תוֹכֶן
האם אתה מרגיש עייף ומתוסכל מאותן בעיות מערכות יחסים שעלו במהלך כל הנישואין שלך? האם אתה מרגיש מנותק מבן / בת הזוג או שותף למערכת היחסים ומעצמך, ומשאיר אותך מרגיש אבוד ובודד? אולי אתה מתבגר ולא חווה את ההגשמה שהייתה לך פעם במערכת היחסים שלך. נסיבות אלה עלולות לגרום לך לאבד את המוטיבציה לחיות.
אולי אתה מרגיש שאתה בנישואים לא נכונים ואינך יודע כיצד להבין את המחשבות הסותרות בראש שלך. אולי הסיבות שהתחתנת אינן רלוונטיות יותר והכל על איך שחלמת שזה יהיה הותיר אותך במצב של בלבול והתפכחות.
מטפל מומחה יכול לעזור לך להבין מה אתה מרגיש, מה הצרכים שלך וכיצד לנווט בין קשיי החיים. ללא כלים רגשיים, אתה יכול להרגיש חסר שליטה, חסר תקווה וללא הצלחה בהיבט החשוב ביותר בחייך, הנישואין או מערכת היחסים המשמעותית שלך.
תקשורת יכולה להיות קשה לפעמים
אתה עלול להרגיש לחוץ מהמסרים החזקים של החברה שאתה צריך לעמוד בקצב של הסמוך לג'ונס או שתצטרך תמיד להתמודד עם פנים מאושרות מול אחרים. ייתכן שיהיה קשה להעביר לאדם האהוב את הכאב או הבלבול העמוק ביותר שלך. למען האמת, אין דבר כזה מערכת יחסים מושלמת, ומעמד הנישואין שלך לא חייב לקבוע מה אתה מרגיש כיחיד. אני יכול לעזור לך לפתח ערך עצמי גבוה יותר וללמוד כיצד לנווט בין נישואין או מערכת יחסים המכבדים אותך ואת בן זוגך או בן זוגך.
אתה עלול להרגיש כאילו אתה תקוע לחזור על דפוסי יחסים דומים שוב ושוב. אם כן, זה יכול להיות מושג כיצד לרפא את הכאב והתסכול שאתה עלול לחוות.
פעמים רבות הבעיות שלנו בחיים נובעות מהזיכרונות המוקדמים ביותר שלנו. על ידי התבוננות בהתנהגות ההורים או המטפלים שלנו, אנו לומדים כיצד לפעול במערכות יחסים. חלקם ברי מזל לדגמן אחרי סביבות בריאות ורגועות ואחרים לומדים שתוהו ובוהו ומאבק הם חלק טבעי מהיחסים. מה שמוכר הוא בדרך כלל מה שחוזר על עצמו.
כמה פעמים שמעת על ילד שעבר התעללות שגדל להיות קורבן של בן זוג פוגע או להיות המתעלל במערכת היחסים? יכולה להיות תחושה של לכוד ואנשים בחיים שלך ממשיכים לבגוד בך. אולי המטפלים שלך לא דיברו על רגשות, מה שהותיר אותך מרגיש לא מוכר או לא נשמע על ידי בן זוגך או אהובך. אתה עשוי להאמין לסיפור שנוצר כשהיית צעיר ועם הזמן, הסיפורים האלה הפכו לנבואה שמגשימה את עצמה.
יש תקווה ועזרה עבורך
יש תקווה לכל מי שרוצה להתגבר על ההיבטים הקשים של נישואין או מערכת יחסים. אפשר ליצור מערכת יחסים חדשה עם עצמך ועם בן זוגך או בן זוגך. משנות ההכשרה והניסיון שלי, ראיתי כיצד לקוחות עוברים מקרבן למנצח, מהיותם תקועים במערכת יחסים וכלה ברכישת הכלים והתובנות האישיות הנדרשות כדי להתגשם בנישואיהם ובחייהם. הגישה שלי היא לעזור ללקוחות להחלים מבפנים החוצה. כאשר אתה מרפא את העבר, אתה יכול לשנות את התפיסה שלך ולמצוא פתרון. אני מקלה על שינוי בסביבה לא שיפוטית וחמלה. אני מכבד את התהליך שלך ומלמד אותך כיצד לכבד את עצמך, לעמוד על עצמך וליצור גבולות בריאים המובילים לעתיד מוסמך ואוהב יותר.
אני יכול לעזור לך:
- פיתח דרכים להישאר נאמן לעצמך ולערכיך בנישואיך ובכל מערכת יחסים בחייך.
- מעבר מתגובתיות לתגובה אינטליגנטית ומודעת, כך שתוכל לתקשר ביעילות רבה יותר עם בן / בת זוגך ובכל מערכות היחסים החשובות שלך.
- שחרר והפך את הפחד, האשמה והבושה שיכולים למנוע ממך לחיות את החיים שאתה חולם עליהם.
אני משתמש במספר טכניקות גוף/גוף תומכות שיכולות לעזור לך לפתור את הבעיות שלך מרמה סלולרית. מדעי המוח הוכיחו כי קיימת מערכת תקשורת מבוססת היטב בין הגוף לנפש. על ידי שליחת מסרים חיוביים למוח, אתה יכול ליצור נוירופאטים חדשים שמשנים את הדרך שבה אתה חושב על עצמך ועל מערכות היחסים שלך. המוח המודע שימושי בדברים כמו קבלת החלטות והגוף הרגשי שימושי בדברים כמו מציאת התשובות לבעיות שלך. העבודה שאני עושה היא לעזור לך לעבור דרך האנרגיה התקועה המוחזקת בגוף, כך שניתן לגשת לממשות חדשות ולבחירות חיוביות.
טכניקת הנשימה
אחת הטכניקות שפיתחתי שיכולה להיות מועילה היא תהליך שנקרא נשימה. התערובת הקניינית שלי נקראת Soul Centered Breathwork והיא גילוי מחדש של שיטות מזרחיות עתיקות הפותחות דלתות למצבי תודעה לא רגילים. מילת השורש לנשימה היא 'רוח'. הנשימה ממריצה את הנפש, מפעילה את המרפא והחכמה הפנימית שלנו. בפגישת נשימה, אני משלב טיפול בגשטאלט עם נשימות ומנחה אותך לאורך מסע לחשיפת מצבך הטבעי של שלמות, תושייה ויצירתיות שיכול להביא פתרון לאתגרים בזוגיות ובחיים.
הכרת הערך האמיתי שלך היא מערכת היחסים החשובה מכולם וחיים מתוך האני האותנטי שלך, חיים חדשים יכולים לצוץ וכל הפחדים מהלא נודע יכולים להגדיל את האפשרויות להתגלגלות האמון והאינטימיות האמיתית (אל תוך המראה שלי).