תוֹכֶן
- מדוע אלימות במשפחה היא דבר כה גדול?
- סיבות קורבנות לאלימות במשפחה עשויים לעזוב
- סיבות קורבן עלול להשלים עם אלימות במשפחה
- האם תוכל להשיג פיוס לאחר אלימות במשפחה?
- כיצד מתעלל הופך למתעלל
- האם מתעללים יכולים להשתנות?
- האם מערכת יחסים יכולה לשרוד אלימות במשפחה?
- כאשר להישאר יחד לאחר אלימות במשפחה אינה הבחירה הנכונה
- סיכום
אנשים שנמצאים במערכת יחסים פוגענית עלולים למצוא את עצמם שואלים האם ניתן להציל מערכת יחסים לאחר אלימות במשפחה. קורבנות עלולים להיתלות במערכת היחסים בתקווה שהמתעלל ישתנה, רק כדי להתאכזב כל הזמן כאשר האלימות חוזרת על עצמה.
הכרת התשובה לשינוי המתעלל במשפחה יכולה לעזור לך להחליט אם עליך להישאר בקשר או להמשיך הלאה ולחפש שותפות בריאה יותר.
מדוע אלימות במשפחה היא דבר כה גדול?
לפני הידיעה האם ניתן להציל מערכת יחסים לאחר אלימות במשפחה, חיוני ללכת לגרעין הנושא.
אלימות במשפחה היא עניין גדול מכיוון שהיא נפוצה ויש לה השלכות משמעותיות. על פי מחקר, 1 מכל 4 נשים ואחד מכל 7 גברים הם קורבנות של התעללות פיזית בידי בן זוג אינטימי במהלך חייהם.
למרות שהתעללות פיזית היא כנראה מה שעולה לך לראש כשחושבים על אלימות במשפחה, ישנן צורות אחרות של התעללות במערכות יחסים אינטימיות, כולל התעללות מינית, התעללות רגשית, התעללות כלכלית וגניבה.
לכל ההתעללות הזו יכולות להיות השלכות שליליות חמורות.
המחקר מראה כי ילדים שחווים אלימות במשפחה סובלים מנזק רגשי, והם עלולים להיות גם קורבנות אלימות בעצמם. כאשר הם גדלים, אנשים שהיו עדים לאלימות במשפחה כילדים נוטים יותר להיות קורבנות של אלימות במשפחה בעצמם; הם גם נאבקים ליצירת מערכות יחסים בריאות.
מומחים:
- אובדן עבודה
- בעיות פסיכולוגיות, כגון הפרעת דחק פוסט-טראומטית או הפרעות אכילה
- בעיות שינה
- כאב כרוני
- בעיות במערכת העיכול
- הערכה עצמית נמוכה
- בידוד מחברים ומשפחה
בהתחשב בתוצאות השליליות הרבות הן לקורבנות והן לילדיהם, אלימות במשפחה היא בהחלט בעיה משמעותית והשאלה האם ניתן להציל מערכת יחסים לאחר שאלימות במשפחה דורשת תשובה, פתרון!
סיבות קורבנות לאלימות במשפחה עשויים לעזוב
מאחר שאלימות במשפחה יכולה להיות השלכות הרסניות, אין זה מפתיע מדוע קורבנות ירצו לעזוב.
- קורבנות עשויים לעזוב את מערכת היחסים על מנת להתגבר על הטראומה הפסיכולוגית של הימצאות במצב של אלימות במשפחה.
- הם עשויים לרצות למצוא שוב אושר בחיים, ולא להמשיך במערכת יחסים שבהם יש להם הערכה עצמית נמוכה או מנותקים מחברים.
- במקרים מסוימים, הקורבן עשוי לעזוב רק ליתר ביטחון. אולי המתעלל איים על חייה, או שהתעללות החמירה עד כדי כך שהקורבן סובל מפגיעות פיזיות.
- קורבן רשאי גם לעזוב כדי להבטיח את ביטחונם של ילדיו ולמנוע מהם להיחשף לאלימות נוספת.
בסופו של דבר, הקורבן יעזוב כאשר כאב השהייה חזק יותר מהכאב שבסיום מערכת היחסים הפוגענית.
קריאה קשורה: מהי התעללות פיזית
סיבות קורבן עלול להשלים עם אלימות במשפחה
בדיוק כפי שיש סיבות לעזוב מערכת יחסים פוגענית, חלק מהקורבנות עשויים לבחור להישאר או לבחור בפיוס לאחר אלימות במשפחה מכיוון שהם מאמינים שיש פתרון לשאלה 'האם ניתן להציל מערכת יחסים לאחר אלימות במשפחה?'
חלק מהאנשים עשויים להישאר במערכת היחסים למען הילדים מכיוון שהקורבן עשוי לרצות שהילדים יגדלו בבית עם שני ההורים.
סיבות אחרות שאנשים יכולים להישאר במערכת יחסים פוגענית או לבחור בפיוס לאחר אלימות במשפחה כוללות:
- פחד כיצד יגיב המתעלל אם יעזוב
- חשש לחיות את החיים בכוחות עצמם
- נורמליזציה של ההתעללות, עקב עד להתעללות בילדותו (הקורבן אינו מכיר במערכת היחסים כלא בריאה)
- הרגשת בושה להודות במערכת היחסים הייתה פוגענית
- המתעלל עלול להפחיד את בן הזוג להישאר או להתפייס, תוך איום באלימות או סחיטה
- חוסר הערכה עצמית או אמונה ההתעללות הייתה באשמתם
- אהבה למתעלל
- תלות במתעלל, עקב נכות
- גורמים תרבותיים, כגון אמונות דתיות המזעיפות פנים עם גירושין
- חוסר יכולת לפרנס את עצמם כלכלית
לסיכום, קורבן רשאי להישאר במערכת יחסים פוגענית או לבחור לחזור לקשר לאחר אלימות במשפחה, מכיוון שלקורבן אין מקום אחר לגור בו, מסתמך על המתעלל לתמיכה כספית או מאמין שהתעללות היא תקינה או מוצדקת בגלל פגמים של הקורבן.
הקורבן עשוי גם באמת לאהוב את המתעלל ולקוות שהוא ישתנה, למען הקשר ואולי גם למען הילדים.
בסרטון למטה, לסלי מורגן שטיינר מספרת על הפרק האישי שלה של אלימות במשפחה ומשתפת בצעדים שעשתה כדי לצאת מהסיוט.
האם תוכל להשיג פיוס לאחר אלימות במשפחה?
כשזה מגיע לנושא האם אפשר להציל מערכת יחסים לאחר אלימות במשפחה, מומחים נוטים להאמין שאלימות במשפחה בדרך כלל לא משתפרת.
הם לא מחפשים פתרונות לחשש 'האם ניתן להציל מערכת יחסים לאחר אלימות במשפחה' כשהקורבנות יוצרים תוכנית בטיחות לעזוב את הקשר.
אחרים מזהירים כי אלימות במשפחה היא מחזורית, כלומר מדובר בדפוס התעללות חוזר. המחזור מתחיל באיום של פגיעה מצד המתעלל, ואחריו התפרצות פוגענית שבמהלכה התוקף תוקף את הקורבן פיזית או מילולית.
לאחר מכן, המתעלל יביע חרטה, יבטיח לשנות, ואולי אפילו יציע מתנות. למרות הבטחות לשינוי, בפעם הבאה שהמתעלל יכעס, המחזור חוזר על עצמו.
המשמעות של זה היא שאם תבחר פיוס לאחר אלימות במשפחה, המתעלל שלך עשוי להבטיח שינוי, אך אתה עלול למצוא את עצמך בחזרה לאותו מעגל של אלימות במשפחה.
בעוד שנלכדים במעגל של אלימות במשפחה הם מציאות עבור קורבנות רבים, אין זה אומר כי להישאר ביחד לאחר אלימות במשפחה אינו בא בחשבון בכל מצב.
לדוגמה, לפעמים, אלימות במשפחה כה חמורה ומסוכנת לקורבן עד שאין ברירה אלא לעזוב. עם זאת, ישנם מצבים אחרים בהם עשויה להיות פעולת אלימות אחת, ועם הטיפול הנאות והתמיכה הקהילתית השותפות יכולה לרפא.
כיצד מתעלל הופך למתעלל
אלימות במשפחה יכולה להיות תוצאה של המתעלל שגדל עם אותו דפוס אלימות במשפחתו שלו, ולכן הוא מאמין שהתנהגות אלימה מקובלת. המשמעות היא שהמתעלל יזדקק לטיפול כלשהו או להתערבות כדי לעצור את דפוס האלימות הזה במערכות יחסים.
אמנם זה דורש מחויבות ועבודה קשה, אך מתעלל יכול לקבל טיפול וללמוד דרכי התנהגות בריאות יותר במערכות יחסים. פיוס לאחר התעללות אפשרי אם המתעלל מוכן לבצע שינויים ומראה מחויבות לגרום לשינויים אלה להימשך.
אם כך, נשאלת השאלה שוב, האם ניתן להציל מערכת יחסים לאחר אלימות במשפחה?
ובכן, להישאר יחד לאחר אלימות במשפחה יכולים להיות יתרונות, כל עוד המתעלל משתנה. סיום מערכת יחסים בפתאומיות לאחר אירוע של אלימות במשפחה יכול לקרוע משפחה ולהותיר ילדים ללא תמיכה רגשית וכלכלית של הורה שני.
מצד שני, כאשר אתם בוחרים בפיוס לאחר האלימות, התא המשפחתי נשאר על כנו, ואתם נמנעים מלקחת את הילדים מההורה השני שלהם או מעמידים את עצמכם בסיטואציה שבה אתם נאבקים לשלם בעצמכם על דיור וחשבונות אחרים.
קריאה קשורה: כיצד להתמודד עם אלימות במשפחה
האם מתעללים יכולים להשתנות?
שאלה אחת חשובה כאשר בוחנים האם מערכת יחסים יכולה לשרוד אלימות במשפחה היא האם מתעללים במשפחה יכולים להשתנות? האם ניתן להציל מערכת יחסים לאחר אלימות במשפחה?
כפי שצוין לעיל, מתעללים מתנהגים לעתים קרובות בהתנהגות אלימה מכיוון שהם היו עדים לאלימות בילדותם, והם חוזרים על התבנית. המשמעות היא שמתעלל במשפחה יזדקק להתערבויות מקצועיות כדי ללמוד על מזיקות האלימות ולגלות דרכים בריאותיות יותר לקיים יחסים אינטימיים.
התשובה למתעללים במשפחה יכולה לשנות היא שהם יכולים, אבל זה קשה ודורש מהם להתחייב לעבודת השינוי. פשוט מבטיח "לעולם אל תעשה זאת שוב" אינו מספיק כדי לקדם שינוי מתמשך.
על מנת שמתעלל יבצע שינויים מתמשכים, עליו לזהות את הסיבות הבסיסיות לאלימות במשפחה ולרפא מהן.
מחשבות מעוותות הן גורם שכיח לאלימות במשפחה, והשתלטות על מחשבות אלו יכולה לסייע למתעללים לנהל את רגשותיהם, כך שהם לא יצטרכו לפעול באלימות במערכות יחסים אינטימיות.
לימוד ניהול רגשות באופן זה דורש התערבות מקצועית של פסיכולוג או יועץ.
קריאה קשורה: האם ניתן להציל נישואים פוגעניים
האם מערכת יחסים יכולה לשרוד אלימות במשפחה?
מתעלל במשפחה יכול להשתנות בהתערבות מקצועית, אך התהליך יכול להיות קשה ודורש עבודה. לאחר השלמה באלימות במשפחה נדרשת עדות לשינויים מתמשכים מצד המתעלל.
המשמעות היא שהמתעלל חייב להיות מוכן לקבל עזרה לעצירת התנהגותו האלימה ולהראות שינוי ממשי לאורך זמן.
כמה סימנים שהתעלל במשפחה השתנה כוללים:
- למתעלל יש פחות תגובות שליליות לסכסוך, וכשיש תגובה שלילית היא פחות אינטנסיבית.
- השותף שלך מעריך את הרגשות שלו במקום להאשים אותך כשהוא לחוץ.
- אתה ובן זוגך מסוגלים לנהל קונפליקטים בצורה בריאה, ללא אלימות או התקפות מילוליות.
- כשהוא כועס, בן זוגך מסוגל להרגיע את עצמו ולהתנהג באופן רציונלי, מבלי להפוך לאלים או לאיים בהתעללות.
- אתה מרגיש בטוח, מכובד, וכאילו יש לך את החופש לקבל החלטות בעצמך.
זכור כי עליך לראות עדויות לשינוי ממשי ומתמשך בכדי להשיג פיוס לאחר אלימות במשפחה. שינוי זמני, ואחריו חזרה להתנהגויות אלימות קודמות, לא מספיק לומר שמערכת יחסים יכולה לשרוד לאחר אלימות במשפחה.
זכור כי אלימות במשפחה כרוכה לעתים קרובות בדפוס, לפיו המתעלל נוקט באלימות, מבטיח לשנות לאחר מכן, אך חוזר לדרכים אלימות לשעבר.
כשאתם שואלים את עצמכם האם ניתן להציל נישואים פוגעניים, אתם חייבים להיות מסוגלים להעריך האם בן זוגכם אכן מבצע שינויים, או פשוט לתת הבטחות ריקות לעצור את האלימות.
הבטחה לשינוי היא דבר אחד, אך הבטחות בלבד לא יעזרו לאדם להשתנות, גם אם הוא באמת רוצה. אם בן זוגך מחויב לעצור את ההתעללות, עליך לראות שהוא לא רק הולך לטיפול אלא גם מיישם התנהגויות חדשות הנלמדות במהלך הטיפול.
במקרים של אחרי פיוס אלימות במשפחה, פעולות באמת מדברות חזק יותר ממילים.
כאשר להישאר יחד לאחר אלימות במשפחה אינה הבחירה הנכונה
ייתכנו מצבים בהם מתעלל יכול להשתנות באמצעות התחייבות לקבל טיפול ולעשות את העבודה הקשה הדרושה לביצוע שינויים מתמשכים שאינם כרוכים באלימות.
מצד שני, ישנם מצבים בהם מתעלל אינו יכול לשנות או לא ישנה, ולהישאר יחד לאחר אלימות במשפחה אינה הבחירה הטובה ביותר.
מומחים רבים אכן מזהירים כי מתעללים באלימות במשפחה לעתים רחוקות משתנים.
אפילו מי שיכול להציל מערכת יחסים לאחר בית מאמין כי אפשר להתריע על שינוי שהוא קשה ביותר ודורש זמן ומאמץ משמעותיים. תהליך השינוי יכול להיות כואב הן למתעלל והן לקורבן, ולעתים רחוקות האלימות במשפחה משתפרת בין לילה.
אם אתה נאבק בשאלה האם ניתן להציל מערכת יחסים פוגענית, אולי עדיף לנסות תקופה של הפרדה לפני שתקבל החלטה אם לבחור פיוס לאחר אלימות במשפחה או לא.
זה מגדיר גבול בינך לבין המתעלל ויכול להגן עליך מפני התעללות נוספת בזמן שאתה וגם המתעלל עובדים על ריפוי.
אם תבחר להתפייס לאחר הפרידה, עדיף שתהיה מדיניות אפס סובלנות לאלימות עתידית. אם אתה מגלה שהמתעלל חוזר לאלימות לאחר פיוס אלימות במשפחה כנראה אינו אפשרי.
בסופו של דבר, הישארות במצב פוגעני עלולה לפגוע בבריאותך הנפשית, לסכן את ילדיך בטראומה והתעללות ואף לסכן קשות את ביטחונך הפיזי.
לכן, למרות שיכולים להיות מצבים בהם מתעלל יכול להשתנות לאחר קבלת עזרה והעמלת המאמץ הרציני, אך שינוי אמיתי ומתמשך הוא קשה. אם בן זוגך אינו מסוגל לעצור את ההתעללות, ייתכן שתצטרך לסיים את הקשר למען ביטחונך ורווחתך.
סיכום
התשובה לשאלה האם ניתן להציל מערכת יחסים לאחר אלימות במשפחה תהיה שונה בכל מערכת יחסים. בעוד שמומחים רבים מזהירים כי מתעללים במשפחה לעתים רחוקות משתנים, אפשר להגיע לפיוס לאחר אלימות במשפחה אם המתעלל מוכן לקבל עזרה מקצועית ולבצע שינויים אמיתיים ומתמשכים לתיקון התנהגות פוגענית.
שינויים אלה לא יתרחשו בין לילה וידרשו עבודה קשה רצינית מצד המתעלל.
האם ניתן להציל מערכת יחסים לאחר אלימות במשפחה תלוי האם המתעלל מוכן להשקיע את המאמץ לצמוח ולשנות כך שיוכל להתמודד עם מתח וקונפליקטים מבלי להפוך לאלים או תוקפניים מילולית?
אם לאחר תקופת ייעוץ ו/או פרידה, התוקף ממשיך להתנהג באלימות, סביר להניח שאתה תקוע באותו מעגל חוזר של אלימות במשפחה.
במקרה זה, ייתכן שתצטרך לקבל את ההחלטה הכואבת לסיים את הקשר או את הנישואין כדי להגן על בריאותך הפיזית והנפשית, כמו גם על הביטחון הרגשי של ילדיך.
למצוא את התשובה לשאלה האם ניתן להציל מערכת יחסים לאחר אלימות במשפחה אינה פשוטה. אם אתה בוחר אם לחפש פיוס או לא לאחר אלימות במשפחה, חשוב להתייעץ עם אנשי מקצוע, כולל ספקי בריאות הנפש ואולי אפילו כומר או איש מקצוע דתי אחר.
עליך לשקול היטב את היתרונות והחסרונות של עזיבה לעומת הצלת הקשר, ובסופו של יום, אם אינך יכול להיות בטוח במערכת היחסים, מגיע לך להשתחרר מכאבי ההתעללות הרגשית והפיזית.