תוֹכֶן
- ירידה באינטימיות
- מחסור בשינה
- סגנונות הורות סותרים
- מעט זמן לאינטימיות מינית
- משבר הזמן
- תְזוּנָה
- התעמל עם בן זוגך
- טיפול בקונפליקטים של הורים
תרצה או לא תרצה, יש שורה של מכשולי מערכות יחסים וקונפליקטים חדשים של הורים שההורים מתמודדים איתם כשהם מביאים את צרור השמחה הביתה למשפחה המשפחתית. אם כן, איזה סוג של קונפליקט הוא הנפוץ ביותר?
לעתים קרובות כאשר ההורים חולקים על אופן גידול הילד, קיים מצב קונפליקט גלוי בדינמיקה המשפחתית.
במבט על הגדרת הסכסוך הגלוי, ניתן לסכם אותו כמצב שבו יש ויכוחים עזים ובלתי פוסקים, וצעקות התאמות על נקודה של חילוקי דעות.
התמודדות עם בן זוג תחרותי, חילוקי דעות הורות, ערעור הורות וקונפליקטים בין ילדים הם רק כמה סוגיות הורות נפוצות רבות שמרסמות את אושר הזוגיות של ההורים הטריים.
למרות שההגעה החדשה היא תוספת נפלאה ליחידה, הילד מגיע להורים העובדים בתשישות, חרדה וחוסר ודאות כללית כיצד להתמודד עם האחריות החדשה שהם מתמודדים איתם בחיים.
מדי פעם הילד עלול לעורר צרות מבלי שהשותפים ילמדו לפנות מקום ולהסתגל לפרדיגמה חדשה.
אם אתה ואהובך מתמודדים עם בעיות בזוגיות והתנגשויות הורים חדשים עם תינוק חדש, יש תקווה.
להלן סקירה כללית של סיבות נפוצות המתייחסות לעימותים הורים חדשים וטיפים כיצד לפתור סכסוך עם בן / בת זוג.
ירידה באינטימיות
תזמון ההזנה והשינה של התינוק יכול לצמצם משמעותית את הזמן עם בן / בת הזוג.
אם אמא כל הזמן "שואבת", ואבא כל הזמן מתנדנד לישון, אולי יישאר מעט זמן וכוח לאינטימיות.
הפתרון?
הקדש זמן להתחבר. פנה מקום לאינטימיות.
להיעזר בחברים ובני משפחה כך שתוכל לקבל הזדמנות ליצור קשר עם האהוב שלך. זה בסדר להתרחק עם השותף שלך לסוף שבוע או יותר כדי לגרום לקשרים לקרות. לכל הפחות, קבע ותרגל תאריך לילה.
פעם בשבוע, לא משנה מה, אתה ובן זוגך צריכים לבלות לילה כדי להירגע, לדבר ולהתחבר מחדש.
מחסור בשינה
בעוד שהקטנה ישנה די בשבועות הראשונים לחייהם, לא עבר זמן רב עד שבטן גסה, כאבי שיניים וחום נוכלים שומרים על צרור השמחה כל הזמן. מחסור בשינה הוא האשם העיקרי ברשימת העימותים בין הורים חדשים.
אם האיש הקטן והמושלם שלך ער בכל שעות הלילה, גם אתה תהיה ער בכל שעות הלילה. מחסור השינה בסופו של דבר יטפח יחסים סוערים וחמצמצים בינך לבין האהוב שלך.
מתכון לאסון קרוב!
האם יש אנקדוטה לכחול העין הצונח? כמובן. שתף את השותף שלך בעומס. שקול לקחת תנומות לפי לוח הזמנים שלך.
אם תרשה לעצמך קצת פינוק, הרשה לסבתא וסבא לקחת את הקטנה שלך לערב. השינה תחזור, חבר. תאמין בזה.
סגנונות הורות סותרים
תאמינו או לא, זוגות מגיעים לקונפליקטים מהותיים בגלל סגנונות הורות שונים.
אם אחד ההורים עוסק בחיזוק חיובי וההורה השני מעדיף לוח תוצאות משמעותי, השניים בסופו של דבר יתרסקו ויפגעו ויובילו לסכסוכים חדשים של הורים חדשים.
המפתח לניווט בסגנונות הורות שונים, הוא להשתמש בטכניקות האזנה אקטיבית ליצירת פתרון שנפגע.
השותפים עשויים גם לעזור לעסוק במחקר מעמיק כדי לקבוע אילו גישות נתמכות על ידי המחקר המדעי החזק ביותר.
אם הסכסוך עדיין לא נפתר, אל תהסס לפנות לעזרתו של יועץ מהימן.
מעט זמן לאינטימיות מינית
למרות שזה אולי נראה מתאים להתמודד עם סקס תחת הכותרת הכללית של אינטימיות, לנושא באמת יש רגליים לעמוד בכוחות עצמו.
להלן המציאות על אחד הסכסוכים המרכזיים של הורים חדשים.
הקטנה שלך תפחית ברצינות את חיי המין שלך. כאשר אתה עסוק בניסיון לשים את כל חלקי חייו של התינוק במקום, יש מעט זמן לאינטימיות מינית עם בן זוגך.
הפתרון היחיד הוא לפנות זמן למגע אינטימי. נרות, קרמים וכדומה עשויים לספק את הניצוץ הדרוש לך כדי לעורר את שריפות המיניות. הקשיב לשותף שלך.
אם בן זוגך הוא זה שנשא את הילד, היא עשויה לבקש זמן מה כדי לאפשר לגוף להתחדש לאחר הלידה.
בשום מקרה אל תדחוף את סוגיית האינטימיות אם בן זוגך מתמודד עם דיכאון של חולשה פיזית.
משבר הזמן
שותפים עם ילדים צעירים נמשכים כל הזמן להרבה כיוונים.
לחצי הייעוד, ההורות והתחייבויות אחרות עשויים להשאיר מעט זמן ללטף את קווי המתאר של מערכת היחסים. משבר הזמן הוא מציאות. לפעמים, פשוט יש הרבה מה לעשות. תהיה טוב לעצמך. כבדו את ההתחייבויות והאחריות של השותף שלכם.
השאירו תמיד זמן פנוי לעסוק בטיפול עצמי משמעותי והתחדשות אישית.
בסופו של דבר, אתה בריא יותר פירושו מערכת יחסים בריאה יותר עבורך ועבור בן זוגך גם כאשר "תינוק" דורש את מרכז הבמה.
תְזוּנָה
כשהקטנה נכנסת לחייך, אל תזניחי לטפל בגופך.
אם אתה רוצה שהקשר שלך עם בן זוגך יפרח, אל תתעלם מהחשיבות של הזנת גופך בתזונה טובה.
בגלל מצוקת הזמן, אנו נוטים לחפש מזון נוח במקום אופציות בריאות יותר. פירות, ירקות וחלבונים רזים הם חובה. כלול את בן זוגך בשינויים באורח החיים.
התעמל עם בן זוגך
חשוב לך ולבן זוגך להמשיך לזוז לאחר הגעת התינוק. עשו לעצמכם טובה והשקיעו בעגלת ג'וגר נעימה.
קח את התינוק ובן זוגך לטיול יומי כדי שהשיחה תפרח ותזרום דם.
יש לך משקולות חופשיות? שאבו מעט ברזל ככל שהזמן מאפשר זאת. היתרונות הם עצומים כולל שמירה על עימותים בין הורים חדשים.
טיפול בקונפליקטים של הורים
כאשר הסרט הכחול או הוורוד מגיע לדלת, המשפחה מתמוגגת ובעיות הורות הן הדבר האחרון שעולה על דעתם. כל כך הרבה ישמחו מהחבילה שתופסת כעת חדר בביתך ומקום מושב של כבוד בלבבות רבים.
אבל, החבילה יכולה להביא מאבקים למערכת היחסים שלכם.
המפתח הוא תמיד להתרכז ביצירת מרחב נוסף לאינטימיות, זמן ביחד, תקשורת פתוחה והעמקת המחויבות. כאשר אחד ההורים מערער את ההורות השנייה או שההורות לא עקבית הופכת לנורמה, אז פתרון סכסוכים בנישואים הופך למאתגר יותר ויותר.
לצד עצות חדשות לסכסוכים בין הורים, עליך לבחור בטיפול בו תוכל לקבל ייעוץ מומחה בנושא עימותים משפחתיים ופעילויות מועילות לפתרון סכסוכים לזוגות או פעילויות לפתרון סכסוכים למשפחות, שיגרמו לשינוי ים באיכות מערכת היחסים שלכם. ואושר כללי.
עם הנקודות האלה בחשבון תוכל להרוג עימותים הורים חדשים תוך זמן קצר.