תוֹכֶן
עד כמה חשוב הקשר הרגשי בזוגיות? כולם רוצים להרגיש אהובים על ידי בן זוגם, וגיבוש קשר רגשי הוא אחד מאבני הבניין הבסיסיות ביותר של מערכת יחסים מתמשכת שתקיים אי פעם. כאשר אתם מחוברים רגשית כזוג, אתם בונים בסיס של כוח, אמון וכבוד.
קישור רגשי פירושו שאתה יכול ללכת לבן זוגך ולשתף איתו כל דבר. זאת הידיעה שגם לך וגם לבן זוגך יש אמפתיה זה לזה. קשרים רגשיים קשורים גם לאמון וביטחון, בידיעה שבן זוגך תמיד יהיה שם עבורך, לא משנה מה הנסיבות. הוא מקדם סליחה, מעורבות ומגביר את המורל.
אם תשמרו על קשר זה מערכת היחסים שלכם תחווה פחות ריחוק רגשי, בעיות רגשיות ושיבושים. להלן היתרונות של חיבור רגשי בין שני בני זוג אוהבים.
היתרונות של חיבור רגשי במערכת יחסים
עד כמה חשוב קשר רגשי במערכת יחסים? מאוד! חיבור רגשי יכול לעזור לקשר אתכם לטווח הארוך. להלן רק חלק מהיתרונות של יצירת קשר רגשי עם בן / בת הזוג.
- קשר מיני טוב יותר: כאשר אתה מחובר רגשית חיי המין שלך יהיו מחוץ לעולם הזה, במיוחד לנשים. מכיוון שחיבור רגשי יוצר קשר של אמון וכבוד, הוא מאפשר לך להשתולל בין הסדינים. אינטימיות פיזית באמצעות סקס ומגע פיזי כגון החזקת ידיים מעמיקה קשרים רומנטיים לגברים ולנשים כאחד.
- בונה כבוד: הכרות זה עם זה ברמה הרגשית יכולה לסייע בבניית כבוד הדדי שחיוני לקשר בריא לאורך זמן. הפגנת כבוד חיונית במערכות יחסים בריאות. המשמעות היא שאתה מעריך את בן זוגך, אתה מתחשב במחשבותיהם וברגשותיהם, ואתה מכבד אותו כאדם, לא רק כשותף שלך. לגלות כבוד עוזר לך להרגיש מוערך על ידי השותף שלך.
- יש לכם שיחות מדהימות ביחד: רוב החיים מורכבים משיחות מנומסות, ארציות או מטופשות, וזה פנטסטי. אבל עד כמה מדהים להיות מסוגל לחלוק את חייך עם מישהו שאתה יכול לנהל איתו שיחה עמוקה ומשמעותית? בטח, לא כל הצ'אטים שלך יסתיימו בהשקפה חדשה על החיים, אבל האפשרות היא תמיד מעבר לפינה. להיות מכוון רגשית פירושו היכולת לדבר על כל דבר, מהמטופש עד למתחשב.
- יש לך כישורי תקשורת מצוינים: אין דבר מתסכל יותר מלדעת מה אתה מרגיש ולא להיות מסוגל לנסח את זה במילים עם בן זוגך. כאשר למערכת היחסים שלכם יש קשר רגשי עמוק, אתם מתאימים יותר לרצונות ולצרכים של זה. אתם יודעים כיצד לתקשר אלה זה לזה וחשוב לא פחות, אתם יודעים כיצד להשיב.
- אתה יוצר קשר של אמון וביטחון: לדעת שבן או בת הזוג תמיד יהיו שם בשבילך זה לא דבר של מה בכך במערכת יחסים רומנטית. כאשר אתה יודע שתמיד תוכל לסמוך על בן זוגך הקשר הרגשי שלך מתחזק עוד יותר. יתרה מכך, אם אי פעם תמצא את עצמך בוויכוח ביחד אינך נבהל. במקום זאת, אתה יכול לתקשר בצורה ברורה בידיעה שלא משנה מה השותף שלך עומד לצידך.
- זה מגביר את מצב הרוח הכללי שלך: כאשר אתה באמת קשור רגשית למישהו במערכת יחסים אינטימית, הגוף שלך משחרר את ההורמון המשפר את מצב הרוח הנקרא אוקסיטוצין. הורמון זה משפר באופן טבעי את תחושת ההערכה העצמית, האמון, האופטימיות ומעורר את החלק במוח היוצר קשרים. אוקסיטוצין טוב גם להיבטים אחרים של בריאותך. למשל זה מגביר את האורגזמה, מוריד מתח, משפר את תנועתיות המעיים, מוריד את לחץ הדם, מפחית קורטיזול ומניע ריפוי מהיר יותר.
- כיף לכם יותר ביחד: כאשר אתם נמצאים במערכת יחסים עם מישהו שמבין אתכם ומתחבר אליכם ברמה אינטימית, יהיה לכם יותר כיף ביחד.
כיצד להגדיל את הקשר הרגשי שלך
אינטימיות רגשית הופכת מערכת יחסים למהנה, בטוחה ומפתיעה. להלן מספר דרכים מרכזיות להגברת הקשר הרגשי ביניכם.
- לעולם אל תפסיק לדבר: הדרך היעילה ביותר לפתח קשר רגשי עם בן זוגך היא באמצעות דיבור. חיבור לאינטרסים משותפים, מניסיונות עבר ומטרות עתידיות יחזק את הקשר שלכם פי עשרה, במיוחד אם אתם יודעים כיצד לתקשר זה עם זה.
- לעולם אל תפסיק לצאת: יש ציטוט שאומר "לעולם אל תפסיק להיות החברה של בעלך". גם אם אתה נשוי כבר שנים רבות, אתה עדיין רוצה להיות עם אותו אדם שהתאהבת בו לראשונה. אל תפסיק לצאת ולנסות לחזר אחר בן זוגך. תכנן לילות דייט מרגשים מדי שבוע בהם אתה מתייחס אחד לשני כפי שהיית מתנהג אם רק היית יוצאת לראשונה. זה יכול להוביל לכמה לא רק שובבים, אלא גם לניצולים מהנים יחד.
- לעולם אל תפסיק לקיים יחסי מין: סקס הוא גורם עצום להישאר מחובר רגשית. גברים חווים אהבה באמצעות יחסי מין ורוב הנשים חוות אהבה לאחר סקס עקב השחרור המושרה של "סם האהבה" המכונה אוקסיטוצין. בסך הכל, קיום יחסי מין זה לא רק כיף, אלא גם יוצר קשר עמוק יותר בין זוגות - במיוחד כאשר שניהם חווים אורגזמה.
- לעולם אל תדחה את הבעיות שלך: לעולם אל תתנו לבעיות שלכם להירדם. זה יכול לגרום לטינה לפרוח ולרעל את מערכת היחסים שלך. אף פעם אל תניח שאתה יכול לתקן את מערכת היחסים שלך במועד מאוחר יותר. כשזה מגיע למערכות יחסים, אתה מוציא מהן מה שאתה מכניס. התייחסות למערכת היחסים שלך כאל עדיפות תניב תוצאות טובות עם קשר רגשי חזק תוך התייחסות אליה כאל אופציה תוביל למסלול רע.
אז, עד כמה חשוב קשר רגשי במערכת יחסים?
בניית קשר רגשי מגבירה את האושר ואת המורל הכללי שלך ושל בן זוגך. אתה יכול לעבוד על שמירה על הקשר הרגשי שלך על ידי שמירה על תקשורת פתוחה ואף פעם לא לשכוח לשים את האדם השני במקום הראשון. אם שני הצדדים יצייתו לכלל הזהב הזה יהיה ליחסים שלהם הרבה לחגוג.