תוֹכֶן
- 1. קבעו זמן צ'אט
- 2. זכור מדוע התאהבת
- 3. דבר באהבה, הערצה וכבוד
- 4. עשו את זה כיף וצחקו יחד
- 5. לפעמים להתרחק מהכל
- דרכים נוספות לשיפור התקשורת במערכת יחסים
האם ההרגשה היא שהתקשורת עם בן / בת הזוג שלך נהיית קשה ככל שעובר הזמן? האם אתם מרגישים שאתם חולפים זה על זה אך לא ממש מדברים ביום נתון?
אם אתה מרגיש מתוסכל או חסר לך הקשר לשניכם פעם, אז אתה נמצא בנקודה מרכזית בנישואיך.
ההכרה שמשהו לא תקין היא חלק גדול מזה, אבל גם לעשות משהו בנידון. אם אתה לא מדבר כמו פעם, אז חשוב להחזיר את הדברים למסלולם - וייתכן שזה לא יהיה קשה כמו שאתה חושב להתחיל ליהנות מתקשורת עם בן זוגך כמו ימים עברו.
נסה לחשוב על מה היה בתחילת מערכת היחסים שלך, כי הלך הרוח הזה יעזור באופן דרמטי. זכור את הזמנים בהם תוכל לדבר שעות, ולאחר מכן נסה לחזור לזה ברמה שונה יותר.
תקשורת טובה נמצאת בלב כל נישואין נהדרים
מתוך הכרה שהחיים נעשו עסוקים יותר, ייתכן שלשניכם יש עבודות תובעניות, ילדים ורשימת אחריות, עדיין תוכלו לפנות זמן לדבר אחד עם השני. אם אתה משתוקק לקשר הזה, אז פעל יחד כדי ליצור את הקשר הזה ואת התקשורת שהיתה לך פעם, ותבחין מיד עד כמה היא הופכת דברים לטובים יותר.
היכן שיש רצון יש דרך ואם אתה רוצה להפוך את התקשורת עם בן / בת הזוג לקלה יותר, היה מודע למה שחסר ולאחר מכן השתמש בטיפים אלה כדי לעזור לך להחזיר את הדברים למסלולם!
1. קבעו זמן צ'אט
אם שניכם נשארים בכיוונים שונים, ייתכן שתצטרכו לקבוע זמן לשיחה ביניהם אם תרצו לשפר את איכות ותדירות התקשורת עם בן / בת הזוג.
קבעו זמן לשיחות טלפון או קחו את הזמן להתקשר זה לזה כשיש לכם רגע פנוי. קבעו תאריך קפה או תאריך ארוחת ערב, או אפילו כמה דקות לשבת ולדבר אחד עם השני על היום שלכם.
זה נשמע מטופש אבל ככל שהחיים הולכים ועסוקים יותר, ייתכן שתגלו שזמן התזמון של שניכם לשוחח בצ'אט עושה פלאים!
אתה תשמור על הזמן כמו כל פגישה אחרת, אבל המפתח הוא שתעדיף אותו, ולכן קווי התקשורת נפתחים בקלות. די מהר אפילו לא תצטרכו לתזמן את זה, אבל תתחשקו הפעם יחד ותגרמו לזה לקרות.
2. זכור מדוע התאהבת
לפעמים קצת השתקפות היא על מנת להפוך את התקשורת עם בן / בת הזוג לקלה וחלקה יותר. חשבו מדוע התאהבתם שניכם, ואם אתם יכולים לנסות לחזור לחשיבה המוקדמת הזו.
כדי להבין כיצד לתקשר עם בן זוגך, שקול את מה שאתה אוהב זה בזה וזה יעזור להצית את התשוקה.
כאשר אתם נמצאים באותו דף ונזכרים מדוע אתם מאוהבים, הרי שהשיחה ביניהם באה באופן טבעי יותר, והתקשורת ביחסים הופכת למהנה יותר.
יש משהו שגרם לך להתאהב ולהתחתן - ועכשיו אתה צריך לחזור לחשיבה הזו, לשקף את זה ולהשתמש בזה כמניע חיובי כדי לעזור לך להתקדם עם האדם הזה.
עליך לדבר איתם בתדירות גבוהה יותר בצורה יעילה יותר של תקשורת, תוך שימת חשיבות רבה לשמירה על קשר עין, מחוות ידידותיות, לא מאיימות, והבעות פנים נעימות.
3. דבר באהבה, הערצה וכבוד
על מנת לשפר את התקשורת עם בן / בת הזוג, הנה דבר שחשוב לזכור למרות שזה אולי נשמע מובן מאליו - בן הזוג שלך הוא לא הילד שלך או מישהו שעובד עבורך!
לעתים קרובות אנו נוהגים לדבר אל בן זוגנו או לדבר איתם, ולא איתם.
אחד הטיפים כיצד לשפר את התקשורת במערכת יחסים היא לדבר זה עם זה ולהיות בטוח שאתה גם לא מדבר רק על התפקודיות.
אם אתה רוצה לגרום לדברים לעבוד אז אתה צריך ללמוד לרדת לרמה של אחד על אחד ולדבר באמת אחד עם השני באהבה, הערצה וכבוד.
על איך לתקשר טוב יותר עם בן / בת הזוג, נסו לזכור מה אתם זה לזה ותצליחו מהר לצאת מההרגל לדבר אחד עם השני כאילו אתם מנסים ללמד, לתקן או לכוון אותם. זו טקטיקה פשוטה שעובדת ממש טוב!
4. עשו את זה כיף וצחקו יחד
כל כך קל להיתפס לבעיות או לצד הרציני של החיים, אבל אל תתני לזה לשלוט בכל. בשום שלב התקשורת במערכות יחסים לא צריכה לקחת מקום אחורי. אז על מה לדבר בזוגיות?
תהנו ביחד, הפכו את השיחות שלכם למהנות והתמקדו בדברים ששניכם נהנים מהם, ובעיקר צוחקים יחד.
דרך יעילה לשפר את התקשורת עם בן הזוג שלך היא לדבר על דברים מהנים ונעימים, או לדבר על דברים שאתה נהנה לעשות יחד.
כדי שתוכל ליהנות מתקשורת בריאה במערכת יחסים, החיים לא תמיד צריכים להיות רציניים כל כך, וגם השיחות שלך לא.
בזמן התקשורת עם בן / בת הזוג, קצת ליהנות, לצחוק קצת וליהנות מאמנות השיחה אחד עם השני.
5. לפעמים להתרחק מהכל
אם אתה רוצה להקל על התקשורת עם בן זוגך, עשה משהו שאתה נהנה ביחד, רק שניכם. צא לדייט לילה, לך תיהנה מארוחה ביחד, או תשתה כוס קפה ותבלה זמן אחד עם השני.
זה יכול לעזור לשניכם לדבר באמת, ליהנות אחד מהשני ולצאת מכל שיגעון החיים.
דרכים נוספות לשיפור התקשורת במערכת יחסים
על ידי בעלות כאשר אתה טועה, מראה הערכה, תוך התייחסות ל נימת קולך ו התמקדות בחיוביות של בן זוגך, שיפור התקשורת במערכות יחסים כבר לא יהווה אתגר.
על ידי למידה כיצד לתקשר טוב יותר עם בן / בת הזוג שלך, אתה באמת תוקיר הפעם ומשהו פשוט כמו תחביב משותף יכול לעשות את העבודה כדי לגרום לך לדבר.
שכן כיצד לתקשר עם בן / בת הזוג ולייצר תקשורת זוגית בריאה, לא פחות חשוב הוא הכרה בטעויות תקשורת נפוצות ושבירת דפוסי תקשורת שגויים בנישואין.
לצד מעקב אחר הטיפים המשותפים לאופן התקשורת במערכת יחסים, אחת הדרכים לשיפור התקשורת היא השתתפות בקורס נישואין מקוון כדי ללמוד על מערכות יחסים ותקשורת, דרכי התקשורת הטובות ביותר ושיפור התקשורת במערכות יחסים לנישואין בריאים.
תוכל לנסות לפנות גם למטפל זוגי וללמוד את הטכניקות הנכונות שיעזרו לשפר את כישורי התקשורת.