תוֹכֶן
- מה זה רגש רגשי
- מדוע קשה לסיים עניינים רגשיים
- כיצד קורים עניינים רגשיים
- סימנים המאפשרים לך לדעת שהדברים הלכו רחוק מדי
- קשר מתמיד
- הם האדם הראשון שאיתו אתה משתף דברים
- אתה תמיד חושב עליהם
- שיתוף לא הולם
- אתה מתחיל להיות חשאי
- האם רומן רגשי יכול להוביל לרמאות
- סיום רומן רגשי
- ראשית, היו כנים
- לאחר מכן, שאל מה אתה יוצא מהפרשה הרגשית
- לבסוף, להעריך
- 15 דרכים לסיים רומן רגשי.
- 1. להכיר בפרשה
- 2. אל תזוז אחורה
- 3. ניתוק הפרשה
- 4. היו כנים
- 5. צפו לגרוע מכל
- 6. חותכים אותם
- 7. הפסיקו לעקוב
- 8. הבינו את הכאב של בן / בת הזוג
- 9. לערב יועץ
- 10. טיפול עצמי
- 11. הפגינו מעורבות במערכת היחסים
- 12. עשו מאמצים נוספים עבור בן / בת הזוג שלכם
- 13. סמכו על התהליך
- 14. זיהוי תחומי שיפור
- 15. התרחק מהטריגרים
- להסיר
האם אתה מוצא את עצמך בידידות קרובה עם מישהו אחר מאשר בן זוגך? מערכת יחסים מחוץ לנישואיכם שאינה כוללת אינטימיות מינית אלא אינטימיות רגשית עמוקה?
סביר להניח שאתה נמצא ברומן רגשי. רומן רגשי לא רק גורם ללחץ אלא גם מוביל לאשמה קיצונית מכיוון שאתה כבר מחויב. אבל האם זו באמת סוג של בגידה?
בואו נסתכל על הסיבות שמאחורי עניינים רגשיים ונדבר על איך לסיים רומן רגשי.
מה זה רגש רגשי
רגש רגשי הוא ידידות חוץ-איגונית שהתפתחה למשהו נוסף. אינטימיות מינית אמנם איננה חלק מרומן רגשי, אך קיימת קרבה, קשר, תחושת ראות והבנה ששמורה באופן מסורתי לזוגות נשואים.
רגש רגשי הוא מתן רגשות למישהו אחר שצריך לשמור על בן זוגך. יתכן שאתה תוהה כיצד לעצור רומן רגשי.
מדוע קשה לסיים עניינים רגשיים
קשה לסיים עניינים רגשיים מכיוון שהם יכולים לגרום לך להרגיש מוערך, במיוחד אם אינך מרגיש זאת בנישואיך. אבל אתה רוצה לסיים רומן רגשי, ונראה לך כיצד.
למעשה, קשה יותר לסיים עניינים רגשיים בהשוואה לענייני מין.
רומן מיני פשוט יכול להיות קל יותר לנתק בצורה נקייה. אם רומן מחוץ לנישואין מבוסס רק על מין, הקשר אינו רגשי.
אבל בפרשה רגשית, פיתחת רגשות עמוקים ומשמעותיים, ואתה נהנה מקשר משמעותי עם האדם איתו אתה מנהל רומן רגשי. זה יכול להיות קשה לוותר על זה, במיוחד אם אינך חווה קרבה זו עם בן זוגך. זו הסיבה שקשה לסיים רומן רגשי.
שירלי גלאס דיווחה ב- לא "רק חברים" כי 44% מהבעלים ו -57% מהנשים ציינו כי בפרשתם הייתה להם מעורבות רגשית חזקה עם האדם השני ללא יחסי מין.
כיצד קורים עניינים רגשיים
בדרך כלל רומן רגשי מתחיל בתמימות. זה נורמלי לכולנו, אפילו הקרובים ביותר לזוגות נשואים, שיהיו לנו חברות מחוץ לנישואין. למעשה, זה בריא. הפיכת בן זוגך לחבר שלך ויחיד יכול להפעיל לחץ רב על מערכת היחסים הזו.
אם כן, מה גורם לסיום העניינים?
אז, שיש לך חברים מבחוץ, אנשים שאתה נהנה לעשות איתם דברים שאולי בן הזוג שלך לא נהנה, זה בדרך כלל דבר טוב.
כל עוד הגבולות קיימים.
אבל מה אם הידידות החיצונית והשפירה הזו מתחילה לקחת תפקיד עמוק יותר בחייך? מה אם אתה מוצא את עצמך מצפה יותר לבלות זמן, או במציאות או באינטרנט, עם האדם הזה? כך מתפתחים עניינים רגשיים.
אתה פונה לאדם זה יותר ויותר בגלל סוג האהבה והתמיכה שאתה אמור לקבל מבן זוגך. אתה מתחיל לשתף דברים אינטימיים השמורים בדרך כלל לזוג שלך. אתה נותן אנרגיה לאדם אחר מאשר בן / בת הזוג שלך, מה שמדלדל את "אנרגיית הנישואין" שלך.
זה גוזל את בן / בת זוגך ממה שהם אמורים לקבל ממך.
בשלב מסוים אתה מבין שהאנרגיה שאתה נותן לרומן הרגשי שלך מזיקה לבן / בת הזוג שלך. אתה תוהה איך לסיים רומן רגשי.
צפה בסרטון זה כדי להבין את שלבי הרמאות הרגשית:
סימנים המאפשרים לך לדעת שהדברים הלכו רחוק מדי
לא פשוט לראות את הסימנים לכך שהרומן הרגשי הלך רחוק מדי.
ראשית, יתכן שלא תרצו להודות במקום שהפרשה הרגשית הזו תופסת בחייכם. אתה אומר לעצמך שכל עוד הדברים לא נכנסו לתחום המיני, הכל בסדר. זה לא שאתה בוגד.
מערכת יחסים אפלטונית מותרת מחוץ לנישואין, נכון? אתה לא שוכב עם האדם השני, אז אין שום נזק, נכון?
אלה הדברים שאתה אומר לעצמך כי אתה יודע בנשמתך שגם אם לא בגדת פיזית בבן / בת הזוג, הרומן הרגשי הזה אינו הוגן כלפי בן זוגך. אתה יודע עמוק בפנים שאתה צריך להבין איך לסיים רומן רגשי.
הדבר המזיק בחברות רגשית קרובה עם מישהו אחר מאשר בן זוגך הוא שזה מנתק אותך מבן הזוג שלך. וזה אומר שהגיע הזמן לסיים רומן רגשי.
להלן כמה סימנים לכך שהרומן הרגשי הלך רחוק מדי:
אתה שומר על קשר עם חבר הרומן הרגשי שלך כל הזמן, אולי אפילו יותר מבן זוגך. ממים מצחיקים שנשלחו דרך וואטסאפ, SMS ששואל מה הם אוכלים לארוחת צהריים, אוהב את הפוסטים שלהם בפייסבוק ובאינסטגרם ברגע שהם עולים לחיות.
לשניכם יש תקשורת תכופה לאורך כל היום ואפילו בלילה.
יש לך חדשות נהדרות? אתה שולח טקסט לאדם הרומן הרגשי שלך לפני כל אחד אחר. יום רע? אתה פורק אליהם ולא לבן זוגך. התקשורת שלך עם בן הזוג שלך הופכת למשנית.
אתה יכול לתת לעצמך תירוץ לכך שבן זוגך אינו זמין לשיחות או שהאדם שאיתו אתה מעורב ברומן רגשי נמצא תמיד בסביבה, אך אלה יכולים להיות אחד המדדים לרומן רגשי.
המחשבה עליהם גורמת לך להרגיש מאושרת. זה ממשיך אותך ואתה מרגיש שאין שום דבר רע כי אתה עדיין לא מעורב בגלוי.
אתה מתלבש בבוקר מתוך מחשבה עליהם. יש לך אפילו פנטזיות מיניות עליהן. אם הם יוצאים עם אנשים אחרים, אתה מרגיש קנאה.
שיתוף סודות עם החברים שלך הוא משהו שכולם עושים.
עם זאת, סודות מערכת יחסים אינם דבר שמישהו מלבדך ובן זוגך צריך לדעת. עם זאת, אתה דן בנושאים אינטימיים עם אדם הרומן הרגשי שלך, כגון בעיות שאולי יש לך עם בן זוגך.
מכיוון שיש לך תחושה שהקרבה שלך עם אדם אחר זה אינה מתאימה, אתה מסתיר דברים מבן זוגך.
אתה יכול למחוק הודעות או מיילים. סודיות זו היא דגל אדום מכיוון שאתה יודע שבן / בת הזוג שלך לא יהיה בסדר עם רמת החילופין שיש לך עם אדם זה.
האם רומן רגשי יכול להוביל לרמאות
אם אתם תוהים אם רומן רגשי יכול להוביל לרמאות, התשובה היא כן.
זוהי הסכנה האמיתית של רומן רגשי ומדוע עליך לדעת כיצד לסיים רומן רגשי.
סביר שעניינים רגשיים יקרו מכיוון שאתה לא מתחבר טוב עם בן / בת הזוג שלך. יש גבול דק בין שיתוף אינטימיות רגשית עם מישהו אחר מאשר בן / בת הזוג שלך לבין מעבר לאינטימיות מינית, במיוחד אם אינך מרגיש מינית עם בן זוגך.
עניינים רגשיים יכולים להוביל לרמאות מכיוון שזה מפתה לחצות גבולות כאשר אתה נפתח רגשית ומפתח רגשות עם אדם זה. הוסיפו לתערובת משיכה פיזית והתאהבות, והחלקה למיטה לא רחוקה מאחור.
סיום רומן רגשי
סיום רומן רגשי יכול להיות קשה מכיוון שאתה עלול להרגיש שאתה לא עוסק בכך. עם זאת, קבלה היא המפתח הראשון וברגע שתעשה זאת, תמצא דרך כיצד לסיים רומן רגשי. בדוק אותם:
הבעלים של העובדה שאתה אכן מנהל רומן רגשי שמשפיע על הנישואים שלך. תודו שאתם שואלים את עצמכם כיצד לסיים את הרומן הרגשי.
האם זה רק העובדה שמישהו חדש שם לב אליך? האם חסר משהו במערכת היחסים שלך עם בן זוגך? האם אתה מרגיש שהאדם האחר באמת מבין אותך יותר מבני זוגך?
האם אתה רוצה להיות עם בן הזוג לרגשות רגשיים, או שאתה רוצה להתחייב שוב לנישואיך? שאל את עצמך מדוע מערכת יחסים זו חשובה לך כל כך, ומה היה חסר לך בחייך אם תעזוב זאת? האם אתה יכול למצוא את הדבר החסר בנישואיך?
אם אתה רוצה להתחייב מחדש לנישואיך, סיום רומן רגשי הוא חיוני. רגש רגשי יכול להזיק לנישואין לא פחות מאשר לזוגיות.
15 דרכים לסיים רומן רגשי.
להלן מספר עצות כיצד לסיים רומן רגשי
1. להכיר בפרשה
הכירו בכך שהייתם מעורבים וכי סיום הרומן הרגשי יהיה קשה, אם כי הכרחי לנישואיכם. אתה תיפרד מאדם שפיתחת איתו ידידות עמוקה.
2. אל תזוז אחורה
סביר להניח שתהיה בשני מוחות בנוגע לפרשה. בגלל הקובץ המצורף, תוכל לנסות להשתמש בכל ההיגיון כדי לא להתחיל את תהליך הפרידה. תפסיק לנסות לשכנע את עצמך שהידידות מחוץ לנישואין זו אינה מזיקה.
3. ניתוק הפרשה
דע כי אין זה סביר, ולמען האמת לא רצוי, כי תוכל להמשיך לתקשר עם אדם זה. עצירת כל התקשורת היא חלק מאיך לסיים רומן רגשי. זה אמור להיות אחד האינדיקציות הברורות עבורך ועבור האדם המעורב בכך שהוא צריך להפסיק.
4. היו כנים
היו כנים כלפי האדם איתו אתם מנהלים רומן רגשי.
אמור להם שאתה מעריך מאוד את מי שהם ואת הידידות שלך איתם, אבל אתה מבין שהזמן שהיית איתם מזיק לנישואיך. ספר להם שרמת החיבור שלך מרגישה לא הולמת. זה חיוני כיצד לסיים רומן רגשי.
5. צפו לגרוע מכל
היו מוכנים לתגובת הגב של האדם האחר. ייתכן שהם לא יהיו מרוצים מההחלטה החד צדדית שלך. הם עשויים להתעקש ששום דבר בלתי הולם לא קרה מעולם. אמור להם שזו אולי האמת שלהם, אבל היא לא שלך.
6. חותכים אותם
חסום מהאדם האחר להיות מסוגל לראות בחייך המקוונים. לא לבנות חבר שלהם בפייסבוק, אל תעקוב אחר עדכון האינסטגרם שלהם, חסום את מספר הטלפון וכתובת הדוא"ל שלהם. יידע את בן / בת זוגך שעשית את הפעולות האלה. כך אפשר לסיים רומן רגשי.
7. הפסיקו לעקוב
אל תחפשו באינטרנט ותחפשו סימנים למה שעושה אותו אדם כעת. הישאר ממוקד בתיקון הנזק שנגרם מבחינת בן זוגך ונישואיך.
אל תחפשו אותם באינטרנט כאשר אתם מתחילים להתגעגע אליהם. להסיח את דעתך ממשהו אחר. התרחק מהאינטרנט, קרא ספר, שוחח עם בן זוגך, צא איתם לטייל. בדיקת החדשות על איש רגש רגשי עלולה לסכן אותך להיחזר לאותה ידידות.
8. הבינו את הכאב של בן / בת הזוג
סיום רומן רגשי דורש כנות וכבוד כלפי האדם האחר, לבן / בת הזוג שלך, ולעצמך. איך מסתיימים עניינים רגשיים? כאשר אתה מתעורר ומחזיק בבעלותך על הכאב הדבר גורם לבת זוגך ולנישואיך.
9. לערב יועץ
תביא יועץ. ייתכן שתרצה לפנות לייעוץ זוגי כחלק מסיום רומן רגשי.
הרי הרומן הרגשי לא קרה בחלל ריק. משהו מחוץ לאיזון בנישואיך. כאשר אתה מסיים את הרומן הרגשי, זה יעזור לך ולבן זוגך לבלות כמה פגישות עם יועץ כדי לדבר על איך זה קרה ולאן אתה הולך מכאן.
10. טיפול עצמי
זה אומר לעבוד על עצמך. נסה טיפול לבד ותעשה כמה שינויים באורח החיים.
ייתכן שתחשוף כמה סיבות עמוקות לכך שהיית פגיע לקיום רומן רגשי. עבודה זו עם מטפל יכולה לעזור לרפא אותך ולמנוע זאת מלהתרחש שוב.
קריאה קשורה: 5 עמודי התווך של טיפול עצמי
11. הפגינו מעורבות במערכת היחסים
הראה לבן זוגך שאתה מוכן ומושקע בשינוי. סיימת רומן רגשי כי אתה באמת רוצה לשנות ולהפוך את הנישואין למלאים.
12. עשו מאמצים נוספים עבור בן / בת הזוג שלכם
שימו לעצמכם זמן לבד עם בן / בת הזוג שלכם. כאשר אתה מתאושש מסיום רומן רגשי, עליך לעסוק מחדש ולהפוך את הזמן שלך עם בן / בת הזוג לעדיפות מספר אחת.
קבל שתיקון הקשר יחייב מאמץ וצ'ק-אין מתמשך עם בן / בת זוגך, כמו גם שיפור התקשורת והטיפוח. בן זוגך צריך לדעת שיצאת מהפרשה הרגשית לתמיד.
אז סירבו לאותן מסיבות בלוק שכונתיות, ובזבזו זמן מה לצאת עם בן / בת הזוג שוב.
13. סמכו על התהליך
עקוב אחר סופה של רגש רגשי עם ידידות חדשה ועמוקה יותר עם בן זוגך.
סמכו על כך שנישואיכם ישרדו את הרומן הרגשי. כנות רדיקלית, מחויבות אמיתית להשקעה בנישואין והעצמה מחדש של הקשר הרגשי והפיזי עם בן / בת הזוג יהיו חלק מההישרדות של הרומן הרגשי יחד.
בן זוגך צריך לראות סימנים שפרשה מסתיימת או הסתיימה.
14. זיהוי תחומי שיפור
עבודה על מילוי הצרכים הרגשיים שחיפשת עם איש הרומן הרגשי.
זהה את ההיבטים בנישואיך שהיית רוצה שהם יהיו משופרים. שאל את בן / בת הזוג מה הם היו רוצים לראות יותר בנישואין והתחל לעבוד עליהם. זה ישמור את בן זוגך מאושר ,, ואתה מוסחת.
15. התרחק מהטריגרים
וודא שהסביבה שלך נטולת פיתויים. הימנע מלהסתובב עם אנשים שהם חברים עם אדם הרומן הרגשי שלך לשעבר. התרחק מכל אירוע שעלול לגרום לך להחליק לאחור.
גלו מה עליכם לעשות אם יופיע הפיתוי להתחיל רומן רגשי נוסף. אם זוהי אטרקציה שחוזרת עליך שוב ושוב, עליך לשקף עמוק אם ברצונך להישאר נשוי או לא.
להסיר
מה הלאה? סוף הפרשה הרגשית
יציאה מרומן רגשי אינה פשוטה, ומשמעותה סיומה של מערכת תמיכה שנהנית ממנה. אבל סיום רומן רגשי יידרש אם תרצה שנישואיך ישרדו.
לטפח התפעלות וידידות עם בן זוגך. שכחת שהתחלת את מערכת היחסים שלך עם בן הזוג שלך כחברים? אל תזניח את החלק הזה של מי שאתה עכשיו.
על ידי ביצוע השלבים המתוארים, תוכל לעבור את סוף הרומן הרגשי ולחזור לנישואיך. אבל עכשיו, העבודה האמיתית מתחילה: ניתוח הגורמים שמאחורי הפרשה ויישום העבודה הדרושה כדי להפוך את נישואיכם לאושר והגשמה.