תוֹכֶן
בגידה מינית חותכת עמוק בנפש הנישואין. זו הפרה כל כך אינטימית.
עם זאת, המחקר והלקוחות שלי מראים שמערכות יחסים מחוץ לנישואין עלולות לפגוע עוד יותר. למה?
רק תחשוב על זה: בגידה מינית בנישואים מוגבלת לרוב לפשעי תשוקה. בן הזוג שעושה לו עוול עדיין יכול לטעון רגשית שלנישואיהם קשרים רבים אחרים
אבל מערכות יחסים מחוץ לנישואין יכולות להיות רחבות יותר מכיוון שבן הזוג הבוגד נמשך לאדם כולו.
סוג זה של רמאות רגשית בנישואין נקרא לעתים קרובות רומן רגשי. בן הזוג שעושה לו עוול תוהה כעת: "האם בן הזוג שלי אפילו אוהב, מכבד ורוצה אותי?"
סוגיית הרמאות הרגשית במערכת יחסים יוצרת שאלות רבות, אך השתיים הנפוצות ביותר הן:
- מהם כמה סימני אזהרה פוטנציאליים לבגידה רגשית?
- איך להתמודד עם רגש רגשי?
להלן כמה מחשבות על שאלות אלו.
סיבות אפשריות וסימני אזהרה לרומן רגשי
לעתים קרובות, בגידות לא פיזיות אלה בנישואין מתרחשות בעבודה. אחרי הכל, לבני הזוג שלך כנראה יש הרבה הזדמנויות להיות עם עמית זה.
ייתכן ששניהם עובדים על אותו פרויקט או נתקלים זה בזה לעתים קרובות במעלית או בבית הקפה הסמוך, או משתתפים באסיפות כלליות ובאירועים חברתיים במשרד.
ועוצמת העבודה על פרויקט יחד מגבירה את תחושת החיבור ועבודת הצוות.
לדוגמה, הם מרגישים שהם חולקים את אותם ערכים ונקודות מבט. הם תומכים ברעיונות זה של זה במפגשים, מרגיעים את החרדה של זה ומעודדים זה את זה.
כמובן, רוב הקולגות יודעים את ההבדל בין חברים לעבודה וחברים לנפש, אבל אתה יכול לראות כמה מפתה יכול להיות כמה אנשים לחצות את הגבול הזה - במיוחד כאשר יש בעיות בנישואין.
סימני האזהרה הן בענייני עבודה והן בענייני עבודה אינם דומים אך אינם זהים.
להלן רשימה מהירה של התנהגויות שיש להתייחס אליהן בשני המצבים.
- בן / בת הזוג שלך מבלה זמן רב יותר בעבודה. או, אם עניין האהבה החדש אינו עמית, בן הזוג שלך עשוי להסביר שהוא או היא "צריכים להישאר יותר בעבודה". הרמאי עשוי להוסיף שיש מקרה או פרויקט גדול הדורש זמן נוסף.
- בן זוגך מריח אלכוהול לעתים קרובות כשהיא חוזרת הביתה - ולעתים רחוקות יש לו אלכוהול בנשימתו - למעט אולי ממסיבות במשרד החגים. נשימה אלכוהולית חוזרת ונשנית יכולה להיות סימן ללחץ-או פגישות לאחר שעות עם אדם זה שתפס את תשומת לבו, לבו של בן או בת הזוג-ואולי הגוף.
- באופן דומה, בן / בת הזוג שלך חוזר הביתה מאוחר לעתים קרובות לארוחת ערב- או לא רעב (כי הוא או היא כבר סעדו עם האדם החדש הזה.)
- בן / בת הזוג מבלה יותר מהרגיל בטלפון או במחשב- והוא או היא עושים זאת בסתר או כועסים או נבלמים כשאתה נכנס לחדר.
- בן הזוג שלך פתאום קשוב יותר לטיפוח שלו, בגדים ותסרוקת. הוא או היא פתאום נראים מעוניינים יותר להיראות אופנתיים יותר. הוא או היא אפילו עשו כמה רכישות חדשות - שהן מסבירות אותן כ"צריכות "חצאית או חולצה חדשה.
- בן / בת הזוג שלך מגלה עניין פתאומי ומפתיע בצפייה בתוכניות טלוויזיה או בסרטים שונים - או בפעילויות אחרות (כי אלה האינטרסים של האדם החדש הזה.)
- בן זוגך נראה פחות מתעניין בסקס (כי האנרגיה המינית שלו מיועדת לאדם החדש הזה). או שהוא פתאום רוצה לנסות התנהגות מינית חדשה שמעולם לא ניסתה ואף לא הזכירה (כי הוא מנסה להצית מחדש את המשיכה ההולכת ופוחתת שלך אליך).
צפו גם: ההשפעה וההשלכות של רומן רגשי.
התמודדות עם החשד לרמאות בנישואין
יש לך הרבה אפשרויות.
אל תתחיל לנדנד, להאשים, לזרוק דברים, לאיים על גירושין, לנהל רומן או לצאת משליטה רגשית. במקום זאת, נסה את האסטרטגיות המוצלחות האחרות האלה.
- אתה לא צריך לעשות את כל הרעיונות האלה. מובן, כל אחד יכול לגרום לך להרגיש מאוד לא נוח. חשוב על כל אחד - וכאשר יש לך ספק, פנה לייעוץ בעצמך.
- ספר לבן / בת הזוג שאתה מרגיש שאתה מתפרק בזמן האחרון. שאל אם הוא מרגיש אותו דבר.
- הציע לעשות דברים חדשים שדברת עליהם בעבר- אבל מעולם לא נקטו פעולה.
- אמור לבן / בת הזוג שלך שהיית רוצה ששניכם יערכו רשימות בודדות של דברים לעשות יחד.
- מציעים להיפגש לארוחת צהריים או ערב במהלך שבוע העבודה. (אם בן / בת הזוג שלך מתעסקים בזה - או דוחה אותך - שאל מה קורה בעבודה).
- כתוב פתק אהבה לבן זוגך ולכלול דברים שאתה אוהב ומכבד ומוקיר לגביו. בקש מבן זוגך לעשות אותו הדבר. (אם בן / בת הזוג שלך מתרצים, שאל מדוע הוא או היא לא רוצים לעשות זאת.)
- ספר לבן / בת הזוג שאתה מתגעגע אליו מינית. או שמין זה לא נראה כמו הגשמה הדדית בזמן האחרון, ואתה רוצה לדעת למה - ומה עוד בן זוגך רוצה לעשות. (אם בן או בת הזוג שלך פוטרים אותך, שאל מדוע).
- אם אף אחת מההצעות האלה לא משפרת את מערכת היחסים - או שהתגובות של בן / בת הזוג שלך מגבירות את החשדות שלך, אז אתה יכול לשאול אם יש לו רגשות כלפי מישהו אחר. אם בן הזוג שלך מודה, אל תרד מהקצה העמוק! במקום זאת, בצע את כל או כל הדברים הבאים:
- בקשו ממנו להיכנס לייעוץ ביחד
- בקשו ממנו לספר לכם את כל הסיפור והאמת
- בקשו ממנו לספר לכם מה הוא צריך ממערכת היחסים שלכם.
- תן לשניך זמן ללמוד, לרפא ולגבש חיבור חזק יותר.
רמאות רגשית בנישואין יכול להיות מאוד עדין, עד כדי כך עד שאפילו האדם בגידה בנישואין עלולה לא לזהות את סימני בגידותם.
כמו כן, בהתחשב בכך שאין אינטימיות פיזית, זה רק מקשה על ראיית סימני האזהרה של בגידה בנישואין.
לכן, אם יש לך חשד גובר שבן זוגך בוגד בנישואין, תוכל להשתמש במאמר זה כמדריך להבנת התנהגותו המשתנה של בן זוגך, ואם הוא אשם, תוכל להתחיל את מסע ההחלמה מרומן רגשי.