תוֹכֶן
- האפשרות לגרום למערכת היחסים שלכם להימשך
- 30 דרכים לגרום למערכת היחסים שלכם להימשך זמן רב יותר
- 1. היו תקשורתיים
- 2. תנו אחד לשני מרחב
- 3. כבדו את דעותיו של זה
- 4. אמון הוא המפתח לקשר בריא
- 5. מעריכים את הדברים הקטנים
- 6. לבלות קצת זמן איכות ביחד
- 7. כלל 2 הדקות
- 8. הימנע מהנחת הנחות
- 9. קח אחריות
- 10. נפגשים זה עם זה באמצע הדרך
- 11. היה רחום
- 12. סבלנות
- 13. היו מבינים
- 14. שימו אחד לשני בראש סדר העדיפויות
- 15. למד על העדפותיו המיניות של בן זוגך
- 16. אל תשחקו את משחק האשמה
- 17. למד להקשיב
- 18.היו מוכנים לסלוח
- 19. המשך לצאת איתם, גם לאחר שקיבלת אותם
- 20. לכבד את בני משפחתם וחבריהם
- 21. תנו להם להיות האדם שלהם
- 22. צ'ק אין איתם
- 23. אל תאחז בעבר
- 24. אין ציפיות לא ריאליות
- 25. השהה בין טיעונים
- 26. אל תחכו שהם יקראו את דעתך
- 27. אין להעלות פרידה כאופציה לעתים קרובות
- 28. זכור פרטים קטנים עליהם
- 29. אל תהיה אדיש לתוכניות עתידיות
- 30. אל תהססו להתפשר
- סיכום
הפיכת מערכת יחסים לאחרונה היא משימה מאתגרת בימים אלה, לכן עליך להיות בטוח שהזמן, המאמץ והאנרגיה יהיו שווים בסופו של דבר.
יש כל כך הרבה דברים שיכולים להשתבש במערכת יחסים, ואתה עשוי לתהות כיצד לגרום למערכת היחסים שלך להימשך. לרוב, הכל קשור לאופן בו שניכם מצליחים להתגבר על קונפליקטים ואי הבנות.
אנחנו מדברים כאן על תחושת האהבה הקסומה - האהבה שלך, האהבה שלהם והאהבה שלך ביחד. הכל נשמע כל כך קסום ורומנטי כשאתה חושב על זה, אבל אין דרך ברורה לגרום ללהבה בין שניכם להימשך לנצח.
בדרך כלל, לאחר החודשים הראשונים של מערכת היחסים, כאשר אתם מתחילים להכיר אחד את השני טוב יותר ויותר, ומתחילים להרגיש מוכרים ונוחים זה לזה, הלהבה מתחילה להתפוגג לאט לאט. אתה צריך לדעת שזה נורמלי - הכל חלק מהתהליך.
בכל אופן, הטריק הוא איך גורמים ללהבת האהבה להתפוצץ שוב ושוב.
האפשרות לגרום למערכת היחסים שלכם להימשך
להפוך את מערכת היחסים שלכם לקיימת היא כמובן לא פשוטה, והיא מסע. חלק מהמסע הזה, אתה לוקח עם עצמך. אחד הגורמים הקריטיים ביצירת מערכת יחסים עם מישהו אחרון הוא לקיים מערכת יחסים מספקת עם עצמך.
קח זמן להשקיע באושר שלך. אנשים מאושרים מושכים אנשים מאושרים אחרים. אם אתה רוצה למשוך בן זוג ראוי לכל החיים, עבד על איזון נפשי ורגשי משלך, שלווה ושמחה. אם אתה יכול להיות מאושר עם עצמך, סביר להניח שאתה תהיה מרוצה במערכת יחסים עם מישהו אחר.
האפשרות שהקשר יחזיק מעמד לאורך זמן, מגדילה מגוון.
30 דרכים לגרום למערכת היחסים שלכם להימשך זמן רב יותר
אף אחד לא אוהב להיפרד ממישהו שהם אוהבים או ממי שהם חשבו שהוא יבלה איתו את החיים.
כולם מנסים לגרום למערכת היחסים שלהם להימשך זמן רב ככל האפשר. למרות שאובדן עצמך בתהליך אולי לא הדבר הנכון, להלן כמה טיפים למערכות יחסים שיעניקו לך מושג מה אתה יכול לעשות כדי שהקשר שלך יימשך.
1. היו תקשורתיים
עליך לשתף את השותפים שלך ברגשותיך מבלי לחשוב שישפטו אותך. דבר על בעיות שגורמות לך להרגיש עצוב אם אתה מכוון למערכת יחסים ארוכת טווח. דון בחייך, מה גורם לך להרגיש עצבני.
תמכו בשותף שלכם וגרמו להם להאמין בעצמם. תקשורת בריאה בין שותפים מסייעת לך בצמיחה האישית והמקצועית שלך. תקשורת היא אחד הגורמים הקריטיים ברשימה של מה שגורם לזוגיות להימשך.
עיין בספר זה של גארי צ'פמן שמדבר על שפות אהבה, וכיצד ניתן להשתמש בהן כדי לתקשר טוב יותר עם בן זוגך.
קריאה קשורה: 5 שלבים לתקשורת אפקטיבית עם בן / בת הזוג
2. תנו אחד לשני מרחב
אין צורך לשתף הכל עם בן / בת הזוג שלך. פרט לשותף שלך, החיים שלך צריכים להסתובב גם סביב גורמים חיוניים אחרים כמו העבודה שלך, המשפחה והחברים.
עדיף אם לא הייתם תלויים זה בזה במשך כל דקה ביום.
תנו אחד לשני מספיק מקום כדי לתת להם לחיות את חייהם. תהנה מהחברה שלך, ושמח את עצמך. תן את ההצעות שלך רק כאשר השותף שלך מבקש את עזרתך לטיפוח מערכת יחסים ארוכת טווח.
3. כבדו את דעותיו של זה
חילוקי דעות במערכות יחסים הם דבר שכיח ואין מה לדאוג. חשוב לזכור שאף אחד לא רוצה לנצח או להפסיד במערכת היחסים. שניכם צריכים לכבד את הדעות של זה.
טיעונים, כאשר הם נעשים בצורה בריאה, יכולים לעזור לתת לאדם אחר נקודת מבט טובה יותר. וודא שבן זוגך יודע שאתה רוצה את הטוב עבורך ועבורך וכי אתה מכבד את דעתם, גם כאשר אתה עלול לא להסכים איתה.
קריאה קשורה: כיצד לתקשר בכבוד עם בן זוגך
4. אמון הוא המפתח לקשר בריא
אין מערכת יחסים ללא אמון, לפחות לא אחת שתחזיק מעמד. רוב "דרמות" מערכות היחסים נגרמות בגלל חוסר אמון וביטחון עצמי. לכן, ללמוד לסמוך על בן הזוג שלך ללמוד כיצד ליצור מערכת יחסים בריאה ומתמשכת.
היו כנים עם בן זוגכם בכדי להביא שקיפות למערכת היחסים שלכם. אין להסתיר או לשקר להם בנוגע לדברים המכריעים בחיים והקשר. להיות תמיד אמיתיים ולהתאמץ לתת להם להאמין בך הם הסימנים למערכת יחסים מתמשכת.
אם אתם מחפשים לבנות יותר אמון במערכת היחסים שלכם, עיינו בספר הבטחות שבורות, לבבות מתוקנים: שמירה על אמון ביחסי אהבה מאת הפסיכולוג ג'ואל די בלוק.
קריאה קשורה: 8 מאפיינים מרכזיים לבניית אמון ביחסים שלך
5. מעריכים את הדברים הקטנים
אינך צריך להפגין אהבה לבן זוגך רק באירועים מיוחדים. עליך להעריך אותם בימים רגילים על ידי מתן כמה מתנות מיוחדות, עידודם בכל הנוגע לעבודה שלהם, או פשוט על ידי זמינות עבורם כאשר הם זקוקים לך.
תחושת הערכה של האדם שאתה אוהב היא מפתח חיוני ליחסים ארוכי טווח.
קריאה קשורה: 8 דרכים להראות הערכה לאהבת חייך
6. לבלות קצת זמן איכות ביחד
עשו דברים שגורמים לכם להרגיש קרובים יותר זה לזה. צפה בתוכניות טלוויזיה, סרטים, צא לטיול, בילה קצת זמן איכות ביחד, וגרם לזכרונות להוקיר כל החיים. חיוני לקחת הפסקה מחיי השגרה ולפנות זמן אחד לשני.
אתם עשויים לבלות אחד את השני כל היום ועדיין לא לעשות דבר כדי לבזבז זמן איכות. לעשות את מה שעושה אותך מאושר. לא תמיד להיות מעורב בעבודה יצרנית. לפעמים, אתה צריך לעשות דברים מטופשים ואקראיים כדי ליהנות יחד.
7. כלל 2 הדקות
מערכת יחסים למרחקים ארוכים יכולה להבין ולדעת בקלות את הערך של כלל הדקות.
לכן, בהתאם לכלל זה של שתי דקות, כאשר אדם אחד מתקשר, האדם השני צריך להיות קשוב ולהקשיב היטב. זה בונה מערכת יחסים מצוינת.
גם אם אתה באמצע עבודה כלשהי, כאשר אתה מעביר את תחושת האהבה הטהורה, תוך 2 דקות, בן הזוג שלך יכול להרגיש מיוחד וחשוב מאוד בחייך.
כדאי לנסות זאת פעם אחת ולראות כמה זה משמח את בן זוגך. יחד עם זאת, זה עוזר לך לבנות מערכת יחסים ארוכה ומתמשכת מכיוון שבן זוגך יודע שגם עם המרחק, הם אהובים, מוערכים וחושבים עליהם.
8. הימנע מהנחת הנחות
כאשר בני זוג מכירים זה את זה, הם נוטים להניח את תגובתו של אדם אחר. זה יכול לסבך את מערכת היחסים.
אל תניח! במקום זאת, שאל את בן / בת זוגך למה הם מתכוונים במעשיהם. תפסיקו להניח הנחות לגבי כל דבר. היו פתוחים לדיון בנושאים אקראיים, שיסייעו לכם גם לקבל תובנות לגבי מי השותף שלכם כאדם.
9. קח אחריות
מערכת יחסים לא יכולה להימשך אם אחד השותפים אינו בוגר מספיק כדי לקחת אחריות על מעשיהם ותוצאותיהם. בשלב זה או אחר, סוגיה זו תכלה את השנייה. אם שני השותפים ייקחו אחריות על כל החלטה שהם מקבלים, לא תהיה שום בעיה.
10. נפגשים זה עם זה באמצע הדרך
אהבה היא לא שחור ולבן. לרוב, האהבה אפורה במקצת, רק בהירה או כהה יותר. בשלב זה או אחר תגלו שקבלת החלטות פשוטות תסתבך כי תרצו דבר אחר לגמרי מהשותף שלכם.
במצב זה אסור לך להילחם על הרצונות שלך. עליכם להיפגש זה עם זה באמצע אם אתם רוצים שהקשר שלכם יעבוד.
זה בסדר לרצות משהו אחר, אבל שניכם חייבים להבין שבן הזוג שלכם לא אמור לשתף את כל התשוקות או הטעמים שלכם במשהו.
11. היה רחום
חמלה היא המרכיב המהותי שהופך מערכת יחסים למאושרת ולנצח. חמלה פירושה להכניס את עצמך לנעליו של בן זוגך, לנסות ולמצוא את הסיבה מאחורי מעשיו. חמלה פירושה אכפתיות אמיתית כלפי המאהב שלך.
אם יש לך חמלה כלפי בן זוגך, תהיה לך יותר סבלנות, ותדע מתי ואיך לתת להם את המקום והזמן שהם צריכים.
12. סבלנות
סבלנות חיונית גם בכל מערכת יחסים כאשר כולנו מתפתחים ומתגברים על בעיות בדרכינו ובקצבנו.
להבין מהיכן מגיע בן הזוג שלך, לתמוך בדברים שהם עושים ולעמוד לצידם בסבלנות, גם כשהמצב קשה-הן חלק מהדרכים שבהן תוכל להפוך את הקשר לטווח ארוך.
13. היו מבינים
כדי לכבד את המאהב שלך, עליך קודם כל להבין את הסיבות העומדות מאחורי צרכיו, סדרי העדיפויות וכו '. אבל מה ששניכם חייבים להבין הוא ששניכם שונים ושאיש מכם אינו מושלם.
14. שימו אחד לשני בראש סדר העדיפויות
מרכיב נוסף שתרצה לוודא שאתה כולל לנהל מערכת יחסים שנמשכת הוא סדרי עדיפויות הדדיים. המשמעות היא ששניכם נותנים עדיפות זה לזה. השותף שלך צריך להיות הראשון ברשימה שלך, מעל הילדים, מעל ההורים שלך, מעל חובות העבודה שלך.
זה לא אומר להזניח את שאר הדברים ברשימה שלך. המשמעות היא להפגין הכרת תודה כל יום כלפי האדם החשוב הזה בחייך.
15. למד על העדפותיו המיניות של בן זוגך
סקס ואינטימיות הם היבטים קריטיים של מערכת יחסים רומנטית. אנשים רבים חשים שאינם נמשכים יותר לבן זוגם מכיוון שהם אינם חשים הנאה או סיפוק מינית. איך לגרום למערכת היחסים שלכם להימשך?
הבנת מה בן הזוג שלך אוהב במיטה ולוודא שלשניכם יש חיי מין טובים יכולה להיות חיונית בכדי לשמור על הקשר חי. זה בשום אופן לא אומר שמין הוא כל מה שיש למערכת יחסים, אבל אסור לשכוח שזה אחד מהצרכים של רוב האנשים.
קריאה קשורה: כיצד לגרום לשותף שלך להיות מרוצה מינית
16. אל תשחקו את משחק האשמה
קל למצוא מישהו להאשים בכל מה שמשתבש. לא פעם, אנו מאשימים את השותפים שלנו ברוב הדברים הלא נכונים במערכת היחסים או אפילו אחרת. משחק האשמה לא מועיל לאף אחד.
אם אתה תוהה כיצד לגרום למערכת היחסים שלך להימשך, זכור בזמן הוויכוחים שזה לא אתה מול אותם, אבל זה שניכם לעומת הבעיה. במקום להאשים אותם, אתה יכול לנסות להיזהר מהטעויות שלך ולנסות להיות אדם טוב יותר למען תגרום למערכת היחסים להימשך זמן רב.
17. למד להקשיב
אז רבים מאיתנו מקשיבים לא כדי להבין אלא כדי להשיב. חיוני שבן או בת הזוג שלך ירגישו כמושמים ומובנים בכל עת כשהם איתך. נסה להבין את נקודת המבט שלהם, ולפעמים, פשוט תן להם לדבר אם אתה רוצה לגרום למערכת היחסים שלך להימשך.
אין לתת עצות או פתרונות, אלא הקשיב. אם בן זוגך מרגיש שהוא לא יכול להוציא את ליבך אליך, הסיכוי לקשר ארוך טווח פוחת.
18.היו מוכנים לסלוח
מערכות יחסים לא תמיד ורודות, ודברים עלולים להשתבש ביניכם. ייתכן שבן / בת הזוג שלך לא תמיד הוא ההתאמה המושלמת והאידיאלית שחשבת שהם. עם זאת, סגולה אחת שתעזור לשניכם לפתח מערכת יחסים ארוכת טווח היא של סליחה.
סלח לבן זוגך כאשר אתה רואה שהם באמת אכפת להם ממה שהם עשו או אמרו ורוצים לשנות את מעשיהם. אל תחזיקו נגדם את הטעויות שלהם, וגרמו להם להרגיש אשמים ולא יכולים לתקן אותם בעתיד.
19. המשך לצאת איתם, גם לאחר שקיבלת אותם
רוב האנשים אומרים שהם נפרדו מבן הזוג שלהם כי הם כבר לא הרגישו את הניצוץ הזה. אנשים רבים אומרים שכאשר הם יוצאים, בן זוגם מפרגן להם וגורם להם להרגיש מוערכים אך מפסיקים לעשות זאת כאשר הם נכנסים למערכת יחסים.
למרות שהביטחון בזוגיות הוא מצוין, אף פעם בן הזוג שלך לא צריך להרגיש שהוא מובן מאליו. אנא הקפד לשלוח להם הודעות חמודות, החמיא להם כשהן נראות ושמור על הקסם חי.
20. לכבד את בני משפחתם וחבריהם
משפחה וחברים הם חלק מהותי בחיי האדם. זה גם חיוני עבור רוב האנשים שבן זוגם יכבד אנשים אלה. גם אם אתה לא מסתדר עם כמה אנשים מהקבוצות האלה, וודא שאתה מכבד כלפיהם.
אם אינך מעוניין להשתתף איתם במסיבות או באירועים, הבהיר זאת לשותף שלך, והם יבינו. עם זאת, שמירה על כבוד בכל מקרה היא המפתח לקשר ארוך טווח.
21. תנו להם להיות האדם שלהם
לחפש את האנשים שאתה אוהב עלול לבוא לך באופן טבעי. עם זאת, עליך להיות בטוח שאתה לא חורג מגבולותיך. חיוני לתת לשותף שלך להיות האדם שלו, לעשות את הטעויות וההחלטות שלו וללמוד מהם בדרכם.
כשותף שלהם, התפקיד שלך הוא לתמוך בהם ולעזור להם אם וכאשר הם נכשלים. לתת לבן זוגך להיות יהפוך אותך לאחד מאותם זוגות לאורך זמן.
22. צ'ק אין איתם
משהו פשוט כמו צ'ק-אין עם השותף שלך כל יום יכול לעזור לך לבנות מערכת יחסים ארוכת טווח. כאשר בן זוגך יודע שחושבים ואוהבים אותו, זה כל מה שהם צריכים. הקפד ליידע אותם.
23. אל תאחז בעבר
אם אתה רוצה את אחד הטיפים החשובים ביותר לזוגיות לאורך זמן, זה הולך להיות זה. אל תאחז בעבר - הפגיעה ממנו, או אפילו הזמנים הטובים.
אל תשווה את מערכת היחסים והמצב הנוכחיים שלך למשהו מהעבר, ואל תחשוש שבן זוגך הנוכחי יפגע בך כמו שמישהו אחר עשה. לחיות כל הזמן בפחד כזה יכולה לפגוע במערכת היחסים שלך ולמנוע ממך לבנות מערכת יחסים ארוכת טווח.
אם אתה מתקשה לוותר על העבר, צפה בסרטון זה.
24. אין ציפיות לא ריאליות
הציפיות הן הגורם הבסיסי לאכזבות. עם זאת, כאשר אתם נמצאים במערכת יחסים ארוכת טווח עם מישהו או מנסים לבנות אחד כזה, סביר שיהיו לכם ציפיות זה מזה.
בינתיים, חשוב לזהות אילו ציפיות לא ריאליות, ואף חיוני יותר לשחרר אותן. השותף שלך לא יכול לשאת את משקל הציפיות הלא ריאליות האלה ובסופו של דבר לוותר על הקשר.
שמירה על ציפיות מציאותיות היא אחד הכללים כדי לגרום לזוגיות להימשך.
25. השהה בין טיעונים
לפעמים ויכוחים בין זוגות יכולים להפוך לחמוצים, עד כדי כך שאם נאמרים עוד מילים, הנזקים יכולים להיות בלתי הפיכים. אם אתה ובן זוגך נלחמים על משהו והוויכוח מתחיל להסתובב לא נכון, עצור.
בקשו מהם בנימוס להמשיך את השיחה כאשר שניכם נרגעתם. זהו אחד הטיפים החשובים ביותר לזוגיות לאורך זמן.
26. אל תחכו שהם יקראו את דעתך
תקשורת, כאמור, היא קריטית בבניית מערכות יחסים ארוכות טווח. יחד עם זאת, עליך לומר את דעתך ולא לחכות שבן זוגך יידע מה אתה חושב בקסם.
הם גם בני אדם, וככל שהם מכירים אותך, ייתכן שהם לא יוכלו לקרוא את מחשבותיך. לדבר על הציפיות, המחשבות והרגשות שלך הוא חיוני כיצד לבנות מערכת יחסים מתמשכת.
27. אין להעלות פרידה כאופציה לעתים קרובות
אם אתה רוצה טיפים לזוגיות ארוכת טווח, אחד החשובים שבהם הוא לא לדבר על פרידה בכל פעם שמשהו משתבש. פעולה זו עשויה לתת לבן זוגך את הרושם שאתה רוצה לעזוב ברגע שהעניינים יהיו קשים.
אל תדבר על הפרדה אלא אם כן זה מה שעולה לך בראש, ואתה בטוח שזה מה שאתה רוצה.
28. זכור פרטים קטנים עליהם
זוג שמחפש טיפים לזוגיות ארוכת טווח עשוי להיות רעיון קטן אך משמעותי מאוד. זכור פרטים קטנים על בן זוגך, כגון אהבותיהם וסרטיהם, דברים שהם אוהבים לקנות, או משהו שהם רצו לעשות במשך זמן רב. שלבו איתם את הפרטים האלה בתוכניות שלכם.
זה יגרום להם להרגיש אהובים עליך כל הזמן ולעזור לך לבנות מערכת יחסים ארוכת טווח.
29. אל תהיה אדיש לתוכניות עתידיות
אם אתה בונה מערכות יחסים ארוכות טווח, במיוחד רומנטית, אינך יכול להיות אדיש לתכניות עתידיות שיש לבן זוגך או שעושה. אתה לא רק צריך להשתתף אלא גם לוודא שאתה מיישר אותם עם שלך.
30. אל תהססו להתפשר
מערכות יחסים הן הרבה עבודה, אבל כל העבודה הזאת שווה את זה אם יש אהבה. לא פעם, תגלו שאתה ובן / בת הזוג שלך צריכים לעשות פשרות מסוימות בכדי לגרום למערכת היחסים לעבוד ולהמשך זמן רב.
אם אתה מהסס להתפשר, מערכות יחסים ארוכות טווח עשויות להיות לא כוס התה שלך.
סיכום
מערכת יחסים מאושרת עובדת כששניכם מסכימים עם העובדות האלה על הקשר. אם אתה מודאג כיצד לגרום למערכת היחסים שלך להימשך, להפוך את בן זוגך לחבר שלך לכל החיים ולכבוש את העולם ביחד.
החיים נועדו להיות מאושרים כששניכם מחליטים להיות ביחד. לא משנה כמה המצב יהפוך, אתם צריכים להיצמד זה לזה וליהנות מנסיעת רכבת ההרים.