערצה, כבוד ואמון בבעלה, אך גם הוא חייב להיות פתוח לקבל זאת. גברים נוטים להישאר סגורים. הם לא מכניסים יותר מדי אנשים, ולכן הם לעתים קרובות המפלגה שמפריעה לאינטימיות רגשית אמיתית.
אם גבר היה פותח את עצמו, אשתו יכולה באמת לראות מי הוא. היופי, הפגמים, החלקים שאינם שלמים. הכל!
אבל זה לוקח לו להיות פגיע ופתוח כדי שהאינטימיות הזו תתרחש.
תצפה בסרט הזה:
סיכום
כולנו כמהים לאינטימיות, אך חלקנו מפחדים מדי לבצע את העבודה הנדרשת. זה דורש פגיעות בכל צעד כלפי האדם שאתה הופך להיות אינטימי איתו.
אינטימיות רגשית אינה מיועדת לרצון חזק או עקשן. זה מגיע רק לאלה שמוכנים לרכך את החוץ הקשה שלהם, לאפשר לאחרים להביט פנימה, ולאהוב אותם כמו שהם. ללא מעשה אומץ ראשוני זה, רמת האינטימיות הרגשית לעולם לא תגיע לפוטנציאל האמיתי שלה.
לכן, אם אתה ובן זוגך מרגישים מנותקים ורוצים להיות אינטימיים יותר מבחינה רגשית, קח שנייה והסתכל פנימה.
אתה פתוח? האם אתם מתרגלים פגיעות? אם אתה לא, אז תתחיל שם. אתה לא יכול להתקרב לשותף שלך על ידי שמירה עליו במרחק בטוח.