תוֹכֶן
- 1. לטייל ביחד
- 2. קבלו עיסוי זוגי
- 3. ריקודים סלוניים
- 4. סקס
- 5. ריצה
- 6. רכיבה על אופניים
- 7. התנדבות
- 8. לגדל כלב
- 9. לך לחדר הכושר
- 10. גינון
- 11. גידול ילדים
- אפס את הנישואין שלך על ידי פיתוח הרגלים מעניינים
לכל אחד צריך להיות תחביב. אחרי הכל, תחביבים מספקים תחושת מטרה רבה מחוץ למשרד, הם מציעים דרך מדהימה להכיר אנשים חדשים ולהעביר זמנים, והכי חשוב, הם מהנים.
ונחש מה? יש גם המון תחביבים נהדרים לזוגות. שלא לדבר, הרגלים אלה יכולים למעשה לקרב אתכם כזוג ולהוביל לחיי נישואין בריאים.
הדבר הטוב הוא שהאפשרויות להרגלים זוגיים הן אינסופיות כמעט, ואתה יכול לבחור אחת ששתיהן הכי נהנות לעשות.
במאמר שלהלן, אני הולך לשתף אתכם באחד עשר הרגלים נדירים שיכולים להוביל לחיי נישואין בריאים.
1. לטייל ביחד
ביקור במקומות חדשים יחד הוא דרך מצוינת להבעיר את אהבתך האבודה.
נסיעה משותפת תיצור תחושת הרפתקה והתרגשות במערכת היחסים שלכם.
זוגות שיוצאים מביתם לחוות את העולם ביחד מעבר לנקודת הסרט האהובה עליהם שומרים על תחושת גילוי ששוברת את המונוטוניות של השגרה הביתית. בין אם לטייל בפארק, לשחות או לבקר במקומות חדשים, טיולים יעלו את תחושתכם וייצרו זיכרונות חדשים.
זה לא רק יטעין את מערכת היחסים שלכם, אלא גם יספק את הזמן הדרוש.
אך החשוב מכל הוא שהטיול בזוג יאפשר לכם לחזור בתחושה של רעננות, חיזוק ותקווה. תוכל לבסס דפוסים חדשים כדי להימנע להישאב לעומק חיי היומיום.
התנסות באווירה חדשה עם בן זוגך תיצור אנרגיה מתמשכת למערכת היחסים שלך, ובסופו של דבר תחזק את הקשר שלך.
2. קבלו עיסוי זוגי
עיסוי זוגי הוא בין הטיפולים החמים ביותר שתוכל לקבל עם בן זוגך בספא יוקרתי.
אין דבר רומנטי ובריא יותר משכיבה זה לצד זה עם בן זוגך בסביבה המרגיעה ביותר.
לבד, עיסוי הוא טיפול שיגביר את זרימת הדם שלך, יקל על המתח, יפחית מתח, יקל על החרדה, יקדם הרפיה ושיפר את השינה. עם זאת, כאשר זה נעשה עם בן זוגך, זה לא רק יאפשר לך לבלות יחד, העיסוי הזוגי מגביר רגשות של חיבה ואינטימיות.
ברוב המקרים זה גורם לשחרור אוקסיטוצין, סרוטונין ודופמין, מה שעוזר לזוגות להרגיש מחוברים ומאושרים גם במהלך העיסוי.
3. ריקודים סלוניים
גם אם אינך מחשיב את עצמך כרקדן גדול, לימוד מהלכי ריקוד חדשים עם בן זוגך יעזור לך להישאר בכושר, אך הוא יכול גם לשפר את עבודת הצוות ולהפוך אותו לאחד התחביבים המועילים ביותר לזוגות.
עם זאת, כדי שיהיו לכם יתרונות מוחשיים, עליכם לעבוד יחד ולהיות קשובים לשותף שלכם. בנוסף, עם סגנון ריקוד חדש, תוכלו להרשים את חבריכם בחתונה הבאה בה אתם משתתפים.
4. סקס
אוקיי, הבנו, סקס הוא אחד הדברים שאתה עושה!
עם זאת, הפכו אותו להרגל, ובפעם הבאה שתעסקו, שמרו על היתרונות של סקס בראש. כמו ריקוד, גם סקס יכול להיות תחביב.
מעבר לגרום לך להרגיש נהדר, סקס ישרוף קלוריות, סקס אינטימי וזה אחד ההרגלים הטובים ביותר שיקרבו אותך אל בן זוגך, פיזית ונפשית.
5. ריצה
ריצה, במיוחד לזוגות שחובבי כושר או כאלה שמנסים להיכנס לכושר, יכולה להיות הרגל מרגש.
מעבר ליתרונות הבריאותיים כמו להישאר בכושר, להתגבר ולהישאר בכושר, לרוץ יחד כזוג יספקו זמן קשר, ובנוסף תאפשר לשניכם לרשום קצת זמן איכות יחד בזמן האימון, וכתוצאה מכך לבנות את הנישואים שלכם.
6. רכיבה על אופניים
זה מרגיש שכולם או כל זוג שאתה מכיר היום עוסק באופניים, נכון? ובכן, זה מכמה סיבות די טובות.
בתור התחלה, כמו ריצה, לרכיבה על אופניים כזוג יש הרבה יתרונות בריאותיים, הכוללים השגת מבנה גוף טוב יותר, שיפור בריאותך, בניית שרירים, בין היתר.
אך מעבר ליתרונות הבריאותיים, רכיבה על אופניים כזוג תאפשר לכם ליצור זמן מליטה, והיכולת לרכוב מרחקים ביחד תאפשר לכם להתחבר תוך כדי שאתם חווים את הטוב ביותר של אמא טבע.
7. התנדבות
התנדבות כזוג למען צדקה קרובה ויקרה לליבכם היא הרגל שיראה שהקשר שלכם יפיק יתרונות אדירים.
התנדבות, במיוחד הצעה לשירותיך המעשיים כגון ניקיון הרחוב, או טיול צדקה, בניגוד להתנדבות כלכלית, מקרבים אותך זה לזה בכך שתאפשר לך לבלות יחד ביחד עם פעילות משמעותית.
אין לדבר על כך, ההתנדבות סיפקה הכרת תודה ופרספקטיבה כאשר אתם מחזירים למטרה או לקהילה חשובה.
8. לגדל כלב
אם תמיד חיפשתם תירוץ לרכוש כלב, קדימה!
מחקרים מרובים מצביעים על כך שזוגות עם כלב מנהלים בדרך כלל אורח חיים פעיל יותר, ובדרך כלל מדווחים על רמות מתח נמוכות בהשוואה לבעלי כלבים. כתוצאה מכך, אורח חיים פעיל יותר, עם לחץ מופחת, קשור לעתים קרובות לחיי מין פעילים יותר.
חשוב מכך, עצם הימצאותו של כלב בזוג קשורה לאמון מוגבר, שיתוף פעולה, התלהבות ואינטימיות פיזית.
9. לך לחדר הכושר
ללכת לחדר כושר הוא עוד הרגל שבני זוג צריכים להכניס לחייהם לנישואין בריאים.
לבד, ללכת לחדר הכושר ישרת שלל יתרונות בריאותיים החל מחיטוב הגוף שלך, בניית שרירים לבריאות טובה יותר.
מצד שני, מעבר ליתרונות הבריאותיים, ללכת לחדר הכושר כזוג יאפשר לכם להתחבר כזוג. זה נכון במיוחד אם שניכם מצפים להשגת יעד כושר מסוים.
10. גינון
גינון כזוג עוזר לך לגדול וליצור משהו יפה ביחד.
מעבר לתת לך אחריות, גינון הוא הרגל מרגש שיאפשר לך לצאת יחד החוצה הרחק מכל הסחות דעת אחרות. בין אם הוא מגדל פרחים ובין אם הוא מגדל גינת ירקות, גינון יאפשר לכם לגדול כזוג ולעזור בחיזוק הנישואין שלכם.
11. גידול ילדים
גידול ילדים הוא למעשה לא תחביב אלא עבודה.
עם זאת, זו אחת העבודות שכדאי שתאהבו כתחביב. ללדת ולגדל ילדים כזוג היא בדרך כלל אחת החוויות המרתקות ביותר שתקבלו אי פעם. בהיותך הורה, החשיבות שאתה מרגיש באופן אינדיבידואלי, והידיעה שאתה והשותף שלך הם דמות של אמא/אבא לצעיר תיצור רוח צוות שאין לה תחום אחר.
אפס את הנישואין שלך על ידי פיתוח הרגלים מעניינים
הרגלים הם כמו לחצני איפוס בנישואים, ולעתים קרובות הם יכולים להסתדר בחיי הנישואין שלך שוב.
כל מה שחשוב הוא שתבצעו את ההרגלים יחד, יחד כצוות, ממש כמו בימים טובים.
בקרוב תצית מחדש את אהבתך האבודה.