תוֹכֶן
תהית פעם איזה אוכל יכול להפוך את הלילה שלך עם בן זוגך ליותר נלהב? גלה כאן ושפר את חיי המין שלך עם בן זוגך. מאמר זה שופך אור על ההורדה המלאה של מזון סודי למין טוב יותר.
סינתיה סאס, מחברת הספר S.A.S.S Yourself Slim, טוענת כי "הקשר בין מזון לדחף מיני אינו רק משאלת לב, מחקרים מראים כי מזונות מסוימים או חומרים מזינים אכן משחקים תפקיד בחיזוק הליבידו ותמיכה בחיי מין בריאים".
אז אם זה נכון, כך נראה שזה יקרה, אז יידרשו יותר מתלבושת סקסית, שירים כדי להביא אותך למצב רוח או כמה משחקים סקסי כדי להניע אותך. במיוחד אם זה עתה אכלת המון מאכלים להפחתת חשק המיני! אז עם זה בחשבון, אנא הרשה לנו לשתף אותך בפרטים על איזה אוכל טוב למין טוב יותר ואילו מאכלים הולכים להרוס את המסיבה.
איזה אוכל טוב למין טוב יותר
תותים
תותים זה סקסי. זרימת הדם חיונית לתפקוד מיני אצל גברים ונשים כאחד, ותותים עשירים בנוגדי חמצון המועילים למחזור הדם שלך! תותים עשירים גם בוויטמין C אשר נקשר לספירות זרע גבוהות יותר בקרב גברים.
הם גם פעילות מהנה להיכנס לחדר השינה ליצור פונדו על ידי טבילת התותים בשוקולד מריר (עוד מזון שטוב למין טוב יותר) מכיוון שהוא מכיל מתילקסנטינים המפעילים את הליבידו.
האכילו אחד את השני את התותים הטבולים בשוקולד כדי לשפר את האינטימיות שאתם חווים יחד ולהגביר את הציפייה לדברים הבאים!
אז להבהיר שזו חמש דרכים שבהן תותים טובים למין טוב יותר: משפר את זרימת הדם, משתלב היטב עם עוד אפרודיזיאק (שוקולד מריר, כיף להגדיר את מצב הרוח לערב אינטימי, משפר את החשק המיני ומספק הזדמנויות להגביר את האינטימיות בינינו.
שקדים
השקדים מכילים ויטמינים ומינרלים החשובים לבריאות המינית, מינרלים כגון אבץ, ויטמין E וסלניום. ויטמין E מסייע לשמור על לב בריא; סלניום יכול לסייע לפוריות ואבץ מגביר את החשק המיני ומסייע בייצור הורמוני המין של הגבר.
בנוסף, השקדים מלאים גם בחומצות שומן אומגה שלוש אשר שימושיות לשיפור זרימת הדם ומחזור הדם. מרכיב חיוני לביצוע מיני חזק.
אבטיח
לאבטיח יש כל כך הרבה יתרונות, הוא דל בקלוריות, טעים, מרענן, קל לצרוך ולעכל אותו, וקליל. כל אלה מסייעים לבריאות ולתחושת הבריאות (ההשפעה הפסיכולוגית של האבטיח לבדו עשויה להגביר את החשק המיני!).
אבטיחים עמוסים בפיטונוטריאנטים הנחשבים כמגבירים את החשק המיני, כך שזה לא רק בראש. אבטיח אכן עומד כמזון שטוב למין טוב יותר! ליקופן, סיטרולליין ובטא קרוטן נמצאו גם באבטיח המסייע להרפיה ומוסיף מעט "vroom" לדחף המיני שלך!
אבוקדואים
האבוקדו עשיר בוויטמין E המתגאה בתכונות נוגדות חמצון, אשלגן וויטמין B6, שיכול למנוע מחלות לב ולקדם שיפור במחזור הדם.
אבוקדו הם גם מקור מצוין לשומנים חד בלתי רוויים המסייעים ללב בריא. ואנחנו כבר יודעים שכל דבר המסייע למחזור הדם וללב שלך הוא בעל חשיבות מכרעת לחיי מין בריאים, מה שאומר שאבוקדו הוא סוג האוכל המושלם שטוב למין טוב יותר.
כמו כן, ראוי לציין כאן כי הנזק העורקי שגורם למחלות לב הוא גם לעתים קרובות הגורם לבעיות זיקפה. שמור על זה עם מנה בריאה של אבוקדו בתזונה שלך!
בטטות
תפוחי אדמה מתוקים הם לא רק רב תכליתיים וקלים להוסיף אותם לתזונה, אלא הם גם אוכל נפלא למין טוב יותר. הסיבה לכך היא שהם עשירים באשלגן ובטא-קרוטן. אשלגן מפחית לחץ דם גבוה אשר יכול להיות הגורם לבעיות זיקפה ועל בטא קרוטן אמורים לסייע לבעיות פוריות.
החלף את תפוחי האדמה המסורתיים עם בטטה לדרך קלה לשלב אותם בתזונה שלך.
מזונות שכדאי להימנע מהם לקיום יחסי מין טובים יותר
ישנן סיבות רבות לכך שמאכלים אלה מכניסים את חייהם לחיי המין שרובם יהיו ניכרים אך להלן רשימה קצרה של מזונות שכדאי להימנע מהם.
כּוֹהֶל
מעכב את התשוקה המינית, מפחית עוררות ורגישות.
סטייק
בשר אדום מגביר את לחץ הדם, וזה נורא ללב ולחיוניות המינית, הוא גם מוריד את זרימת הדם ואת התפקוד המיני.
מאכלים שומניים
מוריד את החשק המיני שלך, מוריד את הדימוי העצמי שלך, מעלה את לחץ הדם שלך, מוריד את זרימת הדם שלך-מזון שומני אינו טוב למין טוב יותר, בכלל לא!
לא רק שמזונות 'רעים' אלה מורידים את החשק המיני, מפחיתים את הרגישות או מעודדים תפקוד לקוי של זיקפה, אלא שהם יכולים גם לגרום לך להריח ריח מסוים שאינו תורם לריח אטרקטיבי מינית. ומכיוון שריח הוא אחד החושים שבהם אנו משתמשים כאשר אנו פעילים מינית, כדאי מאוד לשקול זאת לפני שנגמרים על ההמבורגר ההוא.