תוֹכֶן
בפנטזיה המתמשכת, שני חברי נפש נפגשים, מתחתנים וחיים באושר ועושר עד הסכמה מושלמת לגבי כל סוגיות החיים העיקריות.
זוהי ההגדרה של "חבר נפש", לא?
המציאות - כפי שאפשר להעיד על כל אדם במערכת יחסים לכל פרק זמן - היא שאנשים לא יסכימו. ולא משנה עד כמה זוג מאוחד, חלק מהנושאים שהם חולקים עליהם יכולים להיות די מפרידים. כשזה קורה, חשוב למצוא דרכים לשמר את האחדות שלך גם בתוך המחלוקת. להלן ארבע אסטרטגיות לדיון בנושאים קשים באופן שמקרב אתכם זה לזה במקום לדחוף אתכם זה מזה.
תן הודעה מוקדמת
אף אחד לא מגיב היטב להתקפה, וגם אם זו לא כוונתך, אפשר להעלות נושא רגיש ללא הודעה מוקדמת להרגיש כמו אחד לבן זוגך. "אזהרה" לא חייבת להיות רצינית או כבדה - רק אזכור מהיר של הנושא יעשה, מספיק כדי ליידע אותם שאתה מנסה למצוא דרך לדון בה לעומק תוך כיבוד העובדה שהם עשויים להזדקק זמן ומקום להכנה. חלק מהאנשים עשויים להיות מוכנים לדבר מיד, בעוד שאחרים יבקשו לבקר בנושא תוך מספר שעות. כבד את בקשתם.
נסה: "היי, אני מאוד רוצה לשבת ולדבר על התקציב בקרוב. מה יעבוד בשבילך?”
בחר את הזמן הנכון
לכולנו יש זמנים מסוימים ביום בהם מצב הרוח שלנו - והאנרגיה הרגשית - נוטים להיות טובים יותר מאחרים. אתה מכיר את בן זוגך יותר טוב מכולם; בחר לגשת אליהם בזמן שאתה יודע שהוא טוב. הימנע מפעמים שאתה לָדַעַת הם שחוקים ויכולתם הרגשית להיום מותשת. זה אפילו טוב יותר אם שניכם יכולים להסכים על זמן לטפל בנושא, כך שיהיה יותר מאמץ קבוצתי.
נסה: "אני יודע שאנחנו באמת חולקים על התוצאה לילדים, אבל כרגע שנינו עייפים ומתוסכלים. מה דעתך אם נדבר על זה בבוקר בקפה בזמן שהם צופים בקריקטורות? "
תרגלו אמפתיה
תרגול אמפתיה ישלח את המסר המיידי לשותף שלך כי אינך מעוניין לקרב, אלא מנסה לפתור את הסוגיה הספציפית שלך עם שני טובת ליבך. הובילו את השיחה על ידי הערכת נקודת המבט או עמדתם. זה לא רק יעזור אתה בכך שתעניק לך אמפתיה אמיתית כלפי בן / בת זוגך, אך היא גם תעזור להם להרגיש שהם לא צריכים להתגונן.
נסה: “אני מבין שאתה אוהב את ההורים שלך ונמצא במצב ממש קשה כרגע, מנסה להבין איך לאזן את זה עם הצרכים של המשפחה שלנו. אני מצטער שאתה מתמודד עם זה. בואו נבין את זה ביחד. "
לכבד את האוטונומיה שלהם
לפעמים, למרות מאמציהם, שני אנשים אינם מגיעים להסכמה. במיוחד בנישואים, זה יכול להיות קשה ליישב את העובדה שלבן / בת הזוג שלנו יש השקפה כל כך שונה; זה יכול אפילו לגרום לאנשים מסוימים לפקפק בלגיטימיות של האיגוד שלהם.
זכור זאת, למרות שנישואין הם מערכת יחסים משמעותית להפליא, שני האנשים בהם תמיד להיות אוטונומי. כפי שאתה זכאי לדעות האישיות שלך, כך גם בן זוגך. ולמרות שייתכנו נקודות מחלוקת רציניות שעולות אלהרוויח ושוב, אסור להשתמש בהם לעולם כדי לזלזל או להעליב את בן / בת זוגך.
בסופו של יום, נישואין לא עוסקים בשליטה של בן הזוג שלך בדמיון. זו מערכת יחסים מורכבת הדורשת כבוד עצום ותקשורת פתוחה. כאשר נושאים קשים מפרידים ביניכם, מצאו דרכים להתאחד; גם אם זה אומר ששניכם מחליטים להמשיך בייעוץ ביחסים מקצועיים וגם אם אין אפשרות להסכם הדדי.
מעל הכל, התחייב להתייחס להבדלים שלך בכבוד. כי זֶה היא ההגדרה בפועל של חברי נפש: ההתכנסות המתמשכת של שתי נשמות ... גם כאשר נושאים קשים מאיימים לקרוע אותם.