תוֹכֶן
- 1. אל תדבר על עבודה בבית
- 2. מצאו דרכים להקל על הלחץ שלכם
- 3. הימנעו מקרבות בכל הזדמנות שתקבלו
- 4. נסה טיפול זוגי
כאשר אתה נשוי למישהו במשך תקופה מסוימת, קל לראות אם פתאום הדברים לא הולכים כל כך טוב ביניכם. אמנם ישנם גורמים רבים שיכולים לתרום למצב זה, אך התפקיד שלך יכול בהחלט להיות כזה שיכול לגרום לקרים ביניכם.
אם אתה מבחין בסימנים הראשונים של מערכת היחסים שלך שעוברת בתקופות קשות, עליך לוודא שאתה עושה כל מה שאתה יכול על מנת לסלק את הבעיות שקל להימנע מהן. על מנת לעזור לך לגרום לאהבתך ולנישואיך לעבוד, להלן מספר דברים שתוכל לעשות אם עבודתך פוגעת ביחסיך עם יקירך.
1. אל תדבר על עבודה בבית
למרות שהדיבור על בעיות היומיום שלך בעבודה עשוי להקל מאוד על שניכם, אולי זה לא יהיה רעיון מצוין לדבר עליהם בסביבה הביתית שלך על בסיס יומי.
זה חשוב במיוחד אם יש לך ילדים, מכיוון שזה יכול להכביד עליהם עודף.
דבר אחד שאתה יכול לעשות כדי שתהיה לך עדיין תקשורת חיובית עם בן הזוג שלך ותמנע עצבנות הוא לבלות קצת זמן מחוץ לבית, שם תוכל להירגע, לשתות יין טוב ולדבר על כל מה שמפריע לך.
שניכם תרגישו הרבה יותר מאושרים להיות בדייט מדי פעם והסביבה השונה תאפשר לכם להתמקד בלהנות במקום להוציא את הלחץ אחד על השני. זה גם יעזור לכם למצוא פתרונות טובים יותר ולמעשה להקשיב לבעיות ולחששות אחד של השני.
שמירה על מערכת היחסים והעבודה שלך נפרדת תמיד חשובה בנישואין מכיוון שאתה שני אנשים שונים עם חובות שונות.
זה מנהג טוב שיהיה לך שירות כתיבה מקוון זמין בכל עת, כך שתוכל להאציל חלק מעבודתך הדחופה בזמן שאתה בבית. תצטרך לדעת מתי אתה מתמקד יותר מדי בבעיות העבודה שלך ולא בשמחות הנישואין שלך.
2. מצאו דרכים להקל על הלחץ שלכם
רוב האנשים הנשואים מאמינים שהם צריכים לעשות הכל ביחד כאשר יש להם זמן פנוי.
האמת היא שסביר להניח שיהיו לך תחומי עניין שונים בתחביבים ושאתה תצטרך קצת זמן לבד מדי פעם. אם העבודה שלך גורמת לשניכם להילחץ ואתה בסופו של דבר מוציא את בן הזוג שלך בנושאים הקשורים לעבודה, עליך בהחלט לשקול לקחת תחביב שיעזור לך להיות יצירתי ולהסיר את הלחץ שלך.
כמה אפשרויות טובות כוללות יוגה ומדיטציה, אומנויות לחימה, ריקודים וכל דבר שיכול לעזור לך לבלות בטבע, כמו טיולים רגליים ורכיבה על סוסים.
אתה יכול אפילו לעשות כמה מאלה יחד עם האחר המשמעותי שלך ולעזור לשניכם לבקר יותר רגוע ורגוע.
3. הימנעו מקרבות בכל הזדמנות שתקבלו
הכניסו את עצמכם למצב הזה. אתה חוזר מאוחר מהעבודה, היית ער כל היום, היו לך הרבה בעיות בעבודה ואתה לא יכול לחכות פשוט ללכת הביתה ולהוריד את הבגדים והנעליים. כשאתה מגיע אתה מבין שבן / בת הזוג שלך במצב רוח גרוע לא פחות ולא בישל או עשה מטלה מסוימת בבית שהיית צריך שהם יעשו באותו יום.
ככל שאתה מרגיש עצבני ועייף, סביר יותר שתתגבר קרב, במיוחד במצב כזה שאין סיבה שזה יקרה. מה שעליך לעשות במקום זאת הוא ליידע את בן / בת זוגך שהיה לך יום קשה ואתה מוטרד.
תן להם לדעת שאתה לא רוצה לדבר על משהו מלחיץ ושאתה רוצה להימנע מריב ככל האפשר כי זה פשוט לא שווה את זה. הזמינו אוכל, שתו משהו ותשחקו סרט ישן בזמן שאתם שוכבים על הספה. תיהיה קצת שקט ותן ללחץ היום להיעלם.
ככל שתילחם פחות עם בן זוגך ללא סיבה, כך סביר להניח שנישואיך יסתדרו בטווח הארוך.
4. נסה טיפול זוגי
אחרון חביב, אם נדמה ששום דבר אחר לא עובד לשניכם, כדאי לכם לשקול לנסות טיפול זוגי.
לראות מטפל שיכול לעזור לך להפוך את הנישואין שלך לעבודה לא צריך להיחשב רע מצד שניכם ועליכם לעשות כמיטב יכולתכם לעקוב אחר ההנחיות שלהם על מנת להחזיר את הניצוץ למערכת היחסים שלכם ולשמור על הנושאים הקשורים לעבודה. מִפרָץ.
ישנם מטפלים מעולים הן ברשת והן במשרדים מסביבך, כך שכדאי קודם כל לדבר על זה ולראות איזו אופציה תעבוד הכי טוב עבור שניכם.
בכל מקרה, זהו שלב שיכול לעזור לך למצוא קצת זמן לדבר על מה שמפריע לך ביחס לעבודה של זה ולמעשה למצוא פתרונות שיעזרו לך להציל ולשפר את הנישואים שלך.
לגרום לנישואיכם לעבוד
התפקיד שלך יכול להפעיל לחץ רב על מערכת היחסים שלך עם בן / בת הזוג שלך וכדאי שתמצא דרכים להפריד בין זמן עבודה לזמן שהוקדש למערכת היחסים שלך. הנישואין שלכם חשובים ומשקיעים זמן ומאמץ בכדי לגרום להם לעבוד זה מה שהכי חשוב.
איך אתם גורמים לנישואיכם לעבוד למרות הנושאים שעולים מהעבודה שלכם?