תוֹכֶן
מהי בעצם הפרדת נישואין? כמו כל עניין אחר של אהבה ומערכות יחסים, התשובה אינה כה פשוטה. בעיקרו של דבר, המצב הוא כאשר בני זוג מתפצלים אך הם עדיין לא מתגרשים. הניואנסים של התהליך רבים. החל מהשאלה הגדולה - האם ההפרדה תסתיים בגירושין או לא, ועד לפרטים הקטנים ביותר, כגון מי יאסוף את מנת הניקוי היבש הבאה.
מאמר זה יעבור על כל זה ויראה לכם כיצד תוכלו להפוך את ההפרדה לחוויה חיובית, לא משנה איך זה יתגלה לכם כזוג.
איך זוג מגיע עד כדי פרידה
מה שהיה פעם סטנדרט הוא שבני זוג יתרחקו כל כך מרוב אושר זוגי, עד שהם לא יכלו לעמוד זה בזה יותר. ואז, בהתחשב בכך שבדרך כלל היו ילדים ורכוש מעורבים, הם היו מחליטים להיפרד קודם כל כדי שלא יצטרכו להסתכל אחד על השני, אבל יתגרשו אחר כך. או, אפילו יותר נפוץ, אחד מבני הזוג היה עוזב בדפיקות בדלת בעיצומו של ויכוח נוסף ולא היה חוזר יותר.
וזה עדיין קורה. הרבה. נישואין הם מקום בטוח כמעט לכל מי שנשוי, בלי קשר כמה רעיל הקשר יכול להיות. זה מוכר, גם כשמדובר בעלבונות או בכאב שאתה כל כך רגיל אליהם שאתה מפחד להתרחק מהם. כשמדובר במשפחה עם ילדים, תוכניות משותפות וכספים, הרבה יותר קשה להתגרש. וזו הסיבה שרבים בסופו של דבר נפרדים.
עם זאת, קיים גם תרחיש נוסף. למרות שמדובר במהלך מאתגר ולעיתים מסוכן, במקרים מסוימים ההפרדה משמשת ככלי טיפולי. כאשר זוג אינו מוטל על יותר מדי חוסר אמון וחוסר ביטחון, והמטפל מעריך שהם ירוויחו מזמן בונה כלשהו בנפרד, פרידה טיפולית עשויה להיות הדרך המומלצת לבני הזוג.
כיצד פועלת ההפרדה
כפי שכבר הזכרנו, פרידה אינה זהה לגירושין. זה אומר שגם הדברים שלא יהיו בסדר בנישואין לא יהיו בסדר בהפרדה. לדוגמה, הפרדות אינן תירוץ לכל סוג של התעללות, מילולית, פסיכולוגית, רגשית, פיזית או מינית.
יתר על כן, אין לראות בהפרדות כ גרין קארד לעניינים מחוץ לנישואין, למרות שאנשים רבים מופרדים אכן נוטים לחשוב על זה כך. עבירות כאלה יגרמו בהכרח לבעיות נוספות בנישואין שכבר מוטרדים. אם לראות אנשים אחרים היא המוטיבציה העיקרית שלך להיפרד, אתה בהחלט צריך להיות פתוח לגבי זה ולדון בזה עם בן / בת הזוג שלך.
כדי שהפרידה תסתדר בצורה חיובית (בלי קשר לשאלה אם בני הזוג יחזרו להיות ביחד או לא), התנאי העיקרי העיקרי הוא להיות ישיר ומכבד. מסכים לגבי החוקים. איך ובאיזו תדירות תתקשר? האם תכלול מתווך חיצוני? האם תקיים יחסי מין או תצא לדייטים? האם מותר לך פשוט להופיע אחד בשני?
תוצאות ההפרדה
בעיקרו של דבר, יש רק שתי תוצאות אפשריות - או שתחזרו ביחד או תתגרשו (או תישארו מנותקים אך ללא כוונה לחזור זה לזה). אם אכן תתפייסו, ישנן שתי אפשרויות - או שיהיו זוגיות משופרת או אותו עינוי ישן. אם אתה מתגרש, תוכל להיכנס אליו כזוג לשעבר לבבי ומכבד או לשמור על אותן דרכים לא בריאות להתייחס זה לזה.
אילו מהמקרים שלך יהיה תלוי בגורם מרכזי אחד. כך השתמשת בזמן שהקדשת בנפרד. אם עבדת על כישורי התקשורת שלך, ועל החולשות והטעויות של עצמך, יש סיכוי שהקשר החדש שלך יהיה הרבה יותר טוב מבעבר, בלי קשר אם תישאר ביחד או לא.
כיצד תוכל להפיק את המיטב מההפרדה לעצמך
מה שמוביל אותנו לשאלה האחרונה. אנשים בנפרדות יכולים לשגשג מתקופה זו במערכות היחסים שלהם, בין אם הם חוזרים לנישואיהם ובין אם לאו. אם תנצל את זמן ההפרדה כאמצעי לשפר את עצמך, את חייך ואת מערכות היחסים שלך, אתה עלול בסופו של דבר לומר שהפרידה היא הדבר הטוב ביותר שקרה לך.
פיתוח מיינדפולנס הוכיח את עצמו כאחד מהיסודות של נישואין מאושרים, כמו גם חיים תכליתיים כיחיד. אז תחפרו לעומק ותקבלו תובנה לגבי מי אתם כיחיד וכזוג. לעבוד על לראות אחרים ללא שיפוט. מצאו דרך לחיות ברגע ההווה ולהיפטר מטינות העבר או חרדות עתידיות.