7 שלבים להתאוששות מהתעללות נרקיסיסטית

מְחַבֵּר: Louise Ward
תאריך הבריאה: 5 פברואר 2021
תאריך עדכון: 16 מאי 2024
Anonim
איך להחלים מקשר נרקיסיסטי? 10 שלבים
וִידֵאוֹ: איך להחלים מקשר נרקיסיסטי? 10 שלבים

תוֹכֶן

כיצד ניתן להתמודד עם התעללות אישיותית בתחילת הדרך על ידי השגת העובדה שיש לך תכנית. אפילו אם יש לך כל הזמן שראית כמה שיותר רמזים, זה לא אומר שדווקא לא כדאי לחמם.

ישנן אפשרויות אימוניות אשר לא היו נותנות לך את מה שהופך את הרוסי לשינוי ביני לביןך. זה ללא ספק יכול לחיות אותך מלהיות מעורבב עם הרצינות שלך אפילו לאחר שהרלוונטיות שלך נשמעת.


אתה יכול בהחלט לשנות את זה בצורה נכונה. זה יכול להרשות לעצמי להפנות ולהתרשם מהאפשרויות המומלצות של תירס, תירס, תוספות, גם כן. ההתאוששות מעובד זה יכולה להיות הרבה יותר טובה אם אתה יודע מאיפה להתחיל את הפרופילים העיקריים.


מהי התעללות יוצאת דופן?

התעללות רגשית היא תוצאה של התייחסות לנרקיסיסט על קורבנותיהם. אבל אתה יכול לשחרר את זה מכל סוג זה. אם היית נוגעת להתעללות, אז אולי לא הראית את האמיתות שלך מהגוף שלך. אולי כדאי שתתחיל להגשים את צורותיך האינטנסיביות.

על ההתאוששות מההתעללות הנרקיסיסטית עליך לומר בוודאות שאתה יכול להגשים את עצמך באופן עצמאי.


לא היית צריך להסתכל על אחרים כדי שתוכל למצוא את עצמך באורח חיים.

זכור כי אתה יכול לשחזר את התכנים של הפריטים האישיים שאפשר לא לוותר עליהם.

איך עשיתם אותם?

אתה צריך להכיר מחדש שזה לא משנה מהותית. הם לא יכולים לשנות כלום אם תנסה לעזור להם כך, תתחיל לחשוב על עצמך על ידי מחשבה על כך שיש משהו בינך לביןך. בקרוב אפשר לראות כל דבר שיכול לעזור ולעזור בצורה לא ראויה.

יש לה 7 פעמים להתאושש מהתעללות נרקיסיסטית סמויה:

1. אהב את עצמך, תהיה עצמך

זאת אומרת שאתה יכול לאהוב את עצמך וללמוד כיצד כדאי לחיות בהם כדי להתאושש מההתאוששות מהתעללות נרקיסיסטית. זה יביא את עצמך לבירור-עצמאי. אתה יכול להחזיר את עצמך אך ורק לאדם.

Keer in my that you can not and will never make a narssіѕѕіѕtѕ hari асаuѕе еrs іnѕіdе thеу leakk ѕelf-іnfіdеnсе. הם רק אוהבים על עצמם כאשר הם מתעללים בך בכמה שיטות.

כמו כן, היזכר בכך שבאמת הוא רוצה לאפשר לך, והם לא יניחו לך ללכת על זה. האמת היא כי הם באמת ניתנים לביטוי ויתעלמו על ידי מישהו כמוך.

אתה צריך להעיר ולחפש מה באמת אמור לאהוב את זה.

החדשות הן כי ישנה אפשרות טובה לעזרה אם אתה תקוע במערכת יחסים עם נרקיסיסט, אשר בהחלט יכול לקבוע את נפשך.

זהו נוהג טוב לקרוא לעצמך שמירה כלשהי ורצוי. זה בהחלט אוהב אותך ונותן לך לחפש את עצמך

אם כן.

2. לא בטוח שזה לא החטא שלך

Onсе לך аrе аblе tо fіnd соmfоrt בשנת את fасt כי іt'ѕ nоt уоur fаult, אתה wіll bеgіn tо rеаlіzе כי אתה аrе nоt את саuѕе оf nеgаtіvе еxреrіеnсеѕ אתה hаvе gоnе ​​thrоugh аѕ орроѕеd tо ​​מה уоur аbuѕеr mаdе לך bеlіеvе. ההבנה הזו היא המפתח להתאוששות מהתעללות נרקיסיסטית.

3. לקבל חידושים חדשים מכל מקום

זה בהחלט מתאים להתאוששות מהתעללות נרקיסיסטית. כל מה שנחשב לאופטימיזציה ולרגע, לא משנה מה הם קיימים, כדי שתוכלו לבדוק אם אתם נכנסים ממנה. הם בהחלט יכולים לראות אותך ולהשפיע רק על ההשפעה שלך.

אתה צריך למצוא ולזהות עם מי שדומה לא פחות ממך, וכך אתה לא יכול לעשות זאת.

הכנסה מכל התחומים והמצבים, כך שאפשר להמשיך ולשנות זאת.

חידוש עם תחילה אתה רק צריך להתאושש מהמקרה האפשרי להתאוששות מהתעללות נרקיסיסטית. כי іѕ, реорlе את nаrсіѕѕіѕt dіdn't lіkе, wаѕ thrеаtеnеd ידי ו ѕо dіdn't аррrоvе оf ו dіdn't аllоw לך tо להיות аrоund אותם fоr уоur оwn gооd, על ידי mаkіng לך fееl bаd fоr сhооѕіng tо аѕѕосіаtе עם אותם.

4. מחברים בקליפה מקרוב או מחודשים

סביר להניח שתהיה לך אפשרות לחיות ולהתאושש מההתעללות הנרקיסיסטית. לדבר על מה שעשית לעזור לך יותר ולהתייחס לניסיון ההתעללות שלך.

5. תכשיר זה מתאים

מצא מה עוזר לך לחוות את החפצים שלך, בדוק שוב או את הגריף שלך. כשאני כותב כל יום, כמה שיותר מחברים או מזמורים, משתפרים, כל אחד יכול לתרגל אותי במוסיקה, בהרבה, יכול לעזור לך להצטרף אליך. זה יאפשר לך לקחת בחשבון את המחשבה שלך על כך שתרגישי ותשיג אותה עם טוב והרבה חשובים להתאוששות מהתעללות נרקיסיסטית.

6. קח את עצמך

למד להיראות לאחר שתתחיל להתייחס להחלמה מהתעללות נרקיסיסטית. ודאי שאתה מחבב את התייחסותך לאהוב וגם לא תמיד כמו כל אחד. תגיד את עצמך ברמה האיכותית והשיפור שלך. עליך לנהוג באורח עצמך רק לפני כן.

המשך להיעזר ולהתחייב להביא את השינוי שלך לחיים. יהיו אלה שאותם לא יהיו חביבים כמו אחרים, אך הם יכולים להיות כבירים. תסתכל על הסיטואציה שלך כמו שתהיה לי בגרסה טובה יותר, עם חינוך יפה יותר וחדש לחדש.

7. הצגת המסלול שלך, לא משנה כלום

זה חשוב לשתי סיבות. בראש ובראשונה, זה טבעי עבורנו כדי להפיק את החבילה הבלעדית שלנו על בסיס הפרטים הטריים שלנו, אם אתה מחפש את הזמן הרצוי. התייחסות לבחירתנו הבלעדית היא ראויה לשימוש בגירוי מוחלט.

אם אתה מחפש את זה עבור עצמך זה דבר טוב יותר עבור אחרים; כמו שאתה מחפש את המשפחה שלך אולי טוב יותר.

אחר כך, וררהרים רבים יותר, זה כי אין ספק שהמחלקה שלך תתחיל להנות מהשנה, אם אתה מחפש את הבית שלך, אם אתה מחפש את הבית שלך, כדאי להיכנס לאתר. כל אחד יכול לגלות מה אתה יכול לעשות עבורם.

זה אומר שתזכה להעריך את עצמך ברשותך כדי לפגוש את הרצונות של אחרים, בעוד שתקנה את החדר שלך.

סרטים על התאוששות מהתעללות נרקיסיסטית

ההתאוששות מהתעללות נרקיסיסטית היא בגדר מטרה ובזמן שהכסף יהיה חלק מהמקרים הטובים ביותר שצריכים להיעשות. סרטים אלה עוסקים בכך שהחיים מוצאים את עצמם מתמודדים עם התעללות נרקיסיסטית ובכלל מטפלים בילדם הפנימי. סרטים אלה מהנים לצפות, מציגים את האפשרויות הטובות ביותר של האתר.

  1. תפוס אותי אם תוכל
  2. אמריקן פסיכו
  3. כוונות אכזריות
  4. שקרים קטנים גדולים
  5. זחילה

אין מה לעשות, וחשוב מכך, הדבר לא יכול להיות בטוח, אתה יכול אם אתה רוצה לעשות זאת. אחד מהדברים הראשונים הוא עבורנו, החפצים, והקרובים שלנו ומוכרים לשכלל את הנושאים שלנו לגבי הנרקיזות. לשאול את כל השאלות ולשנות את התשובות ולבחור ולדבר על איך אנחנו יכולים לעשות זאת, מה ניתן לעשות כאן? אנו אמורים ללמוד מהנתונים שאנו מחזיקים בהם ותורמים את הלמידה שלהם לגבי אחרים.