מה לעשות כאשר השותף שלך מפסיק לנסות

תוֹכֶן

• איך אני יכול לדעת מתי הם לגמרי עברו צ'ק -אאוט?
• האם יש משהו שאני יכול לעשות? אני מרגיש שניסיתי הכל.
• אז מה אני עושה בינתיים?

משיכת משקל מת מתישה. אני מקווה שמעולם לא היית צריך להזיז גופה אמיתית. אבל אולי אתה זוכר את הפעם האחרונה שבה היה לפעוט שלך התקף זעם מלא והיית צריך לגרור אותם, או בפעם האחרונה שמישהו נרדם במקום גרוע. זה הרבה יותר קשה מאשר העברת רהיטים או מצרכים. הרבה מהזוגות שאני רואה מחויבים לפחות ברמה מסוימת לשינוי, אבל מה קורה כשאדם אחד לא?

איך אני יכול לדעת מתי הם לגמרי עברו צ'ק -אאוט?

ביקשת שינוי, בעדינות או בפשטות. שאלת את עצמך 'מה אני יכול לעשות כדי שהם יהיו מאושרים יותר?' ניסית להיות שותף טוב יותר וטוב יותר. ולכל זה אין כמעט תגובה מצד השותף שלך. לעתים קרובות הדברים הקטנים והחיוביים שהם נהגו לעשות כדי להראות לך את אהבתם נעצרו. או גרוע מכך, הם התחילו לעשות דברים שליליים ופוגעים ולא עונים לבקשות שלך להפסיק. בדרך כלל שלב זה לוקח שנה או יותר עד שלבסוף אתה מבין שלא נראה שאכפת להם מה אתה מרגיש.נמאס לך לבכות, להתחנן ולהרגיש מאוכזב.

האם יש משהו שאני יכול לעשות? אני מרגיש שניסיתי הכל.

ראשית, כיועץ, הייתי אומר שאם עדיין לא, עליך לבקש ששניכם תמצאו איש מקצוע שיעזור לכם לתקן את הקשר. אם הם מסרבים, אז אני מציע לך לדאוג לעצמך! עברת תקופה ארוכה של רגשות קשים, ואתה צריך מישהו שיעזור לך לסדר את הרגשות שלך, הצרכים שלך וכיצד להתמודד עם החיים עם בן זוג שנבדק.

או לבד, או עם איש מקצוע, שאל את עצמך את השאלות הבאות:

1. האם הבהרתי להם בבירור מה אני מרגיש? לעתים קרובות אנשים חושבים, 'טוב הם צריכים לדעת איך אני מרגיש!', אבל תאמין לי שהם אולי לא יודעים עד כמה הרמה של הרגשות שלך רצינית. לפעמים הם צריכים לדעת שאתה מתחיל לחשוב על מילת ה- D.

2. האם יש בלוקים להתקדם? אם הכסף הדוק, זה עשוי להיות הגיוני שדייט לילה לא יכול לקרות, לא משנה כמה אתה צריך את זה. שימוש בהיגיון כלשהו עשוי לעזור לך להוציא את העוקץ מחוסר הפעולה שלהם.

3. מה אני באמת מרגיש לגבי זה? הרבה, הרבה פעמים ראיתי אנשים שרק מגיבים לדחייה (בדרך כלל מטראומת עבר עם אחרים), ולא באמת מתוך אהבה לבן הזוג. שוב, מטפל יכול לעזור לך להבין אם אתה באמת אוהב ורוצה לשמור על מערכת היחסים שלך עם בן הזוג שלך, או שיש לך פשוט בעיה של נטישה.

כשתעברו את התשובות הללו, אתם עשויים להגיע לנקודת ההבנה שאולי תצטרכו לקבל את הדברים שאינכם יכולים לשנות, אם אינכם מוכנים להיפרד. וגם זה בסדר. זה בסדר להפסיק להתחנן ולנסות, ולחכות ולראות אם השינוי עשוי להתרחש מעצמו. כיועץ, ראיתי את זה קורה על רקע.

אז מה אני עושה בינתיים?

הבינו שהתאכזבתם ונפגעתם. שאל את עצמך, מה הזנחת לעצמך, על ידי התמקדות לגרום להם לשנות? כפי שאמר אחד הלקוחות הגברים שלי בצורה הטובה ביותר, "איבדתי לגמרי את הגרסה הטובה ביותר שלי מנסה לשמח מישהו אחר." אפילו ראיתי לקוחות שדחו תורים רפואיים ורופא שיניים! התמקדו בצמיחה והתפתחות האישית שלכם. כמו כן, אילו חוויות העברת מכיוון שבן זוגך לא רצה להצטרף אליך? לך לקונצרט, לסרט, למסעדה ההיא. קח את שיעור הסקי הזה, את החופשה ההרפתקה ההיא. הדברים שפספסת בנתה טינה, וזה אף פעם לא עוזר לתקן דברים.

אני לא אומר שאתה צריך לוותר על בן הזוג שלך, אני רק אומר שבסופו של יום אתה עדיין אחראי לאושר שלך, אז אל תאבד את עצמך בתהליך!