תוֹכֶן
בעיות הנישואין יכולות להתדרדר עד כדי כך שהזוגות חושבים שהם זקוקים למרחב פיזי ורגשי קבוע כדי למנוע פגיעה בלתי הפיכה בגופם, בנפשם, ברוחם ובנפשם. לאחר מכן הם נוקטים לעתים קרובות בהפרדה. חשוב לציין כי הפרדה בנישואין אינה מונעת גירושין אלא היא עלולה להוביל לאחת. הפרדה היא בדרך כלל זמן רגשי מאוד לזוג נשוי שמוצא את עצמו תלוי בין נישואין לגירושין. יש לצפות לתחושות של אי ודאות, צער, פחד, כעס ובדידות. כשיש הפרדה, מגיע האיום הממשמש ובא של גירושין - שברוב המקרים הוא סוף לגמרי של נישואין. האופן שבו אתה מרגיש לגבי פרידת הנישואין שלך יהיה תלוי אם אתה זה שיזם אותה או לא, וכמובן מה היו הסיבות לצרות ובעיות בנישואיך.
הפרדה היא כמו אבולוציה אך עם תחושות של בלבול לגבי העתיד. בגלל התחושות העזות גורמות ההפרדה לעיתים קרובות, מתקבלות החלטות אימפולסיביות, פריחות ודוחקות. החלטות אלה מזיקות יותר מאשר לעתים קרובות לנישואין.
למידה לכבד את המרחב והאינדיבידואליות של זה בתוך הבית יכולה להציל נישואים לאחר הפרידה מהגירושין- זה עובר דרך ארוכה לעידוד אינטראקציה ותקשורת בריאים ומתקדמים.
השלבים הבאים יכולים להיות מועילים להצית מחדש את הנישואין במהלך הפרידה:
כבד את בן זוגך
צעד לקראת תיקון והצלת הנישואין שלך הוא ללמוד כיצד לכבד את בן זוגך מחדש. ייתכן שיש תחושות של כעס, צער, פחד וטינה עדיין בלב שלך בגלל העבר שלך אבל אתה צריך לשחרר את זה. אתה צריך לאהוב ולכבד את בן / בת הזוג שלך על האישיות שלו ומי שהם באמת. ברגע שאתה מסוגל לכבד את בן / בת זוגך למי שהוא, תוכל למצוא דרך לעבוד על ההבדלים ביניכם באופן אדיב ומתחשב וסביר. כבוד זה לזה הוא הבסיס והבסיס של כל מערכת יחסים אפילו נישואין.
תהנו ביחד
בילוי משותף כזוג היא אחת הדרכים להצלת הנישואין לאחר פרידה. להסתובב ביחד, ללכת לקולנוע, לצאת למסעות, הצגות, קונצרטים יחד הוא דרך להצית מחדש את האהבה והתשוקה בנישואין לאחר פרידה. קח קצת זמן לצאת להרפתקה קטנה עם השותף שלך לעתים קרובות. זה יאפשר לכם להתחבר מחדש יחד ולהצית מחדש את האהבה והתשוקה שהייתה לכם אחד לשני לפני הפרידה. בדיוק כמו שעשית בימים הראשונים לנישואיך או איך שהתנהגת בזמן היכרויות זה מה שצריך להתחיל לעשות. אמנם, ההפרדה הופכת את הדברים למורכבים אך זו הדרך המיוחדת שלך להראות שאתה עדיין אוהב ודואג לאושר של בן זוגך.
לשלוט בכעס שלך
כדי לתקן נישואין לאחר פרידה, עליך ללמוד כיצד לשלוט במזג שלך. אתה חייב ללמוד איך להיות רגוע וקריר כשאתה מתעצבן. אתה יכול להחליט לצאת לטיול בחוץ בכל פעם שאתה רואה שאתה כועס. אל תנסה להטיל פעם עלבונות והתעללויות כלפי בן / בת הזוג שלך בכל פעם שאתה מתווכח או שאינך מסכים איתה. זה עלול להרוס את מערכת היחסים שאתה מנסה להציל. וודא שאתה רגוע גם אם בן זוגך רותח ומרגיז, עמד בפיתוי להעיף מילים קשות זו בזוגיות.
תפסיקו להעביר את האשמה
שלב חיוני להצלת מערכת יחסים לאחר הפרידה הוא לקחת אחריות בלעדית על מעשיך, חוסר מעשיך, מעשי עבירה, טעויות ושגיאות. אם אתה מבקש להתאחד עם בן / בת הזוג שלך, זהו נסיגה מוחלטת לכעוס, להביע שנאה ולהפנות את האשמה כלפיו על מעשיך. עליך להגיע למקום שבו תוכל לשתף את הפגיעה והרגשות שלך בצורה בונה מתוך הבנה ושיתוף פעולה כדי להתגבר על הבעיות בנישואיך. קח אחריות וגבר על הפעולות וההתנהגויות שלך במקום להאשים את האדם האחר.
בנה מחדש את האמון
אמון הוא המרכיב החשוב ביותר בקשר זוגי. זהו הסלע שעליו נישואים וכל מערכת יחסים אחרת. מבלי לבנות מחדש את האמון שהיה לך לבן / בת הזוג שלך או לשותף שלך פעם כלפיך, צר לי לומר לך שהנישואים הולכים להתמוטט.
לוקח זמן קצר מאוד להרוס את האמון שיש למישהו כלפיך וזמן רב יותר לבנות אותו מחדש. בניית מחדש של אמון דורשת מעקב עקבי אחר ההתנהגות שלך, תוך הקפדה רבה על האופן שבו אתה מתייחס זה לזה. בניית אמון מחדש בנישואים אומללים היא המפתח העיקרי בשיקום האהבה והתשוקה לנישואין לאחר פרידה. אם אתה רוצה להציל את הנישואין שלך לאחר פרידה אתה צריך את המפתח!