כיצד להתחיל מערכת יחסים חדשה לאחר גירושין

תוֹכֶן

• מחפש זוגיות חדשה
• הנה מה שאתה צריך לעשות לפני שמתחילים מערכת יחסים חדשה לאחר גירושין:
• 1. היו מוכנים רגשית
• 2. שימו לב לילדים שלכם
• 3. היו כנים וישירים עם תקשורת
• הערה נוספת, להלן 3 דברים שכדאי להימנע מהם לחלוטין במהלך תהליך ההיכרויות:
• 1. אל תחשוב שכל הגברים/ נשים הם כמו האקסית שלך
• 2. אין לאחוז במטען
• 3. היו פתוח לאפשרויות חדשות

למרות שגירושין הם תהליך קשה, הם יכולים גם להיות משחררים מאוד. עבור חלק, השלב ההגיוני הבא יהיה להתחיל לצאת מחדש. עבור אחרים, עצם הרעיון עשוי להיראות מפחיד או בלתי אפשרי. זה נושא מסובך במיוחד אם יש לך ילדים, אבל זה עדיין אפשרי ויכול להיות מהנה. כדי לסייע בהפיכת הדבר לאפשרי, חשוב לתת לרגשות להתיישב בבית שלך ולמצוא דרכים לדבר עם ילדיך על כך.

מחפש זוגיות חדשה

חשוב מאוד להבין שתהליך החיפוש אחר מערכת יחסים חדשה לאחר גירושין שונה עבור כולם. חלקם עשויים להיות מוכנים לצאת מיד, בעוד שאחרים עשויים לחלוף שנים עד שהם ירגישו אפילו לחשוב על המחשבה על כך.

זה שזה קרה לחבר אחד לא אומר שזה יקרה עבורך.

שים לב לרגשות שלך, ושאל את עצמך מדוע אתה רוצה להתחיל לצאת שוב. אם אתה מנסה למלא את החור שהותיר בן / בת הזוג שלך, היכרויות כרגע לא תהיה אופציה בריאה. אתה צריך להיות בריא בעצמך לפני שאתה יכול להיות בריא עם אדם אחר בחייך.

הנה מה שאתה צריך לעשות לפני שמתחילים מערכת יחסים חדשה לאחר גירושין:

1. היו מוכנים רגשית

כדי לוודא שחיפוש זוגיות חדשה לאחר גירושין היא חוויה טובה, ודא שאתה מוכן רגשית להתמודד עם אחריות זו.

אינך רוצה להתאבל על אובדן מערכת היחסים הישנה שלך בזמן שאתה מנסה לטפח מערכת יחסים חדשה. אל תפחד להיות בררן בזמן שאתה מחפש מישהו חדש עד כה. אתה חייב את זה לעצמך ולילדים שלך כדי לוודא שזה מישהו שיתייחס אליך טוב וייתן לך את מה שאתה באמת צריך.

אם אתה מרגיש קצת לא בטוח לגבי חזרה ממשחק ההיכרויות, נסה קודם כל להכיר חברים חדשים. ליצור חברים יכול להיות כיף, ואם תמצא מישהו שאתה אוהב יותר מחבר, כבר תהיה לך ידידות שתעזור לחזק את מערכת היחסים שלך.

קריאה קשורה: מהו טיפול לאחר גירושין וכיצד הוא עוזר?

2. שימו לב לילדים שלכם

אם יש לך ילדים, עליך להקדיש תשומת לב רבה לרגשותיהם ולצרכיהם כאשר אתה מתחיל לראות בן זוג חדש.

לילדים שלך יש תהליך אבל אבל משלהם לעבור אחרי שההורים שלהם נפרדו, ואתה צריך לכבד את זה. זה שהילדים שלך לא אוהבים את הרעיון שאתה יוצא עם יוצאים לא אומר שאתה לא צריך לעשות את זה שוב, אבל אתה צריך לתת להם זמן מספיק להתרגל לדרך החדשה שבה הדברים עובדים.

ילדים רואים לעתים קרובות בן זוג חדש מנסה להחליף את ההורה השני שלהם, וחלקם עדיין עשויים לקוות שתחזרו יחד עם ההורה השני שלהם. וודא שילדיך מבינים שהדברים הם סופיים, ותן להם זמן לעבד זאת. תוך כדי התקדמות, הקשיב לרגשותיהם והביע את דעתך.

עד כמה מה שאתה צריך לספר לילדים שלך על חיי הדייטינג שלך תלוי בני כמה הם. ילד צעיר לא צריך לדעת שאתה יוצא עד שאתה מתייחס לזה ברצינות יותר, בעוד שיש לתת לבני נוער פרטים נוספים מכיוון שהם בטוח ישימו לב שמשהו קורה. לא משנה גיל ילדיכם, עדיף לא להביא את בן הזוג החדש שלכם עד שתהיו בטוחים בהם.

גירושין מעוררים התייחסות לילדים, והם זקוקים ליציבות. אם אתה רוצה להיפרד מהשותף החדש שלך שילדיך התלהבו ממנו, זה יכול להיות כואב כמעט כמו כאשר אתה נפרד מההורה השני שלהם.

כנראה שילדיכם לא יגיבו בהתלהבות בפעם הראשונה שהם יפגשו את השותף החדש שלכם. הם עשויים להביע כעס ותסכול בצורות שונות כמו להתנהג מול השותף החדש שלך או אפילו לתת לך את היחס השקט.

תן להם זמן להסתגל, ואל תנסה להכריח אותם למצבים שאינם נוחים להם, הכוללים את בן זוגך החדש. אתה יכול לדרוש מהם לכבד את השותף החדש שלך, אך אינך יכול לדרוש מהם לאהוב את השותף החדש שלך.

3. היו כנים וישירים עם תקשורת

כנות ופתיחות הן הדלק לאמון; להיות ישיר תוך תקשורת עם השותף שלך. היו פתוחים לגבי הציפיות שלכם, מה שאתם רוצים ממערכת יחסים זו או שתפו כל חשש אחר שיש לכם. חשוב לבסס זאת כבר בתחילת הקשר כיוון שהוא סולל את הדרך לקשר איתן. זכור, פתיחות וכנות הם נשמת אפה של כל מערכת יחסים.

בעוד שהתחלת מערכת יחסים חדשה לאחר גירושין היא לרוב תהליך רגיש מאוד, אתה עדיין יכול ליהנות. ודא שאתה לא ממשיך הלאה כיוון שאנשים מצפים ממך או כי אתה חושב שכדאי לך. במקום זאת, עשה את מה שאתה רוצה ואתה מוכן לכך. אל תמהר לקשר החדש שלך, וכל הזמן, הקפד לדאוג לעצמך.

אם יש לך ילדים, זכור אותם ותן להם זמן להתרגל לאדם החדש הזה בחייך. זכור כי זוהי בחירה שלך וחייך, ודא שאתה מוכן והפוך אותה לחוויה טובה.

הערה נוספת, להלן 3 דברים שכדאי להימנע מהם לחלוטין במהלך תהליך ההיכרויות:

1. אל תחשוב שכל הגברים/ נשים הם כמו האקסית שלך

אמון באדם חדש לוקח זמן, במיוחד לאחר שנפגעת מהאקסית שלך. ובכל זאת, אם תחזיקו בחוסר האמון הזה, תהרסו את הסיכוי שלכם למצוא מישהו חדש. למד להסתכל על הגבר/האישה החדשים כאינדיבידואל. שימו לב עד כמה הם שונים, אדיבים, קשובים כלפיכם. מעריכים אותם על תכונותיהם הייחודיות.

אם אתה עדיין נתקל בבעיות אמון, תוכל לשקול ייעוץ מקצועי או שיטות אחרות כגון טכניקת החופש הרגשי (EFT), הכוללת הקשה על נקודות דיקור. היו מודעים לבעיותיכם ואל תפחדו לבקש עזרה.

קריאה קשורה: ריבאונד או אהבה אמיתית: למצוא אהבה שוב לאחר גירושין

2. אין לאחוז במטען

זה קשה אבל לא בלתי אפשרי. אחרי הכל, אנחנו מה שהחוויות שלנו גורמות לנו. אבל החזקת מטען מעולם לא עזרה לאף אחד. אם רק זה מפריע להתקדמות שלנו ולעתים קרובות מרגיז אותנו על דברים שונים.

למד דרכים שיעזרו לך לשחרר את המטען; לנהל דיאלוג פנימי עם עצמך על מה שעוצר אותך. כמו כן, הבינו את טעויות העבר שלכם בנישואיכם, קחו דין וחשבון ולמדו מהן.

3. היו פתוח לאפשרויות חדשות

אחרי שחשבת על הכל, סוף סוף הגעת למקום שבו אתה רוצה לצאת. יתכן שאתה עושה זאת בהיסוס או שיש לך חששות משלך, וזה נורמלי, אך היו פתוחים לאפשרויות חדשות. אם כלום, אולי פשוט תמצא חבר חדש. זכור שכל דייט אכן חייב להגיע לשיאו במערכת יחסים. אתה רוצה לדרוך בזהירות, לשקול לעומק לפני שאתה מתחייב. עם זאת, הישאר פתוח לרעיונות חדשים.

קרא עוד: תוכנית 5 שלבים להמשיך הלאה לאחר גירושין

בעוד שהתחלת מערכת יחסים חדשה לאחר גירושין היא לרוב תהליך רגיש מאוד, אתה עדיין יכול ליהנות. וודא שאתה לא ממשיך מכיוון שאנשים מצפים ממך או כי אתה חושב שכדאי לך. במקום זאת, עשה את מה שאתה רוצה ואתה מוכן. אל תמהר במערכת היחסים החדשה שלך, וכל הזמן, הקפד לדאוג לעצמך.

אם יש לך ילדים, זכור אותם ותן להם זמן להתרגל לאדם החדש הזה בחייך. זכרו שזוהי בחירה שלכם וחייכם, וודאו שאתם מוכנים והפכו אותה לחוויה טובה.