כיצד לתקן את בעיות האינטימיות של הנישואין שלך

תוֹכֶן

• תפסיק ללחוץ כדי לתקן בעיות אינטימיות בנישואיך
• עזוב את חוסר הביטחון שלך
• אל תתנו לקנאה להשתלט עליכם
• כיצד להתגבר על בעיות אינטימיות

האם בעיות אינטימיות בנישואין מכרסמות באושר הזוגי שלכם?

הכירו את מרי. מרי נשואה באושר לבעלה השני מזה 4 שנים, ומגדלת שני ילדים מנישואיה הקודמים.

נישואיה הראשונים של מרי נכשלו כישלון חרוץ. היא ובן זוגה לא היו תואמים, אבל זו לא הייתה הסיבה היחידה. במקום ליהנות מחיי המכללה, היא בחרה להתחתן בגיל 18. טעות גדולה. ובכל זאת, נישואיה הראשונים לימדו אותה לקחים יקרי ערך כיצד לשרוד בזוגיות וכיצד לתקן בעיות אינטימיות בנישואין במקום לברוח מהן.

הנה מה שהיא למדה על ההתגברות על בעיות אינטימיות בנישואין

תפסיק ללחוץ כדי לתקן בעיות אינטימיות בנישואיך

ברגע שנולדו ילדיה של מרי, מערכת היחסים שלה השתנתה לחלוטין.

כאשר יש לדאוג ליילוד, זה אך טבעי שבני זוג מבלים פחות זמן ביחד. אבל מבחינתה האינטימיות כמעט ולא הייתה קיימת.

מספר שנים לאחר מכן, היא הבחינה במגמה אוניברסלית בקרב גברים. דחוף אותם לעשות משהו והם יעשו בדיוק את ההפך (... למרות שלדברי מרי זה בהחלט יכול להתייחס גם לנשים).

מכיוון שלא הבינה את הבעיות שלה או איך להתמודד איתן, היא הפכה לדוחקת.

היא כל הזמן הציקה על חוסר תשומת הלב, שאלה את בן זוגה אם היא לא אטרקטיבית כלפיו, ואף האשימה אותו בבגידה. אף אחת מהנושאים הללו לא הייתה נכונה כמובן, אך זו הייתה הדרך היחידה שידעה כיצד להקל על החרדה ולוודא שהם עדיין מסתדרים. היא רצתה ביטחון.

כן, היא הייתה בת 18 והיו לה מגוון בעיות של אינטימיות בנישואין שהשפיעו על שלוות הנפש והאושר הזוגי שלה.

ובכל זאת, לקח לה עוד 10 שנים להבין שהיא בעצם מחמירה את המצב. כעת היא יודעת שהבנה וסבלנות מהווים את השלב הראשון של תיקון בעיות אינטימיות בנישואין.

עזוב את חוסר הביטחון שלך

אם אי פעם דאגת להתעורר מול בן זוגך, הצטרף למועדון.

חששות לגבי פגמים בגוף כמו צלוליטיס, צלקות, שומות, נמשים או ורידים גלויים, סימני מתיחה הם לא ממש פגמים, אך מכיוון שאנשים אובססיביים לדימויים של גופים מוברשים, מושלמים למראה, הרעיון מוביל לבעיות רציניות של זוגיות בין בני זוג.

זה נפוץ שנשים (ואפילו גברים!) חשות חוסר ביטחון כאשר הן מתפשטות בנוכחות בן זוגן. מה שיותר גרוע הוא שזה לא הבגדים שלך שמעכבים אותך; הפחדים שלך הם המונעים ממך ליצור קשר רגשי עמוק עם בן זוגך. אחרי הכל, אם אינך יכול להיפתח, האם אתה באמת מוכן לאינטימיות?

חוסר אינטימיות בנישואין נובע מפחדים מופרכים אלה מפני פגמים בגוף שאינם בעצם פגמים הדורשים תיקון כלשהו, ​​מלכתחילה.

מה שמרי הבינה במהלך נישואיה הקודמים הוא שלגברים לא ממש אכפת מחולצות מאפינס, עור רפוי או פגמים אחרים.

אינטימיות בין שני אנשים חורגת מהקירות הרדודים של המראה שלך. אימוץ חוכמה זו בלבד יכול להרוג את רוב בעיות האינטימיות בנישואין.

שקול את השורה המפורסמת של ג'וליה רוברטס ב Eat Pray Love: "האם היית עירום מול אדם והוא ביקש ממך לעזוב?" לא סביר. חוסר ביטחון יכול להזיק יותר ממה שאתה חושב. זה יכול לגרום לבעיות אינטימיות כמו טינה, בעיות אמון וחוסר שביעות רצון כולל מהקשר שלך. שום אינטימיות בנישואין לא מחלישה את הקשר שמגבש נישואין.

הפתרון?

קבל את עצמך כמי שאתה - החיים יקרים מכדי לבזבז אותם בדאגה כיצד אתה נראה. אולי קל יותר לומר מאשר לעשות, אבל מטרה שכדאי לשאוף אליה.

אל תתנו לקנאה להשתלט עליכם

במהלך השנתיים הראשונות לנישואיה מרי הייתה שקועה בקנאה וזה הוביל להרבה בעיות של אינטימיות בנישואין.

זה אפילו הגיע למצב שבו היא לא דיברה עם בעלה לשעבר במשך ימים אם הוא הסתכל לכיוון של ילדה אחרת. עם הזמן תחושת הקנאה הזו הפכה לבלתי נשלטת והשפיעה על כל חלק ביחסיה. זו הייתה מערכת יחסים ללא אינטימיות. שום אינטימיות בהשלכות הנישואין מבחינתה לא הייתה חמורה. עד מהרה ההשפעות של חוסר אינטימיות במערכת יחסים הובילו להבדלים בלתי ניתנים ליישוב, שבהם החזרת האינטימיות בנישואין נראתה מחוץ לשולחן.

הם לא חלקו רגעי קרבה רבים זה עם זה, חוסר אינטימיות התגנב ובעקבות כך הם התרחקו זה מזה, כאשר בעיות זוגיות זוגיות קיבלו מקום בולט בחייהן.

נקודת המפנה של מרי הייתה שיחה שניהלה עם אחותה שעברה פחות או יותר אותו דבר. ”תמיד יהיה מישהו יותר יפה, אינטליגנטי ומקסים יותר ממך.

אז למה לבזבז את הזמן שלך לחשוב על זה? " היא צדקה בהחלט.

אינטימיות בנישואין אינה נוגעת למראה שלך או למה שקורה בין הסדינים. אינטימיות זוגית עוסקת בהבנה הדדית, בהסתכלות מעבר לחסרונות של האחר המשמעותי שלך ובסופו של דבר, להכיר זה את זה ברמה עמוקה יותר. נישואין ללא אינטימיות הופכים לשברירים, כאשר בעיות אינטימיות מחליפות אהבה וחיבה בנישואין.

כיצד להתגבר על בעיות אינטימיות

בעיות אינטימיות בנישואין כוללות דחפים מיניים לא תואמים, חוסר סיפוק, אי נוחות במהלך יחסי מין אוֹ הפרעות אינטימיות מתמשכות בשל העבר חששות מהתעללות או נטישה, או ילדות טראומה - כל התנאים הללו או כל אלה מקשים על האדם ליצור אינטימיות עם בן זוגו.

כדי לענות על השאלה, כיצד לתקן בעיות אינטימיות בנישואין, חשוב לזהות סימנים של בעיות אינטימיות בנישואיכם או במערכת היחסים שלכם.

אם אשתך נמנעת מאינטימיות, או שאין זוגיות בנישואין מהבעל, גלה כמה עוד יש ללמוד על האדם שאיתו אתה מבלה את חייך, ובקרוב תגלה כי לקנאה, לדחיפות וחוסר ביטחון אין מקום במערכת יחסים בריאה ואינטימית.

ביצוע עצות אלה כיצד להחזיר אינטימיות בנישואין ולפנות למטפל מומחה יכול לעזור לך להתגבר על הפחד מאינטימיות ולהשיב את אושר הנישואין.