תוֹכֶן
משבר אמצע חיי הנישואין יכול להתרחש אצל גברים ונשים כאחד. המשבר עשוי להיות מעט שונה בהשוואה בין השניים, אך איש אינו פטור מלחוות משבר באמצע חיי הנישואין.
משבר זה הוא כרוך בהרבה רגשות וכולל משבר זהות או משבר של ביטחון עצמי. משבר אמצע החיים יכול להתרחש כאשר אדם בגיל העמידה, בין 30 ל -50 שנים.
יש הרבה בעיות נישואין שונות שבני זוג יכולים לחוות בתקופה זו. אז, האם נישואים יכולים לשרוד משבר אמצע החיים?
למרות שמשבר אמצע החיים והנישואין מתקיימים במקביל בכמה מקרים, לא ניתן לפתור את בעיות הנישואין בגיל העמידה. אם האהבה שוררת במערכת היחסים שלכם ויש לכם את הרצון להציל את נישואיכם, אתם יכולים להקדים את התמוטטות הנישואין.
לכן, אם נתקלתם בשלבים של ענייני משבר אמצע החיים, להלן תובנה קטנה לגבי הדרכים השונות שמשבר אמצע החיים משפיע על נישואים, כיצד להתמודד עם משבר אמצע החיים ולהתגבר על בעיות היחסים בגיל העמידה.
שואל את עצמו
בעיות נישואין במשבר אמצע החיים כרוכות לרוב בשאלות רבות.
בן זוג יכול להתחיל לשאול את עצמו ולתהות אם החיים שהם מנהלים הם כל מה שיש בחיים, וייתכן שהם יתחילו לרצות משהו נוסף.
אדם עשוי לשאול את עצמו מדוע הוא עושה את הדברים שהוא עושה ולשקול את צרכיו הרבה יותר ממה שהיה. יש אנשים שאינם מזהים מי הם יותר או מה או מי הם הפכו.
במצבים אחרים, בן זוג עשוי לתהות ולשאול את עצמו מדוע הוא חיכה כל כך הרבה זמן כדי לצאת ולחיות את חייו.
ביצוע השוואות
השוואות הן תופעה נוספת. הרבה אנשים רוצים לדעת, האם נישואים יכולים לשרוד את משבר אמצע החיים, והתשובה היא כן. משבר אמצע החיים שהורס את נישואיכם הוא פחד נפוץ בקרב זוגות נשואים רבים, אך יש דרך לעקוף הרבה מהבעיות הללו.
בכל הנוגע להשוואות, אתה או בן / בת זוגך עשויים להתחיל להשוות את עצמך לאנשים מצליחים שאתה מכיר, כגון חברים, קרובי משפחה ועמיתים לעבודה או אנשים שאתה רואה בסרט, או אנשים זרים שנראה שאתה מבחין בהם כשאתה בחוץ. לעשות סידורים.
כאשר זה קורה, בן זוג עשוי להתחיל להרגיש פחות, מודע לעצמו, או לחוות תחושת חרטה חזקה. זה יכול לגרום לאדם להתמקד אך ורק בעצמו או לגרום לו ללכת "בחיפוש נפש", ולהשאיר את הכל וכולם מאחור.
מרגיש מותש
עייפות היא בעיה נפוצה שיכולה לגרום למשבר אמצע החיים בנישואין.
כאשר אדם מותש, הוא עשוי להמשיך לסבול את שגרת יומו, אך הוא פועל על אדים. זה דומה לרכב שנגמר לו הדלק. אתה יכול להמשיך להאיץ, אך ברגע שהגז נעלם, יהיה עליך למלא את מיכל הדלק.
אדם מותש המשיך ללכת ולדחוף כל יום עד שהוא כבר לא יכול לתפקד. הם צריכים לתדלק על ידי כך שהם מאפשרים לגופם ולנפשם לנוח ולהירגע.
כאשר מתרחש משבר אמצע חיי הנישואין כל מה שאדם חשב עליו ייחקר, בלי קשר אם זה היה משהו שהם עשו כשהיו בני שש או משהו שעשה לאחרונה כמו אתמול. כל מצב וכל פרט ייחשב.
זו יכולה להיות בעיה בנישואין מכיוון שהמקרים האלה יהיו כל מה שאדם מדבר עליהם, ובן הזוג יתעייף לשמוע על אותם מצבים המובילים אותם להיות מתוסכלים ומחמירים. מצבו של משבר אמצע החיים בנישואין יכול להסלים משם.
בצע שינויים דרסטיים
שינויים דרסטיים במשבר אמצע החיים מכונים לעתים קרובות משבר זהות בתוך משבר אמצע חיי הנישואין.
אתה עשוי להבחין שבן זוגך להוט לרדת במשקל או לחזור לדרכו הישנה בתיכון. הרבה אנשים מדברים על ימיהם בתיכון ועל הדברים שהם זוכרים בו, אבל זה לא משבר זהות באמצע החיים.
כאשר מתרחש משבר זהות באמצע החיים, המצב יהיה פתאומי ודחוף. בן זוגך עשוי לדבר על הצטרפות לחבריהם מהתיכון או רצון לרדת במשקל ולהיכנס לכושר, והם יפעלו על פי מחשבותיהם.
כאן נקבעת הבעיה אצל זוגות נשואים רבים. בן זוג עשוי להתחיל לצאת יותר לברים או למועדונים עם חבריהם מהתיכון ולנצל לרדת במשקל כדי להפוך לאטרקטיבי יותר.
כשזה קורה, אדם יכול לקנא ולהתחיל להרגיש כאילו מערכת היחסים שלהם מתפרקת. מאחר ושינויים אלה הם פתאומיים ולעתים קרובות מתרחשים ללא אזהרה, בן זוג יכול להרגיש כי הוא חסר תשומת לב או תמיכה רגשית.
כיצד להתמודד עם משבר אמצע החיים בנישואין
זהה את הסימנים
ההתמודדות עם משבר אמצע החיים בנישואים לא תהיה קלה כמו נפילה מתוך עץ, אבל זה לא אומר שלא כדאי לשקול.
הדבר החשוב ביותר הוא לזהות את הסימנים הבולטים לבעיות נישואין בגיל העמידה.
אל תברח מהבעיות
כאשר הבחנת בבעלך בשלבי משבר אמצע החיים או שגילית סימנים של משבר אמצע החיים באישה, במקום לברוח או להרוס את מערכת היחסים שלך, המצב קורא לפעולה שלך.
הרחב את התמיכה שלך
אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי להתגבר על בעיות הנישואין שלך הוא לנסות כמיטב יכולתך להיות שם בשביל בן / בת הזוג שלך ולהרחיב להם את התמיכה הבלתי מוגבלת שלך.
בן / בת זוגך יוכל להתגבר על הבעיות באהבתך האנוכית ולהעריך את מאמציך בתקופה מאתגרת זו. אף על פי כן, זהו אינו קסם, וייתכן שיידרש זמן רב להתגבר על משבר אמצע החיים בנישואין.
לך לייעוץ משבר באמצע החיים
אם אתה עדיין לא בטוח כיצד לעזור לאשתך או כיצד לעזור לבעלך במהלך משבר אמצע החיים, שקול ללכת לייעוץ למשבר אמצע החיים. חלק מהזוגות נהנים מאוד מייעוץ וטיפול.
אם אתם מתכננים לנקוט בדרך זו כפתרון למשבר אמצע החיים בנישואיכם, שניכם חייבים להגיע לטיפול או לייעוץ ולעבוד על כל בעיות הנישואין שאתם נתקלים בנישואיכם יחד.