תוֹכֶן
אה ... לאמור. השלבים המוקדמים של התאהבות יכולים להיות חוויה אופורית שיכולה לעוור אתכם מלראות את הפגמים האנושיים הטבעיים של אהובכם. עבור חלק, התאהבות היא חוויה של קבלה רדיקלית מוחלטת של האחר; לקבל ולהעריץ אפילו את האישיות המוזרה וההבדלים ההתנהגותיים הקטנים. בגדים מלוכלכים הפזורים על כל הרצפה או כתמי משחת שיניים של יום אחד על הכיור מתעלמים בקלות או אולי אפילו נראים מקסימים. האהבה החדשה שלנו לא יכולה לעשות רע. אנו עשויים להרגיש שאוהבנו מושלם כיוון שהאהבה החדשה הזו משלימה אותנו, מצילה אותנו לרגע מהבדידות והתמותה המתקרבת.
בחזרה למציאות
אבל ... אף אחד לא מושלם. בסופו של דבר, ערפל האהבה המסנוור הזה מתחיל להיעלם ותקלותיהם ופגמיהם של אוהביך מתבהרים. איכשהו הבגדים על הרצפה והכתמים של משחת השיניים הופכים מטרידים יותר. עבור זוגות רבים, יציאה משלב "ירח הדבש" וראיית המציאות של בן זוגם יכולה ליזום תקופה של ריחוק רגשי ואי קבלה. למרבה האירוניה, התכונות שפעם התקבלו ואף נתפשו כאטרקטיביות יכולות להפוך לאיכויות שאתה לא אוהב ורוצה לשנות באחר. התכונות הנינוחות שמצאת כל כך מושכות כשנפגשת לראשונה, עשויות כעת להרגיש שליליות ויותר כמו חוסר אמביציה או עצלות. או שאולי המאהב השאפתני והמאורגן ביותר שהמריץ את רוחך בהתחלה, הופך כעת לאדם מלחיץ להפליא להיות בסביבה.
קבל חוסר שלמות מושלם
היופי במערכות יחסים רומנטיות הוא שבדרך כלל הם מורכבים משני אנשים שאינם זהים, עם ערכים ואישים שונים. איך זוגות מזהים וממסגרים את חוסר הדמיון שלהם מבחינת הקבלה יכול להיות ביטול או הדבקה של מערכת היחסים שלהם. כמובן שחשוב לציין כי לא כל התנהגות או הבדל צריכים להתקבל באופן חד משמעי בזוגות. התנהגויות כגון התעללות רגשית ופיזית או שיש להן הבדלים משמעותיים בערכי ליבה הן מנבאים ליחסים לא בריאים, לא מספקים ולא בטוחים.
עבודה על קבלת ההבדלים הרבים בבן זוגך יכולה להיות תרגיל מועיל מבחינה רגשית הן עבורך והן עבור בן זוגך. תרגול הקבלה משחרר אותך מהלחץ וחוסר האומללות שבמאמצים חסרי התועלת שלך לשנות את בן זוגך. ברגע שתוותר על הניסיון לשנות או לשלוט בבן זוגך ותקבל את ההבדלים שלך, לא רק שתרגיש הקלה, אלא שהקשר שלך ירגיש שליו והרמוני יותר.
מטבע הדברים, קשה להשלים עם מושג הקבלה. עבור אנשים מסוימים, המשמעות היא ויתור, חוסר מעש מוחלט ו/או הפעלת בחירות, מאפיינים והתנהגויות שונות של בן זוגך. עם זאת, אין צורך לאפיין את הקבלה כך. אתה יכול לבחור להגדיר את הקבלה כנכונות לסבול ואף לראות את הטוב בהתנהגויות אלה שאינך יכול לשנות.
להלן 5 דרכים לרפא את מערכת היחסים שלך באמצעות קבלה:
- קבל שבן זוגך אינו בשליטתך.
- קבל שאתה והשותף שלך לא מושלמים.
- קבל שבן זוגך לא צריך להיות בדיוק כמוך.
- קבל שאתה ובן זוגך לא תמיד מסכימים.
- קבל שאתה צריך להיות מודע לכך שאתה תמיד עובד על קבלה.
שורש העימות ביחסים אף פעם לא באמת קשור לבגדים על הרצפה או כתמי משחת השיניים; הוא עוסק לעתים קרובות יותר בשליטה, חוסר מודעות ויכולת לקבל את ההבדלים זה מזה. אז אם אתם מחפשים שינוי בריא במערכת היחסים שלכם בשנה החדשה, עבדו על ויתור ההתנגדות הרגשית שלכם על השונות הטבעית של בן זוגכם ואפשרו לדברים להיות כפי שהם.