7 דרכים לקיים את מערכת היחסים הטובה ביותר בחייך

תוֹכֶן

• 1. הבחירה היא המפתח
• 2. היו שותפים טובים יותר
• 3. אל תעלה מופע
• 4. היו מאזינים טובים יותר: התקשורת תעקוב אחר כך
• 5. היו נוכחים: העבר נגמר, העתיד יכול לחכות
• 6. היו אנוכיים
• 7. תיהנו קצת

תן לי לנחש. היה לך חלק נכבד ממערכות יחסים גרועות בעבר ואתה כאן כדי להבין כיצד לשנות זאת. אתה רוצה למצוא וליצור את הקשר הטוב ביותר שהיה לך אי פעם, אבל אין לך מושג מאיפה להתחיל.

האם הייתי קרוב?

ובכן, המאמר הזה ממש יהיה מקום טוב להתחיל בו כשאתם מחפשים לשפר את הסיכויים שלכם לקיים מערכות יחסים מדהימות.

עקוב אחר הטיפים הבאים ותמצא שמזלך הזוגיות שלך משתנה לטובה.

1. הבחירה היא המפתח

עד כמה שאני אשמח לומר שאתה יכול לנהל מערכת יחסים מדהימה עם כל מי שאתה בוחר, אתה פשוט לא יכול. סוגי אישיות יכולים להתנגש, שפות אהבה עלולות להתפרש בצורה לא נכונה, ולא באשמתך אתה והבחור או הבחורה "המושלמים" קוראים לזה להיגמל. השלב הראשון במציאת מערכת יחסים מדהימה הוא פשוט לבחור שותפים טובים יותר.

אם יש לך שורה של זבלנים או אנשים משמעותיים שנערמים בעבר שלך, הגיע הזמן שתבצע מלאי.

קח עט, נייר, וכנראה המשקה המבוגר האהוב עליך. זה אולי לא יפה, אבל זה הכרחי. כתוב את כל האנשים שהכנסת לחייך לפרק זמן משמעותי. רוב הסיכויים שתמצא נושא משותף בין השמות הגדולים ברשימה שלך. אולי לא ראית את הנושא הזה בעבר, אבל עכשיו כשיש לך פרספקטיבה והקשר של בוהה בשמות האלה בבת אחת, אתה יכול לראות את זה ברור כמו היום.

יכול להיות שנושא "בחור בלהקה" מופיע. יכול להיות שהיית שקרנים פתולוגיים למדי. לא משנה מה המצב עבורך ובחירת בן הזוג הרגילה שלך, קח קצת זמן וכתוב כיצד יכול להיראות אדם בעל תכונות הפוכות. לא להגיד שאתה צריך לצאת עם מישהו שהוא ההפך הגמור, אבל על ידי יצירת דימוי של מישהו כל כך רחוק מתחום אזור הנוחות שלך בקופידון, תתחיל להפנות את תשומת הלב שלך ממה שאתה בדרך כלל הולך אליו.

תרגיל זה עוסק בשבירת דפוסים. די ברור שאם אתה לא משתתף במערכות יחסים מאושרות ובריאות, יש לך כמה דפוסים גרועים בכל הנוגע לבחירת האדם הנכון. טלטל את הדברים והסתכל מחוץ לבועת הנורמה שלך. סביר להניח שתגלה שהאדם שהוא "לא הטיפוס שלך" הוא בדיוק מה שאתה צריך.

2. היו שותפים טובים יותר

בחירת האדם הנכון לבלות איתו היא הכניסה למערכת יחסים מצוינת, אך ברגע שאתה מעורב, עליך גם להראות באופן מודע ועקבי כדי לשמור על אותו אדם בסביבה.

זוכרים מה אמרתי קודם על שבירת דפוסים? לאחר ששברת את הדפוסים שלך עבור מי אתה מתחיל איתו מערכת יחסים, חשוב שתסתכל מקרוב אֵיך אתה כשותף.

אם היו לך מערכות יחסים קשות בעבר, רוב הסיכויים שזו לא לגמרי אשמתו של האחר. יש לך עבודה לעשות ידידי.

אני מקווה שלא השארת את העט והנייר שלך. כמו כן, אני מקווה שיש לך עוד אחד מהמשקאות האלה על הסיפון ומוכן לשטוף את התרגיל הקטן והלא נוח הזה. לא נוח, אבל הו כל כך חשוב, כלומר.

עם כל אדם שלא הצלחת למצוא איתו אושר, רשום כיצד שיחקת חלק בהתמוטטות הקשר. אולי בגדת. אולי היית דבוק. אולי לא היית מספיק מעניין.

ישנם טוֹן דברים שהיית יכול לעשות אחרת, בין אם אתה חושב שאתה אשם או לא. אם אתה רוצה לחיות בהכחשה לגבי הפגמים שלך כשותף, זה בסדר. רק היה מוכן לחזור על התהליך של מערכות יחסים מחוספסות שאתה מנסה להתנתק מהן.

כמו לכתוב את השותפים שלך בעבר ולמצוא את הדבר שחיבר את כולם, הפרספקטיבה שנצברת מכתיבת החולשות שלך תבהיר על מה אתה צריך לעבוד.

אני חוזר, אל תיכנס למערכת יחסים אחרת עד שלקחת קצת זמן לעצמך ועבדת על מה שאתה רואה מולך. לך לרופא ותדבר אם אתה צריך. שכור מאמן חיים אם זה הדבר שלך. קרא כמה ספרים שיעניקו לך תובנה לגבי התחומים שבהם תוכל להשתמש בצמיחה מסוימת. על ידי ריפוי עצמך וחלק מהנושאים שאולי החזקת בהם באופן לא מודע, תוכל בקלות רבה יותר להיות שותף פרודוקטיבי למי שמחפש לאהוב אותך.

3. אל תעלה מופע

אחת הסיבות הגדולות לכך ששלח ירח הדבש הוא רק שלב היא בגלל האופן שבו רוב האנשים נכנסים למערכת יחסים.

אנו יוצאים מגדרנו כדי להרשים ולחזר אחר השותף החדש שלנו, אך בדרך זו אנו לעתים קרובות אינם מראים הצצות רבות לאני האמיתי שלנו.

אנחנו מחייכים גם כשאנחנו לא מרוצים מהם.

אנחנו צוחקים מהבדיחות שלהם גם אם הם לא מצחיקים.

העלנו הצגה.

החזית ששני הצדדים מביאים למערכת היחסים מקשה מאוד על החיזור לצמוח. אם כולם מביאים גרסה מושלמת מדי לשולחן, פגמיו בסופו של דבר יעשו את דרכם אל האור.

כדי למנוע התפוררות של מערכת היחסים המושלמת הזו, הופיע כגרסה האותנטית ביותר של עצמך ככל האפשר. היה האדם שעושה אותך הכי מאושר.

אם זה אומר לקרוא את הארי פוטר ולצטט חברים בכל פעם שאתה יכול, עשה זאת!

אם זה אומר שאתה לא איש בוקר ושונא כל דבר שהוא, הבעלים שלו!

ככל שתעמידו בחזית יותר כך נתק יהיה רחב יותר כשסוף סוף תגלו אחד לשני מי אתם באמת. בהיותו ה אמיתי אתה מהיום הראשון, תמצא התאמה טובה יותר עבורך וכנראה שיהיה לך מערכת יחסים ארוכה וממלאת יותר.

4. היו מאזינים טובים יותר: התקשורת תעקוב אחר כך

כאשר אתה מחפש ונכנס למערכת היחסים הבאה שלך, תרגל קודם כל את כישורי ההקשבה שלך. תפסיק לשמוע את השותף שלך ותקשיב.

אנשים רבים אומרים שתקשורת היא מפתח מרכזי לזוגיות איכותית - והיא אכן כך - אבל אם אתה צריך להתמקד בהיבט אחד של זה, הקפד להקשיב לה.

רבים מאיתנו טועים בצד האגו שלנו ואיננו מקדישים זמן להזדהות עם בן זוגנו כשיש קונפליקט. עשו כמיטב יכולתכם להקשיב למה שהם אומרים, איך הם אומרים את זה ולשפת הגוף שלהם בזמן שזה יוצא מהפה שלהם. אל תחכו רק לתורכם לדבר, השתמשו בזה בחוכמה!

על ידי הפיכתך למאזין טוב יותר, תוכל להבחין ברמזים עדינים ובמילים שאולי פספסת אם לא היית מקשיב כל כך בתשומת לב. זה בסופו של דבר יעלה את הרף לתקשורת שלך, מה שהופך את מערכת היחסים שלך לחזקה ביותר שהיתה אי פעם.

5. היו נוכחים: העבר נגמר, העתיד יכול לחכות

הגוש הקטן הזה יכול להתפוצץ לדיון חברתי ותרבותי בפני עצמו, אך למטרות מאמר זה, נתמקד ביחסים.

אתה פוגש מישהו, הוא נותן לך פרפרים, והמוח שלך מתחיל לכתוב את הרומן של סיפור האהבה שלך.

לעומת זאת, אתה פוגש מישהו חדש, הוא גורם לך לחייך, אבל הם גם מזכירים לך את האקסית שעוד לא הרפתה ממנה.

בכל מקרה, אינך נוכח מספיק בכדי לחוות וליהנות מהקשר היושב מולך.

במקום לדקלם את נדרי החתונה שלך בראש, פשוט תהנה מכל רגע בדייט השלישי שלך.

במקום לבלות את כל הערב ולשים לב עד כמה הגברת החדשה שלך דומה לאשתך לשעבר, היו נוכחים ותיהנו מהקשר עם הבן אדם השונה הזה.

ככל שתוכל לחזור להיות נוכח ככל האפשר, מערכת היחסים שלך תשגשג.

שכח מתוכניות החתונה עד שתדע שתתחתן איתם מחר אם תוכל.

עזוב את העבר שלך ונכנס לכאן ועכשיו.

הסר את הלחץ מהעתיד המדהים שיצרת, והקל על הלחץ של עבר שפגע בך.

ספוג ברגעים שבהם אתה יושב. אתה חייב לקבל יותר מהם ככל שאתה מעריך כל אחד.

6. היו אנוכיים

עכשיו יש אורז של עצות שכנראה לא רואים כל יום.

שירי אהבה רבים ומומחי מערכות יחסים יגידו לך שעליך לתת את כל עצמך לבן זוגך. באופן כללי, זה לא רעיון רע. ככל שאתה פתוח, כנה ואוהב יותר, כך ייטב. במקרה זה, תן את כל כולך לבעלך או לאשתך.

אבל ... וזה אבל גדול, ומכאן האותיות הגדולות ... אל תמסור כל כך הרבה מעצמך שאתה שוכח מי אתה כיחיד.

למרות שכל אחד מבני הזוג בתוך מערכת יחסים צריך להיות מחויב זה לזה, הם גם צריכים להיות מחויבים לפנות מקום לעצמם.

המפתח לקשרים הטובים ביותר הוא מערכת היחסים שיש לך עם עצמך. אם אתה, כאדם, נעלמת והפכת ל"אשתו של ג'ון "או" בעלה של מרי ", הגיע הזמן שתהיה קצת יותר אנוכי.

זה לא אומר שאתה צריך לצאת מהנישואים שלך או לזלזל בבן זוגך בכל דרך שהיא, אבל אתה צריך לפחות ליצור קצת מקום לזמן "אני".

לך לבית קפה וקרא ספר טוב על כוס קפה חמה.

הצטרף לליגת פנטזיה בכדורגל עם החברים שלך.

קח שיעור.

למד מיומנות חדשה.

מצא משהו שיכול להיות לגמרי שלך.

על ידי מציאת זמן ומקום לדאוג לעצמך, תוכל להראות יותר מסופק למערכת היחסים שלך. אם אתה תמיד חי בשירות או בחובה כלפי בעלך או אשתך, תגלה שזהותך מתחמקת.

האם טובה לך ולבן / בת זוגך ותיצור / י מרחב כלשהו לחזור לקשר עם מי שאתה. להיות אנוכי.

7. תיהנו קצת

לאחר שעשית את העבודה הקשה, תירגע ותהנה קצת עם האנשים שאתה מעורב בהם. לעתים קרובות מדי אני רואה אנשים מפעילים לחץ מיותר על עצמם או על בן זוגם בגלל לחץ חברתי או ציפיות.

אל תתעסק כשאתה מתחתן. אל תדאג עם כמה בחורים היא שכבה. אל תתנו לשעון התינוק הזה להתחיל לתקתק כשאתם יוצאים רק 3 חודשים.

היו נוכחים ונהנו מכל רגע אחד עם השני. כל השאר ייפול במקומו בזמן המתאים. כפיית הנושא רק יוצרת מתח שיגרום לספירלה של טינה וטיעונים כלפי מטה.

בעט אחורה, הירגע ותהנה מהנסיעה.

לסרט כמו רומנטיקה זה לא בלתי אפשרי, אבל אתה יכול להרגיש שזה כך אם אתה לא מוכן להסתכל על העבודה הנדרשת כדי ליצור מערכת יחסים כזו. בחירת בן הזוג הנכון היא המפתח, אך גם היכולת לתת לאותו בן זוג את כל מה שמגיע לו. עבד קודם כל על עצמך, ואז צא לעולם ותן את האהבה שאתה מוכן להפיץ.

ברגע שתבין את זה, תן לכל ליפול למקומו. אתה לא יכול להילחם בטבע, אז פשוט תהנה מהרגעים בזמן שאתה יוצר אותם.