תוֹכֶן
- 1. יש אמונה
- 2. זיהוי הבעיה
- 3. עבד על עצמך
- 4. דברו ביניכם
- 5. ניסוי במיטה
- 6. מצאו זמן רק לשניכם
- 7. אימון
- 8. אל תאשים את האחר
- 9. נסה ייעוץ
האם הנישואים שלך השתנו עם הזמן? האם אתה מרגיש שאתה צריך לשקם את הנישואים שלך? האם אתה מרגיש נטוש ואבוד?
ובכן, המצב הזה קורה עם הרבה אנשים, אבל לא כולם מנסים לעשות משהו בנידון. אנשים נוטים להתעלם מכך בנוחות. הם מעדיפים להתרחק מבני זוגם מאשר לבחון דרכים לשיקום הנישואין.
זה נורמלי לחלוטין שנישואים יאבדו את הזינוק שלה לאורך זמן. לנישואין, כמו לחיים, יש עליות ומורדות, אבל זה לא אומר שזה סוף הדרך.
אז איך להחיות את הנישואין שלך?
אם תהיתם כיצד לשחזר נישואין, אל תחפשו יותר. במאמר זה ניתנו כמה צעדים להחזרת השמחה וההתרגשות בנישואיכם שהיו לכם פעם.
קראו יחד כמה טיפים חיוניים לשיקום הנישואין.
1. יש אמונה
אלוהים משחזר נישואים אם אתה מאמין בו. אם יש לך אמונה זו, תוכל להיעזר בתפילת שיקום נישואין או בתפילת נישואין בעייתית, או להתייעץ עם 'שיקום משרדי נישואין' המסייעים בשיקום הנישואין.
אבל אם אינך נוצרי או אינך מאמין באלוהים, לפחות תוכל לבחור להאמין ולהאמין בתוצאה החיובית של כל מצב.
כל שעליך לעשות הוא להשקיע מאמצים כנים בתהליך שיקום מערכת היחסים או שיקום הנישואין שלך.
לכן, אל תוותרו על הנישואין שלכם ועבדו על כך על ידי השתדלות כנה. זהו הצעד הראשון שעליך לקחת לכיוון שיקום הנישואין.
2. זיהוי הבעיה
לכל בעיה יש פתרון, אך כדי לפתור את הבעיה, תחילה עליך לאתר אותה. חיוני להבין מה גורם לבעיות בנישואיכם.
אל תהסס להיעזר בחברים או בני משפחה קרובים כדי לעזור לך בבעיות שלך או להדריך אותך במקרה שאינך מצליח לזהות את בעיית השורש בעצמך.
לפעמים, התערבות של צד שלישי יכולה לעזור לך לקבל נקודת מבט משוחדת של הנושאים המתמשכים שלך.
כמו כן, תוכל לשקול להיעזר ביועץ מקצועי או במטפל שיסייע לך לאתר את בעיותיך וכן להיפטר מהן מהגרעין.
3. עבד על עצמך
לא נכון לומר שרק בן זוגך טועה, או שבן זוגך צריך להיות זה שיוזם את תהליך שיקום הנישואין.
יכולים להיות מקרים של התעללות רגשית או פיזית, בהם בן הזוג שלך יכול להיות אשם לחלוטין. אך ברוב המקרים האחרים לא ניתן לשבור את הנישואין מכיוון שאחד השותפים מחמיר את המצב. שניכם בטח עושים משהו לא בסדר.
פעמים רבות, קרבות פשוטים הופכים למשחק מגעיל תמידי של פעולות ותגובות.
חיוני לך לעצור איפשהו, לנתח ולעבוד על עצמך לפני שאתה מצפה למשהו מבן זוגך. אז, נסה לראות מה אתה עושה לא נכון ונסה לתקן את זה לבנייה מחדש של הנישואין שלך.
4. דברו ביניכם
אי אפשר לדעת מה השותף שלך לא אוהב בך, או להעביר לבן / בת הזוג את מה שאתה לא אוהב / ת בו אם אתה לא מדבר.
שיחה בפני עצמה היא תרופה, ואם השיחה היא תרבותית, היא יכולה להוביל לפתרונות.
כאשר אתם מדברים זה עם זה, הבעיות מונחות בשטח פתוח ומוכנות לפתרון. אם יש לך חששות בתחילת הדרך, זה יכול להיות רעיון טוב לשתף מתווך שיעזור לך להתחיל בשיחה.
למידע נוסף על איך למצוא אושר בנישואיך צפה בסרטון הבא.
5. ניסוי במיטה
אחד הרוצחים הנפוצים ביותר בנישואים בריאים הוא סקס משעמם.
חוסר תשוקה לאינטימיות פיזית יכול להיות בגלל ילדים או עומס עבודה או נוכחותם של בני משפחה אחרים בבית. תהיה הסיבה אשר תהיה, זוגות מאבדים את התשוקה שלהם בזמן, וזה נורמלי.
לכן עליך לעבוד על הרגלי המין שלך כדי להפוך את הזמן בחדר השינה למרגש יותר. ניסוי הוא תמיד רעיון טוב.
נסה לשחק תפקידים, עמדות שונות מהרגיל, או גלה מה בן זוגך אוהב והפתיע אותם.
6. מצאו זמן רק לשניכם
אם יש לך ילדים, קשה למצוא זמן לעצמך. עבודה מתמדת וטיפול בילדים הורגת את שמחת החיים. אם אתה לא נהנה מהחיים, גם אתה לא תיהנה מנישואים.
אז, עם זאת, הסתדרתם בגלל הילדים או המשרד או בעיות משפחתיות אחרות, וודאו שאתם מוצאים זמן רק לשניכם.
שכרו בייביסיטר או מצאו פתרון אחר אבל הקנו זמן לעצמכם כזוג. צא למסיבה, בקר במוטל, או כל מה שעושה אותך מאושר כזוג.
ואם אינכם מצליחים למצוא זמן לצאת לדייטים רומנטיים, לפחות תבלו קצת משם, רק בנוכחות אחד מהשני על ידי טיול או בישול ארוחת ערב ביחד, או על ידי עשיית כל דבר ששניכם אוהבים. .
7. אימון
לאחר זמן מה בנישואין, בני הזוג נוטים לשכוח איך הם נראים. זה נורמלי, ובהחלט, יש הרבה יותר מה לאהוב מאשר רק מראה.
אבל, על ידי אימון, אתה לא רק משאיר את בן זוגך נמשך אליך; אימון גם עוזר לשמור על הרווחה הרגשית והפיזית שלך.
אז אימון הוא דבר שעוזר לשקם את הנישואים כמו גם את בריאותך. Win-win!
8. אל תאשים את האחר
כפי שצוין לעיל, נדרש שניים לטנגו, אז אל תטיל את האשמה רק על בן זוגך על הבעיות. שום דבר לא ייפתר על ידי האשמה, אלא מימוש הבעיה ופועל לתיקון.
האשמה רק מחמירה את המצב, גורמת לאדם השני להיות עצבני יותר ומוסיפה עוד בעיות.
יתר על כן, ביקורת גורמת לך נזק רב יותר מהאדם האחר בכך שהיא מעמיקה אותך עמוק בתוך המחשבות השליליות שמאכלות את אושרך.
לכן, אם אתה עומד בשיקום הנישואין, הימנע ממשחק האשמה!
9. נסה ייעוץ
אחרון חביב, נסה לייעץ. לטיפול זוגי יש כעת כל מיני אפשרויות המתאימות למצבים כאלה. מטפלים יודעים לגרום לנישואים שבורים לפעול שוב במספר שיטות מבוססות מדעית.
כמו כן, פגישות ייעוץ מקוונות זמינות על ידי מטפלים מורשים. אתה יכול לבחור פגישות טיפוליות כאלה בנוחות ביתך ולהתחיל בתהליך שיקום הנישואין.