תוֹכֶן
- מדוע לקיחת האחריות במערכת יחסים חשובה?
- כיצד לקחת על עצמך את האחריות במערכת יחסים למילה ולמעשים שלך?
- 1. אין משחק האשמה
- 2. היכולת להתנצל ולסלוח
- 3. כנות מלאה
- 4. להקשיב להגיב ולא להגיב
- לקיחת אחריות במערכת יחסים חשובה
כל מערכות יחסים דורשות אהבה, טיפוח ומאמצים לשרוד ולהצליח. הצבת אמון ומחויבות כבסיס למערכת היחסים של האדם היא חיונית. עם זאת, כדי שכל מערכת יחסים תפרח, לא פחות חשוב שכל אחד מהפרטים יהיה מוכן להחזיק ולקבל על עצמו את האחריות במערכת היחסים של דבריו ופעולותיו.
אם כן, מהי אחריות במערכת יחסים?
זהו היבט חשוב בכל מערכת יחסים בריאה ושני השותפים להישאר מאושרים ומרוצים במערכת היחסים שלהם.
מדוע לקיחת האחריות במערכת יחסים חשובה?
ישנן סיבות שונות מדוע האחריות חשובה במערכת יחסים. אחריות היא תכונה חשובה של אישיות. הוא קובע סטנדרט לאופן בו היית רואה את עצמך וכיצד אחרים יראו אותך.
היכולת לקחת על עצמך את האחריות במערכת יחסים למעשים שלך מניע את בן / בת הזוג שלך להיות כנים ופגיעים לחלוטין. פעולה זו תעודד אותם להיות יותר פתוחים, כנים ואותנטיים איתך ולגרום לשיחות כנות ומשמעותיות.
תקשורת מסוג זה בין שותפים היא המפתח לקשר חזק.
שנית, היו מוכנים לקבל את החסרונות והטעויות שלכם לאפשר לכם מקום לצמוח. זה מניע ומשפר את ההערכה העצמית שלך ומקדם אותך להיות עצמאי ברובו ולא תלוי בבן זוגך להבטחת הערך העצמי שלך.
לקיחת בעלות וקבלת אחריות במערכת יחסים מעצימה את האמון והאמינות בקרב השותפים. שני השותפים יודעים שהם יכולים לסמוך על השני תמיד שיהיה להם את הגב.
להלן 3 סיבות מדוע לקיחת אחריות בזוגיות תעשה לך טוב וכיצד יחסים ואחריות קשורים:
- תוכל לשלוט במצבים
על ידי לקיחת אחריות או אחריות בזוגיות בזוגיות, תבין מתי לבוא לעזרה, לקחת אחריות ולעשות דברים חלקים כאשר הדברים משתוללים. חוסר אחריות במערכת היחסים תגרום למערכת היחסים להתפרק.
- השותף שלך יסתכל עליך
השותף שלך יוכל לסמוך עליך ולסמוך עליך. יראו אותך כמנהיג במערכת יחסים. הדבר יוביל גם לצמיחה אישית שאין כמוה ולזוגיות.
- תלמד חמלה
חמלה היא אחד ההיבטים החשובים ביותר במערכת היחסים. בהיותך שותף אחראי, תלמד אמפתיה ותתמוך בבן זוגך.
בסרטון למטה, ג'מיל זאקי הוא פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת סטנפורד אומר שאמפתיה היא מיומנות. הוא דן כיצד לפרוץ את תחושת האמפתיה שלנו ולגרום לאחרים להפוך לאמפתית יותר.
כיצד לקחת על עצמך את האחריות במערכת יחסים למילה ולמעשים שלך?
חיוני לדעת כיצד לקבל אחריות בזוגיות או בנישואין. קבלת אחריות היא אחת הדרכים להפוך לאחראיים במערכת יחסים ולשמור עליה אמיתית. להלן מספר טיפים כיצד להיות אחראי במערכת יחסים.
1. אין משחק האשמה
החלק העיקרי בקבלת אחריות הקשר הוא להימנע מהאשמת בן הזוג שלך. במקום להאשים את בן זוגך, אתה מקבל את הטעויות והפגמים שלך. אתה מסכים אם אתה אשם. עם זאת, אין זה אומר שאתה מקבל גם האשמה לא במקומה.
זהו המאפיין של מערכת יחסים לא בריאה להיות מואשם בצורה לא נכונה ולקיחת האשמה לא במקומה.
זה לא בריא לתרץ התנהגות של בן זוגך והתנהגותך ולקבל שיטות לא בריאות כרגיל.
2. היכולת להתנצל ולסלוח
אף אחד מאיתנו אכן אינו מושלם, וכולנו נושאים פגמים. מה שחשוב הוא שמי שאוהב אותנו יכול להסתכל על הפגמים האלה ולקבל אותנו כמו שאנחנו.
השותפים צריכים להתקדם בזמנים קשים ואתגרים קשים כדי לחזק את מערכת היחסים שלהם.
תרגול התנצלות וסליחה זה לזה מאפשר לשותפים ללמוד, לצמוח ולפתח אמון ואחריות.
3. כנות מלאה
כנות בין זוגות היא דבר חיוני. זוגות כנים לגמרי זה עם זה יכולים לנהל חיים מאושרים תוך היגוי מערכת היחסים שלהם לקראת צמיחה והצלחה - שותפים שסומכים זה על זה וישרים לחלוטין זה עם זה לגבי הכל.
לדוגמה, כספים, עבודה, או אולי אפילו נושאים מביכים, נוטים להרחיק אי הבנות מהקשר שלהם.
4. להקשיב להגיב ולא להגיב
חיוני שכאשר אחד מכם יעלה את דאגתו או יתלונן זה על זה, השני יקשיב לפתור בעיות אלה וישים את דאגות בן / בת הזוג במקום להקשיב להכחיש או לעורר ויכוח לא רצוי.
עליך להקשיב לבן זוגך בתשומת לב מלאה ולהגיב מבלי להיכנס להתגוננות.
במקום להגיב לרעה, פעל בהתאם בהתאם במצב בהירות ומודעות. בזמנים כאלה, זה עשוי לעזור גם להסתכל על העניין מנקודת המבט של בן / בת הזוג ולברר מאיפה מחשבותיהם מגיעות.
לקיחת אחריות במערכת יחסים חשובה
במערכת יחסים, בני זוג צריכים להיות כנים לחלוטין זה עם זה. זוגות צריכים לקחת אחריות על מעשיהם ומעשיהם כדי לקיים מערכת יחסים מאושרת. אם אתה מוצא את עצמך במערכת יחסים אומללה, עליך לשאול את עצמך קודם כל כיצד אתה תורם לתחושה הלא נוחה הזו.
די קל להאשים מישהו אחר בחוסר הנוחות שלך, ובמקום זאת תסתכל על עצמך כדי להבין כיצד אתה עלול לפגוע ביחסים שלך.