תוֹכֶן
אנשים רבים מתאהבים וחושבים שאהבה תנצח את כולם ותוביל אותך לאורך השנים. למרות שאהבה תהיה המרכיב העיקרי במערכת יחסים, אסור לשכוח כי המרכיבים האחרים בהצלחת מערכת יחסים הם תקשורת, אמון וכבוד.
כשחושבים על זה, איך מערכת יחסים יכולה לשרוד בלי שאחד מהמרכיבים האלה יחסר?
עבדתי עם זוגות רבים שלמרות שיש להם את הליבה של מה שעשוי לקיים מערכת יחסים, אחד מהם חסר או כי הם איבדו אותו, או כי מעולם לא היה להם אותו.
אני מתכוון לחשוב על זה, כמה זמן כל מערכת יחסים יכולה להימשך בלי תקשורת, אמון או כבוד.
אם אתה קורא את זה, רוב הסיכויים שאתה פועל כדי לשפר את מערכת היחסים שלך, ואני מצדיע לך על כך מכיוון שאנשים רבים מרגישים שאחרי שיש להם בן זוג, זה המקום שבו זה נעצר, כאשר בכל הכנות, זה כאשר זה מתחיל כי עבודה על מערכת היחסים שלך צריכה להיות התחייבות לכל החיים.
אנשים לעולם לא צריכים להפסיק לנסות, מערכת היחסים שלכם היא ההיבט החשוב ביותר בחייכם, וכן זה יכול להיות מדהים.
תִקשׁוֹרֶת
תקשורת היא החלק הבסיסי והאינטגרלי ביותר במערכת יחסים, בואו נודה בזה אם אין לכם אותה, מה יש לכם?
חשוב לנהל תקשורת עם בן זוגך, והיא צריכה להיות פתוחה וכנה. זוגות רבים מתקשים להיות פתוחים וכנים. בכל מקרה, הם לעולם אינם נאמנים לעצמם או לבן זוגם.
לאנשים לא אמורה להיות שום עכבה שתמנע מהם לשתף את בני זוגם. פעמים רבות אנשים מתחתנים או שותפים, ויש להם רקע תרבותי שונה, או שגדלו עם נורמות וערכים שונים.
לכן, אנשים צריכים לקחת זמן להכיר אחד את השני, בתחילת הקשר. הקדישו זמן להכיר אחד את השני, לשאול שאלות, לבלות זמן איכות ביחד, להרגיש בנוח לנהל שיחות קשות או לדון בנושאים קשים.
טיפים לתקשורת בריאה
- היו כנים ופתוחים, אם משהו גורם לכם לא בנוח יידעו את בן זוגכם, שתפו מדוע זה גורם לכם להרגיש כך, בחנו אפשרויות ודרכים מעשיות שבהן תרגישו טוב יותר בדיון בנושאים או נושאים מסוימים.
- שאל שאלות והבהר.
- בחרו שעה ביום שתקדישו לתרגול תקשורת אפקטיבית, הפכו את הזמן שלכם, בין אם מדובר בשעות הבוקר המוקדמות בעודכם שותים קפה בוקר, או מאוחר בלילה.
- אל תנהל שיחות שליליות לפני השינה, ואל תלך לישון כועס על בן זוגך.
- זה בסדר, להסכים לא להסכים, לא תמיד אתה צריך לסיים את השיחה כששניהם מסכימים על כל נושא ספציפי, אתה תמיד יכול לחזור לזה.
- אם מישהו מרגיש לא בנוח, אל תכריח את הנושא, הרים את השיחה ביום ובשעה אחרת במידת האפשר.
- דבר בצורה נמוכה ומכבדת; אתה לא צריך לצעוק כדי להעביר את הנקודה.
הערכה
לעתים קרובות אני תוהה מדוע אנשים מפסיקים או לא מתייחסים לחצי השני שלהם בכבוד רב.למרות שאני מרבה לראות אנשים מכבדים זרים, אך הם לא מצליחים לכבד את האדם שהם חולקים איתו חיים.
אני בטוח שלא יזיק לנסות, באדיבות נפוצה עם השותפים שלהם. בואו נודה בזה; יש אנשים שאפילו לא אומרים בוקר טוב אחד לשני. הם לא אומרים תודה, והם אפילו לא אוחזים בדלתות או שולפים כיסא בעת ארוחת הערב, אולם הם יעשו זאת עבור שותפים לעבודה או זרים.
פעמים רבות, בעוד שיש להם חילוקי דעות אנשים ישתמשו בשפה פוגעת וחסרת כבוד, בשפה שלעולם לא היו משתמשים בהם בפומבי, או מול אחרים, מדוע הם משתמשים בה עם האדם שהם אוהבים?
אמון
אמון הוא אחד הגורמים החשובים ביותר בכל מערכת יחסים. ללא אמון, מערכת היחסים שלכם חלשה ותזדקק לעבודה.
אמון הוא אחד הדברים שכאשר תאבד אותו יהיה לך קשה להחזיר אותו.
אמון עלול ללכת לאיבוד באמצעות פעולות שונות, ועם הזמן, דרך אחת לאבד את אמון האדם היא באמצעות חוסר יושר חוזר ונשנה, אני מתכוון כיצד תוכל לסמוך על אדם ששקר שוב ושוב.
לכיוון השני האמון נשבר לגמרי כשיש בגידה במערכת יחסים. פעמים רבות לא ניתן לתקן דרך זו של הפרת אמון. אם יש אמון במערכת יחסים, הדבר הטוב ביותר יהיה לא לאבד אותה, אפשר לשפר את התקשורת, לרכוש כבוד, אבל צריך להרוויח אמון.
למרות שעבדתי עם אנשים שלמדו לבטוח שוב, זה אחד הדברים הכי קשים להחזיר אחרי שהוא נשבר.
להסיר
כבוד, אמון ותקשורת הולכים יד ביד. בכל מערכת יחסים, היעדרם של אלה יהפוך בסופו של דבר לגורם להתפוררות. ובגלל זה זה דורש מאמץ מתמשך. לכן, ודא שיש לך את האלמנטים הבסיסיים של מערכת היחסים על כנה כדי לשמור על בריאותה, הגשמה והארוך טווח.