תוֹכֶן
אם בן / בת הזוג שלך היה קורבן של התעללות מינית בילדות או בגיל ההתבגרות, ייתכן שהיא מביאה באופן בלתי מודע כמה מתוצאות הלוואי של ההתעללות שלה במיטת הנישואין. זה יכול להיות מבלבל ומתסכל עבור שניכם, להאשים את עצמכם או זה את זה בחוסר קשר ואינטימיות שאתם לא יכולים להסביר. עם זאת, ישנן דרכים שבהן תוכל לתמוך בה בתחושת ביטחון ואהבה, כך שתוכל להיפתח לחוויות עמוקות ועשירות יותר של אינטימיות מינית.
אסטרטגיות התמודדות
כאשר ילדים מאוימים על כל סוג של התנהגות בלתי הולמת, בין אם האיום אמיתי ובין אם לאו, הם לומדים להגן על עצמם. הם עלולים למתוח את גופם, למצוא דרכים להיות "בלתי נראים", או להתנהג בדרכים מרדניות. לעתים קרובות, התנהגויות אלה משתלבות בנפש ונשאות באופן לא מודע לחיים הבוגרים. לוקח זמן, אומץ וסבלנות לפרוק את ההתנהגויות המגינות, אך אפשר להפריך אותן בהצלחה ולהיות חופשי לחוות חיי מין משמחים.
פחדים ודמעות
לא משנה כמה היא אוהבת אותך ורוצה חיי מין יפים איתך, הצורך הבלתי מודע להגן על עצמה עשוי לעורר פחדים תמוהים, דמעות וגבולות כאשר אתה ניגש אליה לצורך קיום יחסי מין. ההתרגשות הגברית הטבעית שלך יכולה להרגיש כמו לחץ אם היא סוגרת את ההיענות המולדת שלה. התוצאה יכולה להיות שהיא או מרחיקה אותך או אומרת כן כשהיא באמת מתכוונת שלא.
להמעיט בדרמה
הדרך הראשונה שאתה יכול לתמוך בה היא לדבר על זה. פתחו את קווי התקשורת וההבנה, הודיעו לה שאתם רוצים לתמוך בה ומוכנים להיות נוכחים בכל מה שיקרה. אם עולות רגשות שאינם הגיוניים, פשוט היו נוכחים איתה ועודדו אותה להרגיש כל מה שהיא מרגישה. סביר להניח, זה לא קשור אליך, אז אל תיקח את זה אישית. לעתים קרובות יש נטייה לרצות לגרום לרגש להיות משהו, אך ייתכן שהוא אינו קשור לחלוטין לנסיבות הנוכחיות. אין צורך להקצות סיפור או דרמה. הזמן אותה פשוט להרגיש ולא למלא את הרגש בחזרה, וזה ייתן לו הזדמנות להשתחרר ולהתבהר.
אינטימיות חושנית
הדרך השנייה בה תוכלו לתמוך בה היא ליצור זמנים לקירבה וחושניות שאין להם מטרה של יחסי מין. תן לה זמן להתחמם ותן לה להישמר עם מגע, נשיקה וחיבוק ללא סדר יום. קבעו את הזמנים האלה עם ההסכמה המילולית שהם לא עוסקים במין, אלא בבניית אינטימיות. כאשר אתם בונים אינטימיות ביחד, אתם יוצרים גם ביטחון ואמון, שהם אבני יסוד מוצקות במערכת יחסים מינית מאושרת.
ריפוי מיני
הדרך השלישית שבה תוכלו לתמוך בה היא להזמין אותה לחלל ריפוי עדין המתמקד בה. במצב זה, היא תהיה בעמדה פתוחה ושכיבה חלקית. היית יושב מולה ורגליה עטופות מעל שלך, על שולחן עיסוי, מיטה או רצפה מרופדת. וודא שהיא מחוספסת מספיק בכדי לשמור על קשר עין איתך ללא עומס. תן לה לדעת שהזמן הזה הוא פשוט לקבל את האהבה והאנרגיה המרפאת שלך. היו נוכחים איתה והביטו בעיניה.
בקשו רשות להניח את ידיכם על גופה, ואם היא מסכימה, הניחו יד אחת בעדינות על מרכז לבה (בין שדיה) והשנייה על בטנה התחתונה והניחו לה שם בשקט. כשהיא נרגעת לקבלה, שאל אם תוכל להניח יד על אזור האגן שלה, ואם היא אומרת כן, העבר את היד מבטנה והניחה בעדינות מעל תלולית האגן שלה. הרעיון הוא לא לעורר את האזור, אלא להביא נוכחות ואנרגית ריפוי.
עם יד אחת על לבה במרכז והשניה על המרכז המיני שלה, נשם והזמין אותה לנשום גם כן. הישאר נוכח בכל מה שקורה, גם אם זה מרגיש כאילו שום דבר לא קורה. אם עולות רגשות, הזמין אותה לחוש אותן במלואן ולתת להן לזוז. שאל אותה אם היא תרצה שהידיים שלך יהיו בכל מקום אחר בגופה ותעקוב אחר ההנחיות שלה. הישאר עם זה עד שזה מרגיש שלם.
פשוט ועוצמתי
הריפוי הפשוט והעוצמתי הזה יכול להעלות רגשות וזיכרונות שאולי נקברו זמן רב. למרות שזה אולי נראה לא נוח לעורר דברים מהעבר, זה דווקא די מועיל בטווח הארוך. ייתכן שתזדקק לתמיכה מקצועית נוספת כדי לסייע לה למיין את כל מה שעולה. כשהיא מופיעה, היא יכולה להשתחרר ולהירפא, והיא תהיה בדרך להיות פתוחה וזמינה לקשר מיני אוהב, משמח ומחובר.