תוֹכֶן
- 1. אל תצפו שיקרה קסם
- 2. לקבל את המציאות
- 3. רשמו את רגשותיכם
- 4. מעריכים את הטוב סביבך
- כיצד לנווט את מחשבותיך לקראת פעילויות פרודוקטיביות
- 1. עזבו את חפציהם
- 2. תחשוב עליהם שלילי
- 3. לתקשר ולהתרועע
- 4. מנע את עצמך מלפנות אליהם
- 5. חסמו אותם בפלטפורמות מדיה חברתית
אין ספק שאין לנו שליטה על מי לאהוב, אבל יש לנו שליטה על מי לא לאהוב. בכל מערכת יחסים יש עליות וירידות. חלק מהזוגות מסוגלים להתמודד עם זה ואילו לפעמים מצבים הם מעבר לשליטה והפתרון היחיד שיש להם הוא להיפרד מהדרכים שלהם.
מישהו אמר את זה נכון -
קל לאהוב אבל קשה לשכוח.
זה די רגיל להתגעגע למישהו לאחר סיום מערכת יחסים יפה. אנשים אכן מדריכים על אהבה, אך לא רבים יודעים טיפים בנושא איך לא לפספס מישהו, וזה חיוני.
כאשר אתה מתגעגע אליו, אתה בוודאי יכול לחוש את החלל בחייך, וזה מתגלה כמחסום הגדול ביותר בשגרת יומך. אז הנה כמה טיפים מהירים ונבדקים כיצד להפסיק להתגעגע למישהו.
1. אל תצפו שיקרה קסם
אנחנו לא חיים בעולם קוסמים שבו יש לנו חברה חכמה כמו הרמיוני שיכולה פשוט להניף את שרביטה ולומר 'שכח', ונשכח הכל על אדם באופן מיידי.
זהו עולם אמיתי ללא כישופים כאלה וללא אשף שיעזור לנו במצוקה. אז, תן לזה זמן. אם אתה רוצה להפסיק להתגעגע אליו, עליך לתת לזה זמן. דברים כאלה לא נמחקים מהמוח שלכם בן לילה.
2. לקבל את המציאות
כשאתה מתגעגע אליו, הבעיה שלך לא תיפתר אם אתה עדיין חי בעולם החלומות. אתה חייב להוציא את עצמך מזה ולקבל את המציאות.
קבל את העובדה שהם נעלמו מהחיים שלך. לאחר שהכרת בעובדה, התקדמת צעד לפתרון כיצד להפסיק להתגעגע למישהו שאתה אוהב.
3. רשמו את רגשותיכם
תוהים איך להתגבר על מישהו שאתה מתגעגע אליו!
תוציא את כל המחשבות והזיכרונות שיש לך מהם. הזיכרונות שלהם לא מאפשרים לך לשכוח אותם. כשאתה מתחיל לכתוב דברים, אתה מוציא את כל הזיכרונות האלה מהראש שלך, שבסופו של דבר עוזרים לך להתגבר כשאתה מתגעגע אליו.
4. מעריכים את הטוב סביבך
מחפש דרכים כיצד להפסיק להתגעגע אליו? ובכן, התחל לאמץ דברים טובים סביבך. נהוג להתעלם מהטוב כשכואב לנו.
עם זאת, ברגע שנתחיל להסיט את תשומת ליבנו מהכאב לעבר כמה מהדברים הטובים ביותר סביבנו, לאט לאט היינו שוכחים את הסיבה לכאב. כך החיים מתפתחים.
כיצד לנווט את מחשבותיך לקראת פעילויות פרודוקטיביות
כשאתה מוצא את הדרך החוצה, כשאתה מתגעגע אליו, אתה חייב למצוא פעילות כלשהי שלא רק תסיט את תשומת ליבך אלא גם תהפוך אותך לאדם טוב יותר. צריכה להיות פעילות או תחביב שאתה רוצה.
זה הזמן הנכון כאשר אתה מתחיל לנווט את מחשבותיך לקראת פעילות יצרנית זו שתעזור לך לשכוח את הכאב שעברת לאחרונה. העסיקו את עצמכם ו להופיע כאדם טוב יותר לאחר הפרידה.
1. עזבו את חפציהם
איך להתגבר על חסר מישהו? עזוב את חפציהם. כאשר אתה רואה את חפציהם ממש מול עיניך כל יום, קשה לך יותר למחוק את זכרונם ממוחך וחייך. ברגע שזה נגמר, עליך להחזיר להם את חפציהם או פשוט למסור אותם.
שמירה על יצירה אחת כזיכרון לא יכולה לתת לך לשכוח אותם.
2. תחשוב עליהם שלילי
כבני אדם, יש לנו תכונות חיוביות ושליליות כאחד. כשאתה מתחיל לאהוב מישהו, אתה רואה את כל התכונות הטובות. לכן, כאשר אתה מתגעגע אליו, התחל לדבר על התכונות השליליות.
בדרך זו, היית מכוון את דעתך להתחיל לשנוא את אותו אדם. זה יהיה להפוך את הזיכרון הטוב לרע, ויהיה לך קל לשכוח אותם.
3. לתקשר ולהתרועע
אחד הדברים הנפוצים ביותר שכולנו עושים כשאנחנו עוברים פרידה הוא שאנחנו מבודדים את עצמנו. אנו מתחילים להתגעגע אליו ומבקשים לבלות את ימינו במחשבה על הימים הטובים שבילינו עם יקירינו.
מה לעשות כשאתה מתגעגע אליו? צא החוצה. לפגוש חברים. להתרועע. עשה דברים שמעולם לא עשית הרבה זמן. תקשר את הרגשות שלך עם החברים שלך והעסיק את עצמך עד כמה שאתה יכול.
4. מנע את עצמך מלפנות אליהם
'זה בסדר להגיד לבחור שאתה מתגעגע אליו?' לא. 'האם אתה צריך להגיד לבחור שאתה מתגעגע אליו?' לא. אלה כמה שאלות נפוצות שכל בחורה שואלת כשהן עוברות פרידה. זה חל גם על בחורים.
כשאתה מתגעגע אליו, היית מנסה לזכות בחזרה בלבם ומנסה להעביר את הנקודה שלך על ידי יצירת קשר איתם בכל דרך אפשרית. מבחינתם, זה עוקב ואף אחד לא יעריך את המעשה הזה.
אז תפסיק ליצור איתם קשר אם אתה באמת רוצה לשכוח אותם.
5. חסמו אותם בפלטפורמות מדיה חברתית
זה חיוני בהתחשב בנקודה בה אנו חיים בעולם מלא בפלטפורמות מדיה חברתית. לכן, כאשר אתה מתגעגע אליו, יש סיכויים שתבדוק את פלטפורמות המדיה החברתית שלהם.
חסום אותם והסר אותם מכל פלטפורמות המדיה החברתית שלך. זה יהיה לעזור לך לשכוח אותם בקלות ובמהירות.