תוֹכֶן
- למד דרכים בריאותיות של חילוקי דעות
- נניח את הטוב ביותר
- כבדו אחד את השני
- חפש את הטוב
- קבעו יעדים ביחד
- הפוך את המקסימום מהמקום שאתה נמצא בו
- לבלות זמן איכות ביחד
עם ראש השנה באופק, רובנו מתחילים לפנות את דעתנו להחלטות השנה החדשה. הצבת יעדים לשנה הקרובה וברר כיצד לגרום להם לקרות היא דרך חיובית ויוזמת להתחיל את השנה החדשה ברגל טובה. אבל מה עם הנישואים שלך? הנישואים שלכם הם אחד הדברים החשובים בחייכם, וכמו תחומים אחרים כמו קריירה ובריאות, הם זקוקים לטיפוח שוטף כדי להישאר חזקים.
נסה את ההחלטות הבאות וראה כיצד הנישואים שלך הולכים ומתעצמים בשנה הקרובה.
למד דרכים בריאותיות של חילוקי דעות
כל בני הזוג חולקים לפעמים - זה טבעי. עם זאת, למידה של לא להסכים בצורה בריאה עושה את כל ההבדל בנישואין. מחלוקת בריאה היא מחלוקת שבה כל צד מרגיש שהוא נשמע ומוערך, ואף צד לא מרגיש מותקף או פסול. הבין שכאשר אינך מסכים, בן זוגך אינו אויבך. יש לך חילוקי דעות, אבל אתה עדיין מאוד באותו צוות. קבל החלטה להקדיש את הזמן להקשיב ולהבין זה את זה, והקדש בצד את גאוותך בהתאם לעבודה על פתרון המשרת את נישואיך.
נניח את הטוב ביותר
אנשים יכולים להיות חסרי מחשבה לפעמים. אולי השותף שלך שכח אירוע שחשוב לך באמת, או שלא עשה מטלה שהבטיחו לעשות. קל להתעצבן כשבן הזוג שלך עושה דברים שמציקים לך, אבל לפני שאתה כועס, קח רגע להניח את הטוב ביותר. הנחת האמצעים הטובים ביותר היא להניח שלבן זוגך הייתה סיבה למעשיהם שלא נועדה לפגוע בך. אולי הם באמת שכחו, או שלא הבינו שזה כל כך משנה לך. אולי היה להם משהו בראש או שמרגישים לא טוב. תמיד נניח את הטוב ביותר לפני שתתחיל לתקשר - זה יהפוך את השנה החדשה להרבה יותר חלקה.
כבדו אחד את השני
כבוד פירושו להיות מודעים לאופן שבו אתם מדברים ומתייחסים זה לזה. לשותף שלך מגיע להיות מקום חשוב בחייך ולצפות לפתיחות, כנות וטוב לב. גם לך יש את הזכויות האלה. בחרת לבלות את חייך עם בן זוגך, ומגיע להם כבודך. גם לך מגיע הכבוד. קבלו החלטה לכבד אחד את השני בשנה הקרובה - הנישואים שלכם יתחזקו כתוצאה מכך.
חפש את הטוב
נישואין זה נפלא, אבל זה גם עבודה קשה. זה יכול להיות קל להיתפס לכל הדברים שבן זוגך עושה שמרגיז אותך, או שאתה לא אוהב אותם. היזהר בכל זאת! כך טמונה טינה ושנה חדשה לחוצה. במקום זאת, חפש את הטוב שבשותף שלך. שימו לב לכל הדברים שהם עושים שמראים את אהבתם אליכם. התמקדו בזמנים בהם אתם נהנים יחד, או בזמנים בהם אתם צוות פנטסטי. ככל שתחפש את הטוב יותר, כך תמצא יותר. והדברים המעצבנים האלה? הם בכל זאת לא ייראו כל כך מעצבנים.
קבעו יעדים ביחד
מתי בפעם האחרונה ישבת והגדרת כמה מטרות עם בן זוגך? להיות נשוי פירושו לנווט את החיים יחד, ולהציב מטרות הדדיות הוא חלק מכל מסע משותף. האם יש משהו שאתם רוצים להשיג ביחד? אולי פרויקט ביתי, טיול שאתה רוצה לעשות, או אפילו תחביב שתרצה לקחת יחד. אולי תרצה לסדר את הכספים שלך טוב יותר, או לתכנן תוספת למשפחה שלך. מה שזה לא יהיה, קבל החלטה לעבוד על מטרות אלה יחד בשנה הקרובה. אתם תהפכו לצוות טוב עוד יותר, ותרגישו קרובים יותר זה לזה.
הפוך את המקסימום מהמקום שאתה נמצא בו
לפעמים בחיים אתה לא בדיוק איפה שאתה רוצה להיות. אולי אחד מכם עובד עד הרבה שעות ארוכות, או עובד בעבודה שאתם לא ממש אוהבים. אולי הכספים שלך עדיין לא בצורת ספינה, או שהבית הנוכחי שלך רחוק מבית החלומות שלך. טוב לדעת מה אתה רוצה לשנות, אך אל תתפס במלכודת של להתעכב על הרעים. בקרוב תתחיל להרגיש מיותר ויותר מתאים לצלם את בן / בת הזוג שלך. במקום זאת, הקדישו זמן ביחד להתמקד ולחגוג את כל הדברים הטובים על המקום בו אתם נמצאים כרגע.
לבלות זמן איכות ביחד
בין עבודה, ילדים, אירועים חברתיים ומעורבות מקומית או קהילתית, קל מדי לשכוח לבלות זמן איכות ביחד. ארוחת ערב נחפזת עם הילדים או התנצלות מהירה על עבודה לפני השינה לא נחשבת כזמן איכות. קבל החלטה שבשנה הקרובה יהיה לך לפחות קצת זמן איכות ביחד כל יום. רק שיתוף משקה וצ'אט יעשה את ההבדל. זכור לפנות זמן מדי שבוע או חודש גם לתאריך לילה או אחר צהריים מתאים.
קבע כמה החלטות נישואין והפוך את השנה הבאה לכזו שבה נישואיך חזקים ומהנים יותר מאי פעם.