תוֹכֶן
- 1. תזמון וטון זה הכל
- 2. אל תפתיע את בן זוגך
- 3. שלוש מילים לזכור: רגוע. סוג. ברור
- 4. היו מוכנים לתגובה שעלולה לפגוע
- 5. אל תשתמש בגירושין כאיום
- 6. וודא שיש לך תוכנית
- 7. אינך צריך לכתוב את הפרטים באופן מיידי
האם אתה ובן זוגך ניסית לפתור את בעיות הזוגיות שלך ללא הועיל?
האם אתה מרגיש שאתה פשוט מסתובב במעגלים, מדבר על הקונפליקטים, מנסה להציע פתרונות אפשריים, ואף פעם לא עושה שום תנועה קדימה?
האמת המרה היא זאת לפעמים גירושין כואבים הם הדרך היחידה ללכת.
האם אתה מוכן כעת לשים קץ לדיונים חסרי פרי, ולהודיע לבן זוגך שאתה רוצה להתגרש?
להלן מספר טיפים שיעזרו לך הפוך את החדשות הכואבות הללו לקלות יותר עבור בן / בת הזוג שלך ושמע לאחר מכן את תהליך הגירושין. המשך לקרוא כדי לדעת איך לעבור גירושין, החל מהצעד הראשון להתגרש.
1. תזמון וטון זה הכל
כולנו ראינו את זה נעשה בסרטים: זוג נלחם, קולות מורמים ואולי זורקים כלים. מיואש, אחד מהם צועק "זהו! אני רוצה להתגרש! "
למרות שזה גורם לסצנת קולנוע דרמטית, לא היית ממליץ לך לחקות את מה שאתה רואה על המסך.
השלב הראשון בגירושין הוא לספר לבן / בת הזוג על הכוונה שלך. עם זאת, הכרזה על רצונך לסיים את הנישואין אינה דבר שצריך לעשות בהתקף זעם.
הבינו שלתהליך הגירושין יש מורכבות רצינית ואין לזרז את המילה "גירושין" בפזיזות כל כך. חוץ מזה, גירושין כואבים. כיצד להקל על גירושין עבור בן זוגך, זכור, פעם אהבת מאוד את בן / בת הזוג שלך, ואתה חייב להם לסיים את הדברים בצורה בוגרת.
המשמעות היא במילים רגועות המסבירות את נקודת המבט שלכם, במסגרת ניטראלית (אין ילדים, בבקשה) ולאחר שיחות רבות על הנושאים שהפכו לבלתי מתפשרים.
2. אל תפתיע את בן זוגך
כולם מכירים לפחות זוג אחד בו לא היה לאחד מבני הזוג מושג שהשני לא מרוצה, עזבו את הכוונה ליזום את תהליך הגירושין.
זה מצביע על בעיית תקשורת של ממש בזוג הזה. אתה לא רוצה להיות כזה.
ההודעה שלך על כך שסיימת עם הנישואין ורוצה ליזום את הליך הגירושין לא צריכה להסתיר את בן זוגך.
ההחלטה לסיים דברים ולהתחיל בתהליך הגירושין חייבת להיות החלטה דו -צדדית, לא רק אדם אחד שמחליט על משהו כל כך חשוב ואשר משפיע על חייהם של שניהם. גם אם אתה בטוח שזה מה שאתה רוצה וששום בן זוגך לא יכול לעשות או להגיד לא ישנה את דעתך, אל תביא עליהם את המילים "אני רוצה להתגרש, בואו נבחן את ההיבטים הנדרשים של תהליך הגירושין" עליהם. בלי איזשהו הקדמה עדינה.
"האם אנחנו יכולים לדבר על כמה נושאים שגורמים לי להטיל ספק בנישואינו?" יכול להוות פתיחה מצוינת לדיונים החשובים האלה.
צפו גם ב: 7 הסיבות הנפוצות ביותר לגירושין
3. שלוש מילים לזכור: רגוע. סוג. ברור
סמכו על תחושת הבטן שלכם שתודיעו לכם כאשר אתם מוכנים לספר לבן / בת הזוג שאתם רוצים להתגרש: מניעת הדבר הופכת לבלתי נסבלת ואתם צריכים לומר זאת על מנת לעבור לתהליך הגירושין בפועל, ולפרק הבא בחייכם.
ככל שאתה מחפש עצות כיצד לגרום לגירושין להיות פחות כואבים, זכור שאין דבר כזה גירושין ללא כאבים.
ייתכן שתרצה לבצע חזרות מראש על מה שאתה רוצה לומר, כך שכאשר יגיע הרגע, הלידה שלך תהיה רגועה, אדיבה וברורה וגורמת פחות כאבי גירושין.
משהו כמו "אתה יודע שאנחנו לא מאושרים במשך זמן רב. ואני מעריך את כל העבודה שהשקעת בניסיון לתקן דברים. אבל התחושה שלי היא שהנישואים הסתיימו, ושנינו צריכים להכיר בכך כדי שנוכל להמשיך הלאה ".
אל תשאיר שום דבר פתוח לפרשנות- אם אתה בטוח, אתה בטוח. אולי נראה קל יותר לגרום לבן / בת הזוג שלך לחשוב שיש סיכוי שהנישואים ייצלו, אבל אם אין, זה יותר אנושי להעביר מסר ברור: הנישואים האלה נגמרו.
4. היו מוכנים לתגובה שעלולה לפגוע
אם ההחלטה להתגרש היא שלך בלבד, בן הזוג שלך לא עומד לברך את החדשות האלה בשמחה. סביר להניח שהוא יכעס, או ייסוג, או אפילו ייצא מהבית. יהיה לך קשה אבל הישאר רגוע.
הכירו את תגובתו לחדשות שמשנות חיים אלה. "אני מבין מדוע אתה מרגיש כך", מספיק כדי לשדר שאתה מקשיב לו.
אם בן זוגך יתחיל לעזוב, תוכל להציע "אני יודע שזו בשורה קשה לשמוע, ואני כאן מחכה שתחזור ותדבר כאשר הייתה לך הזדמנות לעבד זאת."
הליך גירושין הוא לא רק סיבוכים משפטיים מלחיצים, חוקים, ניירת והמתנה לגזירת גירושין, אלא גם התמודדות עם כאבים ותהפוכות רגשיות הכרוכות בכוונה להיפרד ולעבור גירושין.
5. אל תשתמש בגירושין כאיום
אם הבאת כל הזמן גירושין כאיום במהלך ויכוחי עבר עם בעלך אבל לא באמת התכוונת לזה, אל תתפלא אם בעלך לא מאמין לך הפעם כשאתה אומר לו שהדברים נגמרו.
חסוך מהדרמה, ולעולם אל תשלוף את כרטיס הגירושין אלא אם אתה באמת מוכן לעזוב את הנישואים.
שימוש בגירושין כמקל בכדי לגרום לבעלך לפעול בדרך מסוימת מראה כי היכולות הבין -אישיות שלך חלשות. אם זה נשמע לכם מוכר, קחו את עצמכם ליועץ נישואין ולמדו דרכים יעילות ומבוגרות להתמודד עם קונפליקטים.
גירושין הם עניין חמור מדי מכדי לשמש קלף מיקוח בקרב, אז אל תעשה זאת.
6. וודא שיש לך תוכנית
אנשים רבים מתרכזים אך ורק באמירה לבן זוגם שהם רוצים להתגרש, והם מזניחים לראות את החלק הזה של מסלול הפרידה או את הסיבוכים המלחיצים של תהליך הגירושין.
קבעו תכנית לפרסום לאחר ההודעה, כך ששניכם לא רק יושבים ותוהים מה לעשות הלאה.
אולי אתה צריך ליישר מקום ללכת אליו מיד לאחר שתגיד לבן זוגך שהנישואים הסתיימו.
יש לארוז מזוודה. ארגן תוכנית לילדים; ברגע שהתהליך הגירושין יתחיל, האם הם יישארו בבית או יעזבו עם בן הזוג שעוזב את הבית?
האם יש לך מספיק כסף ודאגת שתוכל לגשת לחשבונות המשותפים שלך במהלך הליך הגירושין?
כל הנושאים החשובים שכדאי לחשוב עליהם לפני שאתם מעבירים את החדשות ומתחילים את תהליך הגירושין.
7. אינך צריך לכתוב את הפרטים באופן מיידי
לאחר שתספר לבן / בת הזוג שאתה רוצה להתגרש, תן לו לעבד את החדשות כראות עיניו, מבלי ללחוץ עליהם לקפוץ לתהליך הגירושין באופן מיידי.
אינך צריך לבקש גירושין, מזונות, הבית, המכונית וחשבון החיסכון בערב אחד.
הכנת עצמך להליך הגירושין הקרוב, אתה אכן צריך לקבל מושג לגבי מה שאתה חושב שהוא הוגן ושוויוני, אבל השאר את הדיון הזה על הליך הגירושין לפעם אחרת, רצוי עם עו"ד גירושין טוב.
כיצד להתגבר על גירושין, ראשית עליך לאפשר לעצמך ולבן / בת זוגך לעבד את התחושות המעורבות לאחר שהגירושין הם סופיים.
רגשות של גבר שעובר גירושין, או של אישה המתמודדת עם רגשות מעורבים במהלך התהליך ולאחריו יכולים לנוע בין אבל, אבל, לבדידות, פחד מבנייה מחדש של חיים חדשים, כעס, פגיעות, מתח או אפילו הקלה.
עבור חלק מהאנשים, תהליך הגירושין גורם להם למצוא בתוכם חיבה לבן הזוג לשעבר.
ניווט לגירושין הוא זמן רב וכדאי להיעזר במומחה המשפטי לפירוק הנישואין. זה יהיה גם מועיל לפנות ליועץ או למטפל שיוכל לספר לך איך לעבור גירושין רגשית, לעבד את האבל.
מומחה אמין יכול לעזור גם בהתמודדות עם אופן ההתמודדות עם גירושין כאשר אינך רוצה בכך.