תוֹכֶן
- לעולם אל תיקח את מערכת היחסים שלך כמובנת מאליה
- הפוך את האינטימיות המינית למתכוונת ותנענע אותה מעט
- נגיעה לא מינית כל יום
- קבלו משהו חדש ביחד
- פנה זמן לשיחות "בוא נשנה את העולם"
- זוגות גדולים מדבקים
אם אי פעם בילית זמן סביב זוג נשוי לטווח ארוך, ייתכן ששמעת את הדברים מהבעל או מהאישה: "הו, הנה מגיע הכדור והשרשרת הישנים", או "אלוהים שלא תהיה הבדיחה הזאת שוב! אנשים שמעו את זה מיליון פעם. תן לנוח! "
אחוזי הגירושין בקרב מעל 50 קבוצות גדלים, אםסטָטִיסטִיקָה ניתן להאמין, כאשר חלק זה של האוכלוסייה התגרש בשיעור כפול שנראה בשנות התשעים.
אף אחד לא רוצה להיות חלק מבני זוג מלאי שליליות, וגם לא להתגרש אחרי 30 שנות נישואין, כך שצריך לבחון כיצד זוג יכול להגביר את אהבתם, במקום לצפות בה פוחת עם השנים, הוא חיוני לבריאות. ואושר מערכת היחסים שלכם.
הבה נבחן כמה דרכים לעזור לאהבתך לצמוח ככל שאתה ובן זוגך מתקדמים בחיים.
לעולם אל תיקח את מערכת היחסים שלך כמובנת מאליה
בטח, ככל שאתה מתבגר אתה באופן טבעי פחות קשוב לבניית הקשר של השותפות שלך ממה שהיית בימים הראשונים, וזה מובן לחלוטין.
כשאתה פוגש לראשונה את "האחד", שניכם עובדים קשה כדי להראות את הצד הטוב ביותר שלכם, כדי לתת למערכת היחסים הכל על ידי קבלת עדיפות. אתה דואג להגיע לדייטים שלך במראה הטוב ביותר שלך, עם תלבושת שבחרת בקפידה, השיער והאיפור שלך נראים ללא דופי, ואולי איזה בושם מפתה שהוא יזדהה רק איתך.
אתם מחפשים דברים מעניינים לעשות יחד-תערוכת המוזיאונים העדכנית ביותר, הצגה טובה, קונצרט או בילוי סוף שבוע מתוכנן היטב. והרבה דיבורים ודיונים, כל אחד מכם מכוון לשני.
כדי לעזור לשמור על אהבתך עמוק לאורך השנים, אל תזלזלי להמשיך לכלול את פעילויות "הדייט הראשון".
זוגות משתעממים זה עם זה מכיוון שהם נכנסים לשגרה, סוג של אינרציה, שבה הם מפסיקים לשאוף לחשוף את עצמם לחוויות חדשות.
זוהי טעות גדולה.
בטח, אתה מרגיש בנוח פשוט להסתובב אחד עם השני בסופי שבוע - אחרי הכל, אתה עייף משבוע העבודה - אבל אם אתה עושה רק את זה, השעמום ייכנס. התחל לחיות את סופי השבוע שלך כמו שעשית בפגישות הראשונות, ותתחיל לראות את בן זוגך כפי שעשית בשנים הראשונות - כאדם המיוחד והסקסי שהתאהבת בו ולעולם לא היה מובן מאליו.
הפוך את האינטימיות המינית למתכוונת ותנענע אותה מעט
רוצים להמשיך ולהעמיק את האהבה שלכם זה לזה? שמור סקס ביומן.
גם כשלא בהכרח מתחשק לך. זוגות ארוכי טווח רבים כבר לא מקיימים יחסי מין על החור, כיוון שאירועי חיים אחרים מקבלים עדיפות, כגון ילדים, הורים מזדקנים, אחריות משק הבית.
אבל סקס הוא מרכיב חשוב להישאר קרובים רגשית זה לזה.
שאל כל זוג מתגרש והם יגידו לך שאחד הדברים הראשונים שתרמו לפירוק מערכת היחסים ביניהם היה היעדר יחסי מין או בן זוג שרק "עבר את התנועות" בחדר השינה.
כדי להעמיק את אהבתך לאורך שנים, שים לב לחיי המין שלך. שמור על זה מרגש על ידי שילוב הפתעות חדשות כגון שימוש בצעצועים, או סרטונים ארוטיים ששניהם נהנים.
סקס הוא דבק נהדר שיעזור לשמור על מערכת היחסים שלכם ביחד, אז אל תזניחו את הפינוק הזה שנותן חיים ונטול קלוריות!
נגיעה לא מינית כל יום
ישנן מספר דרכים לא מיניות בהן אתה יכול להראות לבן זוגך שאתה מרגיש קרוב אליו.
מה דעתך על עיסוי עמוק אחרי יום ארוך בעבודה? או לשים איזה פרנץ 'סינטרה וינטאג' ולמשוך את בן זוגך קרוב אליך לריקוד איטי וחושני? חיבוק מהיר בזמן שאתה מסיים את הכלים ביחד, או נשיקה על צווארו כשאתה עובר אחד ליד השני במסדרון?
כל המחוות האוהבות הללו הן דרכים להראות לכם להמשיך לראות ולהעריך זה את זה, ולעזור לשמור על הקשר שלכם הדוק ומוצק.
קבלו משהו חדש ביחד
בטח, נהדר (והכרחי) שלכל אחד מכם יש תשוקות נפרדות משלכם, אך זוגות ותיקים יכולים להעצים את אהבתם זה לזה על ידי עשיית משהו חדש ומאתגר יחד.
יש משהו בהורמונים שמשתחררים מהעליה למשימה קשה שתגרום לך לראות את בן זוגך בעין רעננה והגברת החשק המיני.
אם שניכם נהנים לרוץ, למה לא להתאמן ולרוץ מרתון ביחד? האם אתם שני גורמה? קח שיעור בישול יחד ואתגר אחד את השני בסופי שבוע ליצור כמה ארוחות מדהימות. תמיד התעניינת בספורט ימי? הירשם להרפתקת שייט או קיאקים.
כל דבר חדש שיש בו אתגר מובנה הוא פעילות מצוינת להביא את בני הזוג שלכם לרמה נוספת של ביחד.
פנה זמן לשיחות "בוא נשנה את העולם"
אולי לא כל לילה, אבל לפחות פעם בשבוע קיימו שיחה פילוסופית ברמה עמוקה עם בן / בת הזוג, כך שתתחברו בצורה משמעותית.
דיאלוג נהדר עושה פלאים להגדלת רגשות האהבה שלכם זה כלפי זה.
שאלות רפלקטיביות כגון "האם מה שאתה עושה עכשיו תואם את מה שחלמת לחייך כשהיית צעיר יותר?" או "לאיזה סוג של דברים אנחנו יכולים לשאוף בחמש השנים הקרובות כדי להמשיך להיות מאושרים יחד?" יעורר את השיחה ויגרום לשניכם להפעיל את תאי המוח שלכם.
זוגות גדולים מדבקים
האם אי פעם בילת ליד חבר בדיכאון, ושמת לב שאתה מתרחק מעט מהתחושה הזו בעצמך?
רגשות מדבקים כך.
וודא שהזוגות שאיתם אתה מתרועע הם מודלים של מה שאתה רוצה שיהיו לך במערכת היחסים שלך: זוגות אוהבים ותומכים זה בזה.