תוֹכֶן
האחד. הנפש התאומה שלך. אהבת חייך.
סוף סוף זה קרה; מצאת את האדם שנותן לחייך יותר משמעות. אתה מתעורר כל יום נרגש כי זה יום אחר שאתה יכול לבלות עם האדם שלך. מערכות יחסים יפות ואוהבות הן הדברים הגדולים ביותר בעולם, ולכן יש לטפל בהן בזהירות. לאחר שמצאת את עצמך בשותפות הנצחית הזו, חשוב שתשאיר אותה תוססת ותכבד את גודל החיים שלך. יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפוך את מערכת היחסים שלך לחזקה ואוהבת, אבל רשימת הדברים שאסור לך לעשות היא קומפקטית יותר. על ידי הימנעות ממעט דברים, אתה יכול להיות בטוח שהאדם שפתח את הדלת לאושר כזה בחייך לא יסגור אותך בפתאומיות. הימנעות מהתנהגויות בלתי מקובלות הבאות תשאיר את מערכת היחסים האוהבת והמשמעותית הזו בחיים.
שמירה על סודות
אחד היסודות לקשר חזק הוא אמון. אינך צריך לקרוא מאמר או לצפות בדוקטור פיל כדי לדעת זאת. כולנו מכירים והרגשנו את שני קצוות קשת האמון.
כשאתה מאמין במישהו וסומך עליו על הכל, זו הרגשה מדהימה. אתה מרגיש בטוח. אתה מרגיש מטופל. אתה מרגיש שלווה. הקצה הנגדי של הספקטרום מספר סיפור אחר. כולנו הכרנו מישהו - חבר, בן משפחה, עמית לעבודה - שלא יכולנו לסמוך עליו כלל. כאשר אינך בוטח במישהו, עליך לדרוך בקלילות תוך כדי אינטראקציה איתו. אתה יודע שבכל רגע נתון הם עשויים לשלוף את השטיח מתחתיך ולהשאיר אותך פגוע וחשוף.
על מנת שהקשר שלכם יעבוד, עליכם להתחייב להקמת אווירה מהימנה. אם יש סודות שאתה שומר לעצמך, אתה משחק משחק מסוכן. בין אם זה סוד כלכלי, יחסי או אישי שאתה מחזיק בו, אתה רק מחכה שזה יזיק את איכות מערכת היחסים שלך. אם תחזיק מעמד זמן רב מדי, תהיה מודע באופן מודע לכך שאי אפשר לסמוך עליך, ולא תוכל להיות הטוב ביותר שלך במערכת היחסים. אם סודך יתגלה במקרה, יחסי האמון שלך עם בן זוגך יישברו. אין נוסחה מנצחת למשחק הסודי.
הימנעות משיחות קשות
אולי לא רצית לחלוק את סודך עם בן / בת זוגך מכיוון שזו תהיה שיחה לא נוחה להפליא. נחש מה? ככל שתתנו יותר זמן לאתר ההסתר ההוא, כך תהיה השיחה לא נוחה יותר. עדיף שתתייחס לשיחות הקשות האלה מקדימה.
שחרר את רגשותיך בשטח וערוך חילופי חמלה עם בן זוגך בנוגע למה שצריך לשנות כדי לשמור על האהבה בחיים. אם יש משהו שמפריע לך, עליך לקחת אחריות על הרגש הזה ולהציג אותו בצורה אדיבה. אני לא מציע שתביא לדיון ארסנל של יחס וחוסר שביעות רצון; זה יהיה פרודוקטיבי רק אם תמסרי את הדאגה שלך באופן שתומך במערכת היחסים שלך. טינה בלתי מדוברת היא רעילה לא פחות למערכת היחסים שלך כמו כל סוד שאתה בוחר לשמור. היו פתוחים וכנים זה עם זה במוקדם ולא במאוחר.
ניהול רומן: פיזי או רגשי
כולנו יודעים שלנהל רומן פיזי בזמן מערכת יחסים מחויבת זה לא טוב. זהו חוק מספר 1 בספר המונוגמיה. אם אתה מתחייב לבלות את חייך עם מישהו, עם טבעות וטקס או לא, זה הכרחי שתגן על המחויבות הזו בכל מה שיש לך.
אולם מה שיכול להיות מסוכן יותר מרומן פיזי הוא מהסוג הרגשי. "אשת העבודה" שלך או "החבר שלך בחדר הישיבות" עשויים להיראות כמו חברות תמימות, אך היזהר. אם אתה משתף יותר, אכפת לך יותר, ומופיע בצורה חיובית יותר לאדם זה לא אשתך, בעלך, חבר או חברה, ייתכן שאתה מביא סוף איטי למערכת היחסים שלך בבית.
ככל שאתה מתקרב לאדם שאיתו אתה עובד, או לאותה אישה שאתה רואה ברכבת התחתית מדי יום, אתה יוצר יותר מרחק בינך לבין בן זוגך. אתה תרגיש את המרחק הזה, אבל חשוב מכך, כך גם הם. ברגע שתתרחק יותר מדי זה מזה, יהיה קשה ביותר למשוך אותו בחזרה. היזהר עם מערכות היחסים שלך מחוץ לקשר החשוב ביותר עבורך.
שמירה על ציון
"עשיתי את הכלים, את הכביסה, ו לקח את הילדים לבית הספר היום. מה עשית?"
האם אתה שומר על לוח התוצאות המנטלי בראש של כל הדברים שאתה עושה למען אהבתך? אם כן, אז אתה מסיר את אחד הדברים הטובים ביותר שיכולים להיות לך בחיים. כאשר אתה מתחיל לראות את הדברים היומיומיים שאתה עושה עבור השותף שלך כעסקאות של "עשיתי" לעומת "עשית", זה משפיל את ערך המשימות שאתה מבצע. אתה כבר לא פועל מתוך אהבה וחסד. אתה מתנהג מתוך כנות אחת. כאשר החיזור שלך הופך לתחרות, יהיה קשה לשמח את שני הצדדים.
מחזיק טינה
זה מקשר לנהל שיחות קשות ופרודוקטיביות בתוך מערכת היחסים שלך. כפי שנאמר לעיל, שיחות אלה חשובות מכיוון שהן מאפשרות לשני הצדדים לשמוע ולהבין קולות. מה שחשוב לא פחות הוא להתרחק מאותן שיחות עם סגירה בנושא. אם דיברת עם בן זוגך על משהו שאמרו שפוגע ברגשותיך, החליפין אמור להיות הפעם האחרונה שהוא עולה. השתמש בשיחה כדי לשחרר את הרגשתך ולוודא שהם מבינים את נקודת המבט שלך. לאחר שתפתור את הבעיה, עליך לעבור את זה. אם אתה שומר את זה בשביל תחמושת בוויכוח עתידי, אתה גרוע בדיוק כמו השותף שלך להערה העקיצה הראשונית. לא רק זה, אבל החזקת הטינה הזו רק תעלה את רמת הטינה שלך כלפי האדם שהכי אכפת לך. לנהל את השיחה הקשה, לפתור את הבעיה ולהמשיך הלאה. לתת לכאב ולכעס להתעכב יהפוך אסון לבריאות מערכת היחסים לטווח הארוך.
חמש התנהגויות אלה יש להימנע בכל מחיר אם אתה רוצה שהקשר שלך יימשך. אתה לא צריך לקבל אותם מהשותף שלך, ואני מבטיח שהם לא יקבלו אותם ממך.
יותר כנות, פחות סודות. יותר סליחה, פחות טינה. גרמו להם לחוש את אהבתכם, אל תתנו להם להבין שהיא עדיין קיימת. הפוך את מערכת היחסים שלך לטובה ביותר.
ניק מתיאש
מאמר זה נכתב על ידי ניק מתיאש.