תוֹכֶן
האם אתה רוצה לדעת יותר על קיום יחסי מין לוהטים, לוהטים, נלהבים, מונוגמיים עם בן זוגך?
עבדתי עם זוגות כבר שנים והבנתי שבעיות אינטימיות הן חלק מהאתגרים הגדולים ביותר במערכות יחסים. האם תהית פעם מדוע זה כך? אנחנו מתוכנתים למערכות יחסים ואינטימיות, אז למה זה כל כך קשה?
אתה זוכר שהיית במגרש המשחקים בבית הספר היסודי כשהיית ילד ושמעת את הפזמון המזמר, "ג'ון וסוזי יושבים על עץ ומתנשקים"? סקס מצטייר בהיבטים רבים בחיינו ומהווה מתנה נפלאה מאלוהים, בהקשר הנכון.
אני עומד לדון ב -3 נושאים נפוצים שכאילו הורגים את מצב הרוח וגם מציע כמה הצעות להצית את התשוקה מחדש:
1. למה אתה מצפה?
כשאנחנו צעירים וחושבים על נישואים, מין, משפחה וכו ', כנראה שיש לנו כמה ציפיות שאנו מקווים להן.
אז מה קורה כאשר הציפיות האלה לא מתקיימות? זה בהחלט יכול להניע טריז במערכת היחסים.
מהו התרופה לציפיות שאינן מתקיימות? זו תקשורת. קל יותר לומר זאת מאשר ליישם אותה בפועל.
לפניכם תרגיל שכדאי לנסות.
בנפרד, אתה ובן זוגך מקבלים פיסת נייר ורושמים את הדברים שאתה הכי רוצה מבן זוגך. תן לזה יום או יומיים ותזמן זמן לחזור יחד כדי לדון ברשימה שלך. אני ממליץ לך להחליף רשימות ולראות אם אתה רואה הפתעות. עכשיו, רק אזהרה.
אם ישנם תחומים רבים ברשימת השותפים שלך אשר אינם מתקיימים כרגע, אל תתייאש. ערכו דיון פתוח וכנה על 1 או 2 דברים שהם בהחלט סדרי העדיפויות הגדולים ביותר לשינוי.
שינוי לא קורה בין לילה. זה דורש חריצות וסבלנות.
2. אתה בכלל מכיר אותי?
עד כמה אתה מכיר את בן / בת זוגך, את מחשבותיו, צרכיו, רגשותיהם, תקוותיהם ורצונותיהם?
כל אחד יכול לקיים יחסי מין, אבל זה הרבה יותר מספק כאשר אתם מכירים זה את זה בצורה אינטימית, והקשר מונוגמי.
אם הייתם במעגלי זוגות רבים, בטח שמעתם על חמש שפות האהבה של ד"ר גארי צ'פמן. אגב, זהו קריאה מומלצת ביותר, אם אינך מכיר אותה.
אהבה היא מילת פעולה.
כבר דיברנו על תקשורת, אבל עכשיו הגיע הזמן להוציא אותה לפועל. חמש שפות האהבה שצ'פמן מביא לידי ביטוי הן: מילות חיוב, זמן איכות, מתן וקבלת מתנות, פעולות שירות ומגע פיזי (לאו דווקא מיני). אני מעודד אותך לנהל תקשורת כנה עם בן / בת זוגך לגבי מה מהפעולות הללו מעביר אליהם אהבה, כבוד והתחשבות.
כמו כן, קח את הזמן כדי להעריך את השותף שלך לצרכים שלך. לאחר מכן, בצע זאת בפועל. עבור אשתי, אימא בבית חינוך ביתי, כמה מהדברים הסקסיים ביותר שאני יכול לעשות עבורה הם לשטוף את הכלים, לזרוק המון בגדים למכונת הכביסה ולהכין ארוחה למשפחה שלנו כדי שתוכל להשיג הפסקה.
כמו כן, להתפלל איתה ולהנהיג את משפחתנו מבחינה רוחנית הוא תפנית די עצומה. אני יכול להבטיח לכם שהתחושות הרומנטיות והרצון זה לזה יגדלו כאשר אתם מגלים אהבה לבן זוגכם בשפה שלהם הרבה לפני שאתם מגיעים לחדר השינה.
אינטימיות לגבי ההשקעה שלך בזמן, בהתחשבות ובמשאבים לתוך השותף שלך. סקס נהדר הוא רק חלק מהאינטרס שאתה יכול לצבור מההשקעה שלך.
3. רומנטיקה? איזו רומנטיקה?
זוגות רבים שעבדתי איתם מקבלים את הרעיון הזה בראש, “ובכן, כבר קיבלתי את בן זוגי. אין צורך לצאת לדייט עכשיו ". מחשבה נוספת שאני שומע באופן קבוע היא, "מתי אנחנו אמורים לצאת עם כל אלה ___________?" אתה יכול למלא את החלל עם מספר דברים, אחריות, ילדים, חובות.
רק בגלל שאתם ביחד עכשיו לא מתכוונים שהחיזור צריך להסתיים.
אתה ובן זוגך תמיד גדלים, מתבגרים ומשתנים. הכרויות הן בערך הזמן להתחבר מחדש כשהחיים עמוסים ולהישאר מחוברים לאורך כל הדרך. מדובר בהקצאת הזמן בצד להתמקד בדבר חוץ זה מזה. עכשיו, תאריכים אומרים דברים שונים לזוגות שונים.
בשבילי, אני לא שוקל ללכת למסעדה עם 3 ילדים נגררים רק כדי לקבל מזון תזונתי לדייט. אשתי ואני מסכימים שתכנון הוא חלק ממה שהוא תאריך.
ולבסוף, זכרו שהמיקוד הוא זה בזה
כמו כן, זכרו כי המיקוד הוא זה בזה, כך שאף ילדים לא מוזמנים. הכספים לפעמים יכולים להיות די צמודים, אבל תאריכים לא חייבים להיות יקרים. להיות יצירתי עם השותף שלך. ערוך רשימת תחומי עניין של בן זוגך ומה מהווה תאריך עבורו. לאחר מכן, תוכל להתחיל לתכנן.
נסה את הטיפים האלה!