תוֹכֶן
מי צריך בעיות זוגיות במהלך ההריון? די להתכונן להיות אחראי לחיי אדם. כאשר יש בעיות, יש לטפל בהן באופן מיידי. לא תמיד מצבים אידיאליים.
לאלה שמוצאים את עצמם מצפים לילד ומתמודדים עם בעיות זוגיות או בהריון ולא מאושרים בזוגיות בדרך כלל אין להם מושג מה לעשות.
הם שמים את ההריון בראש הרשימה ומנסים להימנע מהבעיות בנישואין כמו המגפה.
זוהי תגובה מובנת אך אינה הדרך להתמודד עם קשיי נישואין. התייחסות פסיבית ללחץ במערכת היחסים במהלך ההריון רק תפגע במערכת היחסים. השארתם להתנפח מאפשרת להם לצמוח.
יש להסיר את הקונפליקט והמתח מהנישואין ולכן ברגע שהתינוק מגיע, ניתן לשים את המיקוד על הורים מדהימים ולשמור על נישואין מאושרים.
בעיות הנישואין הנפוצות ביותר במהלך ההריון
יש הרבה מאבקי נישואין ובעיות הריון שיכולים להתעורר במהלך ההריון. אם אתה קורא את זה, אתה כנראה עומד בפני אחד לפחות ומחפש פתרון לשמירה על הקשר הזוגי החזק הזה.
כמה מבעיות היחסים הנפוצות ביותר בהריון הן חוסר תקשורת, ריחוק וצרות אינטימיות. הם גורמי לחץ ביחסים אך ניתן לפתור בעיות אלה.
השלב הראשון להתגבר על הידע בנושאי מערכות יחסים במהלך ההריון ולציין כיצד הם נוצרו.
- חוסר תקשורת
חוסר תקשורת קורה בהדרגה וזוגות רבים אפילו לא מבינים שזה קורה. בעיה זוגית זו במהלך ההריון שכיחה מכיוון שיש הרבה מה לחשוב עליה באותו הזמן.
להורים לעתיד קל להרגיש המומים ולחוצים. כאמור, התמוטטות התקשורת היא הדרגתית.
בני זוג עשויים להבחין בוויכוחים גבוהים מהרגיל, לא נמצאים באותו דף כמו לעתים קרובות, יותר מתח במשק הבית והזרימה פשוט לא זהה.
זה קורה כאשר בני זוג לא מצליחים לטפל בבעיות הקטנות ומאפשרים לבנות תסכולים לאורך זמן.
- מֶרְחָק
מרחק נגרם לרוב מאחד משני דברים. שני האשמים הללו הם חוסר תקשורת ואי יכולת לענות על צרכיו של זה. אי תקשורת ביעילות גורמת למרחקים על ידי הוספת דלק למדורה.
בנזין זה מורכב מבעיות, שאלות, תסכול ואי הבנות שלא נפתרו. למרבה המזל, ניתן להסיר אלמנטים אלה אם שני הצדדים ינקטו בצעדים כדי לתקשר ביעילות בצורה בריאה.
מחזור של דפוסים שליליים מניב תוצאה שלילית. באשר למילוי הצורך, כאשר צרכים רגשיים, אינטלקטואליים ופיזיים לא מתקיימים, השותפים יתחילו להיסחף. חוסר שביעות רצון הוא קריפטונייט למערכת יחסים.
בואו נהיה כנים, מנקרים בבוקר, מדברים על התינוק 24/7 ועל הרגיל, "איך היה היום שלך?" לא הולך לחתוך אותו.
- אִינטִימִיוּת
אינטימיות פיזית נמצאת גם ברשימת בעיות הנישואין הנפוצות במהלך ההריון. הסיבות הסבירות כוללות מתח קיים בין בני זוג וכן תחושת חוסר רצוי ובמקרים מסוימים פחד.
כולנו יודעים שאינטימיות יוצאת מהחלון כאשר התקשורת נפגעת וזוגות מתרחקים. זה מובן מאליו, אבל ההריון זורק כדורי עקומה אחרים. אחד מכדורי העקומה האלה הוא חוסר ביטחון.
כשגוף האישה משתנה והבטן גדלה, היא יכולה להתחיל להרגיש לא רצוי. גברים עשויים גם להימנע מאינטימיות בשל חשש לפגוע בתינוק. כל הסיבות מובנות אך זוגות חייבים לשמור על התשוקה.
סקס הוא האופן שבו בני הזוג נשארים מחוברים פיזית ורגשית.
פתרון בעיות נישואין נפוצות אלה במהלך ההריון
שמת לב לתבנית? להיות בהריון ומדוכא על מערכת יחסים באמת יש אפקט דומינו. למרבה המזל, זוגות יכולים לעצור בעיות אלה במסלול שלהם.
חוסר תקשורת
תיקון תקשורת דורש זמן, הבנה ותמיכה. אם אתה מבחין שמשהו לא בסדר, פשוט שאל. פשוט, "מותק, מה לא בסדר?" יכול להוביל לתובנה חדשה. אחרת, לעולם לא תדע באמת.
הקדש זמן לזהות מה לא עובד ולדבר על זה. דיבור על בעיות נראה קל מספיק אך לרוב הוא החלק הקשה ביותר. כאן נכנסת ההבנה והתמיכה.
דיבור גלוי וישר דורש סביבה בטוחה. צור סביבה לפתיחות וכנות והתחל להציג את עצמך ולראות את בן זוגך כאיש סוד.
כדי להשיג את הדינמיקה הזו, עבדו על אמון והבנה.עשו זאת על ידי פתיחת אוזניים, דיכוי הדחף להתווכח והתחשבות ברגשות השותף שלכם.
עריכות קטנות אלה בהרגלי התקשורת מפרקות קירות בכך שהן מוודאות ששני הצדדים יישמעו, יבינו וירגישו נתמכים. אין זמן טוב יותר מהריון להיות יותר מבינים ותומכים.
מֶרְחָק
פתרון בעיות תקשורת יגשר על הפער, אך למידה כיצד למלא את צרכי השותף שלך שוב תוסיף תומכי טיטניום לגשר זה. מילוי הצרכים הוא די קל.
לצרכים רגשיים, התחל להקיש שוב על ליבו של בן זוגך. זוגות נוטים להתאמץ פחות לעשות דברים מתוקים אחד לשני ככל שהזמן עובר.
העדיף את בן / בת הזוג שלך בעדיפות והתחל להביע מילולית את אהבתך באופן קבוע. בנוסף לזה, החזיקו ידיים, היו יותר חיבים וצאו מגדרכם לעשות משהו נחמד רק כי אתם משוגעים עליו.
בין אם אתה מצפה לילד ובין אם אתה בן 90, זה לעולם לא צריך להפסיק.
גירוי אינטלקטואלי הוא גם קריטי. שתף משהו על הספר ההוא שזה עתה קראת, דן בסרט שצפית בו לפני כמה לילות, דבר על אירועים אקטואליים, פוליטיקה או צחוק.
יש משהו כל כך מיוחד בכך שלעולם לא תדע איזה דבר שנון בן הזוג שלך יגיד אחר כך או איך הם יעודדו אותך. שותף שיגרום לך לחשוב שהוא שומר.
אִינטִימִיוּת
פתרון האמור לעיל התמוטטות מערכות יחסים במהלך ההריון מקימה חזית מאוחדת ותקרב בהצלחה את הבעל והאישה.
ברגע שהלב והנפש מתייחסים, הגיע הזמן לתרגם את האהבה לחדר השינה.
נשים המתמודדות עם ההסתגלות לגופן החדש צריכות לעבוד עם בעלהן כדי לשמור על המיניות שלהן. הדרך הטובה ביותר להתחיל היא עם פעילות גופנית.
נשים בהריון שמשתדלות בעקביות לעשות דברים שגורמות להן להרגיש טוב, יעלו בהצלחה את ההערכה העצמית שלהן. התחייב לתוכנית כושר וקבל את ההשפעות החיוביות שיש לה על הגוף והנפש.
יחד עם פעילות גופנית, הדגש את הנכסים הטובים שלך, פנק את עצמך ביום ספא או עשה קצת קניות הלבשה תחתונה מצד האם. שלושתם יכולים לגרום לאישה להרגיש מהממת.
בעלים יכולים גם להוות עזרה עצומה על ידי ביטוי קולי ופיזי של רצונם.
אם הפחד לפגוע בתינוק הוא הגורם לבעיות האינטימיות שלך, דבר עם הרופא שלך. רופא יכול להתייחס לכל חשש מבחינה רפואית ולספק ייעוץ למין בטוח בהריון.
אין לפגוע באינטימיות ובקרבה עקב הריון. לאחר שתפתור את הגורם לבעיות אינטימיות, שפר את חיי המין שלך על ידי נתינה וראש פתוח יותר.
הריון נותן לזוגות תירוץ ליצירתיות ולנסות דברים חדשים. התמקד בצרכיו של בן זוגך ולא בשלך כדי לקדם את הקרבה הפיזית הדרושה.
זוגות הזקוקים לעזרה נוספת צריכים שקול לפנות ליועץ נישואין. בעזרת ייעוץ נישואין זוגות בהריון עשויים להיות מסוגלים להתמודד עם האתגרים העולים במערכת היחסים בצורה מוצלחת יותר.
צד שלישי יכול לעשות הרבה טוב ולמנוע מבני זוג שתמיד יהיו בעיות נישואין הקשורות להריון.