תוֹכֶן
שברון לב יכול להיות הדבר הגרוע ביותר שמישהו צריך לעבור.
זה כואב ביותר וזמן הרסני; זה דומה להשתתפות בהלוויה של מישהו שאתה אוהב. אבל הידיעה שמישהו שאהב אותך פעם לא אוהב אותך יותר, זה לא הדבר הכי קשה בפרידה; זה להרפות ממישהו שאתה אוהב ולמצוא תשובה כיצד להפסיק לאהוב מישהו.
הידיעה שהאדם ששיתפת בכל דבר, האדם שמכיר אותך מבפנים, האדם שלא יכולתם לדמיין את החיים בלעדיו בשבוע שעבר, כבר אינו חלק מהחיים שלכם יכול להטריד מאוד.
הידיעה שאתה צריך לשחרר אותם כדי להמשיך הלאה ולהיות מאושרת יכולה להיות הדבר הקשה ביותר שאדם יכול לעבור. להגיד שאם אתה אוהב מישהו תן לו ללכת, קל יותר לומר מאשר לעשות. אז, האם אי פעם תוכל להפסיק לאהוב מישהו, לאחר שהם קראו לו להפסיק איתך?
ללמוד להשתחרר זה לא דבר פשוט אבל לפעמים צריך לשחרר. לרוע המזל, לפעמים יש צורך לעבור את השלב הזה של שברון הלב.
חשוב לדעת מתי לשחרר מערכת יחסים וכיצד להרפות ממישהו שאתה אוהב על מנת להשתלט על חייך ולמצוא שוב אושר.
אני יודע שזה נראה בלתי אפשרי מכיוון שהפצעים שלך טריים, אך עליך ללמוד כיצד להשתחרר ממישהו שאתה אוהב ולהתחיל מחדש.
כמו כן, להלן סרטון בעל תפיסה מעניינת משלו אם אתה אוהב אותם שחרר אותם.
המשך לקרוא כדי לגלות דרכים קלות להשתחרר ולהתגבר על מישהו שאהבת.
איך לוותר על מערכת יחסים
1. ניתוק מגע
כשאתה מרפה ממערכת יחסים, נתק את כל הקשר שיש לך עם האקס שלך.
נסה לעשות זאת לפחות לזמן מה. שמירה על אקס בחייך למען היותך חברים היא סימן לחוסר בגרות. איך אפשר להתיידד עם מישהו ששבר את ליבך?
כן, חשוב לסלוח להם, אך חשוב גם לדאוג לרווחתך הרגשית.
שחרור האהבה הוא מרשים עבור רוב האנשים.
רבים מכם לא רוצים להרפות ממישהו שאתם אוהבים ולתלות את הרעיון של להיות חברים כדי לשמור על מערכת היחסים.
אולי אתה חושב שכך האקס שלך יחזור, אבל שאל את עצמך זאת:
- אם הם יחזרו עכשיו הם לא יעזבו שוב כשהעניינים יתקשו?
- האם הם יחזיקו מעמד כשהם יודעים שבסופו של דבר תסלח להם ובסופו של דבר תחזיר להם את חייך?
אם לא תנתק מגע אז תהפוך עבורם לתחנה, הם יגיעו מתי שהם רוצים ויעזבו מתי שהם רוצים.
במהלך פרידה, עליך להיות אנוכי ולחשוב על רווחתך. תעזוב מישהו שאתה אוהב כי זה ישחרר אותך מסבל עצמי שנגרם מחרדת ציפייה.
2. להתמודד עם הכאב שלך
הטעות הגרועה ביותר שאנשים עושים במהלך פרידה היא שהם מסתירים את מה שהם מרגישים.
הם מתחילים לחפש דרכים כדי להטביע את רגשותיהם; הם מוצאים נחמה בסוף בקבוק או נוטים להסתתר מהם.
ככל שתעשה זאת זמן רב יותר כך המצב שלך יחמיר. אז במקום להיות פחדן, תתמודד עם הכאב של שברון הלב, תמשיך לכיוון זה ואל תתחבא.
זה בסדר לבכות; זה בסדר לדלג על העבודה, זה נורמלי לצפות באותו סרט ישן עשרים פעמים ועדיין לבכות; הרשה לעצמך לאמץ את רגשותיך לחלוטין.
להתגעגע לאקס שלך זה לא דבר טיפשי אבל להסתיר מהעובדה הזו.
לאחר שתשחרר מישהו שאתה אוהב, עם הזמן המוח שלך יקום, ואפילו לא תחשוב על הבחור או הילדה ששברו את ליבך.
קריאה קשורה: איך להתגבר על מישהו שאתה אוהב
3. תפסיקו לפנטז
להיפרד מ"מה אם ".
מערכות יחסים מסתיימות מסיבה מסוימת, לפעמים הדברים לא הולכים טוב, ואתה לא אמור להיות עם מישהו כי לאלוהים יש תוכניות גדולות יותר.
לא משנה מה הסיבה היא שחרור מערכת יחסים, להאשים את עצמך ולהטביע את עצמך ב"מה אם "לא יעזור לך להחלים מהר יותר.
תפסיק לחשוב איך לשנות את עצמך ולגרום לדברים לעבוד; הדברים לא ישתנו והקשר שלכם לא יעבוד לא משנה כמה פעמים אתם מפנטזים על זה. אם תמשיך כך, תטביע שוב את עצמך מכאבים.
אז קח נשימה עמוקה, תן לעצמך בדיקת מציאות ותצפה לעתיד כי יש דברים גדולים ויפים יותר שמחכים לך מאשר אדם ששבר את ליבך.
אם אתה עובר פרידה אז אתה בטח עובר תקופה מאוד קשה אבל זכור שזה לא הסוף. החיים האלה מלאים בדברים יפים, ברגעים מדהימים ובמקומות עוצרי נשימה; נשלחת לכאן למטרה.
אל תתנו להחלטה של מישהו להרוס לכם את החיים.
לעזוב מישהו שאתה אוהב יכול להיות התחלה של משהו חדש ויפה בחייך. לאחר שעברת ממערכת יחסים היית עובר לדברים גדולים וטובים יותר בחיים.
אם אתה מתאבד אז תניח את הלהב, אל תהרוס את החיים שלך כי מישהו עזב אותך. אתה מוקף באנשים שאוהבים אותך יותר ממה שהאדם היחיד אוהב, אז עזוב את הטמטום הזה.
תחשוב על העתיד שלך, התמקד בעצמך והפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך.
אתה שווה הרבה יותר; אל תתנו לאדם אחד להגדיר את הערך שלכם. אם מערכת היחסים השתלמה ואתה נאלץ לוותר על מישהו שאתה אוהב, עשה זאת בחינניות. אל תתנגד לדחף לתקן כל הזמן את מה שנשבר.
לאהוב את עצמך, לאמץ את חייך ולצאת לחיות. כך אפשר לעזוב מישהו שאתה אוהב ולמצוא אור בחיים.
מצא את התשוקה שלך, הכיר אנשים חדשים והתחל ליצור זיכרונות וחוויות חדשות. למד להמשיך הלאה גם אם אינך רוצה. אל תתנו לאדם אחד להגדיר את ערךכם; אלוהים ברא אותך עם כל כך הרבה אהבה ויופי, אל תיתן לזה להתבלבל.