תוֹכֶן
- מהו מערכת יחסים לא מתפקדת?
- איך מתחילים מערכות יחסים לא מתפקדות?
- 15 סימנים לקשר לא תפקודי
- 1. דומיננטיות או כניעה במערכת היחסים
- 2. משחק האשמה
- 3. מתח
- 4. תסכול
- 5. חוסר נאמנות
- 6. טינה
- 7. רמות עימות גבוהות
- 8. ביקורת מתמשכת
- 9. אתה כל הזמן אומלל
- 10. הפרות גבול
- 11. מקור האושר היחיד
- 12. ניתוק רגשי
- 13. החזקת טינה
- 14. חוסר ודאות
- 15. חוסר אמון
- מדוע אנשים נשארים במערכות יחסים לא מתפקדות?
- 1. לא מבינים אהבה
- 2. תקווה
- 3. תלות
- 4. לילדים שלהם
- איך מתקנים מערכת יחסים לא מתפקדת?
- סיכום
מערכות יחסים מסוימות מביאות אושר, תקופות נהדרות וזיכרונות. עם זאת, חלקם הופכים את הגורם לכאב לב ולצער. זהו אחד הדברים הקשים ביותר לזהות את הדגלים האדומים במערכת יחסים ולהיפטר מהם.
אז מה הם הסימנים למערכת יחסים לא מתפקדת?
מערכות יחסים חסרות תפקוד גורמות להרבה הרס רגשי לשני בני הזוג. הם מוסיפים אתגרים לא בריאים למערכת היחסים ויש להם נטייה מדאיגה שגדלה יותר עם הזמן.
מהו מערכת יחסים לא מתפקדת?
המילה "לא מתפקדת" או "רעילה" משמשת כאשר דברים לא עובדים טוב במערכת יחסים.
זה קורה כאשר מערכות יחסים אינן ממלאות את מטרתן הבסיסית להביא אושר ותמיכה רגשית לשותפותיהן וממלאות ללא הרף אתגרים מטרידים וחוסר יציבות במקום הגשמה.
כאשר אתה מתחיל לממש זמן הרסני יותר מאשר בונה עם בן / בת הזוג שלך, אלה סימנים לקשר לא תפקודי.
מערכת יחסים לא מתפקדת היא תמיד רעילה ולעתים קרובות היא מבוי סתום לקשר.
גם תנסה:חידון מערכות יחסים לא מתפקדות
איך מתחילים מערכות יחסים לא מתפקדות?
מערכת יחסים לא מתפקדת היא לרוב תוצאה של אירועי ילדותנו. ילדים שגדלים בסביבה כאוטית הופכים לעתים קרובות לשותפים לא מתפקדים במערכות היחסים שלהם. אנשים אלה משתמשים בסופו של דבר בדפוסי יחסים לא מתפקדים עם בני זוגם.
השארת בעיות במערכות יחסים לא פתורות זמן רב מדי יכולה גם היא לגרום לגורמים לא תקינים. המסע לקשר בריא מתחיל ביסוס הבנה בריאה, בטוחה ועמידה עם בן הזוג.
תלוי בשותף שלך לכל האושר הוא אינדיקציה נוספת לדפוסי מערכות יחסים לא מתפקדים. זה יכול להיות עינוי להתמודד עם עליות ומורדות בלתי פוסקות במערכת יחסים לא מתפקדת כאשר אנו חפצים בשלווה מרכבת ההרים הצורחת של מערכת היחסים.
זכור, אין מערכת יחסים מושלמת. זה דורש תקשורת בריאה מתמשכת לניהול קונפליקטים. לא משנה כמה מערכת יחסים טובה, לעולם אל תקריב את הביטחון, האושר והשלווה הנפשית שלך בשביל זה.
15 סימנים לקשר לא תפקודי
קשה לדמיין מערכת יחסים ארוכת טווח מבלי לגרום להתנהגות הרסנית כלשהי. יכולות להיות שיטות שונות להתמודד עם הסוגים המובהקים של מערכת יחסים לא מתפקדת.
אדם לא מתפקד מתעלם מבן הזוג ובסופו של דבר מוחק אותם מחייו. כתוצאה מכך, לאנשים מצליחים לוקח זמן להבין ולצמצם את ההשפעות ההרסניות של מערכות היחסים שלהם.
15 הסימנים הבאים של מערכת יחסים לא מתפקדת מייצגים את החוויות השליליות שרוב האנשים עדים להן בחייהן.
התבוננות בסימנים אלה בשלב מוקדם יכולה לעזור לעצור את הפגיעה האכזרית במחויבות היחסים.
1. דומיננטיות או כניעה במערכת היחסים
מי קיבל את הסמכות לקבל את כל ההחלטות במערכת היחסים שלכם? האם זה משותף או חד צדדי?
מערכת יחסים המבוססת על היררכית הכוח עם שותף אחד למעלה והשני בעקבות כל הכללים לא עובד לטווח הארוך. זה עשוי להרגיש שהשותף שלך הופך להיות תובעני יותר, מתעלם ומרחיק אותך במערכת היחסים.
מערכות יחסים בריאות כוללות כוח משותף בנדיבות לקבל את ההחלטה ולתמוך אחד בשני.
2. משחק האשמה
זוגות לא מרוצים ומתוסכלים בעיקר מאשימים זה את זה בבעיות המתעוררות במערכת היחסים. כתוצאה מכך אנשים לוקחים אחריות על דבריהם ומעשיהם כדי להשיג מערכת יחסים מספקת.
תקשורת לא מתפקדת היא אחת הסיבות הבסיסיות להגדלת משחק האשמה במערכת היחסים. זוגות מפסיקים לדון ומתחילים להאשים את בן זוגם בנושאים.
אם בן זוגך אינו לוקח אחריות על מעשיו ואתה עובד לבד במערכת היחסים, זהו סימן מובהק לקשר לא מתפקד.
3. מתח
רוב האנשים מהססים לדבר על הדברים המסוכסכים עם בן זוגם בזמן שלווה. הם חשים חוסר רצון ורצון ליהנות מהזמן הטוב מבלי ליזום מאבק נוסף.
האמת היא שלעולם לא תוכל לקבל תקופות טובות כשאתה נמצא במערכת יחסי אהבה לא מתפקדת.
4. תסכול
כאשר זה מסובך ביותר לעבוד על הדברים הפשוטים במערכת היחסים, למרות מאמץ מלא ועבודה קשה, תמיד קשה לעבוד עם בן זוגך בגלל התסכול הבלתי פוסק שלהם.
כשאתה נמצא במערכת יחסים עם אדם חסר תפקוד אגואיסטי חסר רגישות, אתה מרגיש מותקף, לא עושה מספיק, מרגיש עמוס, והחלטות נזרקות על הפנים שלך.
5. חוסר נאמנות
בעל משולש הרסני הוא אחד הסימנים של אדם לא מתפקד. הם חולקים מידע פרטי עם מישהו מחוץ למערכת היחסים מבלי לקחת את בן זוגם בביטחון.
למרות שזה נפוץ לשתף עם חברים ולקבל עצות, זה הופך להיות מדאיג ומאוד לא נוח כשהאיש מספר את הכל לשותף הלא מודע. זה גורם ליזום מספר מקרים של חוסר נאמנות.
6. טינה
רמת הטינה הגוברת במערכת היחסים פועלת כרעל השקט יחד עם תורמת לתקשורת לא מתפקדת. קיום טינה על בסיס יומי משפיע על האינטראקציה עם בן זוגך לעבודה על דברים שבורים במערכת היחסים.
אף שטינה ממושכת קשורה לעתים קרובות לגאווה וערכים, היא עוצמתית מספיק להרוס את מערכת היחסים שלכם.
מערכת יחסים קשורה:איך משתחררים מכעס וטינה במערכת יחסים?
7. רמות עימות גבוהות
אדם לא מתפקד תמיד יזם תקשורת הרסנית במערכת היחסים. אתה יכול לדמיין מתי דיון מתחיל ב"איך אתה תמיד יכול להיות אנוכי? " או "אתה המטריד".
אף מערכת יחסים אינה מושלמת, וללא קונפליקטים אפשר לפתור את רוב הקונפליקטים באמצעות תקשורת טובה ושיטות ניהול קונפליקטים.
8. ביקורת מתמשכת
עם הבדל ברור בין ביקורת חיובית לשלילית, מערכת יחסים בריאה אינה חייבת להתמודד עם בעיות עם ביקורת מתמשכת.
אדם שאינו מתפקד מתעלם ללא הרף מקיומך, משתמש בטון אגרסיבי ופוגע בהערכה העצמית שלך. אתה נמצא במערכת יחסים של אהבה לא מתפקדת כאשר בן זוגך קורע אותך במקום להיות המעודד שלך.
9. אתה כל הזמן אומלל
בעוד שלכל מערכות יחסים יש ויכוחים, זה נפוץ להתעצבן מהאחרת המשמעותית שלך. אם יש אומללות מתמדת במערכת היחסים, עליך לבדוק ולדבר עם בן זוגך על כך. זוהי אמונה ביחסים לא מתפקדת לסבול אומללות לאורך זמן. מגיע לך להיות מאושר!
10. הפרות גבול
אנשים מציבים גבולות כדי לשמור על חששותיהם ופגיעותיהם במערכת היחסים.
זהו אחד מסוגי מערכות היחסים הבלתי מתפקדות כאשר בן זוגך אינו מכבד את הגבול שלהם. הם מפרים גבולות כדי להתגנב לסודות הפרטיים של בני זוגם מבלי לדאוג לתוצאות המזיקות שלהם.
11. מקור האושר היחיד
לפעמים זה יכול להיות טוב להסתמך על השותפים שלנו. עם זאת, לעולם איננו צריכים להיות הסיבה היחידה לאושר שלך.
זהו סימן מובהק למערכת יחסים לא מתפקדת. בן הזוג שלך צריך להיות מאושר מלכתחילה ואפילו יותר שמח להיות איתך, אך לא תמיד לחבר את האושר שלך לאושרם מכיוון שהוא לא מציאותי.
12. ניתוק רגשי
מערכת יחסים בריאה דורשת ביטחון רגשי מתמשך. אתה נמצא במערכת יחסי אהבה לא מתפקדת אם אינך מרגיש קישוריות רגשית עם בן זוגך. העדר זמינות רגשית, אנוכיות ואינטרסים דינאמיים הם סימנים לאדם שאינו מתפקד.
13. החזקת טינה
חוסר ההתחשבות במענה לתלונות המובעות והלא ידועות גורם לטינה ביחסים.
טינה זו יכולה להיות קטנה בהתחלה אך עלולה להירגע עם הזמן. אנשים חסרי תפקוד תמיד ממורמרים ורואים עצמם קורבנות על ידי שותפים.
תסתכל על הסרטון שלהלן שממחיש עד כמה טינה כואבת וכיצד הם יכולים להרוס את מערכת היחסים:
14. חוסר ודאות
זהו סימן מובהק למערכת יחסים לא מתפקדת כאשר אינך בטוח כל הזמן לגבי התנהגותו של בן זוגך. אדם שאינו מתפקד יהיה לילה אחד נחמד, אכפתי ומתוק וממול השני.
אתה מתחיל לחיות על הקצה עם צורך עקבי להיזהר מהטון, הקול והפעולות שלך.
15. חוסר אמון
אמון משמש מרכיב מרכזי במערכת יחסים בריאה. מערכת יחסים ללא אמון לא תימשך זמן רב יותר.
זה יכול להיות סוג של מערכת יחסים לא מתפקדת כשהם מתלבטים ללא הרף ואינם בוטחים בך.
מדוע אנשים נשארים במערכות יחסים לא מתפקדות?
אנשים לעיתים קרובות נשארים במערכות יחסים לא מתפקדות בגלל תחושת תקועה ברגשותיהם, דאגה מהעתיד, ואינם מסוגלים להבין את רגשותיהם.
לעתים קרובות מדי, הם אינם יודעים "כיצד לצאת ממערכת יחסים לא מתפקדת".
ריכזנו רשימה של כמה סיבות למטה הגורמות לאנשים לחיות במערכת יחסים לא מתפקדת:
1. לא מבינים אהבה
רוב האנשים שממשיכים עם מערכת היחסים הלא מתפקדת אינם מודעים למשמעות האמיתית של אהבה.
הם מסתפקים באהבה חסרת תפקוד שהושפעה לרעה תוך שהם רואים בה את אהבת חייהם.
2. תקווה
הם ממשיכים לקוות שהכל יסתדר יום אחד.
דפוסי הקשר הלא מתפקדים הולכים להפוך לבריאים. התקווה יכולה להיות מציאותית והזויה בו זמנית. עם זאת, הצורך הוא להיות מעשי.
3. תלות
אדם לא מתפקד ממלא מערכת יחסים עם שליליות, רעילות, התנהגות אלימה פיזית ורגשית.
למרות הידיעה של כל הסימנים לאדם שאינו מתפקד, אנשים מאמינים לעיתים שקשה לחיות בלעדיהם. לכן, הם מסרבים לנצל כל הזדמנות המוצעת להימלט מהקשר.
4. לילדים שלהם
כל ההורים רוצים לגדל את ילדיהם יחד ולהציל אותם מהכאב קורע הלב של גירושין.
באופן דומה, הם רוצים להציל את עצמם מהאשמה שמגיעה מילדיהם על כך שלא החזיקו את המשפחה יחד. הם בוחרים להישאר עם אדם לא מתפקד ומערכת יחסים עם ילדיהם.
איך מתקנים מערכת יחסים לא מתפקדת?
קשה לדמיין את החיים בלי שיהיו לנו יקירינו ומערכות יחסים מיוחדות. עם הדרכה ומסירות נאותים, אף פעם לא מאוחר מדי לעבוד על מערכת יחסים לא מתפקדת.
אספנו כמה נקודות למטה שיכולות לסייע בתיקון מערכת היחסים הלא מתפקדת שלך:
- השקיעו יחד בצמיחה האישית שלכם.
- הפגין נכונות הדדית להשתפר ולעבוד יחד למערכת יחסים בריאה יותר.
- היו אחראים להתנהגותכם ולמעשיכם במערכת היחסים.
- ליזום שיחות משמעותיות עם השותף שלך.
- אם יש רעילות במערכת היחסים, עליך להכיר בכך
- שכח מאירועי העבר שלך ועבוד למען עתיד בריא ביחד
- היו סבלניים והישארו גמישים
- מצא אסטרטגיות מרגיעות את עצמן כמו אימון ומפגשי מדיטציה
- נסה טיפול זוגי לפתרון דברים
סיכום
זה יכול להיות קשה לתקן אמונות על מערכות יחסים לא מתפקדות; עם זאת, הגישה והמאמצים הנכונים יכולים לסייע בהשגת מערכת יחסים חיובית לאורך זמן.
הקפד לשמור על בדיקה תקינה של בן / בת זוגך בזמן שאתה עובד קשה על מנת שהדברים יהיו נכונים.
זה יכול להיות קשה תמיד להימנע מחלוקות ומאשמה במערכות יחסים; עם זאת, אתה יכול לעשות זאת עם הלך הרוח והגישה הנכונים. זכור, לכולם מגיע להיות במערכת יחסים בריאה, מאושרת ומנחמת.