תוֹכֶן
יש נישואים גדולים, בינוניים ורעים. ומה שמעניין הוא שאולי אפילו לא תדע איזה יש לך. הסיבה לכך היא שכאשר שני אנשים מעורבים באופן עמוק, רגשית, פיזית, ובתוכניות שלך לעתיד, אתה נוטה לאבד את האובייקטיביות. זה נורמלי.
אבל, במקרים של מערכת יחסים הרסנית באמת, או פשוט במקרה גרוע של נישואין, אתה צריך להחזיר את התובנה למה שקורה. כי נישואים גרועים יכולים להיות חיים רעים.
מאמר זה יעזור לכם להבין את כל מה שצריך לדעת על נישואים גרועים ומה לעשות בנידון.
מה זה נישואים גרועים ומה לא
כל הנישואים פגעו בכתם גסה פה ושם. כל מערכת יחסים נגועה לעתים במילים קשות או באינטראקציה רגשית לא מספקת. תמיד יש משהו שבני הזוג אינם מרוצים ממנו, ותוכל לצפות שיקרה מדי פעם עלבון או טיפול שקט.
יכולה להיות בגידה גם בכל אותם עשורים שתבלו יחד. אבל כל זה לא אומר שאתה בנישואים גרועים, בכלל לא. זה רק אומר שאתה ובן זוגך אנושיים.
אבל, "הסימפטומים" של נישואים גרועים אכן כוללים את כל האמור לעיל. ההבדל הוא בחומרתם ובתדירותם, במיוחד בהשוואה לשאר הקשר.
נישואים גרועים הם אלה שבה אחד או שני בני הזוג עוסקים שוב ושוב בהתנהגויות רעילות, ללא מאמץ אמיתי לשנות.
במילים אחרות, נישואים גרועים שזורים בכל מה שמערכת יחסים של אמון לא צריכה להיות.
מדובר בנישואים בהם יש התעללות פיזית, רגשית, מינית או מילולית. ישנן בגידות חוזרות ונשנות, ולא אחריהן מתאמץ אמיתי לתקן את הנזק או להפסיק. השותפים מתקשרים בצורה לא אסרטיבית, עלבונות נמצאים בתפריט יומי, יש הרבה חילופי רעילים.
נישואים רעים מכבידים לעתים קרובות על התמכרויות וכל ההשלכות של הפרעה זו.
נישואים גרועים הם נישואים בהם אין זוגיות אמיתית, אלא זוגיות לא מותאמת.
למה אנשים נשארים בנישואים גרועים?
אין תשובה פשוטה לשאלה זו, במיוחד אם היית שואל אדם כזה. אחת הרגשות העיקריים שאדם חווה, כשהם בוחנים אם לנטוש את הספינה השוקעת או לא, הוא הפחד.
פחד משינוי, מהלא נודע, וחרדה פרקטית יותר לגבי האופן שבו הם יתנהלו כלכלית ועם כל מה שמגיע עם גירושין.. אבל, זו תחושה משותפת לכל מי שמתגרש.
המיוחד באנשים השוהים בנישואים גרועים הוא הקשר הפסיכולוגי החזק עם מערכת היחסים ועם בן הזוג, אפילו כשהוא רעיל ביותר. עד כדי התמכרות. כפי שאמרנו בתחילת מאמר זה, חלקם אפילו אינם מודעים עד כמה הנישואים שלהם גרועים.
זה קורה בדרך כלל בגלל תלות קודנית המתפתחת בנישואים לא בריאים. לא ניתן להסביר את התופעה באופן תמציתי, אך במהותם, שני אנשים נכנסים למערכת יחסים עם נטייה לפתח מערכת יחסים מזיקה, בעיקר בשל חווית ילדותם מהעולם הסובב אותם ומעולם הרומנטיקה.
אם לא מטפלים בנטיות שגויות אלה בעזרת איש מקצוע, השניים נוטים ליצור מערכת יחסים ארסית מאוד שעלולה לגרום לפגיעה, סבל וחוסר משמעות.
איך לעזוב נישואים גרועים?
עזיבת נישואים גרועים יכולה להיות קשה ביותר. נוסף על הנושאים הרבים העולים עם תלות קודנית במובן הפסיכולוגי, ישנם גם נושאים מעשיים המעכבים את ההפרדה הדרושה.
בנישואים רעילים, אחד או שני בני הזוג נוטים להיות מניפולטיביים במיוחד, במיוחד מניפולטיביים רגשיים. זה מעוות את נקודת המבט ובכך את התוכניות לחיים העתידיים. יתר על כן, בן הזוג הכנוע (או שניהם) בדרך כלל מתבודד מאוד ואין לו תמיכה מועטה מבחוץ.
זו הסיבה שאתה צריך להתחיל לבנות את מערכת התמיכה שלך. פתחו בפני חברים ובני משפחה על מה שקורה בחייכם. תתפלאו כמה העצמה תקבלו רק בשלב הזה.
לאחר מכן, החזר את האנרגיה שלך, והפנה אותה כלפי משהו שהוא בריא עבורך. תחזור לדברים שאתה אוהב לעשות, מצא תחביבים, קרא, למד, גן, מה שעושה אותך מאושר.
עם זאת, לרוב אלה שתקועים בנישואים גרועים, זה לא מספיק. הם מושרשים כל כך עמוק בדרכי מערכת היחסים שלהם, עד שהם זקוקים לתמיכה של איש מקצוע.
לכן, אל תתביישו לבקש עזרה מפסיכותרפיסט, מכיוון שזוהי תחילת החיים החדשים והבריאים שלכם, ומגיע לכם כל הסיוע שתוכלו לקבל.