תוֹכֶן
- בוא נשתה קודם כל קפה
- בואו נקבל את הדברים בפרספקטיבה
- בוא נעשה עסקה
- מה אתה מציע
- בואו נדון בזה במקומות אחרים
- אני מצטער
- בואו נדבר על מה נעשה מעתה והלאה
- בואו ניקח צעד אחורה ונדבר על זה מחר
קונפליקטים וויכוחים צפויים לקרות בכל מערכת יחסים. אותקשורת עט מעודדת לכל מערכת יחסים, אבל לא תמיד טיעונים הם חלק מתקשורת פתוחה.
זה יכול להפוך במהירות להתפרצות רגשית, ואנשים יכולים להגיד דברים שהם עשויים להתחרט עליהם. זה יכול גם להסתיים כתחרות של בוץ, לפתוח מחדש פצעים ישנים, וגרוע מכך, זה יכול להסתיים באלימות פיזית.
ישנם ביטויים בריאים רבים למניעת ויכוחים במערכת יחסים. משפטים אלה יכולים לעזור להפוך טיעון לתקשורת בונה ולשמור אותו כ"דיבור "ולמנוע ממנו להפוך ל"קרב".
בוא נשתה קודם כל קפה
קפה חם אולי נשמע כמו דבר רע בזמן וויכוח, אבל הרבה אנשים נרגעים עם זה. זה לא חייב להיות קפה; זה יכול להיות בירה, גלידה, או אפילו רק כוס מים קרים.
הפסקה קצרה לניקוי הראש ולהחזיר את הדברים לפרספקטיבה. זה יכול לנטרל ויכוח ולמנוע ממנו להפוך למאבק גדול.
בואו נקבל את הדברים בפרספקטיבה
אם כבר מדברים על נקודות מבט, הרבה ריבים מתחילים מדברים קטנים שהם לא עניין גדול בתוכנית הדברים הגדולה יותר.
שוכחים לעתים קרובות לשים את מושב האסלה, מבלים שעתיים בהכנות לדייט, אוכלים את נתח העוגה האחרון, דברים כאלה מעצבנים ויכולים לבנות שנאה לאורך זמן.
אבל בתכנית הדברים הגדולה יותר, האם כדאי לריב גדול עם בן זוגך?
אנשים בוגרים לומדים לחיות עם זה. אלה הפגמים הקטנים באדם שמראים כיצד בן זוגם אוהב אותם באמת.
הרגלים גרועים לוקחים נצח לתקן, אך לעתים קרובות יותר הם לעולם אינם נשארים עם אדם לנצח. יהיה לך ובן זוגך קל יותר להתגלגל איתו מאשר ללמד חזיר לשיר.
חוץ מזה, אם אתה אוהב אדם, לא יהיה אכפת לך אם הם תמיד יאכלו את מחסן המדבר הסודי שלך.
בוא נעשה עסקה
קונפליקטים בדרך כלל אומרים שמשהו לא מספק צד אחד ומתעמת עם בן זוגו בנוגע לזה כדי למצוא פתרון.
אחד המשפטים הבריאים למניעת ויכוחים במערכת יחסים הוא להראות שאתה מוכן להתפשר.
מצאו איזו נקודה משותפת ולדון בנושא בצורה רציונלית.
ללא פרטים, קשה לתת עצות אמיתיות מה לומר. עם זאת, החל מ"בואו לעשות עסקה "ירגיע את בן / בת הזוג שלך לחשוב שאתה מוכן להקשיב לצד שלהם ולהתפשר.
בסופו של דבר, אתה צריך לעשות את זה, להקשיב ולהתפשר, אל תשכח לנצל את ההזדמנות כדי להשיג משהו שאתה רוצה גם על הצד שלך.
מה אתה מציע
אם כבר מדברים על פשרות, ממש לרמוז שאתה מוכן לעשות את זה מבלי להתחייב אליה בפועל (כי הדרישה עלולה להיות בלתי סבירה) יכולה להרגיע את בן זוגך.
האזנה להצעותיהם עלולה להוביל לביקורת בונה ולשפר אותך ואת מערכת היחסים שלך כולה.
לאחר שתקשיב לדאגותיהם, אל תפחד לענות בדעותיך בשלווה.
חייבת להיות סיבה מדוע המציאות שונה מעולם אידיאלי. אז הניחו את הקלפים שלכם על השולחן ועבדו על זה יחד כזוג.
בואו נדון בזה במקומות אחרים
ויכוחים יכולים לקרות בכל מקום ובכל זמן. הרבה מהם לא נפתרים מכיוון שהם התרחשו במקום שאינו תורם לדיון בוגר.
הליכה קצרה לבית קפה שקט או לחדר השינה יכולה לנקות את האוויר ולהשאיר את השיחה פרטית.
התערבות של צד שלישי מעצבנת ויכולה להציק לבת זוג אחד לפינה ויכול לגרום להם להילחם בחזרה. אם זה יקרה, יהיה קל לוויכוח פשוט להפוך למאבק גדול.
הרבה יותר קשה להתאושש מזה. משפטים בריאים למניעת ויכוחים במערכת יחסים כגון זה יכולים לשמור על שיחות בוגרות, הוגנות ופרטיות.
אני מצטער
לא יכולה להיות לנו רשימה של משפטים בריאים למניעת ויכוחים במערכת יחסים בלי זה. יש פעמים שבהן להתנצל ולקחת את המכה, גם אם לא אשמתך, יסיים את הקרב מיד ושם.
זה נכון במיוחד אם זו אשמתך. אבל גם אם זה לא זה, זה לא כזה עסק גדול לקחת אחד בשביל הקבוצה ולהוריד את הגאווה שלך כדי לשמור על השלום.
אם זה עניין גדול וזה לא אשמתך, אתה תמיד יכול להגיד, "אני מצטער, אבל ..." זה יתחיל שיחה עם הצד שלך לא נראה חלש וימנע מהשותף שלך להתגונן ולהיפתח. דיון הוגן.
בואו נדבר על מה נעשה מעתה והלאה
זה אולי יישמע שזו רק עוד גרסה של פשרה וכאלה, אבל עדיף להשתמש בה כשהטיעון הופך להצבעת אצבע ומציאת תקלות.
זהו אחד המשפטים הבריאים למניעת ויכוחים במערכת יחסים מכיוון שאתה משתמש בביטוי זה כאשר אתה ובן זוגך פונים למשחק האשמה במקום למצוא פתרונות.
זכור כי ללא קשר למי אשם, נסה למצוא דרך לצאת מהמצב הנוכחי.
בואו ניקח צעד אחורה ונדבר על זה מחר
כאשר כל השאר נכשל, ייתכן שיהיה צורך לצאת ולצאת להפסקה. לפעמים הבעיה עם לפתור את עצמה באופן טבעי; בפעמים אחרות, בני הזוג היו שוכחים את זה.
ללא קשר, לעצור את הויכוח לפני שהוא מחמיר הוא לפעמים הדרך היחידה לפעולה.
זהו פתרון מוצא אחרון, ו שימוש בביטוי זה יותר מדי ישבור את האמון ויבנה מחסומי תקשורת במערכת היחסים.
ביטוי זה הוא חרב פיפיות; זה יכול גם למנוע ויכוח ולעצור זוגות לומר דברים שהם עלולים להתחרט עליהם ולשבור את יסודות היחסים שם.
זה רע פחות ופחות נחשב לאחד המשפטים הבריאים למניעת ויכוחים במערכת יחסים.