תוֹכֶן
- 1. הערכה עצמית גדולה
- 2. חוסר אמפתיה
- 3. אוהב את עצמו
- 4. הפגינו התנהגויות מניפולטיביות ושירות עצמי
- 5. להשוויץ
- 6. מקסים ומלוטש
- 7. מעריץ דברים נחמדים
- 8. אנשי שיחה גרועים
- 9. חיי מדיה חברתית פעילים
- 10. לייפות סיפורים והישגים
- 11. צרכיו גבוהים מאחרים
- 12. אין כבוד לגבולות האישיים
- 13. אין לתת ולקחת
- 14. מזג משתנה
- 15. מתנהג כמו פעוט
- 16. לא יכול להסתתר זמן רב
- 17. מתחם עליונות
- 18. לא סובלת ביקורת
- 19. לעולם לא לוקח אחריות
- 20. פריק שליטה
ההשפעות של להיות נשוי לגבר נרקיסיסטי יכולות להיות קיצוניות. ראשית, זהו אתגר בפני עצמו להבין אם אתה נשוי לנרקיסיסט או לא.
אז כדי לעזור לך להתמודד עם בעיות הנישואין הנרקיסיסטיות שלך ולהבין התעללות נרקיסיסטית - להלן עשרים סימנים ניכרים לכך שאתה נשוי לנרקיסיסט.
צפו גם: תקשורת יעילה עם נרקיסיסט
1. הערכה עצמית גדולה
אחד הסימנים הגלויים והבוהקים ביותר של בעל או אישה נרקיסיסטית הוא בן זוגך בעל הערכה עצמית גרנדיוזית.
הם רואים את עצמם מושלמים וחריגים.
הם גם מאמינים שכך גם משפחתם, חבריהם, עמיתיהם ומקורביהם רואים אותם מכיוון שזה מה שהם מתכוונים להקרין.
2. חוסר אמפתיה
סימן מובהק נוסף לכך שיש לך בן זוג נרקיסיסט הוא שלו מוּחלָט חוסר אמפתיה.
אמפתיה היא היכולת של האדם לזהות את רגשותיו ומחשבותיו של אדם אחר. אתה יכול להיות אמפתי ולא להיות מאוהב באדם.
עם זאת, זה לא אותו דבר להיפך. אינך יכול להיות מאוהב או להביע אהבה כאשר אין לך אמפתיה.
זכור: אהבה היא בלתי אפשרית ללא אמפתיה, שכן אמפתיה היא המבדילה בין רגשות התאהבות לאהבה ממשית.
חוסר אמפתיה אולי קשה להבחין, אך הוא מוצג בהתנהגויות כמו לומר לך דברים אכזריים מבלי שהם ישנו עיניים.
אם אתה נשוי לנרקיסיסט, הם לא יגלו אמפתיה כלפיך או כלפי כל מי שמסביב (למרות שהם יכולים להיות טובים בהעמדת פנים).
3. אוהב את עצמו
אין דבר שנרקיסיסט אוהב יותר מעצמו. הם אוהבים לדבר על עצמם ועל הדברים שהם אוהבים. הם תמיד מנסים לנווט את השיחה סביב עצמם.
4. הפגינו התנהגויות מניפולטיביות ושירות עצמי
אמנם זה אולי בוטה לומר, אבל למרבה הצער, נרקיסיסט מתחתן רק כי הם יכולים לקבל משהו מהנישואים או מאותו אדם.
אם יש לך בן זוג נרקיסיסטי ושאלת אותם, "אתה אוהב אותי כי אתה צריך אותי, או שאתה צריך אותי כי אתה אוהב אותי?"
אם הם היו כנים, הם היו אומרים לך שהם אוהבים אותך כי הם זקוקים לך.
אבל כמובן, הם לא יגידו את זה כיוון שהם יודעים שזה לא מה שאתה צריך לשמוע וכדי לשמור עלייך הם יגידו לך את מה שאתה רוצה לשמוע. הם מיישמים טקטיקות מניפולציה שונות כדי לשלוט בך.
אם אתה תוהה אם אתה נשוי לנרקיסיסט, כדאי מאוד להיזהר מהתנהגויות מניפולטיביות ושירות עצמי. דוגמה לכך היא הטלת אשמה או השוואה שלילית.
בעזרת כוח המילים, הם בוודאי יכלו לומר לך, "האם אינך אסיר תודה על כך שהתחתנתי איתך?" (טיול אשמה) או “אתה כל כך גרוע בבישול! האקס שלי היה טוב ממך "(השוואה שלילית).
אם שמעת אחד מהביטויים הללו או דומים במערכת היחסים שלך, ייתכן שאתה נשוי לנרקיסיסט.
קח את 'האם אני נשוי לחידון נרקיסיסט' כדי לדעת אם אתה אכן נשוי לנרקיסיסט.
5. להשוויץ
עוד אחת מ'תכונות הבעל הנרקיסיסטי 'או סימן לבן זוג נרקיסיסטי היא הצורך שלהם לנפח את האגו שלהם על ידי קישורם לאנשים חשובים או בעלי עוצמה והתפארות בקשר שלהם אליהם.
6. מקסים ומלוטש
בתחילת מערכת היחסים שלך, אינך יכול שלא להתבייש בבעלך או באשתך כיום. כשהם באו לחדר, הם היו מאירים אותו, ואתה לא היית היחיד שהבחין בו, אבל כולם עשו זאת!
השותף שלך אז היה מקסים ומלוטש. אפילו מושלם! קצת מושלם מדי, אולי?
עוד סימן מובהק לכך שאתה נשוי לנרקיסיסט הוא שהם פשוט מקסימים מדי (או שהם היו בהתחלה - כשהם חיזרו לך).
על ידי הערכת גורם הקסם, תוכל לברר אם אתה נשוי לבעל נרקיסיסט. האם הם הפסיקו להקסים אותך עכשיו כשהם תפסו אותך?
אבל האם אתה רואה אותם מקסימים אנשים אחרים ותוהה מה השתנה, או אפילו נרתע מהזיוף שאתה עד שהתרגל לתכונות של בן זוגך. אלה סימנים קלאסיים לכך שאתה נשוי לנרקיסיסט.
7. מעריץ דברים נחמדים
רק הטוב ביותר. א בן זוג נרקיסיסטי היה מתמכר ברכישת בגדים ואביזרים יקרים להציג פרסונה מפוארת. במיוחד מישהו שאין לו סט כישורים יוצא דופן.
8. אנשי שיחה גרועים
שיחה טובה כאשר יש זרימה נחמדה, חילופי מחשבות ודעות המשותפות בין שני אנשים או יותר.
זה הופך לשיחה גרועה כאשר מישהו קוטע אדם אחר ומערב את הסיפורים שלו כאילו האנשים האחרים בקבוצה אינם קיימים.
כולנו חווינו שיחה מסוג זה, אך האם ידעתם שזהו סימן להפרעת אישיות נרקיסיסטית?
כמובן, זה לא תמיד המקרה אם אתה נמצא עם מישהו שמתפרץ מהתרגשות ממשהו או מודאג ומודאג מסיטואציה שהם עשויים להיות מאוכלים מדי מהמצב הזה כדי להקשיב לך, אך התבנית תהיה זמנית.
דפוס ההפרעה עם נרקיסיסט יהיה קבוע.
כאשר אתה נשוי לנרקיסיסט, צפה שהשיחות יאבדו את הזרימה מכיוון שבן זוגך הנרקיסיסטי יחזיר את תשומת הלב אליהם, במיוחד אם אתה סוטה מלתת להם תשומת לב.
9. חיי מדיה חברתית פעילים
קיום חיי מדיה חברתית פעילים לא בהכרח אומר שאדם עשוי להיות נרקיסיסט, אך תכונה זו של בעל נרקיסיסטי היא חלק נוסף בפאזל.
10. לייפות סיפורים והישגים
מאפיין נוסף של בעל או אישה נרקיסיסטית הוא האופן שבו הם חולקים את הסיפורים וההישגים שלהם עם אחרים (או במקרה של נרקיסיסט).
אל תבין אותי לא נכון; אין שום דבר רע בתחושה של הישג, אבל, לנרקיסיסט, הסיפורים וההישגים האלה כל כך מעוטרים עד שהם יכולים להיראות לא ייאמן.
עיטור סיפורים והישגים הוא טקטיקה מניפולטיבית בה משתמשים נרקיסיסטים כדי לגרום לאנשים לאהוב אותם.
ברמה מסוכנת יותר, הם יכולים להשתמש בך כדי להערים עליך להאמין שיש לך זיכרונות שווא, שנקרא 'תאורת גז'.
11. צרכיו גבוהים מאחרים
נישואים הם פעמים רבות פשרה שבה אתה מציב את צרכי בני זוגך מעל שלך כדרך להראות את אהבתך ומחויבות כלפיהם.
עם זאת, כל דבר בחייו של נרקיסיסט סובב סביב צרכיו. הם מאושרים כל עוד הצרכים שלהם מקבלים מענה. גם אם זה אומר שאתה צריך לסבול או לא לזלזל בחייך.
12. אין כבוד לגבולות האישיים
לנישואין יש חוקים, וכללים אלה מאפשרים לשני אנשים להיות חופשיים (נשמע קצת אירוני), אבל כשחושבים על זה, זה נכון.
אם אתה נשוי לגבר נרקיסיסטי, אין חוקים, ובגלל שאתה אוהב אותם, הם ישתמשו באהבה הזו שיש לך כדי לפטור את עצמם מכל חוקים או גבולות אישיים שיש לך כי בכל זאת הם "מעל" זה.
חוסר כבוד לגבולות שלך הוא סימן נוסף לכך שאתה נשוי לנרקיסיסט.
13. אין לתת ולקחת
בהתחשב בכך שא הנרקיסיסט מתעלם מהעיקרון הכללי ביותר של 'פשרה' בנישואין, הם אפילו היו חסרים את החמלה להתייחס לקורבנות שלך.
מבחינתם, אין לתת ולקבל במערכת היחסים שלכם, והם תמיד צריכים להיות במרכז כל תשומת הלב.
14. מזג משתנה
האם אתה מרגיש שנמשך ונדחק על ידי בן / בת זוגך לעתים קרובות? אם ענית 'כן', ייתכן שאתה נשוי לנרקיסיסט.
ההתנהגות החמה והקרה היא דרך לתמרן אותך לדרכיהם המשרתים את עצמם.
השותף שלך עשוי לאהוב להפציץ אותך היום, ומחר, הם אפילו לא ירימו טלפון כשאתה מתקשר אליהם.
אם אתה מבחין בדפוסים כאלה או דומים, בן זוגך כפוף לך לחיזוק לסירוגין, מה שגורם לך לאהוב, לרצות ולאהוב אותם עוד יותר.
15. מתנהג כמו פעוט
ככל שאנו מתבגרים ונהיים מודעים יותר לסביבתנו, אנו לומדים לחבר את עצמנו. ניתן לראות תכונה זו, במיוחד כאשר איננו מקבלים את מה שאנו מייחלים לו.
אולם לנרקיסיסט, הכל אישי. הם היו הולכים לכל דבר, זורקים התקפי זעם, משחקים או יוצרים סצנה אם הם לא מקבלים מה שהם רוצים או אם אתה לא מסכים איתם.
16. לא יכול להסתתר זמן רב
נישואין הם התחייבות כה נרחבת שאפילו הנרקיסיסט החכם ביותר לא יוכל להסתיר את טבעם האמיתי.
אם הנישואין שלך מציגים תכונות יחסים נרקיסיסטיות כלשהם, עם הזמן הם יהפכו לשקופים מאוד. אז, זה בסדר לקחת את הזמן שלך ולא להיות ביקורתי כלפי בן הזוג שלך מוקדם מדי.
תן להם זמן, ובסופו של דבר תדע אם הם מי שחשבת שהם.
17. מתחם עליונות
לא בטוח איך לדעת אם אתה נשוי לנרקיסיסט? ובכן, האם הם מאמינים שהם טובים יותר מכולם?
אם כן, אולי אתה נשוי לנרקיסיסט.
הם משייכים את עצמם באופן חזק למי שיש לו אינטלקט גבוה יותר מאחרים בסביבתם.
למרות שהם אולי יתברכו בהרבה חוכמה, אבל הם יכעסו עליה כשאנשים לא יתייחסו אליהם כאל מישהו מעולה.
18. לא סובלת ביקורת
בהתחשב בכך שלנרקיסיסט יש אגו נפוח, היכולת שלהם לקבל ביקורת תהיה מועטה עד אין. כל צורה של ביקורת לא תתקבל בברכה על ידו, ואם מישהו מבקר אותו, היא עלולה אפילו לגרום לו לכעוס ביותר.
19. לעולם לא לוקח אחריות
לנרקיסיסט "אף פעם לא אשמתו". אל תצפה מבן זוגך הנרקיסיסטי לקחת אחריות על מעשיהם.
יהיה זה בעיה בעבודה, עם חבר, או אפילו בבית, הם היו משתדלים מאוד כדי לא להתנצל ולהתמודד עם הטעויות שלהם.
20. פריק שליטה
לקרוא לבן הזוג שלך 'לשלוט' במהלך ויכוח זה משהו שרבים עשו; גם אם זה לא נכון, לא תמיד אנו מבינים זאת במהלך העימותים שלנו.
עם זאת, עבור בעל נרקיסיסטי או אישה נרקיסיסטית, המונח הזה הופך להיות ממש מהר מאוד. אופיו השולט של בן זוג נרקיסיסטי יכול אפילו להוביל ליחסים פוגעניים מקומיים.