תוֹכֶן
- יסודות הכנה לנישואין
- לתקשר ולפתור קונפליקטים
- הגדר תפקידים חדשים
- חקור אינטימיות
- דברו על ילדים והורות
- התמקדו בנושאים חשובים
תאריך החתונה שלך מתקרב מהר? זה קצת מפחיד אותך? למרות שאתה מאושר ומאוהב מאוד, זה נורמלי לחלוטין לחוש חרדה במצב זה.
היית רוצה לעשות כל מה שאתה יכול כדי להכין את עצמך לנישואין כי אתה רוצה שזה יחזיק מעמד. בתוהו ובוהו של תכנון חתונה, אין לך מספיק זמן או כסף להשתתף בייעוץ לפני הנישואין. וכל זה בסדר.
למרבה המזל יש הרבה עצות לגיטימיות כיצד להפוך את עצמך למוכן ככל האפשר לשלב החדש הזה בחייך, ואנו נדגיש כמה מהם כאן.
יסודות הכנה לנישואין
יש לדון ולממש כמה היבטים של נישואין לפני החתונה בפועל. בדוק אם כל אלה הם נקודות חולשה במערכת היחסים שלך ושם לב אליהם.
לתקשר ולפתור קונפליקטים
תקשורת טובה ויכולת לפתור בעיות בינאישיות מהווה בסיס איתן של כל מערכת יחסים ארוכת טווח. אתה צריך להיות מסוגל לדבר עם בן זוגך על כל דבר, להפגין חמלה, פשרה וסליחה.
ניתן לפתח מיומנויות תקשורת על ידי השתתפות בשיחה של חמש דקות על מערכת היחסים שלך מדי יום. התמקדו ברגשות ודברו על נושאים הבאים:
מאיזה היבט של מערכות היחסים שלך הכי נהנית היום? מה היה מאכזב בנוגע למערכת היחסים שלכם היום? כיצד תוכלו לעזור אחד לשני להתגבר על האכזבות האלה?
תנו מחמאות כנות זו לזו כל יום והישארו אסרטיביים. זה ישפר את התקשורת ואת ההבנה ההדדית שלך.
כשמדובר בקונפליקטים, למד כיצד לקחת פסק זמן. כאשר אתה מבחין שהקרב שלך הולך ומחריף ואתה כועס (הנשימה שלך מאיצה, אתה מתחיל לבכות, האגרופים והלסת שלך נצמדים), בקש פסק זמן על ידי אמירת משהו כמו "אני כועס מדי מכדי לדבר על זה כרגע. אני צריך שעה לנקות את המחשבות שלי ".
במהלך פסק הזמן עשה משהו מרגיע, צפה בטלוויזיה, התקלח, רץ או עשה מדיטציה. לאחר מכן, נזכר מדוע היה כל כך קשה לדבר עם בן זוגך, על מה חשבת והרגשת. קח רגע להסתכל על המצב מנקודת המבט של בן / בת הזוג שלך. זכור, אתה צוות ותוכל לנצח רק על ידי עבודה משותפת.
לאחר מכן, מצא את בן זוגך וחזור לשיחתך. דון בפתרונות קודמים שלא עבדו וחשוב על פתרונות חדשים. בחרו את הפתרון המתאים ביותר לשניכם. לבסוף, החמיאו זה לזה על הצעד שעשיתם יחד.
מוּמלָץ - קורס טרום נישואין און ליין
הגדר תפקידים חדשים
ברגע שתתחתן התפקידים שלך ישתנו. מישהו יצטרך לשלם את החשבונות, לבשל, לדאוג לילדים ולארגן חברים והתכנסויות משפחתיות. אם שניכם מעדיפים לבשל במקום לדאוג למיסים, תהיה לכם בעיה.
שבו ביחד ודברו על מי יהיה אחראי לאילו חובות. רשום חמישה מהם לכל אחד מכם. בחר שבוע אחד שבו תחליף את התפקידים שלך. קבע מטלות ספציפיות שצריך לבצע לאותו שבוע. אחרי כל יום, ספר על החוויה שלך.
תרגיל זה יעזור לך להחליט אילו משימות יש לתת למי. יחד עם זאת, תלמד להעריך את המאמץ של בן זוגך הרבה יותר.
חקור אינטימיות
בטח שמעתם שרמות התשוקה והאינטימיות שחווים בין זוגות נשואים יורדות לאט עם הזמן. זה עשוי להדאיג וזה עלול להפחיד אותך. ובכן, זה לא צריך, כי זה תלוי בך אם זה יקרה לנישואיך.
כדי להישאר בצד הבטוח, הקפד לקבוע פגישה עם בן זוגך. ערב אחד בכל שבוע אתה צריך לצאת לדייט- קבע זאת לכלל. נצל את הזמן הזה כדי להתקרב עוד יותר, לצחוק, להיות רומנטי וליהנות מחברתו של זה.
דבר נוסף שאתה צריך לעשות הוא לנהל שיחה רצינית ופתוחה על סקס. כיצד טופל יחסי מין במשפחתך, היכן למדת על כך? מה מניע אותך? האם יש לך בעיה ליזום יחסי מין ולמה? כמה פעמים אתה רוצה לקיים יחסי מין ברגע שאתה מתחתן? האם יש משהו שאתה לא אוהב במין?
ברגע שתכירו את ההעדפות והציפיות של כל אחד אחר, יהיה הרבה יותר קל לשמור על חיי מין פעילים ומהנים בנישואין.
דברו על ילדים והורות
זו שיחה רצינית. אתה צריך לשבת ולדבר על זה. האם אתה רוצה ילדים? כמה ומתי? מה אתם מצפים אחד מהשני בנוגע להורות? האם תקבל עזרה מקרוביך? איך אתה רוצה לגדל את הילדים שלך? האם סגנונות ההורות שלך תואמים? האם אתה מסכים כיצד למשמעת את ילדיך?
יש להתייחס לשאלות רבות. טוב לנסות להחזיק חיית מחמד יחד לפני שאתם מחליטים להקים משפחה. זה ייתן לך היכרות טובה ופחות מסובכת להורות.
התמקדו בנושאים חשובים
כמובן שיש עוד נושאים רבים שעליכם לדון בהם ולתרגל אותם לפני שאתם מתחתנים. עם זאת, לא כולם חשובים לא פחות, ולא תיכשל אם תפספס כמה מהם. בתור התחלה התמקד במה שחיוני ובנה על זה.
זכרו לאהוב ולכבד אחד את השני כל יום, ויהיה בסדר.
אנו מאחלים לכם שנים רבות ומאושרות יחד.