כיצד משפיעה זיקפה על זוגות?

תוֹכֶן

• סילוק המיתוס
• מה גורם לבעיות זיקפה?
• מהן ההשפעות הפסיכולוגיות של זיקפה?
• מה לעשות כשבעיות זיקפה פוגעות בנישואיך
• תוריד את הלחץ
• רמזים מועילים
• כיצד בן זוג יכול לסייע בבעיות זיקפה?

תפקוד לקוי של זיקפה יכול להיות מצב הרסני של גבר להתמודד איתו, אך הוא יכול להיות קשה באותה מידה עבור האישה. אובדן האינטימיות הנובע מחוסר יכולת לקיים יחסי מין יכול להזיק אפילו לנישואים הבריאים ביותר. עם זאת, חשוב לקבוע תחילה את הסיבה מאחורי ED לפני שתנסה להתמודד עם הצד הרגשי של הדברים.

בעיות זיקפה, ED, שכיחות הרבה יותר מכפי שאנשים רבים חושבים. זה לא תמיד מצב קבוע וישנם גורמים רבים שיכולים לגרום לאין אונות. הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לפנות לרופא המשפחה כדי לדון במה שעלול לגרום ל- ED מכיוון שיכולה להיות בעיה בריאותית בסיסית שצריך לטפל בה.

העובדה היא שתפקוד לקוי של זיקפה משפיע על כל בריטניה, כאשר למעלה מ -4 מיליון גברים סובלים מ- ED. התרשים על בעיות זיקפה מראה עד כמה המצב נפוץ. הגרפיקה מראה כי אחוז הגברים הסובלים מ- ED הוא הגדול ביותר בלונדון ובצפון אנגליה. תרשים זה מציג רק את הגברים שמחפשים טיפול פעיל. אין דרך לדעת כמה עוד לא מחפשים עזרה בגלל מבוכה או פחד.

סילוק המיתוס

למרות שקיים זיקפה שכיח יותר בקרב גברים מעל גיל 60, הוא אינו ייחודי לקבוצת גיל זו. גברים בכל הגילאים יכולים להיות מושפעים מ- ED.

בעיות זיקפה יכולות להיגרם על ידי בעיות פיזיות ופיזיולוגיות כאחד. לעתים קרובות ישנן בעיות בריאות בסיסיות שהן הסיבה השורשית לבעיה.

הסטיגמה שעוטפת את ה ED על כך שהיא קשורה לגבריות שלך בדרך כלשהי אינה נכונה. למרות שיכולות להיות כמה סיבות פסיכולוגיות, כגון לחץ, שמשפיעות על היכולת שלך להגיע לזקפה, זה לא קשור לכמה 'גבר' אתה.

מה גורם לבעיות זיקפה?

ישנם גורמים רבים שיכולים להיות הגורם לתפקוד לקוי של זיקפה. הדבר שצריך לזכור כזוג הוא שזה לא הזמן להאשים. לבעיות זיקפה אין שום קשר לאופן האטרקטיבי של בעלך, זה לא קשור לרצון שלו לסקס איתך. למרות שזה יכול לעתים קרובות להיות הפחד הבסיסי של כל אישה.

בחירות באורח החיים יכולות להיות חלק גדול מהגורם לתפקוד לקוי של זיקפה. עודף משקל, מעשן כבד, שתיין כבד או אפילו לחץ יכול להוביל ל- ED. לא משנה מה הסיבה, תמיד עדיף לדבר עם הרופא שלך על דרכים לשיפור בריאותך הנפשית והפיזית כדי לסייע בסימפטומים של ED.

אתה עלול לסבול גם מ- ED אם קיבלת פגיעה באיבר המין שלך, נדבקת ב- STI או שיש לך מצב רפואי בסיסי המשפיע על זרימת הדם לפין שלך כגון סוכרת ומחלות לב. זו הסיבה מדוע אנו ממליצים לפנות לייעוץ רפואי, אם יש לך מצב לא מאובחן, אתה עלול לסכן יותר מחיי המין שלך.

מהן ההשפעות הפסיכולוגיות של זיקפה?

זה יכול להיות נושא קשה מאוד להתייחס אליו בכל נישואין, אפילו נושא חזק מבחינה רגשית. לעתים קרובות יש טינה ופחד משני הצדדים. אי ידיעה מדוע זה קורה היא לרוב החלק הגרוע ביותר עבור הגבר, מכיוון שהוא יתחיל להרגיש לא מספיק בצורה כלשהי ועלול להתפרץ כתוצאה מכך.

חלק מהגברים מרגישים כל כך נמוכים בתוך עצמם, שהם מאשימים את אשתם בחוסר ה"מוטיבציה "לזקף. זה נראה קל יותר במובנים מסוימים להפוך את זה באשמת מישהו אחר. כמובן, אז זה מוביל לתחושות טינה משני הצדדים ולפני שאתה יודע את זה, נישואים בריאים פעם יכולים להיות על הסלעים.

קבלת אבחנה לא רק תעניק לך שקט נפשי לגבי הגורם ל- ED ולאפשרויות הטיפול, לעתים קרובות הוא הזרז שמתחיל את הדיון בין בעל לאישה.

לאחר שתקבל את האבחנה, הרופא שלך יעבור איתך על אפשרויות הטיפול. זה עשוי להיות כרוך בתוכנית ארוכת טווח של שינוי תזונה ואורח חיים. הרופא שלך עשוי לעודד אותך לאכול יותר בריא, להתאמן, להפסיק לעשן ולשתות כדי לשלוט במצבך הבסיסי. יתכן שתצטרך לשנות את התרופה שאתה נוטל כרגע, שתכלול תקופת הסתגלות. הטיפול האחר שכנראה יוצע לך, בתנאי שמצב בריאותך לא ישפיע לרעה, הוא מרשם למשהו כמו ויאגרה.

לא משנה מה אפשרויות הטיפול שלך, מומלץ לדון בכך עם בן / בת הזוג שלך. אפילו עם טיפול כגון ויאגרה, ייתכן שלא תוכל להשיג זקפה באופן מיידי וטוב להתעמת עם הנושא יחד כדי לעזור לשניכם להבין את התהליך.

מה לעשות כשבעיות זיקפה פוגעות בנישואיך

התחושות שיש לך סביב ED הן תקפות. שניכם עלולים להרגיש מאוכזבים, מתוסכלים או לא מספקים. זה נורמלי לחלוטין לרגשות אלו ולהבין כי הדבר עשוי להשפיע על ההערכה העצמית שלך.

עבור הגבר במערכת היחסים, תחושות אלו מקושרות לעתים קרובות לאשמה, בושה והרגשה נידחת. זה הזמן לדבר עם אשתך על מה שאתה מרגיש, ייתכן שתופתע לגלות שהיא חווה רגשות דומים מאוד.

ההכרה שיש בעיה היא הצעד הראשון להתמודדות איתה. אתה עשוי לגלות שהפנייה למטפל מוסמך היא הדרך הטובה ביותר להוציא את כל התחושות האלה בחוץ ולפעול דרכן.

אולי אשתך מרגישה שאתה כבר לא מעוניין בה, שהיא איכשהו אשמה. חשוב להכיר בכך שתחושת האכזבה והתסכול הן משני הצדדים, אם מסיבות שונות.

תוריד את הלחץ

תחושות שליליות אלה עשויות בהחלט להחמיר את המצב. מתח יכול להשפיע על ED והוא יכול להפוך למעגל נצחי של בעיות. אם אתה לוחץ יותר מדי על התוצאה של מפגש מיני, אתה עשוי להגדיר את עצמך להיכשל.

אם זה המצב אז הגיע הזמן לקחת צעד אחורה. התחילו לבנות מחדש את מערכת היחסים שלכם ביחד. תהנה ממגע וקשרים פיזיים ללא ציפייה למין. תחזור ליסודות, החזקת ידיים, חיבוקים ונשיקות הם כל מה שאתה צריך כדי להתחיל לבנות על תחושת הקרבה הזו.

קח את הזמן לגלות מחדש אחד את השני. הקדישו זמן לביצוע דברים שאתם נהנים לעשות יחד והיו מישוש ככל האפשר. לאחר שתתחבר מחדש ברמה הרגשית, ותגלה מחדש את תחושת החיבור הפיזי, תתחיל להירגע ובעזרת תרופות כמו סילדנאפיל וויאגרה הביטחון שלך יתחיל לצמוח ואתה עשוי להתחיל ליהנות מלא חיי מין פעם נוספת.

כמו כן, היו מציאותיים עם הציפיות שלכם. הפעם הראשונה שאתה מקיים יחסי מין לאחר תקופה של אימפוטנציה עלולה לא להצית את העולם. כמובן שזה עשוי להטריף את הדעת, אך חשוב לשמור על חוש ההומור הזה סביב חיי המין שלך. אחרי הכל, סקס צריך להיות מהנה ומהנה.

נסה לא להתמקד בתוצאה הסופית. תהנו לחקור אחד את השני ולעשות את הדרך חזרה להנאה ברגע שהקשר הרגשי שלכם יוצר מחדש.

רמזים מועילים

כאשר אתה מרגיש מוכן לנסות לקיים יחסי מין, וודא שאתה מרשה לעצמך זמן. כבה את הטלפונים, וודא שחיות מחמד וילדים יוחבאו בבטחה במיטה ויוצאים מהדרך. אינך רוצה להסתכן בהפרעות בשלב זה.

תן לעצמך רשות להיות ספונטני, לך עם מה שמרגיש נכון ברגע. נסו לא להתמקד בתוצאה הסופית, אורגזמה היא מעולה, אבל המסע לחקור אחד את השני הוא המקום בו קורה הקשר האמיתי.

היו עדינים וטובים כלפי עצמכם. התקרבו זה לזה באהבה וחושניות, אינכם צריכים להיות חתולים מלאים בפעם הראשונה או להתחיל להתנדנד מהאהיל.

אם אתה לוקח תרופות כדי לעזור, זכור כי ייתכן שזה לא עובד בפעם הראשונה. ייתכן שיהיה עליך לחזור לרופא ולהגדיל את המינון. זה נורמלי לחלוטין, נסה לא להיות מיואש וכעוס, ניתן להתאים אותו בקלות.

תירגע, אם אתה לא מרגיש עורר מיד, זה בסדר. תהנו לחקור אחד את השני, אולי הביאו עזרה נוספת כמו צעצועי מין, חומרי סיכה או אפילו צפייה בסרט סקסי ביחד. נסה דברים ותהנה, אל תיקח את זה יותר מדי ברצינות, סקס צריך להיות כיף.

כיצד בן זוג יכול לסייע בבעיות זיקפה?

לבסוף, הקדישו זמן זה לזה, לנישואין מוצלחים יש יותר מחיי מין פעילים. עשו דברים יחד כזוג. צא לדייטים, הירשם לחוגים יחד או פשוט נהנה מטיולים בכפר.

מה שתעשה כדי לבסס מחדש שהקשר הרגשי יחזק רק את התוצאות בחדר השינה כאשר שניכם תרגישו מוכנים לנסות שוב.