תוֹכֶן
- כיצד להחזיר את הרומנטיקה לנישואיך
- האם אוכל להחזיר את הרומנטיקה בנישואין שוב?
- 1. סיעור מוחות בנושא
- 2. הביטו על גורמים אחרים
- 3. זהה את האלמנטים
- 4. מצאו פתרון
בטח שמעת על המשפט הזה מיליוני פעמים בחייך - "תקן את זה, אל תסיים את זה.”
אנשים מפחדים ל להתעמת עם האמת על שלהם נישואים חסרי אהבה ונסה לתקן אותו, גם אם מערכת היחסים הגיעה לשלב 'נקודת האל-חזור'. הם תוהים כיצד להחזיר את הרומנטיקה האבודה בנישואים ומבלים שעות בגלישה באינטרנט כדי למצוא פתרון הולם למערכת היחסים חסרת האהבה שלהם.
אתה עשוי להיות מופתע לגלות ש- Google, מחפש 'נישואים נטולי מין' הוא כמעט שלוש וחצי פעמים יותר מאשר חיפושים ל"נישואין אומללים "ושמונה פעמים יותר מ-"נישואים חסרי אהבה.’
לעתים קרובות אתה שומע אנשים נשואים בכל רחבי העולם אולי שאלו את השאלה, "איך אני מחזיר את הרומנטיקה לנישואי?" אז אתה רואה רומנטיקה בנישואין האם זה חָשׁוּב להישאר מאושרים ולבביים ביחד.
במאמר זה, אנו שואפים לענות על שאלה זו - אך אנו גם מאמינים שהתשובה נמצאת בך.
אז ראשית, בואו נבחן את הנושא שעל הפרק - איך להחזיר את הרומנטיקה לנישואין?
כיצד להחזיר את הרומנטיקה לנישואיך
אנשים נשואים מרגישים בדרך כלל שנישואיהם חסרים את הרומנטיקה שהייתה פעם במערכת היחסים. אז למה הרומנטיקה יוצאת מהנישואים? מדוע יש היעדר רומנטיקה בנישואים?
למרות ש -88% מהאמריקאים אמרו שאהבה היא הסיבה העיקרית להתחתן, שיעורי הגירושין עלו במידה ניכרת.
המקורות בהם התייעצנו הצביעו על התנאים הבסיסיים והגורמים התורמים הבאים כסיבות לירידת הניצוץ.
- מתעייף מבן הזוג
- ירידה בעניין או בתדירות למין
- אובדן "פרפרי אהבה", התחושה העצבית שמייצרים אנדורפינים כשהם מאוהבים
- חוסר אינטימיות רגשית
- חוסר חיבה
- חוסר הפתעה (תאריכים, מתנות, אירועים לא מתוכננים ותנועות טובות)
- לקחת את בן הזוג כמובן מאליו
- הבדלים, התפרקות או חוסר אינטרסים משותפים
- נשוי מהסיבות הלא נכונות, מיהר להתחתן או נשוי צעיר מדי
- השותף השתנה
- תקשורת גרועה
- שינוי בדינמיקה, או חוסר זמן עקב קריירה וחובות אחרות
- עייפות
ישנם מכשולים רבים אחרים בהם זוגות מתמודדים, אך האמור לעיל הם התורמים הנפוצים ביותר למצב של ירידה ברומנטיקה.
אז השאלה החשובה נשארת ללא מענה - איך להחזיר את הניצוץ לנישואין?
האם אוכל להחזיר את הרומנטיקה בנישואין שוב?
התשובה לשאלה זו משתנה לכל מערכת יחסים.
מובן ש רומנטיקה אחרי הנישואין מונח על צורב האחורי. אבל, אין סיבה שרומנטיקה של הנישואין תצא לגמרי מהחיים שלך.
חלק מהגורמים הבסיסיים מזיקים יותר מאחרים.
במקרים מצערים, ניסיונות להוסיף רומנטיקה לנישואין בסופו של דבר ייכשלו, או לא יניבו את התוצאה הרצויה. התשובה לשאלה האם תוכל להחזיר את הרומנטיקה לנישואיך יכולה להיות התשובה הטובה ביותר על ידי קביעת תחילה הנושאים הבסיסיים או הגורמים התורמים לבעיה.
צעדים להחזרת הרומנטיקה בנישואין
1. סיעור מוחות בנושא
עשו סיעור מוחות לבעיות העומדות בפניכם, השתמשו ברשימה למעלה כמדריך, ורשמו כל 1-3 תורמים אפשריים כפי שהם עולים בראשכם.
השתמש ברשימה לעיל כמדריך אם אתה זקוק לעזרה.
2. הביטו על גורמים אחרים
תסתכל על הגורמים שלך. עַכשָׁיו, להפוך אותם מאמירות שליליות לחיוביות.
לדוגמה -
נניח שבפתק שלך כתוב "חוסר אינטימיות"- כתוב ב"חיבור חזק, אינטליגנציה רגשית, חיבה ".
בדיוק תיארת איך היית רוצה שזה ייראה, או איך זה נראה כשהנסיבות היו אידיאליות.
להרחיב לפתח את הביטוי החיובי שלך, שקול מה יידרש, או איך נראה בעבר כשהתנאים החיוביים היו קיימים. אם אתה עדיין נתקל בבעיות, שקול את התקופות שהיו הרבה אינטימיות רגשית(או מה שיהיה מצבך המצוין) ורשום מה היה שונה בתקופה ההיא.
השתמש במילים, אירועים, שמות של אנשים וכל מתאר אחר שאתה חושב עליו, שמתחברים לזיכרון ושהם משמעותיים עבורך.
3. זהה את האלמנטים
כעת זיהה את המרכיבים שאפשרו להרגיש את הרומנטיקה או את התחושות החיוביות, הפעולות או הפעילויות שציינת בשלב מס '2 שלך.
איך היו הזמנים ההם? מה גרם לך להרגיש מחובר הדדי? מי היו האנשים בחייך? אילו עמדות, פעילויות, תנאים או נסיבות היו קיימים שגרמו לך להרגיש אוהב כלפי אותו אדם?
רשום את התשובות האלה במהירות, בלי לחשוב יותר מדי על השאלה. אתה רושם אירועים, אנשים, תנאים, עמדות או כל דבר אחר שחיבר אותך רגשית לזמן שהיית הכי מאוהב בבן זוגך.
4. מצאו פתרון
מזל טוב! מצאת דרך להחזיר את רומנטיקה בנישואין.
תשובות שלב 3 הן המפתח לעתיד שלך. כעת עליך להציג מחדש את מה שהשתנה. בשלב 3 זיהית את התנאים והנסיבות סביב התחושות החיוביות.
כעת תשקול את הדרכים שבהן תוכל להחזיר את האלמנטים האלה לתוך מערכת היחסים שלך.
אם לא ניתן לעשות זאת, גלה שוב מה הם גורמי החיבור, והסתעף עוד יותר עם מילים, אנשים או רגשות מחברים שאתה משייך לאידיאלים שלך. או חזור והוסף לתשובותיך עד שתגלה כמה תגליות המובילות לאסטרטגיות ניתנות לביצוע.
אסטרטגיה ניתנת לפעולה היא פעילות.
לדוגמה -
חידוש קשרים עם חברים ותיקים אתה ובן זוגך בילית איתם, חידשת את שגרת האימון הישנה, ותמיד נתת לבן / בת זוגך שפשוף בכף הרגל לפני השינה.