בעיית זוגיות: לא להפוך את מערכת היחסים שלך לעדיפות

מְחַבֵּר: John Stephens
תאריך הבריאה: 2 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 1 יולי 2024
Anonim
What to do when you’re not a ’priority’ @Susan Winter
וִידֵאוֹ: What to do when you’re not a ’priority’ @Susan Winter

תוֹכֶן

אתה עשוי לחשוב שאתה הופך את בן / בת הזוג לעדיפות מספר אחת שלך. אחרי הכל, היית עושה בשבילם הכל! אך האם פעולותיך מגלות כי בן / בת הזוג שלך אכן קודם כל? אם היית לומד את לוח השנה שלך במשך החודש האם זה יראה הרבה לילות תאריך עם בן / בת הזוג שלך בחיבור, או שזה יציג אירועים חברתיים עם החברים שלך והתחייבויות לעבודה?

מה באמת מקבל עדיפות בחייך? אין זה סוד שנישואים דורשים מאמץ. אפילו עבור שני אנשים עם אותם תחומי עניין, מוסר ויעדים, עדיין יכול להיות קשה לקיים מערכת יחסים בריאה.

אם אתה רוצה נישואים מאושרים ובריאים, עליך ללמוד להפוך את מערכת היחסים שלך לעדיפות בחייך.

אם אתה רוצה ללמוד איך לשים את בן / בת הזוג שלך בראש כשיש כל כך הרבה דברים אחרים שמתחרים על תשומת הלב שלך, המשך לקרוא. להלן 6 סיבות מדוע אי העדיפות של מערכת היחסים ביניכם עשויה להוביל לסוף הנישואין שלכם.


1. הבעיה: אינך מתחבר

כשאתה לא מצליח להעמיד את מערכת היחסים שלך בראש סדר העדיפויות, אתה מתחיל להיות חסר את הקשר הרומנטי הזה שפעם שיגע אותך אחד את השני. במקום שותפים נלהבים, אתה עשוי להתחיל להרגיש כמו שותפים טובים.

חוסר תקשורת בנישואיך יכול להוביל לשלל בעיות. אי הבנות המובילות לוויכוחים ותחושת בדידות אצל אחד או שני השותפים.

אם אינך יכול לדבר עם בן / בת זוגך, תוכל להתחיל לסמוך על מישהו חדש, מה שעלול להוביל לאינטרסים רומנטיים מחוץ לנישואין.

הפתרון: התחל וסיים את היום ביחד

להתחיל את היום יחד לעשות משהו פשוט כמו לשבת ולנהל שיחה של 10 דקות על קפה או ארוחת בוקר היא דרך מצוינת ליצור קשר עם בן / בת הזוג. השתמש בזמן הזה כדי לדבר על מה שתעשה באותו יום או שתדביק.

עוד דרך מצוינת ליצור קשר עם בן / בת הזוג כשאין לך הרבה זמן היא ללכת לישון יחד כל לילה.


מחקרים מראים שיש קשר ישיר בין בעיות במערכת יחסים לבין הרגלי שינה. זוגות שהולכים לישון במקביל מרגישים בטוחים יותר יחד, בעוד שזוגות שיושנים בנפרד לעתים קרובות עשויים להימנע אחד מהשני.

2. הבעיה: אתה לא מקדיש זמן

אתה עלול לנהל חיים עמוסים. טיפול בילדים, עבודה במשרה מלאה והתחייבויות משפחתיות עלול להשאיר אותך מותש בסוף היום שלך, ולהשאיר מעט זמן להתחבר עם בן / בת הזוג.

הסיבות שלך לדחות את בן / בת זוגך עשויות להיות לגיטימיות, אך להמשיך ולתעדף את מערכת היחסים הרומנטית שלך אחרונה עלול לגרום לקרע בינך לבין בן זוגך.

הפתרון: למד לומר לא

אחת הדרכים שבהן אתה לומד להעמיד את בן זוגך בראש ובראשונה היא להתחיל לתעדף את הזמן שלך. המשמעות היא אולי ללמוד להגיד לא לדברים מסוימים, כגון הזמנות לצאת עם חברים.

כמובן שבילוי עם חברים ובני משפחה אינו דבר רע, אך הוא עלול להזיק לנישואיכם אם עדיין לא הקדישתם זמן אישי לבן / בת הזוג.


3. הבעיה: אתה לא עושה צ'ק-אין

האם אי פעם הרגשת שבן זוגך אף פעם לא שואל מה שלומך, או שתמיד קורה לך משהו שאתה לא יודע עליו? אי העדיפות של מערכת היחסים ביניכם יכולה לגרום לך ולשותף שלך להרגיש זרים.

אין לך מושג מה הם עושים והם לא יודעים

הפתרון: שמור על קשר

הפוך את מערכת היחסים שלך לעדיפות על ידי שמירה על קשר יזום עם בן / בת הזוג שלך. ערכו שיחת וידאו בזמן ארוחת הצהריים, התקשרו או שלחו הודעות טקסט לאורך כל היום כדי לעדכן זה את זה על המתרחש לאורך כל היום.

הרגל לשמור על קשר לאורך כל היום. זוגות גם מרוויחים מקיום "צ'ק-אין לנישואין" שבו הם דנים במתרחש בחייהם, כמו גם ממה שהם מעריכים ומה יכול להשתמש בעבודה בזוגיות.

4. הבעיה: אתה כל הזמן מתווכח

אי העדיפות של מערכת היחסים ביניכם יכולה להוביל לטינה בנישואין. כאשר אתה מתרעם על בן זוגך או שאינך מרגיש קשר אליו אתה נוטה יותר להתווכח במקום לתקשר על הבעיות שלך.

הפתרון: למד לתקשר

תקשורת היא אחד ההיבטים החשובים ביותר של מערכת יחסים בריאה, אם לא. על מנת לתת עדיפות לבן / בת הזוג, עליך ללמוד כיצד לתקשר איתם. המשמעות היא שיתוף בחייך, במחשבותיך ובדאגותיך, גם כאשר קשה או לא נוח לדבר עליהם.

לימוד תקשורת פירושו גם לדעת מתי לדבר ומתי להקשיב. יידע את בן / בת זוגך שיש להם את תשומת ליבך הבלתי מחולקת כאשר הם מתקשרים.

הנח את הטלפון, כבה את האלקטרוניקה, צור קשר עין ותן תגובות מתחשבות. פעולה זו תעזור לך להתחבר ולתקשר ללא ויכוח.

5. הבעיה: אתם לא שותפים

שותפים מתייעצים זה עם זה לפני שהם מקבלים החלטות, הם תומכים זה בזה דרך עבה ודק, והם מתקשרים באופן קבוע. ככל שאתה ובן / בת זוגך מקבלים עדיפות אחת לשניה, כך אתה פחות 'שותפים'.

הפתרון: התייעצו זה עם זה

יידע את בן / בת זוגך שהם בעדיפות עבורך על ידי התייעצות איתם לפני שתקבל החלטות.

החלטות גדולות כמו אם לקחת עבודה חדשה או לעבור לעיר חדשה הן בחירות חיים ברורות שצריך לדון בהן עם בן / בת הזוג.

אבל אל תשכח לכלול אותם בהחלטות קטנות יותר כמו מי אוסף את הילדים הערב, מתכנן תוכניות עם חברים לסוף השבוע, או אם אתה אוכל ארוחת ערב ביחד או קולט משהו לעצמך.

6. הבעיה: אתם לא מתראים

תחשוב על הנישואין שלך כמו שאתה חושב על לימוד שפה חדשה. אתה לא יכול להשתפר בזה אלא אם אתה מתאמן, מתאמן, מתאמן. באופן דומה, בנישואין, אינך יכול ליצור קשר עמוק יותר עם בן זוגך אם אינך מתאמץ.

הפתרון: צא לדייטים

קיום לילה דייט קבוע בכל שבוע הוא דרך מצוינת ליצור קשר מחדש עם בן / בת הזוג. הקדישו זמן זה לדייטים כמו שעשיתם כשהתחלתם את מערכת היחסים הראשונה. השתמש בזמן הזה כדי ליהנות עם בן / בת הזוג שלך, לתכנן טיול ולתקשר זה עם זה.

אל תתנו לאורח חיים עמוס לדחוף את נישואיכם לצרכן האחורי. קח שליטה היום על ידי הראה לבן / בת הזוג שלך כי האהבה, האושר והשותפות שלהם חשובים לך. תן לבן / בת הזוג את הזמן שלך ותקשר / ת באופן קבוע על חייך. צעדים אלה יקרבו אותך להפוך את מערכת היחסים שלך לעדיפות.