תוֹכֶן
מהי אינטימיות פיזית? זה ביטוי רגשותיו האינטימיים של האדם באמצעות מעשה או תגובה. באופן דומה, אינטימיות פיזית בנישואין היא כאשר בני זוג נשואים מעבירים את רגשותיהם ורגשותיהם זה כלפי זה באמצעות פעולה פיזית או תגובה.
למרות זאת, אינטימיות פיזית בנישואין יכולה להיות מושפעת ממספר נושאים מגוונים, אשר בתורו משפיע על יציבותם של אותם נישואים.
בעיות אינטימיות פיזית בנישואין הן אחת החששות הנפוצים ביותר בקרב זוגות, במיוחד זוגות שנשואים מזה זמן ומרגישים שה"ניצוץ "יוצא ממערכת היחסים שלהם.
זה טבעי לרצות לתקן בעיות אינטימיות פיזית בנישואין - אך יש לקחת בחשבון כמה דברים כאשר בעיות כאלה מתרחשות במהלך הנישואין שלך.
להלן מספר גורמים חשובים שעליך לקחת בחשבון כאשר אתה נתקל בבעיות אינטימיות פיזית בנישואיך.
סיבות בסיסיות
ישנן הרבה סיבות שונות לכך שבן / בת הזוג שלך לא ירגיש בנוח עם אינטימיות פיזית, או לפחות מעשים מסוימים של אינטימיות פיזית. חשוב להבין מדוע בעיות אינטימיות פיזית מתרחשות לפני שאתה באמת יכול לטפל בהן.
לדוגמה, אם בן זוגך עבר התעללות בעבר ועכשיו הוא מתקשה להביע רגשות פיזית, ייתכן שתרצה לפנות לאיש מקצוע שיודע לעזור לאנשים שהתעללו בהם.
הנה כמה סיבות בולטות המובילות לבעיות אינטימיות פיזית בנישואין.
לא אוהב להפגין חיבה פומבית
אחת הסיבות הנפוצות להימנעות מסוגים מסוימים של אינטימיות פיזית היא חוסר רצון לעסוק בהתנהגויות מסוימות בציבור.
למעשה, זה מאוד נפוץ שאנשים מרגישים לא בנוח עם מחוות אינטימיות מפוארות במצבים ציבוריים, כמו נשיקות או חיבוקים מול אנשים אחרים. בתרבויות ובמשפחות מסוימות, אינטימיות ציבורית נחשבת למעשה גסה.
אתה או השותף שלך עשויים להרגיש ששופטים אותך מפגינים חיבה בפומבי. זה בתורו יגרום לאחד מכם להרגיש מאוד לא נוח ולגרום לבעיות אינטימיות פיזית בנישואין.
טראומת ילדות
סיבה נוספת להימנעות מאינטימיות פיזית היא אירוע בעבר שגורם לבן הזוג להימנע מלעסוק בהתנהגויות אינטימיות מסוימות. התקפות, התעללות או אירועים אחרים בחייהם עשויים לגרום לכך שבן זוגך יראה אינטימיות באור שונה ממך.
התעללות פיזית או הזנחה ואפילו אובדן של אדם אהוב יכלו לדחוף את בן זוגך לבנות פחד מאינטימיות פיזית.
חוסר זמן ומאמץ
עוד נפוצה, אם כי מצערת, הסיבה לחוסר אינטימיות היא מרחק הולך וגדל בין שותפים. זה יכול להיות נפוץ במיוחד עבור בני זוג שהיו נשואים שנים רבות.
חידוש חיי המין שלך דורש מאמץ וכאשר זוגות נרתעים מדי מלנסות, נישואיהם יתחילו בקרוב להיעלם. לא לפנות מספיק זמן לבן / בת הזוג או לא להשקיע מספיק מאמץ כדי לעורר את חיי האהבה שלך יכול בהחלט להיות סוף הנישואין שלך.
ציפיות שונות
לא לכולם יש אותן ציפיות בכל הנוגע לאינטימיות פיזית במערכת יחסים. אתה עשוי להרגיש שזוגות צריכים לנשק בפומבי כדי להפגין חיבה, בעוד שבן זוגך מרגיש שהנשיקות נשמרות בצורה הטובה ביותר בפרטיות; כמו כן, ייתכן שתרצה לחבק כל הזמן כאשר אתה יושב על הספה, בעוד שבן / בת הזוג שלך מעדיף קצת מקום.
עליך לדבר עם בן זוגך על הציפיות האישיות שלו לקרבה פיזית במערכת היחסים. הצבת גבולות בריאים לקירבה אישית חשובה לשמירה על אינטימיות בנישואין. ברגע שאתה באותו דף, אתה יכול לעבוד על התפשרות או קבלה שהעדפות השותף שלך שונות משלך.
חוסר ביטחון
תחושת היסוס, נבוך, מודעת לעצמה ואפילו חוסר ביטחון תורמת באופן מרכזי לקראת בעיות אינטימיות פיזית. בנישואין.
גברים ונשים כאחד עשויים להרגיש מודעים לעצמם מדי לגבי גופם או יכולתם לבצע מינית או לעמוד בציפיות של בן זוגם. פחד להידחות או לא למצוא חן בעיני בן זוגך יכול להזיק מאוד לחייו של אדם.
אתה או השותף שלך עשויים להרגיש מהססים בפעולה אינטימית פיזית. זה יכול שוב לנבוע מחוסר הידע שלהם בביטחון ביכולתם לרצות את בן זוגם פיזית.
התגברות על הנושאים
על מנת שניתן יהיה לטפל או לפתור בעיות בנישואין, שני בני הזוג חייבים להיות מחויבים לעבוד על הנושאים - הם גם חייבים להסכים שיש בעיות לתקן מלכתחילה!
אפילו המחוות הקטנות ביותר יכולות לעזור לך לפתור את בעיות האינטימיות הפיזית בנישואין. ההתגברות על בעיות אינטימיות פיזית בנישואין מתחילה בכך שזוגות מכירים בנוכחות נושאים כאלה.
להלן כמה דרכים שבהן אתה ובן / בת זוגך יכולים לפתור בעיות אינטימיות בנישואין.
– לתקשר. אם אתה או השותף שלך לא מרגיש בנוח עם מחשב כף יד אז תחילה דן בזה עם השותף שלך. פתרון כל נושא הקשור לאינטימיות מתחיל בכך שאתה דן בה עם בן זוגך. תקשורת היא המפתח לנישואין בריאים.
אל תדחוף את בן זוגך להיות אמיץ או להתעצבן. היה סבלני, הקשיב להם, פנה לעזרה מקצועית אם זה מה שאתה חושב שיכול לעזור. הרעיון הוא לאפשר לבן / בת הזוג שלך מרחב וזמן לצמוח מתוך הפחד שלו מפני PDA.
- אם אתה או בן זוגך נפגעו מטראומת ילדות כלשהי אשר גרמה לך לחוש חוסר ביטחון או חוסר רצון בעת הפגנת אינטימיות פיזית בנישואיך, הרי שהשלמה עם הפחד שלך והמשך הדרך עשויה לקחת יותר זמן ועזרה. שוב, וודא שאתה ובן / בת זוגך נותנים זה לזה הזדמנות לתקשר.
לטראומות של ילדות לוקח זמן להחלים. נסה לעזור לבן זוגך להירגע באמצעות מדיטציה, יוגה, או צורת פעילות גופנית אחרת. כמו כן, פנה לייעוץ מקצועי שיעזור לך להתמודד עם בעיה זו.
באופן דומה, אם נראה שחוסר ביטחון מעכב את צמיחת מערכת היחסים האינטימית הפיזית שלך בנישואין, אז דבר. טאין כאן בעיה גדולה מדי מכדי שניתן לפתור אותה במילים. לדעת מה בן / בת זוגך מרגיש לגבי עצמם יכול לעזור לך לרכוש את ביטחונם.
התעלמות מסימני בעיות האינטימיות בנישואין רק גורמת להם להיות בולטים עוד יותר ואם אתה היחיד שנלחם כדי לפתור בעיות אינטימיות פיזיות בסיסיות במערכות יחסים, ייתכן שאתה נלחם בקרב מפסיד שאינך יכול לנצח בו.